每经编辑｜刘欣    

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缘起风驰，默契起航：男女轮滑选鞋的“心有灵犀”

想象一下，在夕阳的余晖下，你和TA并肩滑行，微风拂过发梢，脚下的轮子奏响欢快的乐章。轮滑，这项充满活力与浪漫的运动，正成为越来越多情侣或伙伴们共享的美好时光。当“你”与“她/他”的轮滑之梦即将启程时，一个绕不开的话题便摆在了眼前：如何为彼此挑选到最合适的轮滑鞋？这不仅仅是关于舒适度，更是关于安全、效率，以及那份心照不宣的默契。

这份“男女共滑轮滑选鞋配合全攻略”，将带你深入了解，如何让你们的轮滑之旅，从选鞋那一刻起，就注定是一场“心有灵犀”的完美配合。

了解彼此，为“她”与“他”定制专属的轮滑密码

在追求“同款”的时代，轮滑鞋的选择绝不能一概而论。男女在生理结构、运动习惯、甚至对舒适度的感知上都存在差异，这直接影响着轮滑鞋的选购。

1.认识差异：为何“他”的鞋不一定适合“她”？

脚型与骨骼结构：普遍差异：通常来说，男性的脚掌可能更宽、更长，足弓可能更高或更平坦，而女性的脚踝可能更纤细，脚型也可能存在更多样化的曲線。這些细微的差异，意味着鞋子的内部空间、包裹性以及支撑结构需要有所区别。鞋头设计：许多男款轮滑鞋為了提供更好的支撑和保护，鞋头设计可能更硬朗、更宽阔；而女款则可能在鞋头设计上更注重流线型和贴合度，以适应女性的脚型，减少不必要的摩擦。

鞋帮高度与包裹性：女性可能更偏爱包裹性更强的鞋帮，以提供额外的踝关节支撑和安全感；而男性则可能更注重鞋帮的灵活性，以便在进行一些技巧动作时获得更自由的活动范围。体重与力量：承重与支撑：男性普遍体重和腿部力量可能更大，因此对轮滑鞋的支撑性和抗压性要求更高。

鞋壳的材质、厚度以及内部衬垫的密度都需要能够承受更大的力量，并提供稳固的支撑，防止过度形变。灵活性与反馈：女性可能在发力时更注重细腻的控制和滑行的流畅性，因此一些为女性设计的鞋款，可能会在材料的柔韧性上做文章，提供更好的地面反馈，讓滑行更加轻盈。

运动目的与偏好：速度与竞速：如果两人都热爱速度，追求风驰電掣的快感，那么更偏向于竞速鞋的选购。这类鞋通常輕便，鞋壳硬朗，轮组配置也更專业，注重能量传输效率。休闲与娱乐：若是以休闲、城市漫游或家庭娱乐為主，那么舒适性、稳定性和易穿脱性将是首要考量。

平花鞋、休闲鞋或是部分自由式旱冰鞋都是不错的选择。花式与技巧：如果两人都对花式轮滑（FreestyleSkating）感兴趣，例如U型池、滑杆、跳跃等，那么选择具备良好支撑、耐磨损和一定灵活性的花式轮滑鞋，甚至是專门的U型池鞋，会更为合适。

2.选鞋“双保险”：如何為“他”和“她”挑选合适的轮滑鞋？

款式选择（TheStyleChoice）：

新手入门/休闲娱乐：建议选择舒适度高、支撑性好、易于穿脱的休闲轮滑鞋或入門级自由式旱冰鞋。這类鞋通常有较厚的衬垫，鞋底较稳定，轮子也偏向于耐磨和提供一定抓地力。城市速滑/長距离滑行：如果两人都喜欢在城市道路上长距离滑行，或者追求一定的速度感，可以考虑城市速滑鞋。

这类鞋通常拥有较高的鞋帮，提供良好的踝关节支撑，轮子较大且硬度适中，滚动阻力小。花式轮滑/技巧训练：对于热衷于花式轮滑（平花、U池等）的情侣，则需要选择更专業的鞋款。平花鞋通常鞋底较平，重心低，易于做动作；U池鞋则鞋帮更高，支撑更强，耐磨性也更好。

