当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

近日，记者从重庆巫溪县城来到避暑胜地红池坝，四面高低错落、色彩斑斓的山崖和丘地，让人仿佛穿行在一幅幅巨大的立体油画间。到了薄雾缭绕的红池坝镇茶山村，又恍若走进了淡雅的水墨画中。

村民熊德富正在自家的“微田园”里忙碌。坡地上的这处“微田园”名副其实，一方方地块分工明确：高处是耐旱的辣椒，中间是爬藤的豆角，低处是喜阴的小白菜，小小的菜畦如同调色板紧挨在一起。“别看面积不大，这些菜不光我们自家吃，游客来了还能现摘现买，一年能多挣万把块钱呢！”熊德富边摘豆角边笑着招呼。

一边膜上，一边膜下——这是一次关于肌肤护理的奇幻之旅。或许你會疑惑，护肤为什么要“上下兼顾”？其实，面膜作为美容界的“神器”，不仅仅是敷在脸上的一层“面纱”。它隐藏着丰富的层次与秘密：表面那一层，是我们直观能感受到的滋润与修护；而面膜下面的深层，才是真正激发肌肤潜能，迎来蜕变的核心。

“面膜上”，是我们日常最直观的感受。它提供即时的补水、保湿、舒缓和滋养。這一层薄薄的膜，像是一片保护罩，包裹着肌肤，隔绝外界污染与干燥，带来柔软润滑的触感。现代的面膜多采用高纯度的纤维材质或水凝胶，结合丰富的精華液，释放出养分和水分，瞬间提升肌肤的光泽与弹性。

而这“上面”的面膜，还带有“过滤器”的作用，能阻挡灰尘、污染物，减少外界对肌肤的伤害。

但仅有“面膜上”的滋养，可否达到理想的护肤效果？答案当然是否定的，因为真正的肌肤健康源自“面膜下面”的秘密武器。它们在肌肤的深层，持续修护损伤、平衡油脂、激活细胞新陳代谢，从根本上改善皮肤问题。

在这“面膜下面”，潜藏着肌肤的抗老、修复、抗氧化等核心力量。有效的面膜不仅仅是表面滋润，更在于促进肌肤本身的自我修复能力。比如，含有高效成分如胜肽、维生素C、透明质酸、烟酰胺等的面膜，能推动胶原蛋白生成、淡化细纹、提升弹性。当它们深入肌肤，激活细胞，唤醒肌肤的潜在能量，肌肤状况就会呈现出质的飞跃。

皮肤的屏障也非常微妙。若只关注“上面”的表面滋养，忽视“下面”的基础修复，肌肤的自然屏障就会逐渐变弱，敏感、干燥、暗沉甚至老化危机就会悄然逼近。这也解释了为什么有些人在敷完面膜后，肌肤虽然瞬间变得水润，但过一段时间便開始干燥、起皮，原因在于没有打通“上下”的链接。

因此，一份真正科学有效的护肤方案，必然是“上下一体”的同步“操作”。“一邊膜上”，达到即時滋润、舒缓的效果；“一边膜下”，则要深层修復、激活细胞，让肌肤由内而外焕發新生。这正是新时代面膜的核心设计理念——不仅仅让你看起来水亮，更让你肌肤长久健康。

只有做到“上下兼修”，肌肤才能在日复一日的护理中，建立起稳固的屏障，拥抱更加年轻、健康的未来。

在追求完美肌肤的道路上，不妨试试那些结合“表层滋养”与“深层修护”的新型面膜。它们融合多重科技，既是“快速救急”的神器，也是“护肤常备”的良药。一步到位的护肤體验，让你的每一次面膜时光，都成为肌肤的“全方位”修炼，从“膜上”到“膜下”，实现真正的肌肤蜕变。

继续这场“上下”之争，我们不得不提到一个深藏在面膜背后的秘密：不同的肌肤状态、环境因素，决定了面膜“上面”和“下面”的侧重。比如干性肌肤，更偏爱富含滋养油分和保湿成分的面膜；而油性或者敏感肌，则需要具有控油、修复屏障的功能。科学的护肤，是一种从自身需求出发的个性化方案，不能“千篇一律”。

