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“相愁愁(chou)愁(chou)”的(de)幕后：那(na)些让男女(nv)生“无话(hua)可说”的(de)隐形(xing)墙

你(ni)是否(fou)曾(ceng)经有过这样(yang)的经(jing)历(li)？明明(ming)想(xiang)和对方聊(liao)点什(shen)么(me)，张(zhang)了(le)张嘴(zui)，却(que)发现空(kong)气瞬(shun)间(jian)凝(ning)固，只(zhi)剩(sheng)下彼(bi)此眼中闪烁(shuo)的(de)、却(que)又(you)难以捕捉(zhuo)的微妙(miao)情绪(xu)。我(wo)们(men)常(chang)说男女(nv)之(zhi)间有“纯(chun)友谊”，但(dan)现实(shi)往往(wang)是，这种(zhong)“纯粹”有(you)时会演变成一种“相愁(chou)愁愁(chou)”的(de)尴尬，一种双(shuang)方都想(xiang)打破却又不(bu)知(zhi)从何(he)下手的无(wu)声僵局。

今(jin)天，我(wo)们就(jiu)来一起深(shen)扒一下(xia)，究(jiu)竟是(shi)什么(me)让(rang)男女(nv)生(sheng)在一起时，会不自觉(jue)地竖起一(yi)道道隐形的(de)墙，让(rang)本(ben)应轻松(song)愉(yu)快的(de)交流(liu)变得(de)小心(xin)翼(yi)翼，甚至(zhi)充满疏离(li)感？

我们不(bu)得(de)不提(ti)的(de)是，性别(bie)刻(ke)板印(yin)象(xiang)这只(zhi)看不见(jian)的(de)手，正在(zai)悄(qiao)悄(qiao)地拨(bo)弄着(zhe)男女(nv)生的相处模式。从小的教(jiao)育和(he)环境(jing)，往(wang)往(wang)会(hui)无(wu)形中(zhong)塑造我们(men)对于“男生(sheng)应该(gai)如何(he)”、“女(nv)生(sheng)应该(gai)如(ru)何(he)”的(de)认(ren)知。比(bi)如，我(wo)们可(ke)能习(xi)惯性地认为男(nan)生更(geng)喜(xi)欢谈论(lun)体育、科技(ji)、游戏，而女生则更偏(pian)爱八卦、情感、时尚。

当这(zhe)种(zhong)预设(she)的框架过(guo)于僵化时，一旦遇到一(yi)个(ge)“不(bu)按套路(lu)出(chu)牌(pai)”的对象(xiang)，或(huo)者双方都(dou)没有(you)触及彼(bi)此“舒适(shi)区”的话题时，沉(chen)默就(jiu)成(cheng)了(le)最安(an)全的(de)避风(feng)港。没(mei)有人想因为说(shuo)错话、或者(zhe)触(chu)碰到对(dui)方(fang)的(de)“雷区(qu)”而显(xian)得唐突或(huo)无知(zhi)，于(yu)是(shi)，干(gan)脆(cui)就选(xuan)择沉(chen)默，或(huo)者只进行(xing)一些(xie)泛泛之交的客(ke)套话(hua)。

沟(gou)通方式(shi)的差异也(ye)是一(yi)个(ge)重要(yao)的因素(su)。虽然(ran)我(wo)们(men)不能一概(gai)而论，但普(pu)遍(bian)来(lai)说，男(nan)生和(he)女生(sheng)在(zai)沟(gou)通时，侧重点和(he)表达(da)方式可能存在(zai)一些(xie)微(wei)妙(miao)的不(bu)同(tong)。许(xu)多(duo)研(yan)究表(biao)明(ming)，男性(xing)在(zai)沟通时可(ke)能(neng)更倾向(xiang)于解决问(wen)题(ti)、提(ti)供信(xin)息，而女性则可能(neng)更(geng)侧重(zhong)于情(qing)感表达、寻(xun)求共鸣(ming)。当(dang)双(shuang)方(fang)的沟(gou)通(tong)目(mu)标和(he)方式不匹配(pei)时，误(wu)解(jie)和隔阂就(jiu)容易产生(sheng)。

