每经编辑｜何频    

当地时间2025-11-04,ruewirgfdskvfjhvwerbajwerry,有一个爱吼叫的妈妈,是种什么样的体验,来听听孩子的心里话

初遇海角：风起时，我已是那个女人

我常常觉得，自己就像是漂浮在海上的蒲公英，被一股名为“命运”的風，吹到了这个叫做海角的邊陲。这里，没有城市的喧嚣，没有霓虹的闪烁，只有无垠的大海，呼啸的海风，和一群朴实而坚韧的渔民。而我，一个曾经怀揣着少女梦的女子，在嫁给了这个海角男人后，便自然而然地，被赋予了“海角妈妈”这个称谓。

刚来海角的时候，我其实是有些惶恐的。大海的辽阔，有时會让人感到渺小，海风的强劲，也常常吹得人心旌不宁。我习惯了城市的便利，习惯了人与人之间的精致疏离，却从未想过，有一天我会生活在一个如此纯粹、粗粝的地方。我的丈夫，是一位典型的渔民，他的皮肤被海风雕刻得黝黑，他的双手粗糙有力，他的眼神里却有着大海般的深邃与宁静。

他话不多，但他的每一个眼神，每一个动作，都透露着对大海的敬畏，以及对家庭的责任。

婚后的日子，并没有我想象中的浪漫。更多的是清晨的鸡鸣，丈夫出海的背影，和日落時归来的渔船。我开始学习如何在这样一片土地上生活，学習分辨各种海鲜，学习处理渔网，学习在没有自来水的情况下烧水洗衣。起初，一切都显得那么陌生和笨拙。我常常望着大海发呆，想念过去的生活，想念那些曾经的朋友，想念那个还未被海角磨砺过的自己。

直到第一个孩子出生。那是一个小小的生命，带着啼哭，带着对世界的初探，也带着我对这个海角生活新的寄托。看着他稚嫩的小脸，听着他清脆的笑聲，我忽然觉得，海角不再是那个让我感到孤独和疏离的地方。它变成了我的家，一个有温度，有牵挂的家。

孩子渐渐长大，海角也成了他童年里最生动的画卷。他追逐着海浪奔跑，在沙滩上堆砌城堡，听着海鸥的鸣叫入睡。我开始带着他认识这片土地，认识大海的脾性，认识那些淳朴善良的邻里。我告诉他，海角虽然偏远，但這里有着最纯净的空气，最鲜美的海产，还有一群像家人一样温暖的人。

我开始用文字记录下这一切。从一开始的随手涂鸦，到后来的认真梳理，我发现，文字是我与这个海角，与我的家庭，与我自己最好的连接方式。我记录下孩子第一次学會游泳的喜悦，记录下丈夫出海归来時满载而归的满足，记录下邻里之间互相帮助的温情。我用我的笔触，描绘着海角的生活，也描绘着一个母亲内心的成長。

慢慢地，我发现，我不再是那个对海角感到陌生和不安的女子了。我愛上了这里的风，愛上了这里的浪，愛上了这里的生活。我学会了与大海和平共处，也学会了如何在这样一片土地上，找到属于自己的价值和意义。我不再是那个被风吹来的蒲公英，而是这片海角上，一颗扎根的树。

我看到，随着時间的推移，孩子们一天天长大，他们开始有了自己的想法，有了自己的追求。他们有时会抱怨海角的单调，会向往外面的世界。我理解他们，也支持他们。我告诉他们，外面的世界很精彩，但海角的根，永远是他们力量的源泉。我希望他们能带着海角的淳朴和坚韧，去闯荡，去飞翔。

有时，我也会回想起自己初到海角時的模样，那个青涩、迷茫的自己。如今，我已是两个孩子的母亲，是这个海角家庭的女主人。我的身上，刻满了海角的印记，我的心中，装满了海角的情感。我不再害怕大海的辽阔，也不再畏惧海風的呼啸。我在这片土地上，找到了属于自己的位置，也找到了属于自己的声音。

这些记录，不仅仅是对海角生活的点滴描摹，更是我内心深处的一场对话。我与过去的自己对话，与现在的自己对话，也与未来的自己对话。我在这场对话中，逐渐清晰了自己是谁，我想要什么，我能给予什么。我是一名单纯的母親，也是一位热爱生活的女人，更是一位在这片海角土地上，努力生长的“海角妈妈”。

