每经编辑｜陈忠    

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15岁拔智齿(chi)，那段(duan)“又爱(ai)又恨(hen)”的等(deng)待

15岁，一个充满无限可(ke)能的年(nian)纪。你可(ke)能(neng)正沉(chen)浸在校(xiao)园的青(qing)葱岁月(yue)，或是对(dui)未来(lai)的憧憬充(chong)满好奇。在这个阶(jie)段(duan)，身体也在(zai)悄然发生着变化(hua)，其(qi)中最令人头(tou)疼(teng)的，莫(mo)过于(yu)那几(ji)颗“特(te)立(li)独(du)行(xing)”的智(zhi)齿。它(ta)们(men)挤在(zai)口腔的最(zui)里(li)面，仿(fang)佛(fu)一副(fu)“不甘(gan)寂寞”的样(yang)子，想要(yao)闯(chuang)入你的口腔世界，但(dan)往往(wang)伴随(sui)着(zhe)疼(teng)痛(tong)、发(fa)炎，甚至(zhi)影(ying)响到邻(lin)近牙齿(chi)的健(jian)康(kang)。

于是，拔(ba)除智(zhi)齿(chi)，成(cheng)为了(le)许多(duo)15岁少(shao)年少(shao)女不得(de)不(bu)面对的选择。

为(wei)什么15岁就可(ke)能(neng)需要(yao)拔智齿？

许多人(ren)认为(wei)拔智齿(chi)是(shi)成年(nian)后的(de)事情(qing)，但实际(ji)上(shang)，15岁(sui)左右正(zheng)是智(zhi)齿开(kai)始(shi)萌发(fa)或出(chu)现(xian)问题的“黄金(jin)时(shi)期”。原(yuan)因(yin)可(ke)能有(you)以(yi)下(xia)几(ji)点(dian)：

萌发(fa)空间不足(zu)：15岁的(de)颌骨(gu)发育(yu)尚未(wei)完全成熟(shu)，而智(zhi)齿的萌(meng)发(fa)时间(jian)又相对(dui)较(jiao)晚，往(wang)往(wang)没(mei)有(you)足够的(de)空间让(rang)它(ta)们“安(an)身立(li)命(ming)”。一旦(dan)空(kong)间不(bu)足，它们就会出现(xian)阻(zu)生，即(ji)无法(fa)正(zheng)常萌(meng)出(chu)，只(zhi)能(neng)斜着(zhe)、横着(zhe)或者(zhe)埋在(zai)牙龈下。位(wei)置不(bu)正的“捣蛋(dan)鬼”：即使勉(mian)强(qiang)萌(meng)出，不(bu)正的(de)智(zhi)齿(chi)也常常带(dai)来麻烦(fan)。

它(ta)们(men)可(ke)能推(tui)挤前面的(de)牙(ya)齿，导致(zhi)牙(ya)齿(chi)排列不齐，形成“牙(ya)套脸”的噩(e)梦(meng)；也可(ke)能因(yin)为清(qing)洁困(kun)难，成为细菌滋生的(de)温床(chuang)，引发智齿冠(guan)周炎，导(dao)致(zhi)脸(lian)部肿(zhong)胀(zhang)、疼(teng)痛难忍，甚(shen)至(zhi)影(ying)响张(zhang)口。早(zao)期预防(fang)胜(sheng)于(yu)后(hou)期治(zhi)疗：有(you)些情(qing)况下，牙(ya)医会建(jian)议在智齿(chi)萌发(fa)早(zao)期(qi)就(jiu)拔(ba)除，特(te)别是当(dang)牙(ya)医判(pan)断它们(men)将来(lai)萌(meng)发不正(zheng)，或(huo)者可(ke)能(neng)引(yin)起(qi)其(qi)他问(wen)题时。

早期(qi)拔牙，创伤(shang)相对较小(xiao)，恢复也(ye)可能更(geng)快(kuai)。

拔智(zhi)齿(chi)，到(dao)底(di)有多疼？（心理(li)准备篇(pian)）

谈及拔牙(ya)，不少(shao)人会(hui)不自觉地(di)联想到“钻(zuan)心(xin)的疼(teng)痛”。尤(you)其(qi)对于(yu)15岁的少(shao)年(nian)少女(nv)，这种(zhong)恐惧(ju)感可(ke)能会被(bei)放(fang)大。但(dan)请(qing)放心，现代牙科(ke)技术(shu)已(yi)经非(fei)常成(cheng)熟，拔(ba)牙(ya)过程中的疼(teng)痛感是可(ke)以有效控(kong)制的。