竞速轮滑：如果两人都是竞速爱好者，那目标就是輕便、硬朗、能量传输效率高的竞速轮滑鞋。这类鞋通常鞋帮较低，重心也更低，以减少风阻和提高稳定性。

尺码与合脚度（TheFit）：

“试穿”是王道：无论男女，试穿环节都至关重要。建议在下午或傍晚试鞋，此时脚部会因一天的活动而略微肿胀，更接近实际穿着状态。预留空间：穿着轮滑袜试鞋，脚趾在鞋内应有约一指的活动空间，但不能过大导致脚在鞋内滑动。包裹感：鞋子应能良好地包裹住脚部，特别是足弓和脚踝处，提供稳固的支撑，没有明显的压迫点或空隙。

注意：一些女款鞋可能在鞋楦（鞋子的内部形状）上设计得更窄，男性如果脚偏宽，需要特别注意，反之亦然。

材质与舒适性（Material&Comfort）：

鞋壳：常見材质包括高强度塑料（如PP、PU）和碳纤维。碳纤维鞋壳更轻便，支撑性更好，但也更昂贵。对于初学者，高强度塑料已经足够。内衬：柔软、透气的内衬能显著提升舒适度，减少磨损。一些高品质的轮滑鞋内衬还具备吸湿排汗的功能，适合長时间滑行。

绑带与扣件：牢固、易于调节的绑带和扣件是保证安全和合脚的关键。魔术贴、鞋带和记忆扣各有优劣，根据个人喜好和鞋款类型选择。

轮子与轴承（Wheels&Bearings）：

轮子硬度：通常用“A”值表示，数值越高越硬，滚动阻力越小，速度越快，但抓地力越弱。初学者建议选择80A-85A的轮子，兼顾抓地力和耐磨性。轮子尺寸：尺寸越大，速度越快，越容易克服障碍。城市速滑和竞速鞋常使用84mm-100mm的轮子；休闲鞋和花式鞋则多用70mm-80mm的轮子。

轴承：以ABEC等级表示（如ABEC-5,ABEC-7）。等級越高，轴承精度越高，滚动越顺畅，但价格也越高。对于大多数休闲玩家，ABEC-5或ABEC-7已经足够。

3.避免“踩雷”：男女选鞋的常见误区

“男款就是耐用，女款就是好看”：这是一个刻板印象。很多女款鞋在设计和性能上同样出色，甚至针对女性脚型做了优化。反之，一些男款鞋也注重舒适和细节。盲目追求“情侣款”：所谓的“情侣款”可能只是颜色上的搭配，但鞋子的性能和尺码是否适合你们双方，才是最重要的。

忽视轮滑袜的重要性：专门的轮滑袜通常比普通袜子更厚实，有缓冲设计，能有效减少摩擦和提高舒适度。

本part着重于为男女双方在选鞋前打下坚实的基础，理解个体差异，明确需求，并提供具体的选购指导。下一part，我们将进一步探讨如何让这对“轮上搭档”在实际滑行中，通过鞋子的配合，实现更默契的配合与更精彩的表演。

协同共舞，风驰电掣：男女轮滑配合与进阶选鞋策略

在成功为彼此挑选好合适的轮滑鞋后，真正的轮滑乐趣才刚刚开始。当两双精心挑选的轮滑鞋踏上赛道，如何通过鞋子的特性，实现更流畅、更默契的配合，成为增进情感、提升技术的重要课题。本part将深入探讨男女轮滑配合中的选鞋策略，以及如何通过鞋子之间的“对话”，让你们的滑行体验更上一层楼。

1.鞋子之间的“化学反应”：配合的艺术

轮滑的配合，不仅仅是两人同時滑行，更是动作、节奏、甚至能量传递上的同步与呼應。而轮滑鞋，正是实现这一切的载體。

速度的协同：

速度匹配：如果一方的鞋子轮子尺寸偏大、硬度偏高，而另一方则相反，可能会导致速度上的差异，影响配合的流畅性。理想状态下，选择轮子尺寸和硬度相近的鞋款，能够让双方更容易保持同步。能量传递：硬度较高的鞋壳和高精度轴承能提供更好的能量传递，這意味着更少的体力消耗和更快的速度。

