当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

梦想启航：同频共振的青春力量

在这个瞬息万变的时代，梦想不再是孤军奋战的独角戏，而是需要同频共振的交响乐。当男生和女生的力量汇聚，当青春的激情碰撞，我们会發现，共同奋斗所带来的快乐，远比想象中更加绚烂夺目。

还记得那些在教室里一起挑灯夜读的日子吗？男生严谨的逻辑思维，女生细腻的观察能力，就像一对默契的舞者，在知识的海洋里翩翩起舞。也许是男生在解一道復杂的数学题时，灵光一闪，找到了突破口；也许是女生在分析一篇文学作品时，捕捉到了常人忽略的细微情感。

每一次的交流，每一次的探讨，都像是为彼此的智慧添上一抹亮色。女生们在这样的环境中，不仅汲取了知识，更感受到了被尊重、被倾听的愉悦。当自己的想法被认真对待，当自己的努力得到了肯定，那份由衷的喜悦，是任何物质奖励都无法比拟的。她们享受着这种平等对话带来的智识激荡，享受着与伙伴并肩作战、攻克难关的成就感。

不仅仅是学業，在社团活动、志愿服务、甚至是日常的班级事务中，男生女生的协作更是如鱼得水。男生们或许更擅长于组织协调，有着一股“冲劲”，能够迅速将想法付诸实践；而女生们则可能更关注细节，有着“韧劲”，能将事情打磨得更加完善。一个项目的设计，男生可能负责整體框架的搭建，雷厉风行；女生则可能负责用户体验的优化，精益求精。

这种互补，不是为了分工，而是為了让每一个环节都臻于完美。女生们在这样的协作中，看到了自己细致和耐心所能带来的价值，体会到了团队的力量能够将个体智慧放大无数倍。她们享受着自己的一份力量，能够为整体的成功贡献不可或缺的色彩，这种参与感和成就感，让她们觉得自己的青春充满了意义。

我们常常听到一些关于性别差异的讨论，似乎男生女生在某些方面就该泾渭分明。但事实上，当放下那些刻板的定义，当以开放的心态去合作，我们会发现，那些所谓的“差异”恰恰是协作中最宝贵的养分。女生们在与男生的交往中，也能够学習到更加直接、果断的沟通方式，能够更勇敢地表达自己的想法，而不必担心被误解为“不够温柔”或“不够女人”。

她们享受这种释放天性、展现自我的自由，并且从中获得了成长。这种共同成长的快乐，是青春最美好的注脚。

那些共同为了一个目标而奋斗的时光，是最闪耀的。无论是为了赢得一场辩论赛，还是为了完成一个复杂的项目，亦或是为了组织一次成功的晚會。当夜幕降临，操场上还回荡着大家讨论的声音；当凌晨的灯光还亮着，电脑屏幕前闪烁着的是团队协作的身影。女生们在这种氛围里，感受到的不仅仅是辛苦，更多的是一种归属感和使命感。

她们知道，自己不是孤单的，有伙伴们在身旁，有共同的目标在前方。这种“戰友情”，是人生中非常宝贵的财富。她们享受着这种“并肩作战”的感觉，这种为了共同的理想而燃烧的青春，是如此的鲜活和有力量。

想象一下，一场重要的比赛，男生们在球场上挥洒汗水，女生们在看台上为他们加油呐喊，甚至在幕后默默地为大家准备食物和饮水。這种互相支持，互相成就的画面，本身就是一首动人的歌。女生们在为男生们喝彩的也感受到了一种参与感和集體荣誉感。当男生们赢得比赛，她们比谁都開心；当比赛失利，她们也能给予最温暖的安慰。

这种情感的連接，是建立在共同的经历和共同的情感基础之上的，它让男生女生之间的关系更加深厚，也讓彼此的青春更加丰富多彩。

共同奋斗的快乐，还在于那些看似微不足道的点滴瞬间。也许是一起分享的一杯奶茶，也许是一起讨论的某个冷笑话，也许是比赛胜利后，大家拥抱在一起的喜悦。这些画面，都会被深深地刻在记忆里，成为未来回首青春时，最温暖的画面。女生们在这种轻松愉快的氛围中，更能展现出自己活泼、开朗的一面，也更能感受到与伙伴们之间的真诚与友谊。

她们享受着這份简单而纯粹的快乐，享受着因为共同努力而带来的彼此之间的信任和依赖。

男生女生一起努力，不仅仅是为了达到某个外在的目标，更是为了在过程中，收获内心的丰盈。女生们在这样的经历中，学会了如何与不同性格、不同思维方式的人相处，学會了如何在团队中发挥自己的优势，也学会了如何面对挑戰和挫折。她们变得更加自信，更加独立，更加懂得珍惜那些与自己并肩作战的伙伴。