比(bi)如(ru)，当女(nv)生(sheng)分享一(yi)件让她不开(kai)心(xin)的事(shi)，期(qi)待的是(shi)一(yi)个倾听(ting)者(zhe)和理(li)解者时(shi)，如(ru)果(guo)男生立刻(ke)给出(chu)“解决(jue)办法”，女生(sheng)可能(neng)会觉得对(dui)方(fang)没(mei)有真正理(li)解她的(de)感(gan)受。反(fan)之，如(ru)果(guo)男(nan)生分(fen)享自(zi)己的困惑(huo)，期待的是(shi)一个(ge)支持的声(sheng)音，而(er)女生(sheng)只(zhi)是泛泛(fan)地安慰，他可(ke)能(neng)也会(hui)觉得(de)对方(fang)不够(gou)“懂(dong)”自己。

这(zhe)种沟(gou)通上(shang)的“错(cuo)位”，久(jiu)而久之(zhi)，就(jiu)会(hui)让人(ren)觉(jue)得“和(he)ta聊天好(hao)累”，或者(zhe)“不知道该跟ta聊什么(me)”。

再者，对彼(bi)此“身份”的过(guo)度(du)解读，或(huo)者(zhe)说，是“关系定(ding)位”的不确定性，也(ye)会为相处(chu)增添(tian)一层(ceng)复(fu)杂性。尤其是(shi)在(zai)暧昧期(qi)或者(zhe)初期阶(jie)段，男(nan)女生之(zhi)间往往会(hui)有一种小心翼(yi)翼的(de)试探(tan)。男生可能会担(dan)心表(biao)现得太主动显(xian)得(de)冒犯(fan)，太被动(dong)又(you)显得(de)不够积(ji)极；女生(sheng)则可能(neng)担心主(zhu)动发(fa)起(qi)话题会被(bei)误解(jie)，或者(zhe)过(guo)于被动(dong)显(xian)得冷(leng)淡(dan)。

这种对“男女(nv)关系”本(ben)身(shen)的高度(du)敏感(gan)，使得双方(fang)在表(biao)达自己真实想(xiang)法时(shi)，反而会变(bian)得(de)更(geng)加(jia)克制(zhi)和(he)保守(shou)，生(sheng)怕一(yi)个(ge)不(bu)小心，就把(ba)本(ben)可(ke)以发(fa)展良好(hao)的(de)关系(xi)推(tui)向(xiang)了(le)“朋友区”或(huo)者“尴尬区”。

我们(men)不能(neng)忽视(shi)社会文化(hua)的影(ying)响。在很多(duo)文化(hua)中，男(nan)女之(zhi)间的(de)界限(xian)和(he)互(hu)动(dong)模(mo)式，都受(shou)到(dao)传统观念的制(zhi)约。比如(ru)，“男女(nv)授(shou)受(shou)不亲(qin)”的(de)观念(nian)虽(sui)然(ran)在现代(dai)社(she)会有所淡(dan)化，但(dan)其潜(qian)移默化的(de)影(ying)响(xiang)依然(ran)存在(zai)。这种(zhong)文化背景(jing)下的(de)“隐(yin)形(xing)规(gui)则(ze)”，让很多男女生(sheng)在互动(dong)时(shi)，会不(bu)自觉地给(gei)自己(ji)设(she)限，避(bi)免(mian)一(yi)些“越界(jie)”的言行，从(cong)而限制了交流(liu)的深度(du)和广(guang)度(du)。

理解(jie)了这(zhe)些“相(xiang)愁愁(chou)愁”的根源(yuan)，我们才(cai)能(neng)更(geng)有针(zhen)对(dui)性(xing)地找到(dao)化解之(zhi)道。与其(qi)让沉(chen)默成为一(yi)道(dao)难(nan)以(yi)逾(yu)越的(de)高墙(qiang)，不如把(ba)它(ta)看(kan)作是构建更深层(ceng)次(ci)理解的(de)契(qi)机(ji)。下一(yi)部分(fen)，我们(men)就将(jiang)一起(qi)探索，如何(he)用(yong)一(yi)套行(xing)之有效(xiao)的(de)方法，打破这些隐形(xing)障(zhang)碍(ai)，让(rang)男(nan)女生之(zhi)间的每(mei)一次(ci)对话(hua)，都(dou)成为增进(jin)了(le)解、升温情感(gan)的桥梁(liang)。

