每经编辑｜陆柔宇    

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宝宝吃奶时“磨牙(ya)”？妈妈们，请收下这份“止痛符”！

“哎哟！”一声短促的惊呼，伴随着几滴委屈的泪珠，新手妈妈小雅又一次从睡梦中惊醒。不是因为宝宝哭闹，而是因为正在熟睡中的宝宝，竟然像只不知轻重的小奶(nai)猫，狠狠地一口咬住了她的乳头。这种突如(ru)其来的疼痛，让(rang)原本就疲惫不堪的小雅，心头涌上一股委屈和无奈。

“为什么我的宝宝会咬乳(ru)头呢？是不是我喂奶方式不对？还是(shi)宝宝故意跟(gen)我作对？”诸(zhu)如(ru)此类的问题，常常在新(xin)手妈妈的小脑袋里盘旋。别担心，小雅不是一个人(ren)在战斗！事实上，宝(bao)宝在吃奶时咬乳头，是一(yi)个相当普遍的现象，几乎每一个哺(bu)乳期的妈妈都可(ke)能经历。但这并不意味着妈妈们只能默默忍受疼痛，今天，我们就来一起揭开宝宝咬乳头(tou)的“神(shen)秘面纱”，并为妈妈(ma)们送上一份“止痛符”，让(rang)哺乳之路重拾甜蜜。

洞察“罪魁祸(huo)首”——宝宝为何“爱上”咬乳头？

想要解决问题，首先得(de)找到问题的根源。宝宝咬乳头，并非出于恶意，而是有着其内在的生理和心理原因。让我们(men)一起来“侦探”一下，都有哪些“罪魁祸首”在作祟：

探索世界的“小嘴巴(ba)”：宝宝就像一块海绵，他们(men)通过(guo)嘴巴来感知和探索周围的世界。从出生起，吸吮就是他们最本能的行为，也是他们认识事物的主要方式。当宝(bao)宝的乳牙开始萌出，那种痒(yang)痒的、不适的感觉会让(rang)他们忍不住想要啃咬，而妈妈的乳头，自然就成了他们“磨牙”的(de)绝佳“玩具”。

这种行为，在长牙期尤为明显。

饥饿信号的“误读”：有时(shi)，宝宝并非真的想咬，而是因为过于饥饿(e)，导致情绪焦躁，吸吮的力度(du)也随之加大。当宝宝非常饿的时候，他们可能会急于吃到奶，以致于下颌运动过快，用力过猛，从而不自觉地咬到乳(ru)头。这就像大人饿极了，吃饭时可能也会狼吞虎咽，动作粗鲁一些。

母乳流速不匹配的“小抱怨”：如(ru)果母乳流速过快，宝宝可能会因为来不及吞咽而呛到，长此以往，他们可能会在吸吮过程中，下意识地咬住乳头，以减缓奶水的流速，或者在奶水“中断”时，用牙齿来“提(ti)醒”妈妈。反之(zhi)，如果母乳流速过慢，宝宝也可能因为吸吮费力，感到沮丧而咬乳(ru)头，试图“撬开”这个(ge)“不够给力”的奶源。

寻找舒适的(de)“小策略”：有时候，宝宝只是在(zai)尝试寻找一个更舒服的含接姿势，或者是在吸吮过程中，因为某种原因（比如乳房位置不(bu)对、宝宝睡意(yi)浓厚等）而导致含接不当。不正确的含接，会让宝宝的牙龈或牙齿直接接触到乳头(tou)，从而引发疼痛。

情感(gan)连接的(de)“小试探”：特别是对于一些比较大的宝宝，他们已经能够辨别事物，有时候咬乳头也可能是一种情感表达。可能是在玩耍时，觉得有趣；也可能是在表达(da)不满、焦虑，甚至是出(chu)于好奇，想看看妈妈的反应。这是一种宝宝在尝试与妈妈(ma)建立(li)互动的方式。

鼻塞或喉咙不适的“小信号”：如果宝宝鼻塞，吸吮母乳时会感到呼吸困难，他们可能会在吸(xi)吮的过程中，短暂松开乳头，试图呼吸，而这个过程中的不协调，也可能导致咬乳头。同样，喉咙不适也会影响宝宝顺畅地吸吮。

破解“咬奶头”难题——妈妈们的“十八般武艺”

了解了宝宝咬乳头的各种可能原因后(hou)，妈妈们是不是感觉心里(li)有底了许多？别急，我们接下来就一一破解这些“难题”，为妈妈们提供一套“十八般武艺”，让你们能够自信满满地应对。

