当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

该中队组织训练（资料照片）。陈力宁摄

天山脚下，茫茫戈壁。透过瞄准镜，一双锐利的眼睛紧盯前方。

时间一分一秒流逝，狙击手、二级上士李峥嵘抿了抿干裂的嘴唇。突然，目标出现！李峥嵘迅速锁定，果断扣动扳机，精准命中目标。

这是某次国际狙击手射击竞赛的精彩一幕。走下赛场，李峥嵘和战友并未沉浸在“一招制敌”的兴奋中，而是围绕复盘总结出的“特定条件下注意调整射击角度”“随时观察风速风向”“注意适当补水，防止因脱水造成视觉误差”等经验，展开新的攻关。

李峥嵘所在的武警新疆总队某特战中队，常年战斗在执勤处突一线，在生与死、血与火的考验中守护着一方平安。

该中队前身为刘志丹等老一辈革命家创建的红军连队。1948年，西北战场瓦子街战役中，在连长重伤昏迷，指导员、一排长相继牺牲的情况下，二排长刘复光带领官兵顽强战斗、坚守阵地，直至壮烈牺牲。战后，西北野战军第4纵队党委为表彰其英勇事迹，将该连党支部命名为“复光支部”。

77年来，该中队几经改编转隶，始终传承红色基因，擦亮忠诚底色。强军新征程上，他们屡创佳绩、屡立新功，被武警部队表彰为先进基层党组织，荣立集体一等功2次、二等功2次、三等功9次，涌现出“中国武警忠诚卫士”刘卫东等一批先进典型。

从战场“誓与阵地共存亡”的铁血口号，到现在任务面前毫无怨言、坚决服从——

“英雄精神薪火相传，成为一代代官兵的信仰”

潜入浑浊的水下，水温水压不断变化，暗流、渔网、乱石交杂；头刚探出水面，又要忍受蚊虫叮咬的疼痒……

来到岸边卸下装备，小队长徐卫根据无人机传回的画面，做出“前进”的手势，特战队员们立即悄无声息地消失在芦苇深处。

“这片陌生区域，就是我们此次‘魔鬼周’训练的场地。”该中队干部仲守俭告诉记者，一周时间内，特战队员们要携带多型无人装备越过沼泽、蹚过河流，对百公里外的目标实施精确打击。“这些训练虽然距离远、时间紧、难度高，但对我们来说，已是常态。”

这么高强度的训练，官兵是怎么坚持下来的？仲守俭告诉记者：“英雄精神薪火相传，成为一代代官兵的信仰。”

在当年的瓦子街战役中，面对装备精良的敌人，刘复光带领官兵顽强战斗，子弹打光了，刺刀拼断了，就用锹镐、石头、机枪管同敌人搏斗，血洒战场。

荣誉室内，仲守俭指着老照片向记者介绍，中队将刘复光等英雄先辈坚守阵地不惧牺牲的精神，概括为“四心”“四劲”：对党的忠心、对人民的爱心、对同志的关心、对敌人的狠心；坚韧不拔的韧劲、猛打猛冲的猛劲、顽强拼搏的拼劲、不屈不挠的狠劲。

这些年来，中队每逢党支部班子调整、人员更替、新兵下连，都会把学习英雄精神作为第一堂教育课，引导官兵对照英雄精神边学边干。“与英雄先辈比一比艰苦环境、比一比血性胆气、比一比牺牲奉献，有些道理不用讲，大家就能自觉做好。”

采访中，记者一边聆听先辈事迹，一边感悟英雄精神引领官兵、塑造官兵的神奇力量——

那年，中队编制体制调整，一些官兵面临分流、转岗。上级命令当日12时前调整到位。11时许，30余名官兵向刘复光雕像敬礼告别，打起背包，满含不舍的泪水跑步进入新队伍。

那年，参加上级组织的比武竞赛，时任中队长吴野的左小臂不慎划了一道长长的口子，鲜血直流。吴野在简单包扎后，又迅速投入比武竞赛。由于用力过猛，伤口被崩开，鲜血浸红了纱布，他仍咬牙不放弃，最终取得武警部队个人指挥专业第3名的好成绩。