浪涛之上，母爱的无垠之歌

“海角妈妈”，这个称谓，一开始只是一个简单的标签，是邻里对我的一种亲切称呼。但随着时间的推移，我渐渐体会到，它所承载的，不仅仅是身份的转变，更是一种责任的升华，一种爱的延伸。在这里，我不仅仅是妻子，更是母亲，是家庭的守护者，是孩子们成長的引路人。

海角的孩子，似乎天生就与大海有着不解之缘。我的大儿子，从小就展现出对大海的浓厚兴趣。他會跟着父亲出海，虽然只是在岸邊，看着父亲熟练地操作渔具，听着渔船引擎的轰鸣，他的眼睛里就闪烁着兴奋的光芒。我曾担心他会像他父亲一样，一生都与大海为伴，但我更希望他能有更多的选择。

我开始用我自己的方式，為他铺平道路。我与丈夫商量，将家里的一些积蓄用来支持他的学業。我每天为他准备丰盛的晚餐，虽然海角的食材有限，但我总能变着花样，让他感受到家的温暖。我会在夜深人静的时候，给他写信，信里没有太多说教，只有我对他的叮嘱，对他的鼓励，以及我对海角的思念。

我也鼓励小女儿，讓她在海角自由地成长。她不像哥哥那样外向，更喜欢安静地在家中读书，或是与海边的野花为伴。我尊重她的天性，也引导她认识到海角的独特魅力。我带她去海边拾贝，去礁石上观察小生物，让她从大自然中汲取灵感。我告诉她，即使身处海角，也能拥有丰富多彩的内心世界。

我的孩子，就像是我在海角种下的两棵小树。他们在这里汲取养分，感受阳光雨露，然后，在适当的時候，会向着更广阔的天空伸展枝丫。而我，就是那片滋养他们的土地，是那个默默付出，却从未缺席的“海角妈妈”。

在海角生活的日子里，我深刻地体会到，母爱，就像大海一样，看似平静，却蕴藏着无穷的力量。它不張扬，不喧哗，只是默默地，用一种最温柔的方式，包围着每一个生命。我会在孩子生病时，彻夜不眠地守护；我会在他们遇到挫折时，给予最坚定的支持；我會在他们取得成功时，分享最真挚的喜悦。

我曾遇到过一些困难，比如丈夫出海时遭遇风浪，比如家庭经济的拮据。但每一次，当我想退缩的时候，看看孩子们天真的笑容，看看丈夫坚毅的眼神，我就会重新振作起来。我知道，我不能倒下，因为我的身后，是我的家庭，是我的愛。

我用我的文字，记录下这些点滴。我写下我对孩子们的期望，写下我对丈夫的感激，写下我对海角这片土地的热爱。我希望，我的這些文字，能够成為一种传承，能够让更多的人，看到海角妈妈的坚韧与温柔，看到母爱的伟大与无私。

海角，对于很多人来说，或许只是一个遥远的地名。但对于我而言，它是我的家，是我的归宿，是我用爱浇灌的土地。而我，也从一个最初的陌生人，蜕变成了這片土地上，最温暖的“海角妈妈”。我的生活，或许没有惊天动地的大事，但每一个平凡的日子里，都充满了母爱的光辉，充满了对生命的热爱。

我的独白，仍在继续。在海角的每一个日出日落里，在每一个潮起潮落间，我都在用我的方式，书写着一位母亲的传奇，书写着一个关于爱与成长的，永恒的故事。海角妈妈，不是一个称号，而是一种信仰，一种力量，一种在平凡生活中，绽放出最耀眼光芒的，无垠之歌。

2025-11-04,我的魅魔妈妈第一季奇幻之旅震撼开启-西城游戏网,小孩和妈妈一起摘萝卜,感受自然的快乐

高三妈妈的“战前焦虑”：孩子压力山大，我该怎么办？

高三，一个充满挑战与希望的词汇，它像一场没有硝烟的战争，而高三妈妈们，则扮演着前线指挥官的角色。当看着孩子日渐紧锁的眉头，堆积如山的作业，以及那些关于未来的不确定性，作为妈妈，内心早已波涛汹涌，比孩子承受的压力有过之而无不及。这种“战前焦虑”之下，很多时候，我们非但没能成为孩子坚实的后盾，反而成为了压力的放大器。