如果两人都追求速度，选择在这方面有优势的鞋款，能让你们在长距离滑行中更显默契，共同享受风的呼啸。缓震与吸收：对于城市滑行，路面往往不平整。如果一方的鞋子在减震方面表现出色（例如采用PU材质的减震垫），而另一方则不然，可能會导致一人滑行平稳，另一人却频繁颠簸，影响整体节奏。

选择在减震方面有考量的鞋款，能让双方都能更舒适地享受路途。

技巧的呼应：

平花配合：在进行一些需要精确控制和快速反应的平花动作時，低重心、灵活的鞋款是关键。双方都选择偏向平花设计的鞋，能够更容易理解和模仿彼此的动作，实现“你进我退”的精妙配合。例如，当一方需要做滑行动作时，另一方可以用鞋子进行微小的调整，提供支撑或作为引导。

U池与跳跃：在U型池或進行跳跃训练時，高帮、支撑性强的鞋款能提供必要的安全保障。双方都穿着这类鞋，能够互相鼓励，提供更稳固的起跳和落地平台，共同挑战更高難度的动作。刹车与变向：熟练掌握刹车和变向是轮滑安全的基础。选择刹车片耐磨、鞋底抓地力适中的鞋款，能让双方在需要紧急停止或改变方向时，动作更果断、更协调。

舒适度的共鸣：

长时间滑行：如果计划进行一次長距离的城市漫游，鞋子的舒适度至关重要。双方都选择透气性好、内衬柔软、尺码合脚的鞋款，能够避免因脚部不适而提前结束行程，让共同的体验更加愉快。温度适应：不同的季节，对鞋子的透气性也有不同要求。夏季选择网面透气性好的鞋款，冬季则可以考虑内衬稍厚、保暖性更佳的鞋款，确保两人都能在最适宜的状态下享受轮滑。

2.进阶选鞋策略：为“默契”加分

当你们的轮滑技术都达到一定水平，或者有了更明确的共同目标时，选鞋策略也可以更加精细化。

風格的统一与互补：

风格统一：如果两人都热爱同一种轮滑风格（如竞速、速降、越野），那么在选鞋时，可以更侧重于该风格的顶尖鞋款，追求极致的性能表现。风格互补：有时，风格的互补也能创造出独特的配合。例如，一人偏向速度，另一人偏向技巧，在某些场景下，这种差异化的优势可以互相弥补，创造出更具观赏性的配合。

这时，需要根据各自的强项，选择能够最大化发挥其优势的鞋款。

配件的联动：

轮子与路况：根据常滑行的路况选择轮子。例如，在较为平坦的城市道路，可以选择硬度稍高、尺寸较大的轮子。如果经常遇到不平整的路面，则选择尺寸稍小、硬度稍低的轮子，并关注鞋子的减震性能。轴承与润滑：定期清洁和润滑轴承，是保持轮滑顺畅的关键。

双方都可以使用相同型号或等级的轴承，以确保滚动體验的一致性。保护装备：无论是新手还是老手，一套齐全的保护装备（头盔、护膝、护肘、护腕）都是必不可少的。确保选择尺寸合适、佩戴舒适的装备，为每一次滑行保驾护航。

升级换代：

性能的提升：随着技术的进步，原有的轮滑鞋可能已经无法满足需求。这时，可以根据新的技术目标，升级到性能更專业的鞋款。例如，从入门级休闲鞋升级到专业的自由式旱冰鞋，或者从城市速滑鞋升级到更轻便、更硬朗的竞速鞋。品牌的选择：了解不同品牌的特点，有些品牌以舒适性著称，有些则以性能和耐用性见長。

可以参考其他玩家的评价，或者根据自己的體验，选择信赖的品牌。

3.共同的轮滑語言：从鞋子到心灵的连接

轮滑不仅仅是一项運动，更是一种生活态度，一种与伴侣分享快乐、共同成长的美好方式。当你们穿着精心挑选的轮滑鞋，在城市的大道上、公园的绿荫里，或是专业的轮滑场上，并肩滑行時，鞋子成为了你们之间无声的沟通桥梁。

相互的鼓励与支持：当一方在尝试新的技巧或挑战长距离时，另一方可以通过调整自己的滑行节奏，提供支持和鼓励。而合脚、性能优异的轮滑鞋，能让这种支持更加有力，让每一次尝试都充满信心。共享的成就感：共同完成一次成功的配合，或者一起克服一个技術难点，带来的成就感是无与伦比的。

