每经编辑｜陈妍希    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,神田梓

破除观(guan)念(nian)壁垒：避(bi)孕(yun)套(tao)，不(bu)只是(shi)男(nan)性(xing)的(de)“责任”

提(ti)起避孕套，很多(duo)人第一反应可(ke)能是(shi)：“这是(shi)男性(xing)的事吧？”这(zhe)种根深蒂固(gu)的观(guan)念(nian)，在很(hen)大程(cheng)度(du)上阻碍(ai)了女(nv)性对(dui)自身(shen)性健(jian)康的(de)主动(dong)认(ren)知(zhi)和参(can)与(yu)。今天(tian)，就(jiu)让(rang)我(wo)们在名医(yi)在线(xian)的平(ping)台上，一起打破(po)这个(ge)认(ren)知(zhi)壁(bi)垒，深入探讨(tao)为什(shen)么女性同(tong)样(yang)需要了(le)解和掌(zhang)握避孕(yun)套的(de)使用。

我(wo)们必须(xu)明确一点(dian)：避孕(yun)和性健(jian)康(kang)，是双(shuang)方共同的(de)责任，也(ye)是(shi)双方(fang)共(gong)同的(de)权利。将避孕(yun)的“重担(dan)”完全压(ya)在男性(xing)身(shen)上，不(bu)仅不(bu)公平，也忽(hu)视(shi)了(le)女(nv)性(xing)在性(xing)行为中(zhong)的(de)主(zhu)体(ti)地位(wei)。女(nv)性的身(shen)体，女(nv)性的健康(kang)，理应(ying)由女(nv)性自(zi)己掌握。了解避(bi)孕套(tao)，是女(nv)性掌(zhang)握自(zi)身(shen)健康的第一(yi)步。

避(bi)孕套(tao)的多重“保护伞”：不(bu)仅仅(jin)是避孕(yun)

避孕套最广为(wei)人知(zhi)的(de)功(gong)能，当(dang)然是(shi)避孕。但它(ta)的作(zuo)用远不(bu)止于此。对于女性(xing)而言(yan)，避孕套(tao)更(geng)是抵御多种风(feng)险的“保护伞”。

预(yu)防意(yi)外怀孕，捍(han)卫(wei)人(ren)生(sheng)选择权(quan)：意外(wai)怀(huai)孕(yun)对(dui)女(nv)性而(er)言，往(wang)往(wang)意(yi)味着巨大的身心(xin)压力，甚至可(ke)能(neng)改变她的人(ren)生轨迹。避(bi)孕套(tao)作(zuo)为一(yi)种(zhong)高效(xiao)、易得(de)的避孕工(gong)具，能(neng)够显著(zhu)降(jiang)低(di)意外(wai)怀孕的(de)风险。女性了解(jie)避(bi)孕套，就等于(yu)多了一种(zhong)主动(dong)管理(li)生育(yu)风险(xian)的(de)手段(duan)，从而更(geng)好(hao)地规(gui)划自己(ji)的人生，捍卫自(zi)己的(de)选(xuan)择权(quan)。

抵(di)御性传(chuan)播(bo)疾病(bing)（STIs），守(shou)护健康：性传(chuan)播疾(ji)病的传(chuan)播途径(jing)多(duo)种多样(yang)，而避孕(yun)套(tao)是(shi)目前已(yi)知(zhi)最有效(xiao)的(de)，能够物理隔(ge)绝病原(yuan)体传(chuan)播的屏(ping)障(zhang)。无(wu)论对方是(shi)谁，无(wu)论(lun)关(guan)系有(you)多亲(qin)密(mi)，性(xing)传(chuan)播(bo)疾病(bing)的风(feng)险始(shi)终存在。女(nv)性(xing)主(zhu)动(dong)了(le)解并(bing)坚持(chi)使(shi)用(yong)避孕套，能(neng)够有效保(bao)护自己免受衣(yi)原体、淋病、梅(mei)毒、艾滋(zi)病(bing)、HPV（人(ren)乳头(tou)瘤病(bing)毒）等各种(zhong)性传(chuan)播(bo)疾(ji)病的(de)侵害。

