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人民网澳门3月18日电 （记者富子梅）“横琴给澳门有志青年以广阔空间和发展机会”“以湾区为帆，澳门为船，驶向更辽远的星辰大海”“用科技创新、产业创新促进澳门经济适度多元发展”……3月17日晚，一场别开生面的“携手共进——推动合作区建设新篇章”分享会吸引众多澳门青年参与。6位澳门青年创业者结合各自学习领会习近平主席视察横琴时的重要讲话和全国两会精神的心得体会，立足创业实践，分享2025年新的发展目标与蓝图，以青春的朝气与实力推动琴澳一体化发展。

澳门中联办协调部副部长刘冠宇、澳区全国人大代表刘艺良、横琴粤澳深度合作区副主任苏昆、澳门特区政策研究和区域发展局局长张作文等出席分享会。会议主办方澳门智慧人文励政会会长吴在权指出，要认真学习领会习近平主席视察澳门的系列重要讲话精神，结合全国两会精神，了解国家政策方针，把握时代脉搏，努力开拓创新，加强对“人工智能+”等各领域新知识的学习了解，把握机遇，积极融入和服务国家发展大局，为澳门及国家的发展贡献青年力量。

分享会上，青年们首先认真聆听刘艺良所作的全国两会精神传达报告，随后6位青年创业者分别围绕高新技术、大健康等相关领域分享各自的体会和建议。高乐智能首席执行官黎子健结合在横琴的创业经验，分享他对横琴发展机遇的理解；澳运国际董事林思朗则聚焦智能物流领域的探索创新；港澳智慧城投资发展股份有限公司企业发展副总裁刘智龙阐述如何身体力行投身湾区、融入国家发展大局；博维信息系统有限公司董事吴鸿祺分享他深耕智慧科技领域，与横琴深度合作区共成长的故事；一微半导体总经理姜新桥带领团队用产业创新推动琴澳融合发展；分子态(澳门)中药科技有限公司董事黄滋才鼓励澳门青年在国家发展大局中找准定位、展现担当。

“逼”出不一样的我：从被动到主动的奇妙旅程

在這个時代，我们似乎总是在被各种事物“逼”着前進。学业的压力、工作的挑戰、人生的选择，甚至是社交媒体上不断涌现的“别人家的孩子”，都在无形中给我们施加着“逼”力。你有没有想过，与其被动地承受，不如主动地拥抱这份“逼”？“逼多多”APP，正是为你量身打造的“逼”力转化器，它将那些让你感到焦虑和压力的“逼”，巧妙地转化为推动你成長的强大动力。

想象一下，你是否也曾有过这样的经历：新的一年，雄心勃勃地列下了一堆新年愿望，从减肥塑形到学习新技能，再到阅读多少本书。一个月过去，甚至一周过去，热情就如潮水般退去，愿望清单静静地躺在角落，成为你内心深处的“小黑屋”。这并不是因为你不够努力，而是因为我们往往低估了将“想法”转化为“行动”的难度，也忽略了坚持的力量。

“逼多多”深谙此道。它不是简单粗暴地给你“下达任务”，而是通过一系列精心设计的机制，让你心甘情愿地“被逼”，并从中获得成就感和满足感。比如，它的“目标设定与分解”功能，能够将你宏大的愿望分解成一个个可执行的小步骤。想要减肥？“逼多多”不會只让你写下“我要瘦十斤”这句口号，而是会帮你细化到“每天喝八杯水”、“每周运动三次，每次至少半小时”、“晚餐不吃主食”等等。

每一个小目标的达成，都会给你即时的正反馈，让你看到自己正在一步步接近理想的自己。

更有趣的是，“逼多多”的“社交监督与激励”板块。你是否觉得独自一人坚持太難？把它分享给你的好友，或者加入一个志同道合的小组，互相打卡、互相鼓励。当你的朋友也在为同一个目标而努力时，你似乎就有了一层无形的动力。没有人想成为那个“掉队”的人，這种集体作战的模式，让“逼”不再孤单，反而充满了温暖和力量。

你會在群里看到别人分享的健身餐，听到他们克服困難的故事，这些都像是一剂强心针，让你重新燃起斗志。

“逼多多”还引入了“碎片化时间利用”的概念。我们总说没时间，但仔细想想，通勤路上、午休间隙、睡前几分钟，这些碎片化的时间加起来也相当可观。APP会根据你的设定，在這些零碎的时间里推送给你适合的学习内容、练習题目，或者简单的签到任务。积少成多，你会发现，不知不觉中，你已经在利用这些别人“浪费”掉的时间，悄悄地充实着自己。

更绝的是，“逼多多”的“奖励机制”。它将完成目标的成就感具象化，你可以为自己设定虚拟奖励，比如完成一个月的健身计划，就奖励自己看一场期待已久的電影；或者将目标与实际物质奖励挂钩，比如坚持学习一个月，就给自己买一件心仪已久的衣服。這种“劳有所得”的體验，让“逼”這件事变得更加有意义，也更容易让人坚持下去。

你可能会觉得，“逼”听起来总是那么不情愿，那么不舒服。但“逼多多”想告诉你的是，真正的“逼”，是那种让你在痛苦中感受到成長的快乐，是在突破界限后发现自己原来可以如此强大的欣喜。“逼多多”不是讓你去“逼”迫自己去做那些厌恶的事情，而是引导你，如何巧妙地利用“逼”的力量，去征服那些看似不可能的目标。

