每经编辑｜陈亚杰    

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第一章：锚定“久久性(xing)”：人生长跑的起点与姿态

人生如同一场漫长的马拉松，而非短暂的冲刺。我们常(chang)常(chang)在生活的洪流中，被各种“快餐式”的成功学和短暂(zan)的激情所(suo)裹挟，却忽略了真正能支撑我们走到终点的(de)是一种“久久性”。这并非意味着停滞不前，而是指一种能够(gou)经受时间考验、历久弥新的(de)生命状态。它关乎(hu)我们如何看待短暂(zan)的得失，如何在变化的洪流中找到稳定的锚点，以及如何cultivate一种长远的视角。

“久(jiu)久性”是人生的一种常态，它并非遥不可及的理想(xiang)，而是可以融入日常的点滴。想象(xiang)一(yi)下，那些看似平凡却经久不衰的事(shi)物：一棵古树，历经风雨，枝繁叶茂；一条河流，蜿蜒曲折，终入大海；一段深厚的友谊，在岁月(yue)的沉(chen)淀中愈发(fa)醇厚。它们都展现了“久久性”的魅力——一种内在的韧性，一种面向未来的耐心，一种对生命本质的深刻理解。

我们该如何在这瞬息万变的现代社会中，锚定属于自己的(de)“久久性(xing)”呢？是重塑对“成功”的定义。如果我们将(jiang)成功仅仅局限于物质的堆砌、短暂的荣(rong)耀，那(na)么我们的人生就很容易陷(xian)入一种焦虑(lv)的追逐，一旦目标达成，便会感到空虚(xu)，新(xin)的目标又接踵而至(zhi)，循环往复。

真正的“久久性”成功，更在于精神的丰盈，在于能力的(de)持续精进，在于对社会贡献的价值感，以及在于内心的平(ping)静与满足。这是一种“慢”的智慧，是懂得在不确定性中寻找确定性(xing)的(de)能力。

是培养“过程导向”的心态。我们常常过于关注结果，而忽略(lve)了享受过程中的风景。无论是学习一门新技能(neng)，还是经营一段感情，亦或是追求一个事业目标，每一个过程都充满了成长的机会和独特的体验。学会欣赏过程(cheng)中的点滴进步，感受每一次挑战带来的成长，这种对过程的投入，本身就是一种“久久性”的体现。

它让我们不至于因为暂时的挫折而气馁，也让我们在顺境中不至于迷失方向(xiang)。

再(zai)者，建立深(shen)刻的连(lian)接。无论是与人、与(yu)事、与自(zi)然，还是与自己的内心，深刻的连接都是(shi)“久久性”的基石。快节奏的生活让我们习惯于(yu)浅尝辄止，却难以建立起真正能够滋养我们的关系。花时间(jian)去倾听，去理解，去付出，去感受，去连接。这种深度连接，能让我们在孤独时找到依靠，在迷茫时获得指引，在疲(pi)惫时获得力量。

它让我们(men)明白，我们不是孤立的个体，而是生命之网中紧密相连的一部分。

拥抱不完美与(yu)变化。人生本就是(shi)一场无尽的探索，充满了未知和变化。试图抓住所有，控制一切，只会让我们身心俱疲。“久久性”并非意味着固(gu)步自(zi)封，而是在变化中保持弹性，在不确定(ding)中寻找方向(xiang)。接纳自己的不完美，也接纳生活的不完美。每一次跌倒，都(dou)是一次学习的机会；每一次改变，都是一次重(zhong)生的可能。

以一种开放、包容的心态去面对生活，才能让“久久性”的力(li)量，如同春风化雨般，滋养我们的生命。

“久久性”是一种人生态度，是一种生命哲学。它让我们明(ming)白，真正的幸福，并非来自于一时的狂喜，而是来自于一种持久的、稳定的、内在的满足感。它是一(yi)种能力(li)的积累，一种智(zhi)慧的沉淀，一种对生命本源的回归。在接下来的(de)篇章中，我们将进一(yi)步探寻如何在日常生活中，真正地将这种“久久性”转化为我(wo)们内在的力量，去拥抱生命的意义，去点燃持久的热忱。

第二章：心之(zhi)所向：探寻生命意义，拥抱持久热忱与内在力量(liang)

