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　　新华社香港6月8日电 题：暖心软餐点亮香港长者暮年生活

　　新华社记者曹霁阳

　　一日食三餐本是常事，可对于有吞咽困难的长者而言，进食却可能意味着发生呛咳甚至引发吸入性肺炎的危险。为避免风险，原本美味多样的食物只好被单调不成型的碎餐或糊餐所取代。很多长者害怕吃饭时发生呛咳引起尴尬，不得不放弃与家人朋友外出用餐。

　　在香港，适合吞咽困难人士食用的软餐逐渐出现在养老院和一些餐厅，让长者及其照顾者看到希望。

　　把茶楼“搬进”养老院

　　前不久，在位于香港新界的松悦园耆和护养院，30多位长者又吃到了久违的港式味道。他们中的很多人已被吞咽困难困扰很久。

　　怀旧的点心车、热气腾腾的蒸笼、色香味形俱全的广式软餐点心，仿佛让他们来到了茶楼。“现场气氛很热闹，像在茶楼喝茶。”护养院罗护士说，“老人家说点心跟茶楼的味道一样，真的好开心。”

　　长者们品尝的软餐点心，是将煮熟的食材放入料理机搅匀，再加入软餐酵素粉和水，加热后倒入模具中凝固成型，取出即可食用。食物既柔软易于吞咽，有助于降低吞咽风险，还保留了原本的味道，帮助改善长者食欲。

　　这项名为“流动五感大茶楼”的沉浸式餐厅饮食体验活动，由香港乐龄社企“软餐侠”推出。从2019年至今已举办145场活动，共有4000多位脑退化症和吞咽困难人士参与。

　　“我们把茶楼‘搬进’养老院，呈现真实的聚会用餐场景，希望把广东饮茶的快乐带给长者。”企业创办人、安老事务委员会委员文慧妍说。

　　在松悦园耆和护养院的活动中，文慧妍和同事扮成茶楼经理、厨师和接待员，伙计是来自香港铁路有限公司的25名义工。

　　身穿白衫的伙计在“茶楼”穿梭忙碌，长者们则在热闹欢快的氛围中用餐。有的老人家品尝了软餐，先是有些惊讶，随后开心地竖起大拇指。

　　“这次活动让我很受触动。”义工高微薇说，看到长辈们都很高兴，她觉得这一天时间花得很值。

　　为长者带来有尊严的饮食

　　在护养院工作4年多的罗护士对照顾吞咽功能退化长者的不易深有体会。不同病因导致的吞咽困难需要个性化饮食方案，对养老院舍和照顾者来说压力很大。

　　香港是全世界人均寿命最长的城市之一，预计到2043年，65岁或以上的长者占总人口超过三分之一。年长及病患而引致吞咽困难的人数逐渐上升，如何为他们提供合适膳食不仅是照顾者的难题，更是社会的挑战。

　　7年前，文慧妍创立了软餐侠平台，目的是提高香港人对吞咽困难的重视程度，并把有尊严的饮食推广到养老院和社区。

　　那时软餐在香港还鲜为人知。免费培训班无人问津，养老院和餐厅的厨师也常常因为人手不足、流程繁琐、设备陈旧而对制作软餐非常抵触。

　　她深知改变观念比改造厨房更难。企业加强了与言语治疗师和营养师合作，研发软餐品种，坚持开办软餐学堂，力求通过教育、社区服务、社会创新，改变大家的认知。

　　截至目前，软餐侠已成功研发近100款软餐菜式；为照顾者、医护人员、病人团体、学生和公众人士举办约700场软餐制作培训班；还与社区、学校、企业共同推出项目活动，促进社区合作、跨代共融。

　　去年，软餐侠推行与餐饮业界的合作项目——同桌同餐吞咽友善飨宴。他们为餐厅提供全方位专业支援，协助餐饮业界推动软餐膳食，提高大众对吞咽友善餐膳的认识和包容，让长者外出用餐时能安享美食。

　　经多方共同努力，香港镛记酒家于2024年参与香港社会服务联会“照护食种子餐厅”计划，推出8款“照护食”菜式，成为香港首家吞咽友善的传统粤菜餐厅。现在有越来越多香港餐饮企业关注并投入软餐领域，包括最近加入“同桌同餐吞咽友善飨宴”的稻香集团旗下4间餐厅，让香港更多有需要的人士接触到软餐。

初识智慧之神：纳西妲的角色定位与核心机制解析（原神wiki视角）

在广袤的提瓦特大陆，有一个国度名为须弥，而在这片充满智慧与知识的土地上，孕育着一位特殊的存在——草之神，纳西妲。作为七神之一，纳西妲的出现，无疑为《原神》的战斗体系带来了全新的维度。如果你曾深入研究过《原神》官方wiki或权威社区（如bwiki），你會发现，纳西妲绝非一个简单的“奶妈”或“副C”，她的强大之处在于其独特的“善慧游思”机制，以及由此衍生的超乎想象的元素反應增幅能力。