“当一种精神成为官兵信仰，激发出的力量是无穷的。”仲守俭说，这种信仰是军人信念、情感、意志、作风的集中体现，更是战斗力生成的重要因素。

从昔日先辈在战场上身先士卒，到现在党员群体自觉当旗帜、当先锋、当榜样——

“人人争做刘复光，个个都是刘复光”

一枚爆炸物被大火烧焦，随时可能爆炸……排爆训练场上的一幕，让人感到气氛紧张。

排爆手邢桠兵的呼吸有些急促，防爆头盔中满是哈气，额头上不断渗出细密的汗珠。危急关头，党员骨干、二级警士长曹连超穿戴好排爆服，来到邢桠兵身边示意：“你退后，让我来。”

曹连超来到爆炸物旁，放置好诱爆炸药，点燃导火索后迅速后撤。几秒钟后，爆炸产生的气浪掀起厚厚的尘土。

“刘复光当年在战场上身先士卒立起好样子，如今我们更要以他为榜样，关键时刻挺身而出！”脱下排爆服，曹连超边走边和记者聊起自己刚入伍时的经历。

那年，曹连超下连来到中队。在荣誉室看着一张张泛黄的老照片、一件件锈迹斑驳的老物件，他当时就在内心盘问：“中队人人争做刘复光，个个都是刘复光，自己能做什么？能做到什么程度？”

从参观荣誉室、与刘复光雕像合影、学唱《天山利剑》队歌，到编演《瓦子街战役》红色情景剧……在军营里的每一天，官兵都被英雄精神浸染。渐渐地，英雄精神慢慢融入血脉，听党话、跟党走的忠诚信念扎根在他们的灵魂深处。在这个过程中，曹连超找到答案。

照着英雄做，立足岗位学。曹连超在训练中刻苦钻研，在生活中关心战友，在学习中帮助他人，很快被中队党支部吸收为预备党员。

“无论何时，干部骨干当先锋、打头阵，是中队不变的传统。”仲守俭介绍，中队珍藏着的一份1977年10月12日报道中队党支部建设的报纸，上面记载着支部带领官兵从黄土高原到青藏高原，从藏北草原到雅鲁藏布江畔再到西北边陲，英勇转战、无往不胜的红色足迹。“一直以来，抓好党支部和党员骨干队伍建设，是一条重要成功经验。”

在中队，很多党员骨干都有一种当旗帜、当先锋、当榜样的自觉。刚来中队不久的小队长蔡蒸蔚对此深有感触：“党员骨干发挥带头作用，才能感召带动集体冲锋向前，全体官兵才能上下同心、生死相依，焕发无限活力。”

那年夏天，中队被临机抽点跨区机动。官兵要前往千里之外陌生地域，在无气象资料、无地面标识、无指挥引导的“三无”条件下开展实战化训练。

面对诸多不利因素，中队长李航在战前动员时态度坚定：“我怎么干，大家就怎么干；我跑多快，大家就跟着我跑多快，倘若我比大家干得差、跑得慢，我甘愿受罚！”

训练中，面对强劲对手，尽管首战受挫，但大家团结一心，连夜研究战术、改进战法，最终打了翻身仗。

从曾经的“小米加步枪”，到现在的新型作战力量——

“一代人有一代人的使命，我们要用新时代担当铸就新利刃”

用差差差不多的视频开启轮滑之旅——迈出第一步的秘诀

每次提到轮滑，脑海中是不是会浮现出那些酷炫的街头飙滑、精妙的跳跃或优雅的转圈？但你是否曾因为“不会”而望而却步？其实，成为轮滑达人比你想象的简单得多，只要你掌握正确的“差差差不多”技巧，加上30分钟的刻意练習，就能在街头展现你的轮滑風采。

其实，许多轮滑新人都是从“差差差不多”的视频开始学习的。所谓“差差差不多”，其实是一种低门槛、实用且易于入门的学習方式。你不用一開始就要完美无瑕，只需要跟着视频动作大致模仿，慢慢调整、不断尝试，這样的学习节奏更贴近真实生活，也更容易長期坚持。