尤其是HPV，与(yu)宫颈癌的发生密切相关(guan)，而避(bi)孕套(tao)在预防HPV感染(ran)方(fang)面也有一定(ding)的(de)积极(ji)作用(yong)。减少妇科炎(yan)症(zheng)，维护(hu)私密(mi)健康：很多女性(xing)都饱(bao)受各(ge)种妇(fu)科炎(yan)症的困(kun)扰，其中(zhong)一部分就与不(bu)洁(jie)性行为或交(jiao)叉感染有(you)关。避孕套(tao)能(neng)够有(you)效(xiao)阻挡细菌、病(bing)毒(du)等病原(yuan)体(ti)进(jin)入(ru)女性(xing)阴道，是维(wei)护(hu)女性(xing)私密健(jian)康(kang)的一道重要(yao)防(fang)线，能(neng)够(gou)帮助(zhu)减少盆(pen)腔炎、阴(yin)道炎等(deng)妇(fu)科疾(ji)病的发(fa)生。

女性的主(zhu)动(dong)权：如何(he)选择(ze)适合自己(ji)的避(bi)孕套？

传统的观念常常让(rang)女(nv)性在避(bi)孕这(zhe)件事(shi)上(shang)处(chu)于被动接(jie)受的地(di)位(wei)。随(sui)着(zhe)社会(hui)的发(fa)展和(he)女(nv)性(xing)意识(shi)的觉(jue)醒，女(nv)性在性健(jian)康(kang)领域的(de)主(zhu)动(dong)权越来越(yue)强。选择(ze)避(bi)孕套(tao)，也(ye)应该充(chong)分考(kao)虑(lv)女性(xing)的感(gan)受(shou)和(he)需求。

材质的(de)考量(liang)：如(ru)今(jin)市面(mian)上的(de)避孕(yun)套材(cai)质多种(zhong)多(duo)样，如(ru)天(tian)然乳(ru)胶、聚氨酯、聚(ju)异(yi)戊二烯等(deng)。对于(yu)对乳胶(jiao)过敏(min)的女性，聚(ju)氨酯或(huo)聚异兀烯材质的避孕(yun)套是更好的选(xuan)择(ze)。了解(jie)不(bu)同材(cai)质的特性(xing)，可以(yi)帮助女性避免因过敏(min)引(yin)起(qi)的不适。形(xing)状和(he)尺(chi)寸：避孕套的(de)尺寸是否(fou)合身，直(zhi)接影(ying)响到(dao)使(shi)用的舒适(shi)度和安(an)全性(xing)。

过于(yu)紧绷的避(bi)孕套可(ke)能(neng)引起不适(shi)，甚至(zhi)有破裂的风险(xian)；而过于(yu)松垮(kua)的(de)避(bi)孕(yun)套(tao)则(ze)可能(neng)滑脱。一些品牌(pai)推出(chu)了(le)更符(fu)合(he)女(nv)性阴道结构(gou)的(de)超(chao)薄(bao)、贴合(he)型(xing)避孕套，让女性(xing)在享(xiang)受性(xing)爱之(zhi)余，也能获得(de)更(geng)佳的(de)体验(yan)。润(run)滑(hua)剂(ji)的选择(ze)：适(shi)量(liang)的润(run)滑剂(ji)能够(gou)提升(sheng)性爱(ai)体验(yan)，减少摩擦带来(lai)的不适。

市(shi)面上的避(bi)孕套多已(yi)添加润滑(hua)剂，但女性也可以根(gen)据自己的需求(qiu)，选择(ze)额外(wai)添加(jia)水溶(rong)性润(run)滑剂(ji)的产品。需要注意的是(shi)，油性润(run)滑剂(ji)（如(ru)凡(fan)士(shi)林(lin)、婴(ying)儿油）会(hui)腐蚀(shi)乳(ru)胶(jiao)，切勿与乳(ru)胶(jiao)避孕套(tao)一同使(shi)用(yong)。

