每经编辑｜陈光和    

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,BBw八十老太婆HD

暑假(jia)“作业山(shan)”？张(zhang)婉莹(ying)教你如何(he)“化整为零(ling)”，秒变学霸(ba)！

嗨，各位(wei)泸溪二中的(de)同学(xue)们，特别是初一(yi)的伙伴(ban)们(men)！暑假(jia)到了(le)，是(shi)不是感(gan)觉像是从一场(chang)激烈的“期末考(kao)试战役(yi)”中暂(zan)时脱身，但很快又(you)被那(na)“堆积(ji)如山(shan)”的暑假(jia)作(zuo)业给淹没(mei)了(le)？别(bie)担心(xin)，今天(tian)我就来和大家分享(xiang)我的(de)独门秘籍，让我(wo)们(men)的(de)暑(shu)假(jia)作业(ye)不再是负(fu)担，而(er)是变(bian)身成(cheng)为提(ti)升成(cheng)绩、玩(wan)转夏(xia)天的“加(jia)速(su)器”！

一(yi)、告别(bie)拖延症：制(zhi)定你的(de)“暑(shu)假作(zuo)战地(di)图”

我们要(yao)明(ming)白，拖延(yan)是完成作(zuo)业的(de)最大(da)敌人。暑(shu)假虽(sui)然(ran)自由(you)，但(dan)如果没(mei)有规划(hua)，时间就(jiu)像(xiang)指缝(feng)间(jian)的沙(sha)子，悄悄溜(liu)走。张婉莹(ying)的第一个(ge)法宝(bao)，就是一张(zhang)清晰明了的“暑假作战地(di)图”。

“时间管理(li)大师”养(yang)成记(ji)：别光顾着(zhe)玩，咱(zan)们得(de)学会(hui)“劳逸结(jie)合(he)”。我会(hui)在暑(shu)假(jia)开(kai)始前(qian)，拿出日历，把所(suo)有暑(shu)假作业(ye)按(an)照(zhao)科(ke)目、类(lei)型（如练习册、阅读、预(yu)习等）标记出来(lai)。然后，我会在地(di)图上画(hua)出(chu)每天(tian)的时间区块，就(jiu)像给我(wo)的暑(shu)假(jia)排班(ban)一样。比如(ru)，上午(wu)9点到10点是(shi)数学(xue)练习，10点到(dao)10点(dian)半(ban)休(xiu)息放松(song)，11点(dian)到(dao)12点(dian)阅读。

这(zhe)样一来，你(ni)就知(zhi)道什么(me)时候(hou)该(gai)学习(xi)，什么时候(hou)可(ke)以(yi)尽情玩耍(shua)，不会(hui)因为(wei)不知(zhi)道该做(zuo)什么而浪(lang)费(fei)时间。“任务分解(jie)术”：面对一(yi)大(da)本练习册，是(shi)不是(shi)觉(jue)得头大(da)？别怕！把(ba)大任务分(fen)解(jie)成小任务。比如(ru)，完成(cheng)一本数学(xue)练习册，可(ke)以分解成(cheng)每天做(zuo)2-3个(ge)单元，或者每周完成(cheng)5-6页。

这样，每(mei)完成(cheng)一个小任(ren)务，都(dou)能(neng)给(gei)你(ni)带(dai)来成(cheng)就(jiu)感(gan)，激励(li)你继续前(qian)进。我的(de)“作(zuo)战地(di)图(tu)”上(shang)，就会把每个(ge)大任务都细(xi)分成(cheng)这样(yang)的小(xiao)目(mu)标(biao)。“兴(xing)趣驱(qu)动(dong)法”：学(xue)习也(ye)不能(neng)总是(shi)“硬啃”，咱们(men)得找(zhao)到乐趣。比(bi)如，如(ru)果你喜欢(huan)历史(shi)，可以将阅读材(cai)料(liao)从(cong)课本(ben)延伸到有(you)趣的(de)历史(shi)故事书；如(ru)果你喜欢科学(xue)，可以尝试做(zuo)一(yi)些简(jian)单的(de)科学(xue)小(xiao)实验，这些都(dou)能算作暑(shu)假作(zuo)业的一部分，而(er)且还能让(rang)你学(xue)得更(geng)深入。