怎么用30分钟的时间，借助那些“差差差不多”风格的视频，快速開启轮滑的乐趣？首先要选对视频。大多优秀的轮滑教学视频，都会在前几秒就说明本次要讲解的内容，比如“今天教你3个轮滑基本动作：直線滑行、转弯、刹车”，這样可以帮你迅速了解课程重点。

视频中动作解说通俗易懂、节奏明确，非常适合新手模仿。

你可以按部就班地跟着视频的步骤做，比如第一步，学習保持平衡。画面中，教练會示范如何双脚与肩同宽，微微屈膝，身体重心放低，注意眼睛要平视前方。这个技巧看似简单，却决定了你后续的滑行是否平稳流畅。记住，目标是“差差差不多”，只要你能做到大致符合，后续又可以逐步优化。

接下来是“走直線”。视频會引导你在空旷的场地上先沿直线路線慢慢滑行，不要急于求成。不要太在意每个细节，只需要保持身体的平衡，掌握好姿势，你就可以安全前行。请记住，轮滑最怕的就是失去平衡，所以反复练习這个基础动作最為重要。

然后是“转弯”。视频会演示如何利用身体的扭转和重心转移完成转弯。刚开始时，动作看似复杂，但只要用“差差差不多”的心态，把动作拆解成几步：身体微微转身，脚跟带动轮子转向，重心略向内倾，便能轻松转弯。慢慢练習，找到感觉，转弯就会变得顺畅了。

最后是“刹车”。很多新手踩到轮滑刹车时都“吓一跳”，其实只需要注意刹車灯或者刹车手把的操作，稳稳地减速、减到停不远就可以。视频中会反复强调刹车的姿势和节奏，放慢节奏一遍遍练習，“差差差不多”到掌握，就不会怕突然需要刹車的场景了。

在用“差差差不多”的学习方式练习30分钟后，你會發现，踏上轮滑场地，心里充满了自信和期待。这个过程不需要追求完美，而是不断模仿、不断试错，通过不断的“差差差不多”，你会逐渐找到适合自己节奏的轮滑姿势。也许你会觉得动作还不够完美，但最重要的是：你敢踏出第一步，你开始享受那自由滑行的感觉。

利用这些短平快的“差差差不多”视频学习，不仅省时省力，还可以随时随地反復观看、模仿，没有繁琐的教材、没有高门槛。这就是为什么许多轮滑爱好者都是从网络视频开始，慢慢迷上这项运动的原因。

在未来，逐步完善你的技能，从“差差差不多”到“差得还可以”，然后逐渐达到街头轮滑的自由狂欢。记住，轮滑不在于一开始就完美无瑕，而在于持续的尝试和热愛。只要在30分钟内，你学会了基本动作，就离你的轮滑达人梦想更近了一步。

期待你的每一次滑行都能“差差差不多”到让自己满意，開启属于你的轮滑精彩人生！

从“差差差不多”到“旗开得胜”——轮滑技能的深度提升之路

经过了前一部分“差差差不多”的启蒙，你是否觉得轮滑变得更加有趣，心里也萌生了更高的追求？其实，30分钟的基础掌握只是入门，真正成为轮滑高手，还需要持续的练习与技能拓展。不要担心，路径其实很清晰，只要在“差差差不多”的基础上，逐步累积经验，技能会不断提升。

从稳固基础开始，要在掌握直線滑行、转弯、刹车的基础上，融入一些简单的小技巧。例如，学习“踩点转向”，就是在转弯时，提前调整身体重心，将转弯的幅度控制在自己能承受的范围内。这不只让你转得更顺畅，也能有效减轻对身体的冲击。只需要用“差差差不多”的姿势，反复练習数十次，慢慢你就会找到属于自己的节奏。

接下来可以逐步尝试一些高级动作，比如“U型弯道”——這种动作可以大大提升你的轮滑灵活性和控场能力。起初，或许“差差差不多”的水平并不足以应付复杂的路线，但从循序渐进开始，逐步挑战自己。视频教程可以帮助你掌握动作的两个关键点：重心的变化和轮子的掌控。