麻(ma)醉(zui)是(shi)关键：在(zai)拔牙(ya)前，医(yi)生会(hui)进行(xing)局部麻(ma)醉(zui)。你会(hui)感觉(jue)到(dao)一(yi)针轻(qing)微的(de)刺痛，之后(hou)整(zheng)个(ge)拔(ba)牙区域(yu)就会(hui)变得麻木，你将不会(hui)感觉(jue)到(dao)疼痛(tong)。术(shu)中感受：在麻醉生效(xiao)后，拔牙过(guo)程(cheng)中(zhong)你可(ke)能会感觉(jue)到一些压力和(he)牵拉感，但不会(hui)有疼痛(tong)。医生(sheng)会根据智齿(chi)的情(qing)况(kuang)，可(ke)能(neng)需(xu)要(yao)一(yi)些时间来操作(zuo)。

术后疼痛管理(li)：拔牙(ya)后，麻(ma)药的(de)药(yao)效会逐渐消(xiao)退，可能(neng)会(hui)出(chu)现(xian)轻微(wei)到中(zhong)度的(de)疼(teng)痛(tong)。但(dan)医生通(tong)常会(hui)开具(ju)止痛(tong)药(yao)，按照医(yi)嘱服(fu)用，就能有效(xiao)缓解(jie)不(bu)适。

15岁(sui)拔智(zhi)齿，恢复期到(dao)底(di)多久(jiu)？

这是(shi)大(da)家(jia)最关心的问题(ti)。15岁拔(ba)智(zhi)齿(chi)的恢(hui)复期，很大(da)程度上(shang)取决于以下(xia)几个因(yin)素(su)：

智齿的生长(zhang)情况：如(ru)果是(shi)埋(mai)伏(fu)阻生(sheng)、位置异常(chang)复杂(za)的智齿，拔(ba)除难(nan)度大，创(chuang)伤也相对较(jiao)大，恢(hui)复期(qi)自然(ran)会相对(dui)长一些(xie)。拔牙(ya)技术(shu)与术后护(hu)理：经(jing)验(yan)丰(feng)富的(de)医生操(cao)作更精细，术(shu)后护(hu)理得当(dang)，恢(hui)复也会更快(kuai)。个(ge)体差异：每个人(ren)的体质和(he)愈合(he)能(neng)力不同，恢复(fu)速度也(ye)会(hui)有差异。

一般(ban)来说，15岁拔(ba)智齿的恢(hui)复(fu)期可以分(fen)为几(ji)个阶(jie)段：

拔牙当(dang)天至3天：这是最(zui)关键(jian)的(de)时(shi)期。拔牙创面(mian)会渗出(chu)少量血液，可能(neng)会有轻微(wei)肿胀(zhang)和疼痛。此时，冰敷是缓解(jie)肿胀的“神(shen)器”，注意保(bao)持口腔(qiang)清洁(jie)，但(dan)要(yao)避免触碰伤(shang)口。3天至7天：肿胀(zhang)和(he)疼痛会(hui)逐渐(jian)减轻。伤口(kou)开始(shi)愈合，但(dan)仍需小(xiao)心。可以开(kai)始尝(chang)试温(wen)和的漱口(kou)，但要避免用力(li)漱口。

7天(tian)至14天：大(da)部分情(qing)况(kuang)下，拔(ba)牙创面已经基(ji)本(ben)愈合，缝线（如果缝线(xian)的(de)话(hua)）也(ye)可能(neng)被(bei)拆除。疼(teng)痛(tong)感(gan)几(ji)乎消失(shi)，可以(yi)逐(zhu)渐恢复(fu)正常饮(yin)食(shi)，但仍(reng)需注意(yi)避免辛(xin)辣刺激食物(wu)。2周至(zhi)1个(ge)月：伤(shang)口完(wan)全(quan)愈合，口(kou)腔功(gong)能基(ji)本(ben)恢复正常。但(dan)有些人可(ke)能会(hui)有轻微的(de)不(bu)适感，或(huo)者在(zai)咀嚼时仍需小(xiao)心。