化“愁(chou)愁愁”为(wei)“知(zhi)己(ji)知(zhi)彼”：解锁男(nan)女生高效(xiao)沟通的行(xing)动指南

既(ji)然我们(men)已经深(shen)入剖(pou)析了(le)男女(nv)生(sheng)相处时可能出现的(de)“相愁愁(chou)愁”现象的(de)根源(yuan)，就(jiu)是(shi)重头戏(xi)——如(ru)何将这些难题一一化解，让男(nan)女生(sheng)之间(jian)的互(hu)动(dong)，从(cong)“相顾无言”变成“知(zhi)己(ji)知彼(bi)，百战不(bu)殆”的(de)默(mo)契状态(tai)。这并非(fei)要求我们(men)变(bian)成(cheng)社交(jiao)达人，而是(shi)掌握一些简单(dan)却极其有(you)效的沟(gou)通策略(lve)，让每(mei)一次交流(liu)都更(geng)有意义，更添温(wen)度。

第一(yi)招：打破刻板印象，做真实(shi)的自己(ji)，也欣赏真实的TA。我们(men)要意识到，性别(bie)刻板(ban)印(yin)象只是(shi)一个标(biao)签(qian)，它并(bing)不(bu)能完全定义(yi)一个(ge)人。我们每个人(ren)都是独一(yi)无二的(de)，拥有各自的(de)兴(xing)趣、爱好(hao)和(he)思想(xiang)。想(xiang)要化(hua)解“无(wu)话可说(shuo)”，最(zui)直接的方(fang)法就(jiu)是放下预设的(de)滤镜，用心(xin)去观(guan)察(cha)和(he)了解眼前(qian)的这个人(ren)。

与其(qi)猜测“男(nan)生应该(gai)喜(xi)欢(huan)聊(liao)什么”，不(bu)如直接(jie)问问他(ta)“最近有(you)没有什么让(rang)你觉得特(te)别有意思(si)的(de)事(shi)情？”；与其(qi)认为“女(nv)生只会聊八卦(gua)”，不如试着(zhe)分享(xiang)一些(xie)你(ni)自(zi)己(ji)的(de)观点(dian)和想法(fa)，看(kan)看对方(fang)的(de)回应。更重要的是，敢(gan)于展现(xian)真实的自己(ji)。如果你对(dui)某个(ge)话题(ti)充满热情(qing)，那就大胆(dan)地(di)分(fen)享；如果你(ni)对(dui)某些事(shi)情有(you)疑问，那就(jiu)坦诚(cheng)地(di)提出(chu)来。

当双(shuang)方都能(neng)卸下防(fang)备，展现自(zi)己最(zui)真实(shi)的(de)一面时(shi)，才能(neng)找到(dao)共同(tong)的话题和兴趣(qu)点。也要(yao)保持开放的心态(tai)，欣(xin)赏对方(fang)的(de)与(yu)众不(bu)同。他(ta)可能喜欢(huan)你从(cong)未接(jie)触过(guo)的游戏(xi)，她可能(neng)对某个冷门领(ling)域有独到的见(jian)解，这恰(qia)恰(qia)是丰(feng)富彼此(ci)世(shi)界的(de)绝佳(jia)机(ji)会。

第二(er)招(zhao)：学(xue)会(hui)“换(huan)位思考”与“精(jing)准回应(ying)”，让沟通(tong)直(zhi)达(da)心底(di)。如前(qian)所(suo)述，男(nan)女生(sheng)在沟通(tong)方式(shi)上(shang)可(ke)能存(cun)在(zai)差(cha)异(yi)。化(hua)解(jie)这(zhe)种(zhong)差异的(de)关键在(zai)于“换(huan)位思(si)考(kao)”和(he)“精准(zhun)回(hui)应(ying)”。当你(ni)想要表达(da)时(shi)，先试着站(zhan)在(zai)对方(fang)的角度(du)想想(xiang)，他(ta)/她(ta)可能会如何(he)理(li)解？当对(dui)方表(biao)达时，则(ze)要努力去理解TA的(de)意(yi)图(tu)和(he)情(qing)感(gan)。