这种成就感，源自彼此的努力，也离不开那双承载着你们梦想的轮滑鞋。浪漫的“轮”回：无论是初学时的笨拙，还是进阶后的流畅，每一次轮滑的经历，都将成为你们共同的美好回忆。在轮滑的轨迹中，你们不仅看到了风景，更看到了彼此的成長，以及那份日益深厚的羁绊。

“男女共滑轮滑选鞋配合全攻略”，并非仅仅是一份购物指南，更是一份关于如何通过運动，加深伴侣之间理解、信任与默契的指南。从了解彼此的差异，到选择最适合的轮滑鞋，再到在实际滑行中实现完美的配合，每一个环节都充满了爱与智慧。愿你们在轮滑的世界里，携手同行，共驭风驰電掣，书写属于你们的浪漫篇章！

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“男女人三色”的迷思：色彩背后的性别隐喻与文化符号

色彩，作为世界最直观的语言，早已渗透进我们生活的方方面面，潜移默化地影响着我们的认知、情感乃至行为。而在众多的色彩联想中，“男女人三色”的说法，常常引起人们的好奇与探讨。究竟是哪三色，又缘何与性别产生了如此紧密的关联？这其中蕴含的，远不止简单的视觉偏好，更是深厚的文化积淀、复杂的心理暗示以及微妙的社会认知。

红：激情、力量与生命力的象征，性别界限的模糊与重塑

当我们谈论“男女人三色”时，红色常常是第一个被提及的色彩。它是一种极具张力与感染力的色彩，自古以来就被赋予了多种象征意义。在许多文化中，红色代表着热情、活力、勇气和力量。想想节日的庆典，鲜艳的红灯笼高高挂起，红色的对联寄托着吉祥的愿望；再看看奥运赛场上，运动员们身披红色战袍，那是一种冲破一切阻碍的决心与拼搏。

红色与性别的关联，却并非一成不变。传统观念中，红色更多地与女性的娇媚、热情和生育力联系在一起，例如古典文学中描绘的“红袖添香”、“红颜薄命”等意象。但与此红色也是阳刚、权力与领导力的象征，如同燃烧的火焰，充满进攻性和主导性。这种“男女通吃”的特性，恰恰说明了红色本身所蕴含的能量是超越性别的，它触及的是生命中最原始、最本能的冲动。

从心理学角度看，红色能够刺激神经系统，提高心率，加速血液循环，给人带来兴奋、紧张甚至激昂的情绪。这种生理反应，使其成为吸引注意力的绝佳选择，无论是商业广告中的醒目标识，还是情侣间的浪漫暗示，红色都能迅速抓住眼球，点燃情感。

在现代社会，随着性别观念的日益多元化，红色在性别表达上的界限也逐渐模糊。我们看到越来越多的男性选择红色作为时尚的亮点，例如一件亮眼的红色外套，或是一双别致的红色运动鞋，这打破了过去“男性不宜过多使用红色”的陈规。同样，女性也可以通过红色展现力量与自信，例如在职场中选择一抹红色作为点缀，传递出坚定与果敢的气场。

所以，红色并非简单地属于男性或女性，它更像是人类共有的情感光谱中的一个炽热端，能够唤醒我们内心深处最原始的激情与力量。

蓝：宁静、理性与广阔的海洋，男性气质的经典载体与女性柔情的温柔乡

如果说红色是炽热的火焰，那么蓝色便是深邃的海洋。蓝色，以其平静、稳定、理性的特质，成为了与男性气质紧密相连的色彩。广阔无垠的蓝天，象征着远大的志向与自由的精神；深邃宁静的蓝色大海，则代表着沉稳、包容与智慧。在许多文化中，蓝色与男性形象的联想，来源于他们被期待承担的社会角色：理性思考、冷静判断、担当重任。

历史上，许多与男性权威、军事、政治相关的标志都倾向于使用蓝色。例如，军装的蓝色，象征着纪律与忠诚；象征着皇室贵族的蓝色，则代表着高贵与威严。这种联想，或许与人类早期对天空和海洋的观察有关——它们都显得那么遥远、宏大且充满力量，而这些特质，恰恰是传统社会赋予男性角色的期望。