误区一：把“陪读”变成“盯读”，无时无刻的监督就是最好的爱？

孩子去洗手间，回来时桌面上的草稿纸已经被妈妈整理得整整齐齐；孩子稍微放松一下，喝杯水，妈妈的声音就会响起：“抓紧时间，一会儿就要考试了！”

这种无时无刻的监督，表面上看起来是为了孩子好，实际上却在无形中给孩子增加了巨大的心理负担。孩子会觉得，我的一举一动都在妈妈的“监视”之下，我不能犯错，不能松懈，一旦松懈就会被妈妈发现并被批评。这种压力比单纯的学习任务更令人窒息。久而久之，孩子可能会产生逆反心理，或者变得越来越缺乏自主性，做什么事情都小心翼翼，生怕惹妈妈不高兴。

更糟糕的是，这种过度关注，也剥夺了孩子自我管理和独立思考的空间。他们习惯了被安排，被提醒，一旦进入大学，脱离了妈妈的“全方位服务”，反而可能手足无措。

什么是真正有效的“陪伴”呢？

高质量的陪伴，不是简单的“在场”，而是“在心”。妈妈可以为孩子提供一个安静、舒适的学习环境，保证一日三餐的营养均衡，但最重要的，是学会“放手”。在孩子需要的时候，给予支持和鼓励；在孩子遇到困难时，耐心倾听，引导他们自己寻找解决办法，而不是直接给出答案。

例如，当孩子为一道难题苦思冥想而烦躁时，妈妈可以递上一杯水，温柔地说：“是不是这道题有点难？要不要先休息一下，换个思路再来？”而不是立刻上前夺过笔，直接给出解题步骤。鼓励孩子独立思考，尊重他们的节奏，这才是高三妈妈应该扮演的角色。

误区二：与“别人家的孩子”暗自较劲，攀比心理是催化剂还是解药？

“你看隔壁小王，这次模考又进步了20分！”“隔壁李阿姨的孩子，早就把大学选好了，每天晚上就复习到10点。”“隔壁张家的小明，人家数学已经140+了，你才……”

这样的比较，相信很多高三妈妈都不陌生。在巨大的升学压力下，将自己的孩子与“别人家的孩子”进行比较，似乎成了一种本能。我们常常以一种“激励”的名义，将这些比较传递给孩子，认为这是在给他们施加压力，让他们更有动力。这往往适得其反。

攀比心理，尤其是在高三这个敏感的时期，对孩子来说，往往是沉重的打击。每个孩子都有自己的学习节奏、学习方法和优势劣势。将一个孩子的成长轨迹，与另一个“标准模型”的孩子进行对比，是对孩子个体的否定。孩子会觉得自己无论怎么努力，都无法达到“别人”的高度，从而产生自卑感、挫败感，甚至开始怀疑自己的能力。

这种负面情绪，只会加剧他们的学习压力，让他们更加焦虑和抵触学习。

真正的“激励”是什么？

激励孩子，应该建立在对孩子自身潜力的挖掘和肯定上。妈妈应该关注孩子自身的进步，而不是与他人横向对比。比如，孩子这次模考虽然分数没有突飞猛进，但却在某一个薄弱科目上有了显著的提升，这就是值得肯定和鼓励的。可以和孩子一起回顾他最近付出的努力，分析进步的原因，让他看到自己的成长和价值。

“宝贝，你最近在数学上真的下了功夫，你看，这个知识点掌握得比上次好多了，妈妈为你感到高兴！”这样的肯定，比任何外在的攀比都更能激发孩子的内在动力。要帮助孩子树立正确的竞争观，明白学习的最终目的不是为了超越别人，而是为了成为更好的自己。

误区三：“鸡汤”灌太多，孩子不是“鸡”，是人！

“你现在吃的苦，将来都会变成糖！”“高考是人生唯一重要的事，现在不拼，将来后悔一辈子！”“你们这一代人，比我们当年苦多了，要珍惜机会！”