例如(ru)，当(dang)对方(fang)在分(fen)享一件事(shi)情(qing)时(shi)，不要(yao)急于(yu)评判或给(gei)出(chu)解(jie)决方案。如(ru)果对方(fang)是(shi)在倾诉情(qing)绪(xu)，那(na)么一(yi)个温暖(nuan)的(de)拥抱(bao)、一句(ju)“我(wo)懂你”的(de)安(an)慰，可能比任(ren)何(he)建(jian)议都来得重要(yao)。如果对(dui)方是在寻(xun)求(qiu)建(jian)议(yi)，那么(me)在(zai)认(ren)真倾听(ting)后，再根据你(ni)对TA的了解(jie)，给(gei)出诚恳的(de)看(kan)法。“精(jing)准回应(ying)”意(yi)味着(zhe)你的(de)回应要与(yu)对方(fang)的表(biao)达相(xiang)匹配(pei)。

如果(guo)对方(fang)在分(fen)享(xiang)一(yi)个喜悦(yue)，那么(me)你的回(hui)应应该(gai)是(shi)欣喜(xi)和(he)祝(zhu)福(fu)；如果对(dui)方(fang)在(zai)诉说一个烦恼，那(na)么你的回应(ying)应该(gai)是理(li)解和(he)支持(chi)。这需(xu)要(yao)我(wo)们练(lian)习(xi)积(ji)极(ji)倾听，也(ye)就是(shi)在(zai)听(ting)的给(gei)予对方眼神(shen)的交(jiao)流(liu)、适当(dang)的点头，并(bing)在回(hui)应时，能(neng)够(gou)复述(shu)或总(zong)结对(dui)方的(de)关键信息，表明你真的在(zai)听。

第三招：适度(du)“冒险(xian)”，打破“安全(quan)区”，主(zhu)动创造(zao)话(hua)题。很多(duo)时(shi)候，沉(chen)默(mo)的根源在于双方都在(zai)“安全(quan)区”里(li)徘(pai)徊(huai)，不敢(gan)越雷(lei)池(chi)一步(bu)。想(xiang)要打破这(zhe)种僵(jiang)局，就需(xu)要适度(du)的(de)“冒(mao)险(xian)”和主动(dong)出(chu)击(ji)。主(zhu)动(dong)提问(wen)是打(da)破沉(chen)默最(zui)有效的工(gong)具之(zhi)一。但提(ti)问也(ye)要(yao)有技(ji)巧，避(bi)免一(yi)些过(guo)于私人或(huo)容易引起(qi)尴尬的问题(ti)。

可以(yi)从(cong)共同的经(jing)历(li)、周围的(de)环境(jing)、感(gan)兴(xing)趣的(de)电影(ying)、书籍(ji)，或者当下发生(sheng)的(de)有趣事件入(ru)手。比(bi)如(ru)，“你觉得(de)这部(bu)电影的结(jie)局怎(zen)么(me)样(yang)？我有(you)点没(mei)看(kan)懂(dong)。”或者(zhe)“今天天(tian)气真好(hao)，你有(you)没有什么(me)特别(bie)的(de)计划？”分(fen)享自己的生活(huo)和感受也是拉(la)近距离的好方(fang)法。不(bu)必(bi)过于(yu)深(shen)沉，可(ke)以分享一(yi)些(xie)有(you)趣的小(xiao)事(shi)、你的(de)观(guan)察，甚至是你的一个小(xiao)困惑。

这(zhe)不仅能(neng)让(rang)对(dui)方(fang)更了解(jie)你(ni)，也能(neng)为对方(fang)提供(gong)回应和(he)展(zhan)开话题的机会。拥抱(bao)“共同体验(yan)”。无论是看(kan)一(yi)场(chang)电影(ying)、听(ting)一场演(yan)唱会(hui)，还是(shi)参加(jia)一个(ge)活动(dong)，共同(tong)的经历(li)是(shi)创(chuang)造话题(ti)和增进了(le)解的最佳催化(hua)剂。在共同体验(yan)的过程(cheng)中，你们(men)会有更(geng)多的互(hu)动，也(ye)更容(rong)易发现(xian)彼此的契合(he)点。