让我们从《原神》wiki上关于纳西妲的基础数据和技能介绍入手。纳西妲是一位五星级草元素单手剑角色，她的核心输出和辅助能力都围绕着“草元素”展开。她的普攻和重击虽然伤害可观，但并非其主要战场价值所在。真正让纳西妲脱颖而出的，是她的元素戰技“所闻遍计”和元素爆发“妙论超导”。

“所闻遍计”是纳西妲的核心输出技能，长按可以进入“观察状态”，在此状态下，她可以对敌人施加“业障”状态。一旦被“业障”标记的敌人受到其他元素（火、水、雷、冰）的攻击，纳西妲就会触发一次“内藏的闪电”，造成草元素伤害。更关键的是，如果一个敌人身上有多个“业障”标记，并且它们受到不同元素类型的触发，纳西妲的“内藏的闪电”造成的伤害会大幅提升。

這便是纳西妲作为草元素反应“增幅器”的雏形。她能够“感知”到场上其他角色的元素类型，并根据队伍的元素构成，优化自身的输出循环。

而元素爆发“妙论超导”则进一步强化了纳西妲的团队辅助能力。施放后，她會在地面形成一片“智识之殿”的领域。在该领域内，纳西妲会根据队伍中同一种元素类型的角色数量，为场上角色提供不同的增益效果。例如，拥有1个火元素角色，可以提升“内藏的闪電”的伤害；拥有1个水元素角色，可以增加“业障”的持续時间；拥有1个雷元素角色，则可以提升元素战技的触發效率。

如果队伍中同时拥有三种不同元素类型的角色，纳西妲将获得全部三项增益。这意味着，纳西妲最适合搭配拥有多元元素角色的队伍，以此最大化她的辅助和输出潜力。

从wiki的数值角度来看，纳西妲的元素精通属性尤为重要。她的许多技能伤害和增益效果，都与元素精通挂钩。这意味着，在圣遗物和武器的选择上，优先考虑元素精通词条，将是提升纳西妲战斗力的关键。wiki通常会提供不同级别下，元素精通对技能增益的具体加成数值，玩家可以通过查阅这些数据，更直观地了解元素精通的价值。

纳西妲的命之座也为她的玩法带来了多样性的变化。例如，一命可以为“业障”标记的目标提供额外的元素精通；二命则能显著提升“内藏的闪电”的暴击率和暴击伤害，使其输出能力跃升一个台阶；六命更是直接改变了纳西妲的攻击方式，使其普攻和重击也能触发“业障”的关联效果。

理解這些命之座的机制，对于玩家根据自身情况决定是否抽取和培养纳西妲，至关重要。

总而言之，从《原神》wiki的专业视角来看，纳西妲是一位集输出、辅助、增幅于一體的草元素核心角色。她独特的“善慧游思”机制，让她能够深刻理解元素反應的奥妙，并为队伍带来前所未有的加成。掌握她的核心机制，是开启智慧之神强大潜力的第一步。

玩转草神：bilibili社区的纳西妲实战技巧与创新队伍推荐

如果你认为仅仅了解了wiki上的基础信息，就足以玩转纳西妲，那你就小瞧了《原神》社区玩家的智慧与创造力！bilibili，作為國内最大的二次元文化社区，汇聚了无数《原神》的硬核玩家和内容创作者。在这里，关于纳西妲的实战攻略、奇思妙想的队伍搭配、以及各种“黑科技”玩法层出不穷，远比wiki上的理论数据来得更加鲜活和接地氣。

一、圣遗物与武器的选择：社区玩家的“非主流”推荐

wiki通常會推荐“深林之记忆”作为纳西妲的首选圣遗物套装，這无疑是基于其对草元素相关反应的直接增伤和减抗效果。bilibili的许多UP主会根据不同的队伍定位，提供更具针对性的圣遗物搭配。例如，如果你的队伍主要依赖纳西妲的元素精通来触发高额伤害，那么“饰金之梦”套装，特别是主词条为“元素精通、元素精通、暴击率/暴击伤害”的组合，在一些高精通加成的情况下，甚至能超越“深林之记忆”的纯粹草伤收益。

武器方面，虽然“神乐之真意”和“流浪的晚星”是她的專属和高泛用性选择，但bilibili社区的玩家们也挖掘出了许多“平民神”武器。例如，四星武器“西风秘典”凭借其充能效果，可以有效解决纳西妲大招的循环问题，特别是在队伍充能不足的情况下。而“嘟嘟可故事集”，在某些依赖元素精通且站场时间相对较长的队伍中，也能提供不俗的输出。