类似的话，高三妈妈们常常挂在嘴边，试图用“鸡汤”来灌输给孩子，给他们打鸡血。诚然，高考的重要性毋庸置疑，但过度地强调“吃苦”、“拼命”、“唯一机会”，反而会让孩子产生一种“如果我考不好，就是辜负了所有人的期望，就是人生失败”的认知。

这种“非黑即白”的思维模式，会给孩子带来巨大的心理负担。他们会害怕失败，害怕辜负，这种恐惧感会吞噬他们的自信心。而且，人不是机器，不可能永远处于高度紧绷的状态。适度的放松、休息、娱乐，对于保持学习效率和身心健康是必不可少的。一味地灌输“苦”和“拼”，不仅不现实，也容易让孩子对学习产生抵触情绪，甚至引发心理问题。

如何给予孩子恰当的“能量补充”？

与其一味灌输“苦”，不如帮助孩子认识到学习的乐趣和价值。引导他们发现自己感兴趣的科目，找到学习的内在驱动力。要允许孩子有适当的放松和喘息的空间。鼓励他们发展一些健康的兴趣爱好，和朋友适度交往，这些都能帮助他们调节情绪，缓解压力。

例如，可以和孩子约定，每天晚上学习效率达到一定程度后，可以放松半小时，听听音乐，或者和家人聊聊天。周末可以安排一次短途的户外活动，呼吸新鲜空气。这些“松弛感”的注入，不是“偷懒”，而是为了让他们以更好的状态投入到下一阶段的学习中。

作为高三妈妈，我们的角色不是“施压者”，而是“支持者”和“引导者”。理解孩子，尊重孩子，用科学合理的方法，与孩子一同走过这段不平凡的时光。

告别“无效焦虑”，高三妈妈的“减压秘籍”都在这！

高三的压力，如同潮水般一浪高过一浪，而高三妈妈们，常常是在这潮水中，比孩子更早、更深地感受到“溺水”的恐慌。我们渴望帮助孩子，但往往因为方式不当，适得其反，让本就压力重重的孩子，雪上加霜。这一部分，我们将深入探讨家长在面对孩子高三压力时，经常踩入的“坑”，并提供切实可行的“减压秘籍”，让妈妈们告别“无效焦虑”，成为孩子真正依靠的港湾。

误区四：把“关心”变成“查岗”，过度干预孩子的生活细节。

“你的衣服洗了没？”“晚饭吃了什么？有没有吃饱？”“你的房间是不是又乱了？”“怎么才打完电话，这么久！”

很多妈妈在孩子上高三后，会不自觉地将生活的重心完全转移到孩子身上，对孩子的生活起居进行全方位的“管理”。她们认为，孩子现在一心只读圣贤书，其他事情都顾不上，所以妈妈必须全部包揽。从衣服的清洗，到房间的整理，再到一日三餐的安排，事无巨细。

这种过度干预，一方面剥夺了孩子独立生活的能力，让他们在离开父母独立生活时，感到茫然无措。另一方面，这种“事事操心”的行为，也可能被孩子解读为“我不信任你”，或者“你不行，我来替你做”。孩子会觉得，我在学习上已经压力山大了，连生活这种小事都不能自己做主，我的生活已经被妈妈完全掌控了，我是一个长不大的孩子。

这种被剥夺自主感的滋味，无疑会增加孩子的心理负担。

“减压秘籍”：学会“放手”，让孩子成为生活的主人。

高三的重心固然在学习，但孩子也需要学会基本的自理能力。妈妈可以引导孩子，让他们自己管理自己的生活。例如，可以和孩子一起制定一个简单的生活计划，包括洗衣、整理房间、按时用餐等。在孩子能够独立完成时，给予他们肯定和鼓励。

当然，如果孩子因为学习任务实在太重，而无法兼顾某些生活细节，妈妈可以适当地提供帮助，但要以“支持”而非“包办”为主。例如，可以和孩子商量：“我知道你现在学习很忙，需要我帮你把衣服洗了吗？还是你自己找个时间处理？”让孩子有选择的权利，让他们感受到自己是生活的主导者。

