每经编辑｜陈广立    

当地时间2025-11-02,,怎样把自己扣的全是水访页

七旬花甲，风华正茂：那些岁月悄悄教会我的事

“人生七十古来稀”，这句古老的谚语，在当下似乎(hu)有了新(xin)的注解。七十岁，不再是风烛残(can)年，而是另一场华丽的绽放。回首过往，仿佛还在昨日，那(na)些年轻时(shi)的奔波、迷茫、喜悦、泪水，都已化作滋养(yang)生命的甘露，沉淀在心底，成为如今平和与智慧的源泉。

我今年七十有二，按理说，应该到了“含饴弄孙，颐养天年”的年纪。我却觉得，我的(de)人生，才刚刚进入最精彩的阶段。为什么(me)会有这样的感受？我想，这与(yu)我这七十多年里，所经历、所感悟、所学(xue)习的一切，密不可分。

一、放下执念，拥抱自由

年(nian)轻时(shi)，我们总(zong)是被各种“应该”和“不应该”束缚着。应该赚多少钱，应该过什么样的生活，应该成为一个(ge)什么样的人……这些无形(xing)的枷锁，让(rang)我们(men)活得小心翼翼，生怕辜负了谁，又(you)怕辜负了自己。而当我步入老年，我才真正明白，人生最宝贵的，是那份不被评判、不被定义的自由。

我曾有过一段婚(hun)姻，也曾(ceng)为(wei)了家庭付出一切。那时候(hou)，我觉得“贤妻良母”是我的天(tian)职，是(shi)衡量我(wo)价值的唯一标准。我努力迎合，努力付出，却渐渐失(shi)去了自(zi)我。直到丈(zhang)夫的离(li)世，我才不得不独自面对生活，也才开始思考(kao)，究竟什么才是真正(zheng)属于我的(de)人生。

我开始尝试做一些年轻时想做却不敢做的事情。比如，一个人去旅行(xing)。第一次独自踏上异国的土地，我有些忐忑，但更多的是一种前所未有的(de)兴奋。我不再需要考虑别人的感受，可(ke)以随心所欲地安排行程，品尝当地的美食，欣赏陌生的风景。我发(fa)现，原来世界如此广(guang)阔，而我，也可以如此独立而坚韧。

我也开始重新拾起年轻时的爱好(hao)——画(hua)画。我曾经为了生计，放弃了(le)艺术的梦(meng)想。如今，我可以在午后的阳光下，静静地坐在画架前，用(yong)手中的画笔，描绘出心中的色彩。没有功利的目的，没有外界的评价，只是纯粹的享受创作的过程。每一次落笔，都像是与灵魂的一次对话(hua)，每一次完成，都带(dai)来一份宁静的喜悦。

二、静观其变，洞悉人生

随着年龄的增长，我们的身体机能或许在衰退(tui)，但我们的心智，却在逐渐变得更加成(cheng)熟和睿智。那(na)些年轻时难以理解(jie)的道理，那些曾经困扰我们的难题，在岁(sui)月的沉(chen)淀下(xia)，似乎都找到了答(da)案。

我开始(shi)学会“静观其变”。不再急于下结论，不再急于评判，而是选择(ze)用一颗平静的心去观察、去倾听、去感受。我发(fa)现，很多事情，一旦我们放慢脚步，用更长远的眼光去看待，就会发现，它们并没有我们想象的(de)那么糟糕，甚至，还会带来意想不(bu)到的转机。

我目睹了儿女们的成长，经历了他们的叛逆、他们的成功、他们的挫折。年轻时，我总想替他们铺平道路，为他们排忧(you)解难。而现在，我学会了放手，学会了信任。我知道，他们需要的是(shi)支持，而不是干涉；是理解，而不是说教。我会在他们需要的时候，给予最温暖的拥抱；在他们迷茫的时候，给予最真诚的鼓励。

看到他们独立自主地解决问题，我感到由衷的欣慰。

我也开始理解，人与人之间的关系，并非总是我们想象的那么完美。有的人，终究会渐行渐(jian)远；有的人，则会成为(wei)生命中不可(ke)或缺的陪伴。我不再强求，不再执着于那些注定要失去的。我更加珍惜那些留在我身边的人，与他们分享生活中的点滴，感受真挚的(de)情感。

三、感恩之心，活在(zai)当下

“活在当下”，这句话，在我年轻时，听起来有些虚无缥缈。而如今，我才真正(zheng)体会到它的深意。每一天，都是(shi)一份珍贵的礼物，值得我们去用心体验，去细细品味(wei)。

我感激(ji)生命中遇到的每一个人，每一件事。感激那些曾经伤害过我的人，是他们让我变得更加坚强；感激那些曾经帮助过(guo)我的人，是他们让我感受到了(le)温暖。我学会了感恩(en)，感恩(en)生命中的一切，无论好坏，都是我人生的组成部分。

每天清晨，我都会为自己冲一杯热茶，坐在(zai)窗前，看着窗外(wai)的风景。我会感激今天有阳光，有微风，有鸟(niao)鸣。我会感激自(zi)己还有健康，还有可以自由活动的手脚，还有可以思考的大脑。我(wo)不再抱怨生(sheng)活的不足，而是专(zhuan)注于眼前的幸福。

交流分享，是我新的追求

如(ru)今，我不再孤军奋战，我加入了许多老年社群，参与各种活动。我喜欢与同龄人分享我的生活感悟，也喜(xi)欢倾听他们的故事。每一(yi)次的交流，都像是为我的生活注入了新的活力。我们一起学习新的知识，一起探索新的事物，一起(qi)享受晚年的精彩。