更有甚者，一些玩家会分享如何利用三星武器“魔导绪论”来堆叠元素精通，虽然伤害上限不高，但对于预算有限的玩家来说，也是一个不错的过渡选择。

二、队伍搭配的无限可能：从经典到“脑洞大開”

提到纳西妲的队伍搭配，相信大多数玩家第一时间想到的会是“激绽队”（雷+草+水/其他）或“蒸发队”（火+纳西妲+水+風）。bilibili的攻略视频，则将这些经典队伍的细节打磨到了极致。例如，在“激绽队”中，如何通过优化草、雷、水角色的站场顺序，最大化纳西妲的“業障”触发频率和“内藏的闪电”的覆盖率。

如何选择合适的充能角色，保证队伍整体的大招循环。

但bilibili社区的魅力远不止于此。你还會看到各种“反常规”的队伍推荐：

“超载”激化體系：某些玩家会尝试将超载反应（火+雷）融入激化队伍，利用纳西妲的增幅效果，让超载的范围伤害和击飞效果，也能成为队伍输出的一部分，虽然操作難度高，但观赏性十足。“冻结”體系的辅助：纳西妲的草元素能够与冰元素反应生成冻结，一些玩家会将其加入到以申鹤、甘雨等为核心的冻结队伍中，利用纳西妲提供额外的挂草能力，并配合其元素精通加成，为队伍带来意想不到的增益。

“速切”辅助流：纯粹将纳西妲作为增伤辅助，通过快速释放元素战技和元素爆发，然后切人输出，最大化队伍的整体爆发力。在这种搭配中，纳西妲的圣遗物和武器可能会更偏向于充能和元素精通，甚至不考虑其自身的站场输出。

三、实战技巧与“小贴士”：让你的草神更“懂事”

bilibili的玩家们，还乐于分享许多在wiki上难以找到的实戰技巧。例如：

“观察模式”的精妙運用：很多玩家会分享如何在復杂的敌人阵容中，快速精准地标记目标，确保“业障”能够高效触发。甚至会有人研究在特定环境下，如何利用地形优势，让纳西妲的“观察模式”一次标记多个分散的敌人。元素共鸣的优化：比如，在双草共鸣（两名草元素角色）下，队伍的元素精通會得到大幅提升，这对于纳西妲来说是巨大的利好。

玩家们会以此为基础，设计出更加强力的队伍。不同敌人的应对策略：面对具有元素护盾的敌人，或者需要快速消灭的精英怪，玩家们会分享纳西妲在不同队伍中的具体应对方法。例如，如何利用其协同攻击，快速破盾；或者如何在其增幅下，快速秒杀高血量敌人。

总而言之，bilibili社区为纳西妲提供了一个充满活力的“养成土壤”。在这里，理论与实践相结合，经典与创新齐飞。想要真正掌握这位智慧之神，除了了解wiki上的官方数据，更不能错过bilibili社区里，那些充满智慧与激情的玩家们，为我们带来的最新鲜、最实用的“草神”玩法！

希望这篇软文能够满足您的要求！

　　创新为软餐注入新活力

　　前不久，在香港科技大学举办了一场爱心软餐活动，香港部分政界、教育界人士、大学义工与40对长者及其照顾者参与。

　　活动上，港科大初创企业——创升食品科技公司研发的3D熟食打印机引起了大家的兴趣。操作人员装入食材筒，再通过按钮选择软餐菜单，机器即可执行程序，由喷头挤出一层一层食材，叠加构建软餐，边打印边加热，打印完成即可食用，比人工制作提速3倍。

　　据创升食品科技公司创办人李港慧介绍，这台打印机采用专利多层烹饪技术——超快纳米加热器和重点烹调，可根据需求调整食品的口感、尺寸、口味、硬度等，同时借助人工智能分析，实现营养配方的定制化。例如在养老院，可根据长者需求打印不同软硬度的食品，轻松地为不同吞咽困难长者准备餐食。

　　这家公司正在通过学校开展教育培训，推广相关技术，并即将与香港两家养老机构开展试运行计划，促进未来市场推广。

　　香港科技大学校长叶玉如说，对吞咽困难的长者来说，一份色香味俱全的软餐点心，不仅能够唤起回忆中的滋味，更满载幸福与关怀。科大学生及校友利用科技，提升软餐的制作效率及营养，展示了医疗及健康科技对推动社会发展的潜能。

　　在科大的软餐活动上，香港特区行政会议成员林正财说，大家的努力，就是希望长辈们可以吃得更开心、更健康。

图片来源：人民网记者 王宁 摄

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