在实际操作中，如何实现“面膜上边一面膜，下边”双重作用？其实，有许多创新的护肤技巧值得借鉴。比如，可在面膜敷前，先做一次深层清洁和调理，然后选择一款具有“上下”双重设计的面膜。

“上面”的部分，应以迅速补水、滋养、纾缓為核心。尤其在空气干燥或者环境污染严重的季节，敷一片丰富的玻尿酸或海藻提取物面膜，能在短時间内改善干燥、紧绷感。与此“下面”的部分，要持续激活肌肤的自我修复系统。因此，可以在面膜未拆除之前，用一些特殊的按摩手法，将剩余的精华液均匀按摩在肌肤上，以确保有效成分深入深层。

面膜的材质也值得重视。高透气性、密封性好的材质，会更好地保存精华，同时确保成分的完整性和传递效率。现在市场上许多“分层式”面膜设计，正是迎合了“上”和“下”不同需求的创新。你可以选择“上层”富含保湿成分，“下面”含有活性修复因子的复合型面膜，真正实现“上下兼修”。

另一个被低估的环节，是使用后续护理。面膜“上边”的滋养固然重要，但“下面”的修复才能让效果持久。建议用收敛水、精華液甚至乳霜，继续在“面膜后”的肌肤“上下”发力，让养分渗透更深，肌肤根基更稳固。

把“面膜上边一面膜下邊”视為一个整体的护肤工程，会发现，肌肤所需的非只是一時的水润，而是一个由表及里的全面修护。只有這样，肌肤才能抵抗环境压力，延缓衰老，保持青春的弹性和光彩。

未来的面膜產品，也会越来越多地向“分层设计”发展，用科技赋予“面膜上”与“面膜下”不同的责任，让它们在相辅相成的配合中达到最佳效果。无论你是追求纯粹的保湿，还是需要深层的修复，一款“上下”兼修的面膜，都能带来由内而外的焕新力量。让护肤变得更科学、更有趣，走出一条属于你自己的“面膜哲学”。

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巫溪县地处大巴山东段南麓渝陕鄂交界处，县域内海拔从139.4米到2796.8米，地形切割强烈，山峦重叠，沟谷相间，河道纵横。

巫溪县2020年入选了全国文明县城。“我们始终以推动山区库区县域治理现代化为精神文明建设的核心，推进信念美、品行美、民风美、人居美、产业美‘五美城乡’建设。”巫溪县委常委、宣传部长马丙合说。

山下的草莓早已过季，村民张余国院子里的草莓却与西瓜、脆李一样长势正盛。茶山村党支部书记刘学明说，茶山村既利用海拔优势实现蔬果与山下“错季上市”，也根据村内的高低分布搞“早中晚搭配”，全村已有41户特色种植庭院，从5月到10月都有当季蔬菜水果，“价格能翻一番，销路根本不愁！”

两年前，通城镇启动“屋内干净美、屋外四季花”的美丽乡村建设，引导村民自愿拆除乱搭乱建的各种棚顶，将房前屋后的空地建成“微田园”。虽然每户的补贴不到2000元，但改造的效果激发了村民的积极性。目前全镇已完成农房改造785户，建成“微田园”1650个，还盘活了300多个闲置的农家院落。

“畜禽入圈、柴禾归位、瓜豆上架、蔬菜成行、卫生上榜”的人居环境整治，还有“可观赏、可食用、可采摘、可学习”的“微田园”建设，让农田变景观、农村变景区、农房变民宿。处处是景、步步入画的巫溪乡村，农文旅融合发展越来越红火。“云中客栈”的老板林玉德说，这间由闲置农家院改造而来的民宿，每年经营收入超20万元。

“随着乡村振兴和美丽乡村建设逐步深入，乡村旅游对游客越来越有吸引力。”茶山村驻村第一书记谢国华介绍，截至2024年底，全村已有“旅游庭院”56个，全年接待游客超7万人次。

（本报记者 张国圣 通讯员 李美华）

图片来源：香港文汇网记者 何频 摄

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