“及时制止”——温柔而坚定的“暂停键”：当宝宝开始咬乳(ru)头时，最直接有效的方法就是立即停(ting)止喂奶。但请(qing)记住，这个过程需要温(wen)柔而坚定。不要粗暴地将宝宝扯开(kai)，以免伤害到宝宝的嘴巴或引起他的恐惧。你可以：

用手指插入宝宝的嘴角(jiao)：轻轻地将你的小指（指甲剪短）插入宝宝(bao)的嘴角，打破吸吮的动作，让宝宝松开。发出“啊”的声(sheng)音：在宝宝咬下去的瞬间，发出清晰的(de)“啊”声，这会分散宝宝的注意力，让(rang)他们暂停(ting)动作。暂停喂奶，让宝宝“冷静”一下：松开后，将宝宝从乳房(fang)移开，让(rang)他远离乳房几秒钟(zhong)，让他(ta)明白咬乳头会导致喂奶中断。

等宝宝情绪稳定，或(huo)者表现出重新吸吮的意愿时，再重新开(kai)始喂奶。重复这个过程，直到宝宝学会不再咬。

“调整含接”——让宝宝“正确开工”：正确的含接是避免乳头疼痛(tong)的基石。确保宝宝的嘴巴张得足够大，下唇外翻，下巴紧贴乳房。

观察宝宝的动作：在(zai)宝宝开始吸吮前，确保他的嘴巴完全含住大部分乳晕，而不仅(jin)仅(jin)是乳头。调整角度：尝试调整宝宝含接的角度，找到最舒服、最不容易被咬到的位置。利用乳房：在宝宝咬住乳头时，可以用(yong)手指轻轻(qing)压一下乳房，阻止更多的乳汁流出，这也能促使宝宝松口。

“安抚宝宝”——缓解饥饿和焦躁：如果宝宝是因为饥饿而焦躁，尽量在他表现出饥饿(e)信号（如咂嘴(zui)、转头寻找）时就喂奶，避免等到(dao)他大哭大闹。

提供安抚奶嘴（适时）：在非喂奶时间(jian)，如果宝宝有(you)强烈的吸吮需求，可以(yi)考虑提供一(yi)个合(he)适的安抚(fu)奶嘴，让宝宝“磨磨牙”在安全的地(di)方。亲子(zi)互动(dong)：增加与宝宝的肌肤接触和眼神交(jiao)流，建立更深厚的情感连接，也能缓解宝宝的焦虑。

“关注宝宝的成长”——适应长牙(ya)期的“磨牙(ya)”：当宝宝开始长牙时，他们可能会更频繁地咬乳头。

提供磨(mo)牙玩具(ju)：在宝宝清醒时，可以给宝宝(bao)提供一些安全、干净的磨牙玩具，让他们有地方“释放”啃咬的冲动。冰凉的毛巾：冰凉的毛巾或牙胶，也能在一定程度上缓解宝宝长牙期的不适。

“自我保护”——妈妈的“坚(jian)韧盾牌”：即使采取了各种措施，有(you)时(shi)疼痛还是难免。

乳头保护(hu)罩：在极端疼痛的情况下，可以暂时使用乳头保护罩，但要注意遵循医嘱，并逐步过(guo)渡回直接哺乳。保持清(qing)洁和滋润：哺乳后(hou)用温水(shui)清洗乳头，并涂抹羊脂膏(gao)等，帮(bang)助乳头修复。寻求专业帮助：如果疼痛持(chi)续，或(huo)者出现红肿、破裂等情况，请及时咨询医生或哺乳顾问，排除其他潜在的喂养问题。

“耐心和爱”——最重要的“通关秘籍”：育儿的道路，从来都不是一帆风顺(shun)的。宝宝咬乳头，只是其中的一个小插曲。请记住，耐心和爱，永远是(shi)应对一切育(yu)儿挑战的“通关秘籍”。每一次的尝试，每一次的调整，都(dou)是在为你们的亲子关系添砖加瓦。

每一次母(mu)乳喂养，都是妈妈(ma)与宝宝之间最亲密的连接(jie)。当宝宝用稚嫩的小嘴，在你的乳房上探索、汲取营养(yang)和爱时，即使偶尔伴随一点点疼痛，也请相信，这都是成(cheng)长的(de)印记(ji)。掌握了这些“十(shi)八般武艺”，愿每一位新手妈妈都能更从容、更自信地享受这生命中最温暖的馈赠。

温馨提示：如果您对宝宝的喂养有任何疑虑，或是在哺乳过程中遇到持续的(de)困难，请务必及时咨(zi)询专业的医生或哺乳顾(gu)问。他们能提供更具个性化的指导和帮助。

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图片来源：每经记者 陆宇星 摄

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