每经编辑｜阮成发    

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宝宝吃奶为何“爱作妖”？那些不为人知的“扯乳头”小心思

看着自家的小宝贝，一天天健(jian)康成长，是每个新手爸妈最幸福的事。在母乳喂养这条充满甜蜜又(you)带着些许挑战的道路(lu)上，不少宝爸宝妈都会遇到一个令人头疼的问题：宝宝(bao)吃奶时，时(shi)不时就会松开嘴巴，用力去扯妈妈的乳头，这不仅让妈妈感到疼(teng)痛，也(ye)打断了喂养的节奏，让人不(bu)禁疑惑：我的宝宝为什么这么“调皮”？是嫌弃我，还是在故意捣乱？

别急，让咱们先放下那些小小的担忧，深入宝宝的(de)世界，去探寻他“扯乳头”背后，那(na)些隐藏在小动作下的“大秘密”。这可不是(shi)宝宝们故意为难(nan)妈妈，而(er)是他们独特的沟通方式，传递着各种各样的小需求和信号(hao)。

第一站：宝宝的“饥饿信号”升级版——不是饿，而是“不够饱”或“想换姿势”

当宝宝饿了，他最开始会表现出一些细微的饥饿信号，比如咂嘴、转头寻找(zhao)、把手往嘴里塞。但如果这些信号被忽略，或者妈妈提供的(de)母乳量暂时不足以满足(zu)宝宝的“大胃王”需求，宝宝就会开(kai)始变得焦躁。这时候，“扯乳头”就成了一种更直接、更急切的表达(da)方式(shi)。他可能在告诉你：“妈妈，我还没吃饱！”，或者“我的嘴巴不够舒服，我需要更多奶水！”。

尤其是在宝宝进入猛涨期的时候，他们的(de)食量会突然增加，妈妈的乳汁分泌可能暂时跟不上，宝宝就会通过拉扯来刺激乳汁分泌，希望能(neng)够获得更多的营养。这时候，妈妈可以尝试多让宝(bao)宝吸吮，或者在宝宝每(mei)次喂奶后，再挤出一些奶水来补充。

宝宝在吃奶过程中，如果发现姿势不(bu)舒(shu)服，比如被什么东西压着，或者乳房的位置不太对，他们也会试图通过拉扯来调整，期望找到一(yi)个更舒适的“进食角度(du)”。这就像我们吃饭时，如(ru)果桌子不稳，菜肴放得不对，我们也会下意识地挪(nuo)动一下，让自(zi)己吃得更自在。

第二站：宝宝的(de)“口腔探索期”——好奇心驱使下的“新奇体验”

很多时候，宝宝扯乳头并非因为饥饿，而是他们正处于一个口腔探索的活跃期。随着宝宝的(de)长大，他们的手(shou)指协调能力和口腔的(de)感知能力都在飞速发展。乳头对于他们来说，就像(xiang)一个集美味与新奇于一体的“玩具”。他们会好奇地(di)去触碰、去吸吮、去拉扯，尝试用不同的方式来感受它。

这时候的宝宝，可能并不是在“认真地吃奶”，而是更像在玩一个“游戏”。他们会吸几口，然后松开(kai)，用舌头(tou)舔(tian)舔，再用手去抓，甚至用牙龈去啃咬（当然，这时候牙齿还没长出来，所以(yi)是软软的牙龈）。这种探索(suo)行为(wei)，是宝宝认识世界、发展感知的重要途径。

所以，当宝宝出(chu)现这种情况时，妈妈可以观察一下，宝宝是不是刚刚吃了几口，或者已经表现出吃饱的迹象，但仍然在玩弄乳(ru)头。如果是这样，那很(hen)可能就是宝宝的好奇心在作祟。

第三站：宝宝的“情感信号”——安抚、陪伴与安全感的渴求

母乳喂养(yang)不(bu)仅仅是为了满足宝宝的生理需求，更承载着浓浓的亲子情感。很多时候，宝宝在吃奶时扯乳(ru)头，是在寻求一种更深(shen)层(ceng)次的连接和安抚。他可能在跟你(ni)说：“妈妈，我爱你！”，或者“我有点害怕，需要你的怀抱和声音。”

在喂奶的过程中，宝(bao)宝会感受到(dao)妈妈(ma)的心(xin)跳、体温和声音，这些都是他们最熟悉、最安心的信号。当宝(bao)宝感到(dao)不安(an)、焦虑，或者只是想寻求更(geng)多的关注和陪伴时，他们会通过拉扯乳头来表达这种情感需求。这就像我们小时候(hou)，感到(dao)委屈或者害怕时，会紧(jin)紧抓住爸(ba)爸妈妈的手，寻求(qiu)安全感。