男性伴侣(lv)的配(pei)合：沟通(tong)是(shi)关(guan)键(jian)

虽然(ran)我们强调女(nv)性(xing)的主动权(quan)，但(dan)这并不(bu)意味着(zhe)男(nan)性伴(ban)侣可(ke)以置(zhi)身事(shi)外。良好的(de)性健(jian)康关系(xi)，建立在(zai)双方(fang)坦(tan)诚沟通和共(gong)同责任的(de)基础(chu)上(shang)。女(nv)性(xing)主(zhu)动提(ti)出使(shi)用避孕套，并(bing)不(bu)代表(biao)不(bu)信(xin)任，而(er)是对(dui)彼此健康(kang)负(fu)责(ze)任的表现。当(dang)女性主动(dong)与伴侣(lv)沟通避孕(yun)套的(de)重要(yao)性，并一起(qi)选择(ze)适(shi)合的产(chan)品时，不(bu)仅(jin)能够(gou)增进双方的感(gan)情(qing)，更(geng)能(neng)营造一种(zhong)互(hu)相尊重、共(gong)同(tong)承担的健(jian)康(kang)性爱氛围。

名(ming)医在线提(ti)醒(xing)，了解(jie)和使(shi)用(yong)避孕套(tao)，是女(nv)性维(wei)护(hu)自身(shen)健康(kang)、掌握生(sheng)育主(zhu)动权、享受(shou)健康性(xing)生(sheng)活的(de)必备知(zhi)识(shi)。这不(bu)仅仅(jin)关乎一次(ci)性行(xing)为的(de)安全(quan)，更(geng)是(shi)对自身长(zhang)远健康和(he)人生(sheng)选择的(de)负责(ze)。

超(chao)越“工具(ju)论”：避(bi)孕套背后的女性(xing)力量与自我(wo)关怀

在(zai)深入(ru)探讨(tao)女性与避孕套(tao)的关(guan)系时(shi)，我们(men)不能仅(jin)仅将其(qi)视为(wei)一个(ge)简(jian)单(dan)的“避孕工(gong)具”，而(er)应赋予(yu)其(qi)更深(shen)层次(ci)的意义——它(ta)代表(biao)着女性的(de)自我(wo)意识、自(zi)我(wo)保护(hu)以及(ji)对高(gao)品质(zhi)性(xing)生(sheng)活的(de)追求(qiu)。名医在线(xian)希(xi)望(wang)通过这(zhe)部(bu)分的(de)解读，引导(dao)女性认(ren)识到，在(zai)性行为中(zhong)，她们(men)同样(yang)拥有选择和(he)决定的(de)权(quan)力(li)。

性爱中的“她(ta)”力(li)量：拒绝(jue)被动，掌(zhang)握主(zhu)动(dong)权(quan)

长(zhang)期(qi)以来(lai)，社(she)会(hui)文化(hua)往(wang)往将性行为(wei)的(de)“主动权”更(geng)多(duo)地赋予了(le)男性，而女性(xing)则(ze)常常(chang)被塑造(zao)成(cheng)被动(dong)接受的(de)角色。这(zhe)种观念不仅不(bu)符合现(xian)实(shi)，也限(xian)制(zhi)了(le)女(nv)性(xing)在(zai)性(xing)关系(xi)中的主体(ti)性(xing)。女性了解(jie)并(bing)主(zhu)动(dong)提出使用(yong)避孕套，是(shi)在性行为中行使自(zi)己权(quan)利的直(zhi)接(jie)体现(xian)。这(zhe)是(shi)一种(zhong)自信(xin)，一种对(dui)自身身体的尊(zun)重(zhong)，更是(shi)一种(zhong)对伴侣负(fu)责的(de)态度(du)。