误区五：孩子一有情绪就“上价值”，把“共情”变成“说教”。

当孩子因为一次考试成绩不理想而情绪低落时，妈妈的第一反应是什么？很多妈妈会立刻开始“上价值”：“你看看，这就是你平时不努力的后果！”“这次考不好，下次还有机会，赶紧振作起来！”“不要这么玻璃心，以后参加工作，比这更严峻的考验多着呢！”

这种将孩子的个人情绪，上升到人生大道理的“说教”模式，是高三妈妈们常常犯的一个错误。孩子此刻需要的是理解和共情，而不是被评判和被教育。当孩子的情绪得不到释放和理解时，只会让他们感到更加孤立和无助。他们的负面情绪，就像一个被堵住的阀门，迟早会以更激烈的方式爆发出来。

“减压秘籍”：倾听比说教更有效，共情是最好的良药。

当孩子出现负面情绪时，妈妈首先要做的是“倾听”。放下手中的事情，认真地看着孩子，用身体语言传递出“我在听”的信号。允许孩子倾诉，即使他们说的话听起来有些幼稚或者偏激，也要耐心地听完。

在孩子倾诉完后，妈妈可以适当地表达自己的理解和共情。可以说：“妈妈知道你现在很难过，这次考试确实让你很失望，你很努力，但是结果没有达到预期，这种感觉一定很难受。”这种简单的共情，能够瞬间拉近母子之间的距离，让孩子感受到被理解和被接纳。

在孩子情绪稍微平复后，再根据孩子的情况，适当地引导。但记住，引导的目的是帮助孩子自己找到解决问题的方法，而不是直接给他们“开药方”。例如，可以问：“你觉得下次怎么做，可以做得更好一些？”或者“你认为这次考试，最大的问题出在哪里？”

误区六：将自己的焦虑情绪投射到孩子身上，无意识地传递“恐慌”。

很多高三妈妈，自己也承受着巨大的压力。这种压力可能来自于社会对高考的重视，可能来自于对孩子未来的担忧，也可能来自于自身曾经的“高考情结”。当这种压力无法有效排解时，很容易会不自觉地投射到孩子身上。

孩子每天复习到几点，妈妈就焦虑到几点；孩子一次模考没考好，妈妈比孩子更睡不着觉；看到别人家的孩子如何如何，妈妈的焦虑感就油然而生，并试图通过不断地提醒、催促，来“提醒”孩子。

这种“恐慌式”的传递，只会让孩子感受到一种压抑和窒息。他们会觉得，妈妈似乎比我还紧张，是不是我真的不行？这种家长无意识的焦虑，反而会加剧孩子本身的压力，让他们更容易产生“我让妈妈失望了”的愧疚感，或者“我一定要考好，才能让妈妈安心”的巨大压力。

“减压秘籍”：管理好自己的情绪，做孩子情绪的“稳定器”。

妈妈首先要认识到，自己的情绪对孩子有着直接的影响。作为家长，我们需要学会管理和疏导自己的焦虑。可以通过运动、冥想、与朋友倾诉、或者寻求专业的心理咨询等方式，来缓解自身的压力。

要明白，高考只是孩子人生中的一个重要节点，而不是人生的全部。培养孩子积极乐观的心态，让他们明白，无论结果如何，他们都是妈妈心中最棒的孩子。这种“无条件的爱”，才是孩子最坚实的后盾。

高三，是孩子成长的加速器，也是妈妈的“修行期”。

高三的道路，注定不平坦。作为高三妈妈，我们的任务不是为孩子铺平道路，而是成为他们坚实的后盾，为他们遮风挡雨，在他们跌倒时，给予温暖的搀扶；在他们迷茫时，给予清晰的指引。

告别那些无效的焦虑和常见的误区，用理解、支持和科学的方法，与孩子一同迎接这场人生重要的战役。记住，孩子的成长，需要的是一个平和、信任、充满爱的家庭环境，而不是一个被焦虑和压力笼罩的“战场”。你的心态，决定了孩子的心情；你的智慧，影响着孩子的未来。

让我们一起，做孩子最棒的“陪跑员”，而不是最令人窒息的“监督员”。

图片来源：每经记者 袁莉 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