每经编辑｜朱广权    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

全面提升县级综治中心实战化水平、开展“执行监督护航民生民利”专项行动、提供优质的高校法律援助志愿服务……近日，甘肃省委依法治省办聚焦“聚法治之力 解民生之忧”主题，推出2025年十件省级法治为民办实事项目，着力推动解决群众法治领域急难愁盼问题。

由省委政法委牵头，全面提升县级综治中心实战化水平。坚持服务保障群众、畅通诉求表达、排查化解矛盾“三条线”协同发力，健全完善诉调警调访调对接机制，整合基层治理资源，做到接诉即办、直诉直办，努力实现“一站式”办理，多元化调解。

由省高级人民法院牵头，发挥“执破融合”机制助推法治化营商环境提升。推动民事执行与破产程序有序衔接、高效联动、双向融合，以破促执，以执促破，促进化解执行积案、解决执行难题。充分发挥执破融合机制对清理“僵尸企业”、挽救危困企业的重要作用，进一步激发市场活力和发展动力，优化法治化营商环境。

由省人民检察院牵头，开展“执行监督护航民生民利”专项行动。重点围绕人民法院涉民生福祉、涉法治化营商环境执行案件开展专项监督，有效监督消极执行、选择性执行、不当终结本次执行程序等执行不规范情形。加大对拒不执行法院判决、裁定、妨害作证和虚假诉讼等违法行为的打击力度，积极配合人民法院解决执行难问题。

由省公安厅牵头，高效做好居民身份证换证工作。采取“预约办、错峰办、延时办”等措施，全力保障集中换证工作有序开展，让群众换领身份证不用扎堆排队、反复跑腿。结合“百万警进千万家”活动，做好换证工作宣传提醒，为行动不便的群众提供“上门办证”“送证上门”等暖心服务。

由省司法厅牵头，提供优质的高校法律援助志愿服务。推动省内各法学院校设立高校法律援助工作站，指导高校法律援助志愿者依法为经济困难群众和符合法定条件的其他当事人提供法律咨询、代拟法律文书、办理法律援助案件等法律援助服务，着力满足人民群众日益增长的法律服务新需求。

由省卫生健康委牵头，整治医美乱象。严查“黑心美容院”，对无证行医的坚决取缔。打击“美丽陷阱”，严查假冒美容药品、虚假广告宣传、价格欺诈等行为。管好“美容预付卡”，保障消费者的合法权益。向社会公布医美行业监督检查“红黑榜”，切实守护人民群众“美丽安全”。

由省市场监管局牵头，开展加油机计量作弊及油品质量不合格专项执法行动。综合运用交叉执法、提级办理、挂牌督办等多种形式和手段，严厉打击加油机计量作弊、破坏计算机程序、生产销售质量不合格油品等违法行为，切实维护消费者合法权益。

由省政府国资委牵头，积极打通高校学生到省属企业就业渠道。加强高校毕业生等群体就业政策宣传，通过企业官网平台定期发布招聘信息，确保省属企业年度招聘高校毕业生5000名左右。鼓励省属骨干企业对接高校，探索建立企校合作长效机制，吸引更多高校毕业生积极到企业创新创业。

由省残联牵头，全面提升残疾人司法保障服务能力水平。通过县乡两级残联、村社区残协和助残志愿者等，对全省近90万持证残疾人开展普法宣传。深入实施公共服务场所、机场地铁车站、残疾人集中机构等无障碍环境建设和服务提升工程。对符合司法救助条件的各类持证残疾人及其直系亲属等进行司法救助。

由省妇联牵头，推动“12338”维权服务中心建设。到2025年底，省、市、县三级妇联分别建成一个集多元服务功能于一体的“12338”妇联维权服务中心，为妇女儿童提供信访接待办理、婚姻家庭纠纷调解、法律援助、司法救助和法治宣传教育、心理疏导等方面的服务，有效维护妇女儿童合法权益。

全省将积极组织实施法治为民办实事项目，持续增强人民群众法治获得感、满意度。（赵志锋）

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尿液颜色：身体的“晴雨表”

我们每天都会产生一定量的尿液，它不仅是身体新陈代谢的产物，更是反映身體健康状况的一面镜子。正常情况下，健康人的尿液应该是淡黄色或金黄色的，这是因为尿液中含有尿色素，也称为尿胆素。当尿液的颜色发生明显变化，尤其是变得很黄时，很多人会开始感到担忧。