我会(hui)在地图上(shang)为这(zhe)些(xie)“有趣的(de)学习(xi)”留(liu)出(chu)专门(men)的时(shi)间(jian)。

二、知(zhi)识“消(xiao)化不良(liang)”？张(zhang)婉莹的(de)“学霸级”学习方(fang)法

光有计(ji)划还(hai)不(bu)够(gou)，关键(jian)在于如(ru)何(he)高效(xiao)地学(xue)习(xi)。张婉莹(ying)的第(di)二个(ge)法宝(bao)，就是(shi)用“学霸级”的学(xue)习方法，把(ba)知(zhi)识(shi)“吃干(gan)榨尽(jin)”。

“预习先行，巩(gong)固加深”：暑假是(shi)为(wei)新学(xue)期(qi)打(da)基础的最(zui)佳时(shi)期。我(wo)会(hui)提(ti)前预习一(yi)下初一下学(xue)期的部分(fen)内(nei)容(rong)，特(te)别是数(shu)学(xue)和英语。不(bu)用(yong)钻研(yan)太(tai)深，了(le)解(jie)大概(gai)的(de)知识(shi)点和概念(nian)就行。这样(yang)开学后，老(lao)师(shi)讲(jiang)课的时候(hou)，你就会觉得似(shi)曾相识，理(li)解起(qi)来(lai)更轻(qing)松，课(ke)堂(tang)效率(lv)也大(da)大提高。

完(wan)成暑(shu)假作(zuo)业(ye)时(shi)，遇到(dao)不(bu)确(que)定的(de)地(di)方，也(ye)可(ke)以翻翻(fan)下学期(qi)的教材(cai)，也(ye)许答(da)案就在那里！“错(cuo)题本(ben)的‘秘(mi)密花(hua)园(yuan)’”：错误(wu)是(shi)最好的(de)老(lao)师，但前提是你得认真对(dui)待它(ta)们。我会(hui)准(zhun)备一个(ge)专(zhuan)门的(de)错题本，把暑(shu)假(jia)作业(ye)中做(zuo)错的(de)题目(mu)，特别是那(na)些“重(zhong)复犯错”的(de)题目，认(ren)真记(ji)录下来，并(bing)写(xie)清楚(chu)正确的解题思(si)路。

暑(shu)假(jia)后(hou)期，我会专(zhuan)门拿出时(shi)间(jian)来复(fu)习(xi)这些错题，确(que)保(bao)下次(ci)不再犯同样的(de)错(cuo)误(wu)。这比(bi)盲目(mu)地做更多(duo)题(ti)目(mu)要有(you)效得(de)多。“多(duo)样化(hua)学习，拒绝(jue)‘死记(ji)硬背’”：学习(xi)不应该只有(you)一(yi)种方式。对(dui)于语(yu)文，我会(hui)利(li)用暑(shu)假多(duo)读一些课(ke)外书(shu)籍(ji)，积(ji)累好词好句，并且尝(chang)试写(xie)写暑假日记，记录(lu)生(sheng)活中(zhong)的点滴趣事(shi)。

对于英(ying)语(yu)，我(wo)会听一些英(ying)文歌曲(qu)，看(kan)一(yi)些简(jian)单的(de)英文动画(hua)片，模(mo)仿发音，增(zeng)加语(yu)感(gan)。数(shu)学(xue)和科学，我(wo)会(hui)在(zai)完成作(zuo)业的基础(chu)上，找(zhao)一些相关(guan)的趣(qu)味科普视频来看，将理论与(yu)实(shi)践结合，理(li)解更透彻(che)。

三、“学习(xi)伙(huo)伴(ban)”的力量：和同(tong)学一(yi)起(qi)“战”暑假！

一(yi)个(ge)人孤(gu)军奋(fen)战(zhan)总(zong)是(shi)有(you)点枯(ku)燥，找到学习伙(huo)伴，会(hui)让暑假学(xue)习变(bian)得更有(you)趣(qu)，也更(geng)有(you)动(dong)力。

“小组互助，共同进(jin)步”：我(wo)会和(he)几个(ge)好(hao)朋友(you)组(zu)成一(yi)个(ge)“暑(shu)假(jia)学(xue)习小(xiao)组”。我(wo)们(men)可以(yi)定(ding)期分享(xiang)学习进(jin)度，讨论(lun)遇(yu)到的(de)难题，互相(xiang)督促(cu)，一起解决问(wen)题(ti)。比(bi)如(ru)，我(wo)们可(ke)以(yi)约定(ding)每周分享(xiang)一(yi)个(ge)自(zi)己发现(xian)的学习小技巧(qiao)，或(huo)者(zhe)一起完(wan)成(cheng)某个科(ke)目的学习任(ren)务。“知(zhi)识分(fen)享(xiang)会(hui)，你问(wen)我答(da)”：我们可以不定(ding)期地(di)举(ju)办(ban)“知识(shi)分享(xiang)会”。