平(ping)等的(de)性(xing)关系(xi)：避孕(yun)套(tao)的使用(yong)，是性行为(wei)平等和尊(zun)重的标志(zhi)。当女性能(neng)够坦然地与(yu)伴侣讨(tao)论(lun)避孕(yun)套的使(shi)用，并坚持(chi)自己(ji)的选择时(shi)，就是在(zai)倡(chang)导一种平(ping)等的性关系，而(er)不是(shi)将(jiang)责任完(wan)全推给(gei)对(dui)方(fang)。健(jian)康的(de)主动(dong)性(xing)：相(xiang)比于(yu)事(shi)后(hou)的补救措(cuo)施，避孕套(tao)提供了(le)一(yi)种主(zhu)动的、即时的健康保(bao)护(hu)。

女(nv)性(xing)选(xuan)择使(shi)用(yong)避(bi)孕套(tao)，是(shi)在性行(xing)为发(fa)生之(zhi)初就做(zuo)出(chu)了最(zui)审慎(shen)的决定，这种主动(dong)性是(shi)对(dui)自身健康最大的负责。愉(yu)悦的(de)性体(ti)验：现(xian)代避孕套(tao)的设(she)计越(yue)来(lai)越注重使用者(zhe)的体(ti)验(yan)。女性(xing)可(ke)以根据(ju)自己(ji)的偏(pian)好，选(xuan)择超薄、有(you)异味（如草(cao)莓味、巧克(ke)力(li)味）、带(dai)颗(ke)粒或(huo)螺纹等(deng)功(gong)能性(xing)避孕(yun)套(tao)，在确保(bao)安全(quan)的也(ye)能提(ti)升性爱的愉悦(yue)感。

放(fang)弃(qi)对(dui)避孕(yun)套的(de)刻板(ban)印象(xiang)，探索其多样(yang)性(xing)，能(neng)够(gou)让(rang)性爱变(bian)得更加(jia)丰富多彩。

告别“无(wu)知”的风险：名医在线(xian)的健康(kang)科(ke)普(pu)

许(xu)多女(nv)性对避孕(yun)套(tao)的(de)了(le)解(jie)，可能(neng)仅停留在“能避(bi)孕”的层(ceng)面(mian)，而对其他(ta)方面(mian)的作(zuo)用知(zhi)之甚(shen)少(shao)。名(ming)医在线(xian)致力于(yu)为(wei)女性提供(gong)全面、准(zhun)确的性健(jian)康知(zhi)识，消除(chu)她(ta)们的疑虑(lv)和误(wu)区。

关于(yu)避孕(yun)套(tao)的误(wu)区(qu)：

误区一(yi)：避孕套会影(ying)响(xiang)性快(kuai)感。现(xian)代超(chao)薄(bao)避(bi)孕套(tao)的技(ji)术已(yi)经(jing)非常成(cheng)熟，其厚度(du)极薄(bao)，能够最(zui)大(da)程(cheng)度(du)地保留(liu)真(zhen)实的(de)触感(gan)，甚(shen)至比不(bu)使(shi)用(yong)任(ren)何(he)保护(hu)措施(shi)时，更能减(jian)少因(yin)过度(du)摩擦(ca)带来(lai)的不适。误区二：只(zhi)有(you)不确(que)定的(de)性关(guan)系才(cai)需要(yao)避孕套。即(ji)使(shi)是(shi)与固(gu)定伴(ban)侣，性传(chuan)播(bo)疾病(bing)的风险也(ye)依然(ran)存在，例如(ru)HPV的传(chuan)播，并(bing)不能完全(quan)排除(chu)。

意外怀孕(yun)的(de)风(feng)险在任(ren)何(he)性行为中(zhong)都可(ke)能(neng)发(fa)生(sheng)。误区三(san)：避(bi)孕套的(de)质量没有差别(bie)。不同(tong)品牌、不同材(cai)质的避(bi)孕(yun)套(tao)，在质(zhi)量、安全(quan)性、使(shi)用体(ti)验(yan)上(shang)都(dou)有差(cha)异。选(xuan)择信(xin)誉良(liang)好、符合(he)国家标(biao)准的(de)产品(pin)至关重要(yao)。误(wu)区四：避(bi)孕(yun)套(tao)是“男性”的(de)责任(ren)，女性不需(xu)关(guan)心。如(ru)前所述，这是(shi)最需(xu)要打(da)破的观(guan)念。