总体来(lai)说(shuo)，一(yi)个15岁(sui)少年(nian)拔除一颗(ke)普通智(zhi)齿(chi)，恢复期大(da)约在(zai)1-2周(zhou)左(zuo)右(you)。但如(ru)果(guo)是比较(jiao)复杂的情况(kuang)，例如需要(yao)翻瓣手(shou)术，或者出现(xian)术后并发(fa)症（如(ru)感(gan)染(ran)、干槽(cao)症等），恢(hui)复期(qi)可(ke)能会延长(zhang)至数周甚至(zhi)更(geng)长。

做(zuo)好准(zhun)备(bei)，让(rang)恢复期更(geng)顺畅！

在(zai)踏(ta)上拔(ba)智齿(chi)之(zhi)旅(lv)前，做(zuo)好充(chong)分的(de)准备(bei)，能够(gou)让你在恢复(fu)期更加(jia)轻(qing)松：

选择(ze)正规(gui)医院和(he)医(yi)生：这(zhe)是(shi)最重要(yao)的(de)前(qian)提。正规的医(yi)疗(liao)机(ji)构(gou)有专(zhuan)业的(de)设备和经(jing)验丰(feng)富的(de)医生(sheng)，能最(zui)大程度地保障(zhang)你的安全。详细(xi)咨询医生：了解(jie)拔(ba)牙的具体情(qing)况、可(ke)能遇(yu)到(dao)的(de)风险以及(ji)术后注意事项。不要害羞(xiu)，把你的疑(yi)问都问出(chu)来(lai)！选(xuan)择合(he)适的拔(ba)牙(ya)时(shi)间：避开(kai)考试(shi)、重要(yao)活动(dong)等时(shi)间，留出(chu)充足的(de)恢(hui)复(fu)时间(jian)。

心理(li)准备(bei)：提(ti)前(qian)了解(jie)拔牙(ya)过程，缓解对疼(teng)痛(tong)的恐惧(ju)。

Part1总(zong)结：15岁拔智齿，是成(cheng)长(zhang)中可能(neng)遇到(dao)的一(yi)个“小插曲(qu)”。了解智(zhi)齿(chi)生(sheng)长(zhang)原因、拔牙过程(cheng)中的感(gan)受(shou)以及大致(zhi)的恢(hui)复(fu)期(qi)，能(neng)够帮助(zhu)你更好(hao)地应对。做好(hao)术(shu)前准备(bei)，选(xuan)择(ze)专(zhuan)业的医生，将(jiang)为你的恢(hui)复之(zhi)路打(da)下(xia)坚(jian)实的(de)基础。我们(men)将深入(ru)探(tan)讨术(shu)后护(hu)理(li)的(de)细节(jie)，让(rang)你在恢复期(qi)内能(neng)够安全(quan)、舒(shu)适地(di)度(du)过(guo)。

“神仙”护理，让15岁拔智(zhi)齿恢复期变“闪(shan)电般”

前(qian)言(yan)：Part1已经(jing)为(wei)我们揭(jie)开(kai)了15岁拔智齿的神秘面纱，了(le)解(jie)了(le)其原因(yin)、疼痛管理以及大(da)致的(de)恢复期。现在，让我们(men)将(jiang)目(mu)光聚焦在(zai)术(shu)后护理(li)上。正确的(de)护(hu)理(li)不仅能(neng)加速伤(shang)口愈合(he)，更能(neng)有(you)效(xiao)预防并(bing)发症(zheng)，让你(ni)更(geng)快地恢(hui)复(fu)自(zi)信(xin)笑容！

拔(ba)牙后的(de)“黄(huang)金48小(xiao)时”：重中之重！

拔(ba)牙(ya)后的(de)最(zui)初48小时，是伤口最(zui)脆弱、最容(rong)易出(chu)现问(wen)题(ti)的(de)时期。严(yan)格遵循医嘱，是(shi)避(bi)免(mian)“不(bu)速之客”——感染、出(chu)血等——悄然造(zao)访的(de)关键(jian)。