蓝色也绝非男性专属。它同样能唤起女性内心深处的宁静与柔情。蔚蓝的天空，可以带来舒缓与放松，正如女性在家庭中的角色，往往是情感的港湾；浅蓝色的湖水，温婉而细腻，如同女性的细腻心思。在时尚领域，蓝色同样拥有广泛的受众，从深邃的牛仔蓝到清浅的婴儿蓝，它们都能展现出不同的女性魅力，或知性，或甜美。

从色彩心理学上讲，蓝色具有镇定神经、降低血压、减轻压力的作用。它能够营造一种平和、安宁的氛围，有助于集中注意力，提升思考的深度。这或许解释了为何许多需要专注的工作环境，如办公室、书房，会选择蓝色的装饰。

蓝色在性别表达上的一个有趣现象是，“男孩使用蓝色，女孩使用粉色”的刻板印象的形成。这种二分法在很大程度上是近现代商业宣传的结果，而非源于色彩本身固有的性别属性。但不可否认的是，蓝色所传达的稳定、理性和可靠感，使其在某种程度上成为了男性气质的经典载体。

但它所蕴含的平静、深邃与广阔，也为女性提供了表达内在宁静与智慧的可能。因此，蓝色同样是连接男性与女性，并在不同维度上引发共鸣的色彩。

绿：生机、平和与自然的拥抱，连接生命本源与内在疗愈的色彩

当我们审视“男女人三色”的构成，绿色往往是那个充满生命力与和谐的调和者。绿色，是自然界最普遍的色彩，它象征着生长、健康、希望与平衡。春日里嫩芽初绽，生机勃勃；夏日里葱郁的森林，带来清凉与宁静；秋日里丰收的金黄，也离不开绿色的孕育。绿色是生命的本源，是万物复苏的希望。

与红色的激情、蓝色的理性不同，绿色更多地传递出一种平和、温和与治愈的力量。它能够舒缓眼睛的疲劳，降低心率，带来放松和宁静的感觉。这种天然的疗愈效果，使其成为心理健康与和谐的象征。

在性别联想上，绿色同样具有双重性。传统观念中，绿色与自然、田园、以及女性的柔美、温婉联系在一起。例如，绿色的连衣裙，常常给人清新、自然的女性美感。但绿色也并非完全排斥阳刚之气。绿色也象征着成长、发展和勃勃生机，这同样是男性所追求的积极向上的特质。

更重要的是，绿色代表着生态、环保、健康的生活方式，这已成为一种跨越性别的时代追求。

绿色所蕴含的和谐与平衡，能够有效地缓解压力，带来内心的平静。这对于男性和女性都至关重要。在快节奏的现代生活中，绿色空间，无论是真实的绿植还是视觉上的绿色元素，都能帮助我们从繁杂中抽离，回归内心的宁静。

绿色在性别表达上的包容性，使其成为一个极具潜力的“第三色”。它既可以展现女性的清新脱俗，也可以衬托男性的健康活力。更重要的是，绿色所代表的生命力与和谐，触及的是人类共同的生存需求与情感渴望。它连接着我们与自然的深层关系，也暗示着我们对健康、平衡生活的向往。

因此，如果说红与蓝分别代表了人类情感与理性的两极，那么绿色便是那条连接生命本源，促进身心和谐的纽带。

色彩的语言：超越性别的沟通与情感的深层解读

“男女人三色”的说法，并非一个严格的科学定义，更像是一种流传广泛的文化现象与社会认知。它背后折射出的，是色彩在人类社会中扮演的复杂角色：既是视觉的符号，又是情感的载体，更是文化基因的传递者。深入理解这三原色——红、蓝、绿——与性别、情感、文化之间的微妙联系，能帮助我们更深刻地认识色彩的语言，以及它如何影响着我们的生活。

色彩的情感共振：从生理反应到心理暗示

色彩并非孤立存在，它们通过视觉通道直接作用于我们的大脑，引发一系列的生理和心理反应。这便是色彩心理学的核心所在。

以红色为例，它能刺激肾上腺素分泌，加速心跳，使人感到兴奋和充满活力。这种强烈的生理反应，使得红色成为吸引注意力和激发情感的“催化剂”。在社交场合，红色服装往往能吸引更多目光，传递出自信和热情。而在某些特定文化中，红色更是与爱情、激情紧密相连，成为表达爱意的重要符号。