有时候，宝宝只是需要短暂的“暂停”，来感受一下和妈妈的亲密接触，闻闻妈妈的味道，听听(ting)妈妈温柔的话语。拉扯乳头，可能只是他们表达“我想和妈妈多待一会儿”的(de)方式。

第四站：外部刺激与不适的“抗议”

宝宝的(de)皮肤非常敏感，外界的一些细微刺激都可能引起(qi)他们的(de)不适。如果(guo)妈妈的乳头有干裂、疼痛，或(huo)者有残留的奶渍、护肤品气味，宝宝在吸吮时可能会感到不舒服，进而通过拉扯来表达抗议。

同样，如果宝宝的口腔内有不适，比如鹅口疮，或者乳牙萌出时的牙龈肿痛(tong)，也会让他们在吸吮(shun)时感到疼痛，从而试图通过拉扯来缓解。

如果宝宝在喂奶时周(zhou)围环境过于嘈杂，或者有其(qi)他令他们分(fen)心的事物，他们(men)也可能会因为注意力无法集中而出现拉扯行为(wei)。

第五(wu)站：警惕！“乳头混淆”的潜在危险

对于混合喂养或曾经使用过奶瓶的宝宝来说，“乳头混淆(xiao)”是一个需要高度警惕的问题。奶瓶的奶嘴出奶速度快，而且吸吮方式与直接吸吮乳房不同，宝宝用奶瓶喂奶会(hui)更(geng)容易，也更容易获得奶水。

当宝宝(bao)习惯了奶瓶的“轻松”后，他们可能会觉得吸吮乳房“太费(fei)力”，或者(zhe)无法获得足够快的(de)奶量。于是，在母乳喂养时，他们就会表现出焦躁，通过拉扯乳头来(lai)表达不满，或者试图加快奶水流速。

这种情况下，宝宝的拉扯就带有了“命令”的意味：“快点！把奶给我！”。而如果妈妈误以为是宝宝在(zai)玩耍(shua)，没有及时调整，长期下去，可能会导致宝宝越来越不愿意吸吮乳房，甚(shen)至出现回奶的情况。

了解了宝宝“扯乳头”的种种可能性，是不是觉得这(zhe)些小小的动作背后，其实蕴(yun)藏着宝宝丰富而复杂的小心思？别再把它们简单地归结为“不乖”，而是尝试去读(du)懂宝宝的语言，理解他们的需求(qiu)。下一部(bu)分，我们将深入探讨这些原因的应对策略，以及如何让母乳喂养之路更加(jia)顺畅愉快！

解密宝宝“扯乳头”的破解之道(dao)：科学喂养，重拾哺乳的温馨

上一部分，我们一(yi)起探索了宝宝在吃奶时扯乳头的各种原因，从单纯的饥饿信号，到口(kou)腔探索的乐趣，再到情感需求的表达，甚至还有“乳头混淆”的潜在危机。现(xian)在，是时候把这些“秘(mi)密”转化为实际(ji)行动，找到科学有效的解决办法，让母乳喂养之路更加顺畅(chang)，重拾那份温馨与甜蜜。

第一步：精准判断，对症下(xia)药——读懂宝宝的(de)“真(zhen)实意图”

要解决问题，首先要准确地“诊断”。当宝宝(bao)扯(che)乳(ru)头时，请别急着生气或责怪，而是先冷静观察：

观察宝宝的身体状(zhuang)态：宝宝是否看起来很饿？他的哭声是不是急促而(er)尖锐？如果是(shi)在喂奶刚开始不久(jiu)就出现这种情况，很(hen)可能是饥饿信(xin)号升级(ji)，需要妈妈加快奶水供应。观察宝宝的精神状态：宝宝是看起来很享受，还是焦躁不安？如果宝宝吸了几口就松开，然后开始玩弄乳头，眼神飘忽，那很可能是在探索或寻求安抚。

观察喂养(yang)环境：是否有噪音、强光或其他让宝宝分心的事物？如果宝宝是因为环境刺激而不安(an)，可以尝试在安静、舒适的环境下喂奶。回溯喂养历史：宝宝最近有没有使用过安抚奶嘴或奶瓶？如果答案是肯定的，那么“乳头混淆”的可能性就(jiu)需要被高度重视。

第二步：调整喂养策略(lve)，满(man)足宝宝的“多重需求”

1.解决“不够吃”的焦(jiao)虑：

增加喂奶频率：尤其是在宝宝的猛涨期，可以增加喂奶次数，让宝宝更频繁地吸吮，刺激乳汁分泌(mi)。保证喂奶时间：确保宝宝有足够的时间(jian)吸吮，尤其是在一侧乳房，直到他自己松开，而不是妈妈主(zhu)观判断他已经吃饱。乳房按摩与加压：在喂奶过程中，可以用手轻轻按(an)摩(mo)乳房，并配合乳房加压，帮助奶水更快、更多地流出，让宝宝更轻松(song)地获得奶水。