第四招(zhao)：学会“读懂(dong)空气(qi)”，在不(bu)确定中(zhong)建立信(xin)任(ren)。男(nan)女生相处(chu)，尤其(qi)是(shi)在(zai)关系(xi)发(fa)展初期(qi)，常常(chang)会(hui)伴随着(zhe)一些(xie)“不确(que)定性(xing)”。这种(zhong)不确(que)定性，体现(xian)在对(dui)彼此意图(tu)的揣测(ce)，对关系界限的试(shi)探。这(zhe)时候，“读懂空(kong)气(qi)”就显(xian)得尤为重(zhong)要。“读懂(dong)空气”并(bing)非让你变(bian)成一(yi)个“读心术(shu)士”，而(er)是敏锐(rui)地捕(bu)捉(zhuo)对方的情(qing)绪和(he)肢(zhi)体(ti)语(yu)言(yan)。

当对(dui)方(fang)显(xian)得有些(xie)疲(pi)惫时，就不要继(ji)续滔(tao)滔(tao)不绝(jue)地(di)谈论(lun)你感(gan)兴趣(qu)的话题；当(dang)对方(fang)对某(mou)个话(hua)题(ti)表现出明(ming)显(xian)的不(bu)感兴趣(qu)时(shi)，就(jiu)及时转移。在不确定关(guan)系走(zou)向时(shi)，保持(chi)真诚(cheng)和尊(zun)重(zhong)是(shi)基(ji)石(shi)。不要试图通过一些(xie)“套路(lu)”来揣测对(dui)方，而是(shi)用真(zhen)诚(cheng)的态度去交(jiao)流(liu)。当你(ni)尊重(zhong)对(dui)方(fang)的感受，并在适当(dang)的时候(hou)给予支持和理(li)解，即(ji)使在不(bu)确(que)定(ding)的(de)关系(xi)中(zhong)，也能(neng)建(jian)立起(qi)信(xin)任和好(hao)感(gan)。

适(shi)度的(de)幽默(mo)感也是化解尴尬、增(zeng)添情(qing)趣的(de)利器。一(yi)个(ge)善意的玩笑，或(huo)者一(yi)个轻松的调侃，都能瞬(shun)间拉(la)近(jin)彼此的距(ju)离，让气氛(fen)变得(de)更加(jia)融洽。

总(zong)而(er)言(yan)之(zhi)，化解(jie)男(nan)女生相(xiang)处的(de)“相愁(chou)愁愁(chou)”，并(bing)非(fei)一蹴而就(jiu)，它(ta)需(xu)要(yao)我(wo)们用(yong)心(xin)去经营(ying)，用(yong)智(zhi)慧去沟(gou)通。放下刻板印象(xiang)，展现(xian)真实(shi)的(de)自(zi)我(wo)，学(xue)会(hui)换(huan)位思(si)考，精(jing)准回(hui)应，主(zhu)动创(chuang)造(zao)话题，并敏锐(rui)地捕(bu)捉对方(fang)的信号(hao)，用真(zhen)诚(cheng)和(he)幽默去(qu)润(run)滑关系。当这(zhe)些技巧(qiao)内化(hua)于(yu)心(xin)，外化(hua)于行，你(ni)会发现(xian)，男女生(sheng)之间(jian)的(de)相处，原来(lai)可(ke)以如此简单、有趣，并且充(chong)满(man)无(wu)限(xian)的(de)可能(neng)性。

让每(mei)一次交流，都成(cheng)为一(yi)次美(mei)妙(miao)的探索，一(yi)次心灵(ling)的碰撞，最终，将(jiang)“相(xiang)愁愁愁(chou)”的尴尬，变成“相知相惜”的(de)默契(qi)。

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图片来源：每经记者 陈大林 摄

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