例如，情人节的玫瑰，以及许多浪漫电影中标志性的红色场景，都强化了这种联想。

蓝色则恰恰相反，它具有镇定神经、舒缓情绪的作用。观看蓝色能降低血压，减轻焦虑感，使人进入一种平和、宁静的状态。这解释了为何我们喜欢在夜晚仰望星空，或是在海边度假时感到放松。在室内设计中，蓝色也被广泛应用于需要平静氛围的场所，如卧室、冥想室，帮助人们摆脱烦躁，回归内心。

绿色作为自然界的代表色，其治愈和平衡的力量尤为显著。研究表明，绿色能够缓解眼部疲劳，减轻压力，并有助于提升创造力。它唤起的是一种生机勃勃、充满希望的感受，让我们联想到健康、自然和生命力。在心理治疗中，绿色常常被用来营造安全、放松的环境，帮助个体进行自我疗愈。

这些色彩的情感共振，虽然存在普遍性，但也受到个体经历、文化背景和个人偏好的影响。例如，对于在洪水中经历过恐惧的人来说，蓝色可能不再仅仅是宁静的象征，而是伴随着一丝不安。同样，对于在炎热地区生活的人来说，绿色可能更多地代表着凉爽与慰藉。

文化符号与社会建构：色彩的性别标签如何形成？

“男女人三色”中的性别联想，在很大程度上是社会建构的产物，是文化符号在不同历史时期与社会背景下不断演变的结果。

例如，“粉色属于女孩，蓝色属于男孩”的观念，直到20世纪初才普遍流行起来。在此之前，粉色曾被认为是更“强壮”的颜色，适合男孩，而蓝色则被认为是更“精致”的颜色，适合女孩。这种转变，很大程度上是受商业营销的影响，制造商们发现，通过为不同性别的儿童设计特定的色彩和产品，可以刺激消费。

红色，如前所述，在不同文化中具有多重象征意义。在中国，“红”是喜庆、吉祥、繁荣的象征，常用于婚礼、春节等重要场合，也与女性的娇美联系在一起。而在西方文化中，红色也代表着激情、爱恋，以及警告、危险。这种差异，凸显了色彩作为文化符号的复杂性。

绿色，作为生命与自然的色彩，在许多文化中都传递着积极的寓意。它代表着新生、希望、和谐与健康。这种普遍的积极联想，使其成为一个相对“中性”的色彩，较少受到性别刻板印象的限制。

因此，当我们讨论“男女人三色”时，与其说是色彩本身固有的性别属性，不如说是社会赋予色彩的性别意义。这些意义在潜移默化中影响着我们的选择，塑造着我们对不同性别的认知和期待。

超越二元：色彩的无限可能与个体表达

在当代社会，随着性别观念的日益解放与多元化，我们应当警惕将色彩简单地二元化、标签化。色彩的魅力在于它的丰富性与包容性，在于它能够承载的无限可能。

“男女人三色”只是一个概括性的说法，实际上，每一种色彩都拥有多层面的情感与文化含义，并且可以根据个体的表达需求而被重新解读。一个男性选择粉色，并非就失去了阳刚之气，反而可能是一种自信与个性的展现，是对传统性别刻板印象的挑战。一个女性选择蓝色，也并非就变得“男性化”，而是可能在追求内心的宁静与理性。

理解色彩的语言，并非是为了被色彩所束缚，而是为了更好地运用色彩来表达自我，理解他人，以及与世界进行更丰富的沟通。色彩是情感的放大器，是身份的标识，也是文化的载体。

当我们褪去那些僵化的社会标签，用更开放的心态去感知色彩时，我们会发现，红色的热情可以温暖每一个角落，蓝色的宁静可以抚慰疲惫的心灵，绿色的生机可以激发无限的可能。最终，色彩的力量在于它能够触及我们内心深处最真实的情感，唤醒我们最本真的自我，无关性别，只关乎生命本身。

从“男女人三色”的讨论出发，我们得以窥见色彩的语言如何深刻地影响着我们的感知与互动。这不仅是一场关于色彩的知识探索，更是一次对社会认知与个体表达的深刻反思。在色彩的海洋中，愿我们都能找到最适合自己的颜色，活出最真实的自己。

图片来源：每经记者 王石川 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