只要心态保持“差差差不多”，你会發现，慢慢你就能在街上自信完成這些动作。

安全意识必须提升，这是轮滑持续进步的重要一环。例如，学習如何在不同地面上滑行，如何应对突发的障碍物。最基本的技能是“提前观察”，保持警觉，再结合合理的速度控制，将风险降到最低。在这方面，可以观看一些安全提示视频，结合自己实际體验，形成一个安全巡航的习惯。

记住，轮滑的快乐不仅在于飞驰，还在于安全地享受每一次滑行。

除了技巧的深度提升，更要关注自己的体能和柔韧性。轮滑是一项需要坚实核心和良好身体协调的運动。可以加入一些核心训练和拉伸运动，把身体调动到最佳状态。这不仅能提高动作的稳定性，也能减少运动伤害的发生。

而在练习过程中，找到志同道合的小伙伴是快速进步的秘诀。你可以加入轮滑交流群、参加线下轮滑聚会，集思广益，取长补短。共同练习，不仅让你掌握更实用的技巧，也能让轮滑变得更有趣、更有挑战。

时间長了，你会意识到，从“差差差不多”到“旗开得胜”，其实是一个不断突破的过程。每一次练习，都可以设定小目标，比如今天学会转弯、明天尝试刹车、后天挑战小坡道。目标的设定要合理，不求完美，只求逐步提升。这样，你会发现，轮滑不再是遥不可及的梦想，而是一项可以享受、可以突破的运动。

不要忘记保持热情和耐心。轮滑的世界广阔而丰富，从刚開始的“差差差不多”，到逐步成为街头的“自由滑者”，只需用心、用时间去感受。每一滴汗水、每一次尝试，都是向高手迈进的脚步。

未来的你，将在街头、在广场、在公园，自由自在地旋转、跳跃、滑行。那种由“差差差不多”到“旗开得胜”的转变，是每一个热爱轮滑的人的感动。相信自己，也相信每一刻的练习，轮滑的精彩，让我们一同期待。

空中，无人机穿窗入户，逐屋搜索爆炸物；地面，官兵操控排爆机器人通过独木桥，绕过狭小过道，将爆炸物稳稳抓起……

“无人机、排爆机器人的列装，有效提高了排爆作业效率，让我们如虎添翼！”谈及新装备，中队支委、副中队长海那尔·买特尼亚提底气十足。从革命先辈们用“小米加步枪”打败敌人飞机大炮，到自己刚入伍时，排爆手冒着生死考验靠眼睛和双手开展作业，谈起今昔变化，海那尔·买特尼亚提感慨万千。

“如今，有了机器人的帮助，排爆效率和安全性显著提升。”指着排爆机器人控制显示器上的复杂参数和多个按钮，海那尔·买特尼亚提说道，“新装备虽然列装了，但新质战斗力不会自动生成。新装备科技水平越高，对官兵能力素质要求也越高，越需要我们党支部始终保持创新热情、奋斗激情，带领官兵继续奋斗。”

“一代人有一代人的使命，我们要用新时代担当铸就新利刃。”谈起英雄精神在不同时期的体现，仲守俭感触颇深。77年来，中队的编制体制在变、职能任务在变、作战方式在变，但是面对使命执着坚守、面对荣誉炽热追求、面对困难勇往直前的精神传承，如火炬般在一代代官兵手中传递。

中队装备操作教学现场，大学生士兵姜东宇正一边操控机器人，一边向战友们分享自己的学习研究成果；副小队长罗友森带着几名骨干研究改良步枪瞄准装置，提升训练水平……一个个训练妙招的背后，是官兵对提升战斗力的认真钻研和执着探索。

随着第一缕阳光洒在天山雪峰上，中队官兵又开始了一天的训练。看着训练场上热火朝天的情景，仲守俭告诉记者：“奋斗无止境，我们要不断磨炼自己，在关键时刻拉得出、顶得上，切实成为遂行使命任务的钢刀利刃！”（记者 李 蕾 特约记者 王国银 丁 雷）

图片来源：人民网记者 林和立 摄

近期行业协会传达权威通报51大赛瑜伽裤每日大赛让每天都充满活力

分享让更多人看到