它让你明白，每一次微小的坚持，每一次不情愿的付出，都在为你的人生增添一道亮丽的色彩。

在这个过程中，你會逐渐发现，自己不再是那个被动接受生活安排的“小绵羊”，而是能够主动出击、掌控自己命運的“狮子”。“逼多多”就像你人生中的一面镜子，让你看清自己的潜力，也让你看到那个最想成為的自己。它不是让你去“逼”别人，而是让你学会如何“逼”自己，而且是一种高效、快乐、可持续的“逼”自己。

从被动到主动，从迷茫到清晰，这仅仅是一个开始，一场由“逼”而起的奇妙旅程，正等待着你去探索。

“逼”出无限潜能：让每一次挑战都成为你的垫脚石

我们常常低估了自己的潜力，也常常在遇到困难时选择退缩。生活就像一场马拉松，总会有起伏和挑战，而“逼多多”APP，就是你在這场马拉松中，最可靠的“补给站”和“加速器”。它不仅仅是让你坚持下去，更是讓你在每一次挑战中，挖掘出自己从未意识到的强大能量。

你有没有遇到过这样的瓶颈？比如，在工作中，你感觉自己已经尽力了，但似乎总是无法突破当前的水平，晋升无望，技能停滞。或者，在学习新事物时，你感到无比困難，资料看不懂，练习做不对，于是輕易地就放弃了。这些时刻，我们很容易陷入自我怀疑，觉得自己“就这样了”。

“逼多多”提供了一个全新的视角：将这些“瓶颈”和“困難”视为“成长的契机”。它鼓励你主动去“逼”自己接触那些让你感到不适、感到挑战的领域。例如，如果你觉得自己的沟通能力不足，总是害怕在会议上发言，那么“逼多多”可能会为你设定一个“每周主动发言一次”的目标。

起初，這可能會让你感到紧张和恐惧，但每一次鼓起勇气说出自己的观点，每一次得到积极的反馈，都会让你在心理上获得巨大的满足感，并逐渐克服对公開表达的恐惧。

“逼多多”的“知识体系构建”功能，更是将学習变成了一场有条不紊的“闯关游戏”。对于那些想要系统学习某个领域的人来说，无从下手是最大的敌人。“逼多多”會為你规划好学习路径，从基础概念到进阶技巧，再到实际應用，一步步引导你深入。它会在你需要的时候，推送相关的学習资料、练習题，甚至是模拟测试。

当你完成一个模块的学習，获得“解锁”下一个模块的权限时，你会有一种清晰的进步感，這种感觉比漫无目的地瞎学要有力量得多。

而对于那些需要深度思考和解决复杂问题的人，“逼多多”的“问题拆解与逻辑梳理”工具，将成为你的秘密武器。当你面对一个棘手的难题时，它会引导你一步步将其拆解成更小的、可管理的部分。通过思维导图、流程图等可视化工具，帮助你理清思路，找出问题的根源，并制定出切实可行的解决方案。

这种“被逼”着去深度思考的过程，恰恰是锻炼你解决问题能力的最佳途径。

“逼多多”还巧妙地融入了“復盘与反思”的机制。很多时候，我们失败的原因，并不是因为不够努力，而是因為没有从过去的错误中学习。“逼多多”會引导你定期回顾自己的目标進展，分析成功与失败的原因。你可能会被问到：“这次任务没有按时完成，是哪些环节出了问题？下次遇到类似情况，可以如何改进？”这种“逼”着自己进行深度复盘的过程，能帮助你不断优化自己的方法论，避免重复犯错，从而在下一次挑戰中更加游刃有余。

你或许会问，这样“逼”自己，会不会太累？“逼多多”的核心理念，恰恰在于“可持续的进步”。它并非让你燃烧生命去追求目标，而是通过科学的方法，让你在“舒服的痛苦”中成長。它提倡的是“微習惯”的养成，是将大目标分解成小小的、易于坚持的习惯，然后通过日积月累的力量，最终实现飞跃。

比如，每天只花15分钟阅读，而不是要求自己一天读完一本书。这种“逼”自己每天进步一点点，反而更容易形成長期的习惯，并且不容易产生畏难情绪。

最令人振奋的是，“逼多多”让你看到了“可能性”。你可能会因為一次失败而否定自己，但“逼多多”會不断提醒你，失败只是通往成功道路上的一个站点，而不是终点。它会鼓励你重新站起来，调整策略，继续前进。当你一次次地克服困难，一次次地超越自我時，你会發现，那个曾经认为自己“就这样了”的你，其实拥有着无限的潜能。

“逼多多”不是一个让你变成“卷王”的工具，也不是让你变成一个冷冰冰的工作机器。它是一个让你成为更强大、更全面、更了解自己的“升级版”自己的伙伴。它讓你明白，每一次的“逼”，都是一次对自我的挑战，每一次的挑战，都是一次对潜能的挖掘，而每一次的挖掘，都讓你离那个更理想的自己更近一步。

所以，放下你的犹豫和恐惧，拥抱“逼多多”，让每一次“逼”都成为你人生中最华丽的蜕变，去解锁那个你从未想象过的、充满无限可能的自己！

“澳门的未来在于青年，横琴的发展在于青年，青年要敢闯敢试，勇于走出舒适圈，不断开拓创新。”张作文全程参与分享会后告诉记者。

在互动环节，在场的大学生们就横琴工作生活环境等，与青年企业家们深入交流探讨，收获颇多启发。

图片来源：人民网记者 张鸥 摄

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