咬紧纱布(bu)，止血(xue)先行(xing)：拔牙(ya)后，医(yi)生会在(zai)你的创(chuang)口处(chu)放(fang)置一块(kuai)消(xiao)毒纱布(bu)。请用力咬紧，一(yi)般需(xu)要咬30-60分(fen)钟。这个(ge)过程是为了(le)帮(bang)助血液凝结，形成(cheng)血(xue)凝(ning)块，这是(shi)伤(shang)口(kou)愈合的第(di)一步。如(ru)果吐出(chu)来，及时更换干(gan)净的纱布，继续(xu)咬紧(jin)。冰敷(fu)，你最(zui)好(hao)的“降温”朋友(you)：拔牙(ya)后(hou)24-48小时(shi)内，可(ke)以(yi)适当地进(jin)行冰敷(fu)。

用毛巾(jin)包裹(guo)冰(bing)袋，敷在拔牙(ya)区(qu)域(yu)的脸(lian)颊外(wai)侧。每次15-20分(fen)钟，间隔1-2小(xiao)时。记(ji)住，是(shi)“冰敷(fu)”，不(bu)是(shi)“冷(leng)敷(fu)”，温(wen)度不宜过低，避免冻伤(shang)。冰敷的目的是(shi)收缩血管，减轻(qing)肿胀(zhang)和(he)疼(teng)痛(tong)。“静(jing)”待花(hua)开(kai)：拔牙当(dang)天，尽(jin)量多休息(xi)，避(bi)免(mian)剧烈运动(dong)，不要(yao)用舌(she)头(tou)或手(shou)指触碰(peng)伤口(kou)。

避免吸烟、饮酒(jiu)，这些(xie)都会影(ying)响(xiang)伤(shang)口愈合(he)。饮(yin)食有讲究，恢复“加(jia)速度”：拔(ba)牙(ya)后24小时内(nei)，只能(neng)进食(shi)流质(zhi)和半流质(zhi)食物，如(ru)粥、汤、牛(niu)奶、果(guo)汁（避(bi)免酸性）、酸(suan)奶等(deng)。食物(wu)温度以温凉为(wei)主，避免(mian)过热或(huo)过冷。吞咽时(shi)，尽量用(yong)另(ling)一(yi)侧(ce)牙(ya)齿咀嚼(jue)。清洁，“轻(qing)”功(gong)秘(mi)诀：拔牙当天(tian)，不(bu)要刷拔牙(ya)区域的牙(ya)齿，也不(bu)要(yao)用(yong)力(li)漱口(kou)。

可以等拔牙后(hou)24小时(shi)，在医生指(zhi)导下(xia)，使(shi)用温和(he)的漱(shu)口水（例如(ru)生理盐水或医(yi)生推荐的漱(shu)口(kou)水(shui)）轻轻漱口(kou)，帮(bang)助清洁口(kou)腔。

7天(tian)“小目标”，让伤(shang)口(kou)“稳步(bu)前进(jin)”！

度过(guo)了最初的(de)“黄金(jin)48小(xiao)时(shi)”，你的伤口已经开始(shi)进入(ru)愈合的“快(kuai)车道”。但仍需保持警(jing)惕，循序渐进地恢复(fu)正(zheng)常(chang)生活(huo)。

进食(shi)“解禁(jin)”升级(ji)：拔牙(ya)3天后，如果(guo)伤口感觉(jue)稳定(ding)，可(ke)以(yi)逐渐尝试(shi)软食，如面(mian)条、煮熟的蔬(shu)菜(cai)、蒸(zheng)蛋(dan)等。仍(reng)需避(bi)免(mian)辛(xin)辣、过硬、过(guo)黏的(de)食物，以(yi)免刺激(ji)伤口或(huo)导致食物(wu)残(can)渣滞留(liu)。清(qing)洁，“精(jing)益求精”：拔(ba)牙一(yi)周(zhou)后(hou)，可以正常(chang)刷牙(ya)，但(dan)仍需(xu)小心避(bi)开(kai)拔牙(ya)创口。医生可(ke)能会建议(yi)使(shi)用软毛牙刷。