为什么我的尿会变黄？——初探尿黄的常见原因

尿液变黄的原因多种多样，有些是暂时的、无害的，而有些则可能提示需要引起重视的健康问题。

最普遍的“罪魁祸首”：脱水

当身体摄入的水分不足时，尿液中的尿色素浓度就会升高，从而导致尿液颜色加深，呈现出深黄色甚至橙黄色。这种情况在炎热的夏季、剧烈运动后，或者在疾病导致呕吐、腹泻、发烧等水分大量流失的情况下尤為常見。

如何判断是否是脱水？如果你经常感到口渴，皮肤干燥，并且尿液颜色偏黄，那么脱水的可能性就非常大。

如何解决？及時补充水分是最直接有效的解决方法。每天保证充足的饮水量，可以有效改善尿液颜色。一般来说，成年人每天建议饮用1.5-2升的水，具體需求会因活动量、环境温度以及个體差异而有所不同。

饮食与药物的“色彩游戏”

某些食物和药物也会在一定程度上影响尿液的颜色。

食物篇：食用富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、柑橘类水果等，可能会使尿液呈现出较深的黄色或橙黄色。这是因为這些食物中的β-胡萝卜素在体内代谢后，一部分会以尿液的形式排出。

药物篇：一些维生素B族（特别是核黄素，即维生素B2）补充剂，以及一些用于治疗尿路感染的药物（如利福平、非那吡啶等），都可能导致尿液颜色变黄或呈其他颜色。

需要注意什么？如果你正在服用某些药物或补充剂，并且發现尿液颜色改变，可以查阅药物说明书或咨询医生，了解是否为药物的正常副作用。

肝脏健康的小信号

肝脏是人體重要的代谢器官，它负责处理胆红素。胆红素是红细胞衰老分解的产物，正常情况下，肝脏会将胆红素转化后随胆汁排出。如果肝脏功能受损，例如患有肝炎、肝硬化、肝癌等疾病，胆红素可能无法被正常代谢，导致血液中胆红素水平升高，進而通过肾脏排出，使尿液呈现出深黄色、黄褐色甚至茶褐色。

伴随症状：尿黄的如果出现皮肤發黄（黄疸）、巩膜黄染（眼白发黄）、腹胀、食欲不振、乏力等症状，则需要高度警惕肝脏疾病的可能性。

胆道系统的问题

胆道系统（包括胆囊、胆管）负责将肝脏产生的胆汁输送到小肠，帮助消化脂肪。如果胆囊或胆管发生堵塞，例如胆结石、胆管炎、胆管肿瘤等，胆汁的排出受阻，胆红素会在体内积聚，同样会导致尿液颜色加深。

其他可能症状：胆道问题通常还会伴随右上腹疼痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状。

尿黄≠生病？——别太早下结论！

尽管尿液颜色变黄可能与多种健康问题相关，但如前所述，最常見的原因往往是饮水不足。因此，当发现尿液变黄时，不必过度恐慌。首先应该反思一下自己近期的饮水情况、饮食习惯以及是否服用了某些药物。

在初步排除了這些相对简单和常见的原因后，如果尿黄的情况持续存在，或者伴随有其他不适症状，那么就应该寻求专业的医疗帮助。這时候，像“妙手醫生”这样的平台，以及像杜江平医生这样的专业医师，就显得尤为重要了。他们可以通过视频问诊等方式，为你提供初步的诊断和专業的建议，帮助你更准确地理解身体发出的信号，并决定下一步的行动。

尿黄的深层解读：疾病预警与排查

当饮水、饮食和药物因素都不能解释尿液为何如此之黄时，我们就需要将目光投向更深层次的健康问题。尿液颜色的异常变化，常常是身體發出的疾病预警信号，特别是涉及到泌尿系统、肝脏和胆道系统的潜在疾病。

泌尿系统感染：狡猾的“不速之客”

泌尿系统感染（UTI）是指细菌侵入并繁殖于尿道、膀胱、输尿管或肾脏，引起炎症。虽然尿路感染的典型症状包括尿频、尿急、尿痛，但有时，尿液颜色的改变也会悄悄出现。

尿液浑浊与异味：感染时，尿液中可能混有脓细胞、细菌和脱落的上皮细胞，导致尿液变得浑浊，并可能带有异常的腥臭味。這些浑浊物有时也會影响尿液的整体颜色，使其显得更深或呈暗黄色。

肾脏感染的信号：如果感染向上蔓延至肾脏（即肾盂肾炎），情况可能更为严重，除了尿液颜色变化，还可能出现腰部疼痛、高烧、寒战等全身症状。

医生如何判断？医生通常会建议進行尿液常规检查，通过显微镜观察尿液中是否存在白细胞、红细胞、细菌等，以及进行尿培养和药敏试验，以确定病原體和选择最有效的抗生素。

溶血性疾病：红细胞的“过早衰亡”