我深信，年龄只是一个数字，而内心的年轻，才是永恒的。我希望(wang)我的经历，能给更多的同龄人带来启发，也希望我们能一起，创造一个更加丰富多彩的晚年。

人(ren)生下半场，我的“不惑”与“乐活”之道

步入七十，我才真正理解了“不惑”的含义。曾经的年少轻狂，曾经的迷茫彷徨，都(dou)在岁月的洗礼下，化(hua)为了内心(xin)的平静与清明。我不再为过往的遗憾而自责，也不再为未来的未知而担忧。我只是坦(tan)然地接受，并积极地(di)去创造。

四(si)、知足常乐，品味生活之美

年轻时，我们总在追逐(zhu)“更多”。更多的金钱，更多的成就，更多的名利。我们以为，拥有了这些，就能获得幸福。事实并非如此。真正的幸福，往往藏匿于那些微(wei)小而平凡的(de)瞬(shun)间。

我不再执着于物质的丰裕，而是学会了“知足常乐”。一杯清茶，一本好书，一段悠扬的音(yin)乐，与老友的畅谈，都是我眼中的“奢侈品”。我发现，当我不去攀比，不去索取，而是专注于眼前的拥有，生活便充满了诗意。

我喜欢自己动手做饭。不再是为了填饱肚子，而是为了享受烹(peng)饪的过程，品味食材的原味。我会在菜市场精挑细选，我会尝试新的菜谱，我会为家人(ren)准备(bei)营养又美味的餐点。看着他们满足(zu)的笑容，我感到无比的幸福。

我也喜欢园艺。我会在阳台上种上各种花草，看着它们从种子发芽，到茁(zhuo)壮成长，再到绽放美丽的花朵。每一个生命力的绽放，都让我感受到生命(ming)的奇妙与力量。打理这些花草，也像是打理我的人生，需要耐心(xin)，需要呵护，也需要静待花开。

五、持续学习，保持好奇

“活到老，学(xue)到老”，这句话，我以前觉得是长(zhang)辈们(men)说给(gei)孩子听的。如今，我才真正体会到，学习，是保持年轻的秘诀。

我加入了线上学习的社群，学习使用智能手机，学习(xi)摄影，学习绘画。我不再畏(wei)惧新的事物，而是(shi)以一种孩童般的好奇心去探索。每一次学会一项新技能，都让我(wo)感到无比的兴(xing)奋和成就感。

我发现，学习不仅能充实我的生活，更能(neng)开阔我(wo)的(de)视野。我(wo)通过网络了解世界各地的文化，我与来自不同背景的人交流。我不再(zai)是那个只熟悉自己小圈(quan)子(zi)的人，我变成了一个更开放、更包容的“世界公民(min)”。

我也鼓励我的孩子们，甚至孙辈(bei)们，要保持学习的热(re)情。我(wo)用自己的行动，来证明年龄从来不是学习的障碍。我希望(wang)我的这份“乐活”精神，能够(gou)感染他们，让(rang)他们的人生也同样精彩。

六、回馈社会，奉献爱(ai)心

人生的下半(ban)场，不仅仅是享受，更(geng)是回馈。当我不再为生计奔波，我便有了更多的精力去关注社会，去为他人做一些事情。

我参与社区(qu)的志愿者活动，为社区的老年(nian)人提供力所能(neng)及的帮助。我也会定期去福利院，为那些需要关爱的孩子讲故事，给他们带去温暖。我发现，付出的过程，也是一种收获。当看到别人因为我的帮助而露出笑容，我(wo)的内心也会感到无比的满足和快(kuai)乐。

我开始写作，记录我的人生经历和感悟。我将我的文章发布在一些平台上，希望我的文字能够触动更多的人，给他们带来一些思考和力量。我希望我的“独家(jia)视(shi)角”，能够(gou)成为连接彼此、分享智慧的桥(qiao)梁。

七、积极(ji)社交，拥抱群体

虽然我享受独处的宁静，但我更(geng)珍视与人交往的快乐。步入老年，很(hen)容易陷入孤独(du)。而积极的社交，则是对抗孤独的(de)良药。

我加入了合唱团，与一群志同道合的朋友一起放声歌(ge)唱。我参加读书会，与大家分享阅读的乐趣。我也会约上老友，一起品茶聊天，回忆往昔(xi)。

我(wo)发现，与不同年龄段的人交流，能够让我保持思维的(de)活跃。我喜欢听年轻人谈论他们的新鲜事，也喜欢听同龄人分享他们的生(sheng)活经验。这种多元的社交，让我感到自己依然是社会的一部分，依然有价值，有归属感。

结语：欢迎加入，共(gong)赴精彩

七十岁，对我而言，是一个新的起点。我的人生，依然充满了无(wu)限可能。我享(xiang)受着这份(fen)“不惑”带来的平静，也享受着这份“乐活”带来的活力。

我希望通过这篇文章，能够与大家分享我的心路历程，也希望能够鼓励到更多(duo)的人，尤(you)其是(shi)即将步入或已经步入老年的人们。年龄，从来不是限制(zhi)，而是(shi)礼物。只要我们保持开放(fang)的心态，持(chi)续学习，积极生活，我们的人生，就永远都有新的精彩。

欢迎大家(jia)加入我的交流分享。无论您是和(he)我一样，已经走过风雨，迎来彩虹(hong)，还是正在人生的旅途中，我都在这里，倾听您的故事，分享(xiang)我的感悟。让我们一起，用智慧点亮晚年，用(yong)热情谱写人生新的篇章！

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图片来源：每经记者 陈秀娥 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