漱口水的使(shi)用也(ye)要(yao)根据医生(sheng)的建议，通常在拔(ba)牙(ya)后24小(xiao)时(shi)后即可(ke)开始，但要(yao)避(bi)免(mian)用力(li)漱(shu)口(kou)。复诊，不可(ke)或缺(que)的“安(an)全锁(suo)”：大(da)多(duo)数情(qing)况下(xia)，拔牙后(hou)一(yi)周左右需(xu)要回(hui)医院(yuan)复诊(zhen)，让医(yi)生检查伤口愈合情况。如果医(yi)生缝(feng)线了(le)，也(ye)可(ke)能在此时(shi)拆线(xian)。关注“异样”，及(ji)时就医：在恢复过(guo)程中，如(ru)果出现(xian)持续剧烈疼(teng)痛(tong)、伤口有(you)异(yi)味、流(liu)脓、发烧(shao)等(deng)症状(zhuang)，请立(li)即联系医(yi)生，这可能(neng)是感(gan)染或其他并发(fa)症的迹象(xiang)。

“智齿”虽“智慧(hui)”，但“伤(shang)口”需呵护(hu)！

15岁(sui)的少(shao)年少女，正(zheng)是(shi)活(huo)力四(si)射的(de)时候(hou)，可能会因为想(xiang)要尽快恢复而忽(hu)视(shi)了(le)术后护(hu)理。但请记住，拔智齿(chi)就(jiu)像给你(ni)的口腔(qiang)做(zuo)了一(yi)次“大(da)手(shou)术(shu)”，给(gei)它(ta)足够(gou)的(de)时间和细致的呵护，才(cai)能(neng)让它“重获(huo)新生”。

一些“过来人(ren)”的经验(yan)分(fen)享：

“冰敷”是王道：即使感觉没那(na)么肿(zhong)了，前两(liang)天适当(dang)冰敷(fu)也能让你(ni)感觉更(geng)舒服。“吃(chi)”的学(xue)问：粥(zhou)、汤(tang)、牛奶、酸奶，这些简(jian)直是恢复期(qi)的(de)“续命神器(qi)”。尽量(liang)多喝点，补充营养。“睡(shui)”得香甜：抬(tai)高头(tou)部(bu)睡觉，有(you)助于减轻(qing)脸(lian)部肿(zhong)胀(zhang)。“少说(shuo)话”，但(dan)“多沟通(tong)”：拔牙(ya)后(hou)嗓(sang)子可能会有点不(bu)舒(shu)服，尽量(liang)少(shao)说话(hua)。

但有任(ren)何疑问，一(yi)定要(yao)及时(shi)问(wen)医(yi)生或(huo)家人。“别急(ji)”！恢复(fu)期(qi)是循序渐进(jin)的，不要急于求(qiu)成。耐心等(deng)待，你(ni)会(hui)发现(xian)自己越(yue)来越(yue)好。

【15岁拔智(zhi)齿恢(hui)复期小贴(tie)士】

饮食(shi)：流(liu)质→半(ban)流质→软食(shi)→正常(chang)饮食（循序渐进）清(qing)洁：温(wen)和(he)漱口(kou)→正常刷牙(ya)（避开(kai)伤口）活动：休(xiu)息(xi)→适度活动→恢复正常(chang)疼(teng)痛(tong)：冰(bing)敷（前24-48小时(shi)）→止痛药(yao)（遵(zun)医嘱）复诊：及(ji)时复(fu)诊(zhen)，听从医(yi)嘱(zhu)

结语(yu)：

15岁(sui)拔智齿，并非(fei)一件可(ke)怕的事情。它可(ke)能是(shi)为了(le)让你(ni)拥有更(geng)健(jian)康的口腔(qiang)，更(geng)自信的(de)笑容(rong)。通过(guo)Part1和Part2的(de)详细(xi)介(jie)绍(shao)，相信你对(dui)拔智(zhi)齿的(de)恢复期(qi)有了(le)更(geng)全面的了解。记(ji)住，细致(zhi)的(de)术后护理(li)，是加(jia)速恢复、预(yu)防并(bing)发症的“秘(mi)密(mi)武器(qi)”。当(dang)你的牙(ya)齿(chi)恢复(fu)健康，那灿烂的(de)笑容，将是你青(qing)春中最耀(yao)眼的(de)风景！如果你(ni)还有任(ren)何疑问，别(bie)忘了(le)及时咨询你的(de)牙医，他们(men)是你最(zui)可(ke)靠(kao)的(de)健康(kang)守护(hu)者(zhe)。

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图片来源：每经记者 阿杜 摄

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