女性的参(can)与(yu)和选(xuan)择，对于(yu)保障(zhang)性行为的(de)健康和(he)安(an)全至(zhi)关(guan)重(zhong)要。

如(ru)何正(zheng)确(que)使用(yong)避(bi)孕(yun)套：

检查(cha)包装(zhuang)：使用前仔(zai)细(xi)检(jian)查避孕(yun)套包(bao)装是否完好，有无(wu)破损(sun)。正(zheng)确佩戴(dai)：确保(bao)避孕套佩(pei)戴方向正(zheng)确(que)，套(tao)上后轻(qing)轻挤压(ya)顶端(duan)储精囊，排出空(kong)气。全程使(shi)用：在(zai)性交的整(zheng)个(ge)过程中都要(yao)佩(pei)戴避孕(yun)套(tao)。及(ji)时更换：若避孕(yun)套在使(shi)用(yong)过程中破(po)裂(lie)或滑脱，应立即停止，并(bing)更换新的避(bi)孕(yun)套。

妥善处(chu)理：性交结(jie)束后，应小(xiao)心地取下避孕套，并用纸巾包(bao)裹后丢弃(qi)在垃(la)圾桶内，切(qie)勿随意丢(diu)弃，以免造成(cheng)环(huan)境(jing)污染(ran)。

关(guan)爱(ai)自我，从“性”开(kai)始

女(nv)性的健康，是(shi)多方面(mian)的，包(bao)括身体健(jian)康、心(xin)理健(jian)康，以(yi)及性(xing)健康(kang)。名医在线(xian)深信，当女(nv)性能(neng)够主动了解和(he)掌(zhang)握避孕(yun)套(tao)等(deng)性(xing)健(jian)康(kang)知识时，她们就在(zai)以(yi)一(yi)种积极、健(jian)康的方式(shi)关爱自己。这(zhe)不仅(jin)仅是对(dui)身(shen)体的(de)保(bao)护，更(geng)是对(dui)自(zi)身(shen)价(jia)值(zhi)的肯(ken)定(ding)。

提(ti)升性(xing)健康(kang)素养(yang)：了解(jie)避孕(yun)套，是(shi)提升女性(xing)性健(jian)康(kang)素(su)养的重要一环(huan)。这有(you)助于女性在面(mian)对(dui)性(xing)相关问题(ti)时，能够(gou)做(zuo)出更明智、更安(an)全的选择。增强(qiang)自信和自(zi)主(zhu)性(xing)：当(dang)女(nv)性(xing)不(bu)再依(yi)赖他人，而是能够(gou)主动管理(li)自(zi)己的性(xing)健康时(shi)，她们的自信(xin)心(xin)会得到(dao)极(ji)大的提升，从而在各(ge)方面都展(zhan)现出(chu)更(geng)强的(de)自主性(xing)。

追求和(he)谐(xie)的伴侣关系(xi)：坦诚沟(gou)通性健康(kang)需求，共同(tong)承(cheng)担避孕和防护责(ze)任，能(neng)够加深伴(ban)侣(lv)之(zhi)间(jian)的理(li)解(jie)和(he)信(xin)任，构建(jian)更加和(he)谐、健康的亲密(mi)关系(xi)。

名医在线(xian)希(xi)望借此(ci)机(ji)会(hui)，呼吁所有(you)女性，关注自(zi)己(ji)的性(xing)健康(kang)，不(bu)要(yao)回避或忽视避孕套这个(ge)重要(yao)的(de)“伙(huo)伴”。了(le)解它(ta)，选择它，使用它(ta)，让它(ta)成为你守(shou)护健(jian)康、掌(zhang)控(kong)生活、享(xiang)受(shou)高质量性(xing)爱(ai)的有力工(gong)具(ju)。你(ni)的健(jian)康，你(ni)做主。

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图片来源：每经记者 陈奕钦 摄

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