这份在共同奋斗中收获的成长，是对未来最宝贵的投资。

携手并肩，织就美好未来

当青春的汗水浇灌出累累硕果，当共同的奋斗化为珍贵的回忆，男生女生携手并肩，便能共同织就更加美好的未来。这份未来，不只关乎个人的成就，更蕴含着协作的力量，与爱的温度。

未来的社会，早已不是单打独斗的时代。无论是科技创新、经济发展，还是文化交流、社会治理，都需要不同背景、不同性别的人们共同参与，贡献智慧。女生们在这个过程中，扮演着越来越重要的角色。她们的细腻、耐心、同理心，在很多领域都发挥着无可替代的作用。例如，在产品设计中，女生可能更能站在用户的角度思考，发现用户潜在的需求，讓產品更加人性化。

在团队管理中，女生可能更擅长于建立和谐的沟通氛围，激发团队成员的积极性。当男生女生能够相互欣赏、相互支持，这种合作的能量，足以撬动未来。女生们享受着这种被看见、被需要的价值感，她们知道，自己的努力，能够为社会的进步贡献一份实在的力量。

我们常说“美好未来”，它究竟是什么样的？是物质的丰裕，还是精神的满足？或许，它更是一种能够让我们感到幸福、感到有意义的生活状态。而这种状态，很大程度上取决于我们与他人的关系，取决于我们能否在合作中找到乐趣，在付出中获得成长。男生女生携手创造的未来，就是这样一种充满温度和希望的未来。

当男生女生在工作中，能够放下性别隔阂，以专业和能力为基准，互相学习，互相成就，那将是怎样一种高效而充满活力的工作环境？女生们在这种环境中，能够更自由地施展才华，不必被任何不必要的偏见所束缚，她们享受着这种纯粹以能力说话的公平，享受着与优秀的同伴一起创造价值的自豪。

爱情，作为人生中最美好的情感體验之一，也常常在共同奋斗的经历中悄然萌芽。当男生女生一起经历过挑战，一起分享过喜悦，当他们看到彼此在困境中的坚韧，在成功时的谦逊，爱情的种子就更容易在这片沃土中生根发芽。这种基于共同经歷和相互尊重的爱情，往往更加牢固和长久。

女生们在這样的关系中，能够感受到被深刻理解和支持，她们享受着与心爱的人共同规划未来的点滴，享受着這种“我们”的力量。

一个家庭的幸福，同样离不开男生女生的共同努力。当他们共同承担起家庭的责任，共同为孩子的成長付出，共同经营彼此的感情，這个家就会充满爱与温暖。从柴米油盐的琐碎，到人生重大决策的商议，男生女生在每一个环节中的平等参与和互相扶持，都是构筑幸福家庭的基石。

女生们在这样的家庭中，能够感受到被珍视、被爱护，同时也能够感受到自己作為家庭成员的重要价值。

甚至在更广阔的领域，当男生女生的声音都能被平等地听到，当他们的才华都能得到充分的发挥，整个社会将會更加和谐、更加进步。女生们不仅仅是家庭的支撑，她们更是社會发展不可或缺的力量。当她们在科学、艺術、政治、经济等各个领域都能够大放异彩，那将是一个更加多元、更加包容、也更加充满活力的世界。

女生们享受着这种被赋权、被信任的权利，她们知道，自己也可以成為改变世界的一份子。

所以，讓我们拥抱这种“男生女生一起努力”的理念吧。它不是口号，而是对一种美好生活方式的向往。它意味着尊重，意味着平等，意味着协作，更意味着无限的可能。女生们在这种理念下，能够更加自信地追求自己的梦想，能够更加勇敢地去爱，去生活，去创造。她们享受着这种积极向上的生活态度，享受着因为与优秀的人并肩而行，而讓自己变得更加闪耀的过程。

未来的美好，需要我们共同去创造。而男生女生一起努力，就是其中最动人的一笔。让我们放下成见，敞开心扉，用协作点燃激情，用爱融化距离，用奋斗书写属于我们共同的辉煌篇章。在这个过程中，女生们會發现，共同奋斗的时光，不仅仅是快乐的，更是充满力量和希望的。

她们享受着这种与伙伴们一起，向着同一个方向奔跑的激情，享受着這种“你追我赶，共同进步”的快乐，最终，一起抵达那个更加美好的未来。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 张鸥 摄

全程仅需3分钟令人惊叹的西施流眼泪翻白眼咬铁球照片背后的故事

分享让更多人看到