比如(ru)，谁(shui)对某个数学知(zhi)识点掌握(wo)得比(bi)较好，就可以给(gei)大(da)家(jia)讲解一下(xia)；谁在(zai)英语(yu)阅读上有(you)什么心得，也可以分(fen)享出来。这种互动式(shi)的学习(xi)，不(bu)仅能(neng)巩固自己的知(zhi)识，还能帮助(zhu)到(dao)别人(ren)，获(huo)得满足(zu)感。“‘游戏化’学习挑战”：我们(men)可(ke)以(yi)设置(zhi)一(yi)些小小的学习挑战，比(bi)如“一周(zhou)内(nei)完成(cheng)X页数学题，并全(quan)部做对”或(huo)者“本(ben)周掌(zhang)握Y个新单(dan)词”。

完成挑战(zhan)的同学(xue)可以(yi)获得(de)小奖励(li)，比(bi)如请(qing)大家吃(chi)冰淇淋(lin)，或者点(dian)播一(yi)部大家(jia)想(xiang)看的电影。这种“游(you)戏化(hua)”的学(xue)习方式，能让大家更(geng)有动(dong)力，也(ye)更有(you)趣(qu)。

通(tong)过这三个方面，“暑假(jia)作业山(shan)”在(zai)你眼里(li)就(jiu)会(hui)变(bian)成一座座(zuo)可以攀登(deng)的小(xiao)山丘，充满(man)了(le)挑(tiao)战和乐趣。接(jie)下来(lai)的(de)Part2，我还会(hui)继(ji)续(xu)分(fen)享更多(duo)关(guan)于时间管(guan)理(li)、高(gao)效复(fu)习以(yi)及(ji)如何保持(chi)学(xue)习热情的(de)小(xiao)妙招(zhao)，让你整个暑假都闪闪(shan)发光！

从“被(bei)动完成”到(dao)“主动(dong)出击(ji)”：张(zhang)婉莹的暑假(jia)“超能(neng)力”升级！

进(jin)入Part2，我(wo)们要(yao)聊聊(liao)如何让(rang)我们(men)的(de)暑假(jia)学(xue)习，从(cong)“被(bei)动完(wan)成作业”升(sheng)级到“主动(dong)出击(ji)”，让这个暑(shu)假(jia)成(cheng)为(wei)我们(men)成(cheng)绩腾(teng)飞的(de)关键期(qi)！张婉莹将继续分(fen)享她(ta)的“超(chao)能力(li)”秘籍，让(rang)你不(bu)仅(jin)高(gao)效完(wan)成(cheng)作业(ye)，更能(neng)为初(chu)二打(da)下(xia)坚实基础，快(kuai)乐升级(ji)！

四(si)、攻坚克难(nan)：那(na)些(xie)“卡(ka)壳”的知识(shi)点(dian)，这样“秒杀(sha)”！

暑假作业中总会遇(yu)到一(yi)些“硬骨头”，让人(ren)挠头。别担(dan)心，张(zhang)婉(wan)莹有办法让(rang)这些“卡(ka)壳(ke)”的知识点(dian)，被(bei)我(wo)们“秒(miao)杀”！

“老师(shi)、同(tong)学、网(wang)络(luo)：三(san)位(wei)一(yi)体的(de)求助(zhu)通道(dao)”：遇(yu)到(dao)难题，第一(yi)个反(fan)应不是放弃，而(er)是(shi)积极寻(xun)求(qiu)帮助。“老师(shi)的‘锦囊妙计(ji)’”：如果(guo)有不确定的(de)题(ti)目，我(wo)会在作业本上(shang)做个标记(ji)，留着(zhe)在开学(xue)后请教老师(shi)。老(lao)师(shi)的(de)讲解往(wang)往能直击(ji)要(yao)点，而且还能(neng)了(le)解到解题(ti)的(de)思路和(he)方(fang)法(fa)。