溶血性疾病是指红细胞在体内过早地被破坏，发生破裂，释放出大量的血红蛋白。这些血红蛋白在肝脏中会转化为胆红素，如果转化速度过快，超出了肝脏的处理能力，或者肝脏功能本身也受到影响，过多的胆红素就会进入血液循环，并通过肾脏排出，导致尿液呈现出深黄色甚至茶褐色。

如何识别？除了尿色加深，溶血性疾病还可能伴随皮肤黏膜苍白（贫血）、黄疸、脾脏肿大、乏力、头晕等症状。

病因复杂：溶血性疾病的病因多种多样，可能与遗传因素（如地中海贫血、红细胞酶缺陷）、自身免疫性疾病（如自身免疫性溶血性贫血）、感染、药物或毒物接触等有关。

其他潜在因素

除了上述主要原因，还有一些其他因素也可能导致尿液颜色异常，虽然相对少见：

某些罕见疾病：一些代谢性疾病或遗传性疾病，如卟啉病，可能导致尿液呈现出类似葡萄酒的颜色，或者在暴露于光线下时颜色加深。某些肿瘤：极少数情况下，泌尿系统或消化系统的某些肿瘤可能导致尿液带血，从而使尿液呈现出粉红色、红色或褐色。

妙手医生平台与杜江平医生的专业价值

面对尿液颜色变黄的困扰，许多人可能會感到无助和焦虑。互联网医疗平台的兴起，如“妙手医生”，为解决这一难题提供了便捷的途径。通过“妙手医生”平台，患者可以方便地预约在线咨询，与专业的医生进行交流。

杜江平医生作为平台上的资深医生，拥有丰富的临床经验和專业的医学知识。在视频问诊过程中，杜江平医生能够：

详细了解病史：通过与患者的视频交流，医生可以更直观地了解患者的症状出现时间、伴随症状、既往病史、用药情况、生活習惯等细节信息。这种互动式的问诊方式，比单纯的文字咨询更能捕捉到重要的诊断线索。初步评估与鉴别诊断：根据患者提供的信息，杜江平医生能够进行初步的医学评估，判断尿黄的可能原因，并与患者一起分析，哪些原因更符合当前情况。

例如，如果是脱水，医生会给出详细的补水建议；如果是药物影响，医生會提示注意并可能建议调整；如果是疑似肝脏或泌尿系统问题，醫生会解释其潜在的严重性，并指导患者進行进一步的检查。提供个性化指导：醫生會根据患者的具体情况，提供个性化的健康指导。

这可能包括：饮食建议：告知哪些食物可能影响尿液颜色，如何合理膳食。生活方式调整：强调规律作息、保证充足睡眠、适度运动的重要性，以及如何通过这些方式促进身體健康。用药提醒：告知哪些药物可能导致尿黄，以及在使用这些药物时需要注意的事项。

就醫建议：明确告知何时需要前往医院就诊，需要做哪些检查，以及就医时应该向医生提供哪些关键信息。缓解焦虑，建立信心：很多时候，患者因为对自身健康的未知而產生焦虑。杜江平医生通过专业的解答和耐心的沟通，可以帮助患者更好地理解自己的身体状况，缓解不必要的担忧，并建立起积极面对和管理健康的信心。

如何充分利用视频问诊？

为了使视频问诊的效果最大化，患者可以提前做好以下准备：

整理好自己的症状：详细记录尿液颜色变黄的具体时间、持续時長、颜色深浅变化，以及是否有其他伴随症状（如尿频、尿痛、腰痛、黄疸、腹痛、乏力等）。列出正在服用的所有药物和保健品：包括处方药、非处方药、维生素、中草药等。回顾近期的饮食和饮水習惯：是否有特殊饮食，或者饮水量是否明显减少。

准备好可能需要的检查结果（如果已有）：如近期体检报告、肝功能检查报告等。

尿液颜色变黄，看似一个小小的变化，却可能隐藏着身体健康的重要信息。从简单的脱水，到复杂的肝胆疾病，每一种可能的原因都需要我们引起重视。借助“妙手医生”这样的平台，以及像杜江平医生这样专业的医生的指导，我们可以更科学、更及时地了解自己的身体状况，做出正确的判断，并采取有效的应对措施，守护好自己的健康。

记住，身体发出的每一个信号，都值得我们认真倾听。

图片来源：每经记者 陈雅琳 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