补充喂养：如果确实怀疑奶量不足，可以在每次母乳喂养后，尝试挤出(chu)一些奶水(shui)来补充，或者咨询医生、哺乳顾问的专业意见。

2.满足“口腔探索”的好奇：

区分“吃奶”与“玩奶”：当宝宝开始出现玩弄乳头的迹象，而且(qie)看起来不像是(shi)饿，妈妈可(ke)以轻轻地把手指放在宝宝的嘴(zui)角，他会自然松开。这(zhe)时候，可以尝(chang)试(shi)暂时(shi)停止喂奶，或者换个姿势，让宝宝的注意力转移。提供安全的替代品：在宝宝吃饱后，如果他还想吸吮，可以给他准备一些干净、安全的牙胶或安抚奶嘴（如果还没有乳头混淆的顾虑），让他们在口腔探索中获得满足，而不是把乳头当作玩具。

3.给予“情感的连接”与安抚：

增加肌肤接触：在喂奶前后，多进行肌肤接触，比如拥抱、抚摸，让宝宝感受到妈妈的爱与温暖。温柔的言语与目光交流：在喂奶时，用(yong)温柔的声音对宝宝说话，看着他的眼睛，传递关爱与安心。“非哺乳性吸吮”：如果宝宝只是(shi)想吸吮，而不是真的饿，可以尝试在喂奶前，先(xian)让宝宝吸吮几分钟，然后观察他的反(fan)应。

如果他(ta)吸吮的目的是安抚，那(na)么短时间的吸吮就足够了。

4.解决“乳头混淆”的(de)隐患：

尽量选择(ze)亲喂：如果宝宝有乳头混淆的情(qing)况，要尽量减(jian)少奶(nai)瓶的使用，或者选择能模仿亲喂吸吮方式的奶瓶。调整奶瓶喂养方式：如果必须使用奶瓶，可以尝(chang)试竖抱宝宝，让喂养姿势更接近于亲喂，并且让宝宝自己控制吸吮的节奏。循序渐进，耐心引导：引导宝宝重新(xin)接受亲喂需要耐心，不要强迫。

可以尝试在宝宝不太饿的时候，先进行亲喂，让他慢慢适应。

第三步：优化喂养姿势，让宝宝“吃得更香”

正确的喂养姿势是确保宝宝能有效地含住乳头、顺利吞咽的关键。

“地雷式”含接：确(que)保宝宝的嘴巴张得足(zu)够大，下(xia)唇外翻，像个小地雷一样，含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。这样可以减少对乳头的拉扯，也更容易吸到奶水。不同姿势的尝试：摇篮式、交叉式、侧卧(wo)式、橄榄球式等，可以根据妈妈(ma)和宝宝的舒适度，以及宝宝的月龄，选择最合适的姿势。

有些宝宝在某种特定姿势下会(hui)吃得更顺畅。避免“按压式”喂(wei)养(yang)：有些妈妈为了让宝宝含住乳头，会用手指按(an)压乳房。这可能(neng)会影响乳腺管的通畅，甚至挤压到宝宝的鼻腔，导致呼吸不畅，进而引起不适而拉扯。

第四步：关注妈妈的感受，爱自己才能更好地爱宝宝

母乳喂养是一场“持久战”，妈妈的身体和心理健康至关重要(yao)。

保护乳头：保持乳头清洁，每次喂奶后让乳头自然风(feng)干，如果出现干裂疼痛，可以使用母乳或专业的乳头膏进行护理。放松心情：情绪会影响泌乳。如果妈妈总是处于焦(jiao)虑、紧张的状态，不仅会影(ying)响奶水分泌，宝宝也能感受到，更容易焦躁(zao)。尝试深呼吸、听音乐、找家人朋友倾诉，让自己放松下来。

寻求专业帮助：如果遇到难以解决的哺乳问题，不要独自承受。及时咨询医生、哺乳顾问，她们能提供专业的指导和(he)支持。

宝宝吃奶扯乳头，看似是小小的“坏习惯”，实则(ze)隐藏着他们成长过程中各种各样(yang)的信号(hao)和需求。作为父母，我们需要的不是简单的制止，而是耐心、细致地去观察、去理解、去回应。通过调整喂养策略，优化喂养姿势，并给予宝(bao)宝足够的爱与陪伴，相信你一定能和宝宝一起，享(xiang)受这段充满温情与幸福的母乳喂养时光！

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图片来源：每经记者 陈志凌 摄

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