“同(tong)学(xue)的‘智(zhi)慧(hui)碰撞(zhuang)’”：前面(mian)提(ti)到的学习小组这(zhe)时候(hou)就派(pai)上(shang)用场(chang)了(le)！和同学(xue)讨论，有(you)时候别人(ren)的一句话(hua)就能(neng)点醒(xing)你，或者(zhe)你们可(ke)以一起研(yan)究，找(zhao)到解(jie)决(jue)问(wen)题的(de)最佳(jia)方案(an)。“网络(luo)的‘无限(xian)宝藏’”：现(xian)在网络资(zi)源非(fei)常丰(feng)富。遇(yu)到不理解(jie)的概念，可(ke)以(yi)在(zai)网(wang)上(shang)搜索(suo)相关(guan)的解释、教(jiao)学视频。

很(hen)多教(jiao)育平(ping)台(tai)都有免(mian)费的(de)学(xue)习(xi)资源(yuan)，可以(yi)帮助你理(li)解那(na)些(xie)课本上(shang)难以(yi)消化的地(di)方。但要注意辨别信(xin)息(xi)，选择正(zheng)规、权(quan)威(wei)的平台(tai)。“‘拆解(jie)式’学习，化(hua)繁为简”：面对复(fu)杂的(de)题(ti)目，不要(yao)被(bei)吓(xia)到。试(shi)着把(ba)题目拆(chai)解成几(ji)个小(xiao)部(bu)分(fen)，一(yi)步(bu)一步地分析。比(bi)如，一(yi)道应(ying)用题(ti)，可以先找(zhao)出(chu)已知条件，再确定(ding)要求(qiu)解(jie)什(shen)么，最(zui)后思(si)考(kao)需要用(yong)到的公式或方(fang)法。

我会(hui)把这(zhe)个(ge)过程写下来(lai)，就(jiu)像解(jie)谜一(yi)样，很(hen)有(you)成就(jiu)感(gan)。“‘反复(fu)练习，直到(dao)滚瓜(gua)烂熟’”：对于一些(xie)需要熟练(lian)掌握(wo)的(de)知(zhi)识点，比如(ru)数学公式(shi)、英语(yu)单(dan)词(ci)、化学(xue)方(fang)程(cheng)式，光看是(shi)不够的。我会在完成(cheng)作业的每(mei)天安(an)排固(gu)定的时间(jian)进行反复(fu)练习(xi)。可以(yi)通过默写(xie)、填空、造句(ju)等多种形(xing)式(shi)，直(zhi)到自(zi)己能(neng)够轻(qing)松回(hui)忆起来(lai)，真正(zheng)做(zuo)到“滚(gun)瓜烂(lan)熟”。

五(wu)、“复(fu)习预(yu)热(re)”：给初(chu)二的(de)自己(ji)一份(fen)“惊喜(xi)大(da)礼包”

暑(shu)假不(bu)只(zhi)是(shi)为(wei)了(le)完(wan)成(cheng)作(zuo)业(ye)，更是(shi)为了给(gei)新(xin)学期打下(xia)坚实基础(chu)。张婉莹(ying)会利用(yong)暑假，为初二的(de)学习“预热(re)”，送给(gei)自己一份“惊喜大礼(li)包”。

“‘知识点(dian)梳理(li)’，构建知识(shi)网络”：在完(wan)成各科作(zuo)业的(de)我会(hui)花时间(jian)对(dui)初一所学(xue)的知识(shi)点(dian)进(jin)行(xing)梳理(li)。我会(hui)制(zhi)作思(si)维导(dao)图(tu)，将各个知(zhi)识点串(chuan)联(lian)起(qi)来，形成(cheng)一(yi)个完整的知(zhi)识(shi)网络。这(zhe)样，学(xue)习的(de)时(shi)候就不会觉得知识点(dian)是零散(san)的(de)，而是(shi)能够看(kan)到它(ta)们(men)之(zhi)间的联(lian)系，理(li)解(jie)起来更(geng)系统(tong)、更深入(ru)。

“‘薄弱环(huan)节’的‘深度(du)强化(hua)’”：通过做(zuo)作业(ye)和(he)复习，我肯(ken)定会(hui)发现(xian)自己(ji)一(yi)些(xie)薄弱的环节。暑假就是最好的(de)“弯(wan)道(dao)超车(che)”机会！我会针对(dui)性(xing)地(di)加强(qiang)这些(xie)部(bu)分(fen)的(de)练习，比如，数学的某个(ge)题型(xing)，英(ying)语(yu)的某个语(yu)法点(dian)。宁愿(yuan)多花(hua)一点(dian)时(shi)间(jian)，也(ye)要把薄(bao)弱环节(jie)补(bu)强(qiang)，这样(yang)开(kai)学后(hou)才能(neng)更有信心(xin)。