当我们在“久久性”的基石上站稳脚跟，便有了更清晰的视野去探寻“心之所向”——生命的意义。生命的意义并非天生赋予，也不是一个可以标准(zhun)化的答案，它需要我们用一生的时间去追寻、去(qu)创造、去体验。而这个追(zhui)寻的过程，本身就充满了无尽的魅力和力量。

一、倾听内心的声音：生命意义的罗盘

在这个信息爆炸的时代，我们很(hen)容易被外界的声音所干扰，迷失了自我。探寻生(sheng)命意义的第一步，便是学会(hui)倾听内心的声音。这需要我们有意识地去暂停，去观察，去(qu)感受。问问自己：什么事情能让我感到由衷的快乐？什么事情能让我忘记时间？什么事情让我觉得充满价值？这些问题的答案，往往就(jiu)藏在那些能唤(huan)醒我(wo)们内心深处共鸣的活动和事物之中。

可以尝试写日记，记录下那些让你感到有意义的时刻，那些让你感到充满活力的瞬间。也可以通过冥想，让思绪沉淀，去觉察那(na)些深埋的渴望和热情。更重(zhong)要的是，要勇于尝试。不要害怕失败，每一次的尝试，都是一次与自我更深层次的对话，都是一次对生命意义的逼近。

二、拥(yong)抱持久的热忱：生命活力的燃料

热忱，是生命活力的源泉，是(shi)驱动我们前进的强大动力。而“持久的热忱”，则是在时间的洗礼下，依然能够燃烧不熄的火焰。它并非源(yuan)于一时的冲动，而是建(jian)立在对事物深(shen)刻的热爱和坚定的信念之上。

如何拥抱持久的热忱？是找到你的“热爱”。这可能是一个兴趣爱好，一项工作，一个可以让你全身心(xin)投入的领域。当你对某件事充满(man)热爱(ai)时，困难就成了挑战，疲惫就成了磨砺，一切都变得有意义。

是为热爱注入“意(yi)义”。单纯的热爱可能难以持久(jiu)，当我们将热(re)爱与更宏大的目标、与他(ta)人的福祉、与社会的进步联系起来时，这份热忱便会变得更加坚定(ding)和有力量。它让你知(zhi)道，你所做的一切，不(bu)仅仅是为了自己，更(geng)是为了某种更美好的存在。

再者，坚持与复盘(pan)。持久的热忱并非一帆风顺，总会有遇到瓶颈和低谷的时候。这时，坚持就(jiu)显得尤为重要。但坚持并非盲目，而是在适当的时候进行复盘，总结经(jing)验，调整策略。每一次(ci)的坚持与调整，都在为这(zhe)份热忱注入新的生命力。

三(san)、激发内在力量(liang)：生命成长的引擎

内在力量，是支撑我们穿越人生风雨、实现生(sheng)命价值的基石。它包括自信、韧性、创造力、同理心等一系列(lie)品质。而“久久性”的生活状态，正是激发(fa)和培养内在(zai)力量的最(zui)佳土壤。

自信，源于对自己能力的(de)认知和对过往成功的积累。每一次小小的成就，每一(yi)次克服困难的(de)经历，都(dou)在不断加固我们的自信。

韧性，是在面对挫折和压力时，能够快速恢复，并(bing)从中学习成长的(de)能力。它让我们明白，失败并不可怕，可怕的是失去重新站起来(lai)的(de)勇气。

创造力，是对世界的好奇心和勇于探索未知边界的渴望。它让我们能够以新的视角看待问题，找到独特的解决方案。

同理心，是对他人情(qing)感的理(li)解和关怀，它让我们能(neng)够建立更深层次的连接，并在互助互爱的关系中获得力量。

这些内在力量的激发，并非一蹴而就，它们需要我们在日常生活中，通过(guo)持续的学习、勇敢的实践、深(shen)刻的反思来不断培养和强化。每一次的自我挑战(zhan)，每一次的伸出援手，每一次的深度思(si)考，都在为(wei)我们的内在力量添砖加瓦。

“久久性”的人生(sheng)，是一种选择，一种(zhong)智慧，一种对生命本(ben)真价(jia)值的回归。当我们锚定“久久(jiu)性”，倾听“心之所向”，拥抱“持久热(re)忱”与“内在力量”，我们便能在(zai)人(ren)生的长河(he)中，找到属于自己的那份宁静与力量，活出(chu)生命最绚烂的色彩。这是一种生命的艺术，也是一种(zhong)永不停止的探索。

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图片来源：每经记者 钟宝东 摄

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