“‘预(yu)习新知(zhi)’，抢占(zhan)先(xian)机”：如(ru)同Part1提(ti)到(dao)的，提(ti)前(qian)预(yu)习初二的(de)内容(rong)非常(chang)重(zhong)要。我会根据(ju)学(xue)校的教(jiao)学计(ji)划，提(ti)前购(gou)买或(huo)借阅初(chu)二的教(jiao)材，浏览(lan)一遍，了解新(xin)的知识(shi)结(jie)构和(he)重(zhong)点(dian)。对(dui)于(yu)一些(xie)比(bi)较抽象(xiang)的概(gai)念(nian)，可(ke)以提前查阅(yue)资料，做(zuo)一些初步(bu)的(de)了(le)解(jie)。这样，开学后(hou)听课就会(hui)事半(ban)功(gong)倍(bei)，甚至(zhi)能提(ti)出有深(shen)度的问题，给(gei)老师留下(xia)好印(yin)象(xiang)。

六、“快(kuai)乐(le)充(chong)电”，让身(shen)心都“满电(dian)出(chu)发(fa)”！

学习(xi)是为了(le)更好地(di)生活，暑假也一定要(yao)快乐(le)！张婉(wan)莹认为，真正的(de)学(xue)霸(ba)，是能够平(ping)衡学(xue)习和生活的。

“‘计(ji)划(hua)中的(de)玩(wan)乐’，同(tong)样(yang)重要”：暑假就是(shi)要放(fang)松(song)，所以我的(de)“暑假(jia)作战地(di)图”里，一定会(hui)有(you)专(zhuan)门(men)的(de)娱乐时间。和家(jia)人朋友出去玩，看电(dian)影，运动，发(fa)展自己的(de)兴趣(qu)爱(ai)好(hao)，这些都能(neng)让我(wo)们的(de)身(shen)心(xin)得到放(fang)松，为学(xue)习(xi)充电。而(er)且(qie)，适当的玩(wan)乐(le)，反而(er)能提(ti)高学习效(xiao)率(lv)。“‘健康生活方(fang)式’，为学习(xi)护(hu)航(hang)”：规律的作息、健(jian)康的饮(yin)食、适度(du)的运动，是保持(chi)良好学习状态(tai)的基础。

我会(hui)尽(jin)量保(bao)证每(mei)天有(you)充足的睡(shui)眠，少吃(chi)零食，多(duo)吃蔬(shu)菜水果，并且坚(jian)持(chi)每(mei)天(tian)进行(xing)一(yi)些体(ti)育锻(duan)炼，比(bi)如(ru)跑(pao)步(bu)、打球(qiu)。“‘自(zi)我肯定(ding)’，奖励(li)进(jin)步(bu)”：每当完(wan)成一(yi)个阶段的学习(xi)目标(biao)，或(huo)者攻克(ke)了一(yi)个难点，我(wo)都会给自己一些小小的奖励(li)，比如看一部期待已(yi)久(jiu)的(de)电影，或者买(mai)一(yi)件心(xin)仪的小物(wu)品。

这种(zhong)自我(wo)肯定，能(neng)够增强(qiang)我(wo)的(de)学习动力(li)，让(rang)我(wo)保(bao)持积极的(de)心态(tai)。

同学们，暑假就(jiu)像一个魔法盒(he)，里面(mian)装满了无(wu)限可(ke)能。张婉莹(ying)的这(zhe)套“高效完(wan)成攻(gong)略(lve)”，希望能(neng)帮助大家打开这个(ge)魔法(fa)盒，让(rang)这(zhe)个暑假(jia)不仅(jin)作业轻(qing)松(song)搞(gao)定(ding)，更能成为我们(men)成绩提升、快乐(le)成长(zhang)的金(jin)色(se)时(shi)光！记住，学习的(de)路上，我(wo)们(men)是认(ren)真的(de)，快(kuai)乐(le)的，也(ye)是(shi)最(zui)棒(bang)的(de)！加油(you)！

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图片来源：每经记者 陈俊强 摄

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