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张婉莹的自我奖励_香港数码港举办领航企业高峰论坛

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人民网香港9月5日电 (严小晶、吴宇扬扬)香港数码港5日举办“领航企业高峰论坛”,汇聚27家落户数码港的科技企业,包括上市公司、独角兽及准独角兽企业。香港特区政府创新科技及工业局局长孙东、香港数码港主席陈细明及行政总裁郑松岩,以及逾200名业界人士出席论坛。

本次论坛以“创造商业价值:大模型和数字资产的商业变现与数字安全保障”为主题,聚焦人工智能、网络安全、金融科技、自动驾驶等多个前沿领域,汇聚企业代表分享成功实践、展示创新技术与产品,旨在促进企业间的交流与合作,共同探索数字经济新机遇。

香港数码港举办领航企业高峰论坛。人民网 吴宇扬扬摄

香港特区政府创新科技及工业局局长孙东致辞时表示,世界知识产权组织最新发布的《2025年全球创新指数》中,“深圳—香港—广州”创新集群首次跃居全球百强之首,标志着粤港澳大湾区的科技创新能力获得国际权威认可,成就令人振奋。香港在国际专利申请量、科学论文发表量,以及今年新增的风险资本交易量等三项核心指标,表现亮眼。此次登顶全球创新集群榜首,不仅体现粤港澳大湾区协同发展的强大合力,也彰显香港在“政、产、学、研、投”多元协作中的高效生态。

在快节奏、高压力的现代生活中,许多人常常感到迷失,无论是在职场拼搏还是在个人成长的道路上,都容易忽略了给予自己应有的奖励。張婉莹,一个普通而又不平凡的女性,通过巧妙的自我奖励机制,找到了生活的平衡点,也讓她的每一步都走得更坚定、更自信。

很多人都知道,奖励自己是一种激励自己不断前行的有效方式。心理学研究表明,适当的奖励可以显著增强人们的动力和幸福感。而真正优秀的人,懂得在努力之余,将奖励作为一种仪式感和动力源泉。张婉莹深知这一点,她在自己的生活中,形成了一套独特的“自我奖励体系”。

她的奖励方式多样而富有创造性。例如,完成一项重要目标后,她会给自己安排一场小小的“庆祝仪式”——比如品尝一顿美味的自制甜点、购买一本心仪已久的书,或者享受一次安静的SPA時光。这些简单而贴心的小奖励,成为她坚持努力的动力。

更为重要的是,张婉莹相信奖励的本质,并不是奢华或炫耀,而是一种自我肯定和关怀。每当她完成一项艰难的任务,就会用温和的方式告诉自己:“你做得很好,值得拥有這份快乐。”这种自我激励,讓她在面对困难时更有底气,也讓成就感成為一种習惯。

她的奖励体系还融入了“目标管理”的理念。每季度她會设立一些具体的目标,不论是职业上的晋升,还是生活中的健康目标。达成后,她会用一种符合自己心意的方式来庆祝,比如周末的短途旅行,或是一件心仪已久的服装。这个过程让她深刻体会到:当努力变成一种生活习惯,奖励则是最美的“风景线”。

除此之外,张婉莹还特别强调“奖励的及時性”。她知道,及时的正反馈是强化行为的重要因素。每当她成功完成一项任务的关键阶段,她会立即给自己一些小奖赏,让快乐和成就感同步发生。比如完成一份重要报告后,泡上一壶香氣四溢的茶,静静地享受片刻的宁静。這份特殊的仪式感,不仅带来满足,更滋养了她日复一日的动力。

走出“奖励”原有的框架,张婉莹開始逐步探索更深层次的自我激励哲学。她意识到,真正的奖励,不仅仅是满足眼前的喜悦,更在于塑造一种积极向上的生活态度。于是,她将目标设定、心理调适、情感投資融入到自身的奖励体系中,构建起一套生活的“正向反馈循环”。

在实现个人成长的道路上,張婉莹强调“内在奖励”的重要性。她经常自我对话,鼓励自己在遇到困难和挫折时,用鼓励而非责备的方式去看待。每当她成功克服一个难题,她会内心默念:“你又成长了,這就是你的价值。”这种内在的认可,逐渐成为一种强大的精神支柱,让她不依赖外部的物质奖励,而是从内心汲取持续前行的力量。

除了心理上的自我激励,張婉莹还非常重视“情感的投资”。她相信,生活中加以情感连接的奖励,更能激发人们的幸福感和归属感。比如,她会抽出时间陪伴亲友,分享彼此的喜悦和困难。这不仅树立了自己的人际关系优势,更讓她在付出的过程中收获了深厚的情感回馈。

在此基础上,她还结合自身的兴趣和爱好,打造了一系列“精神奖励”。如绘画、写作、瑜伽等,作为日常的调剂和慰藉。当压力袭来时,她會用这些兴趣爱好為自己充电,转变心情,重拾动力。这种精神层面的奖励,让她生活的色彩变得更加丰富,也让她在追逐目标的过程中,更像是一次心灵的探险。

更值得一提的是,张婉莹善于利用“偶尔的小惩罚”激发动力。她會在达成某个重要里程碑后,给自己设定一些“小惩罚”或“挑战”,比如无限制的休息一天,或者尝试一项新鲜的事物。这反而激发了她的好奇心和积极性,形成了目标与奖励相辅相成的良性循环。

她深谙“生活的仪式感”。无论工作多忙碌,她都会在每日的特定时间做一些仪式化的小动作(比如喝一杯咖啡、整理今日成就),让每一天都变得值得期待。這种仪式感,逐渐转化為一种生活的习惯,赋予每一天以意义和价值。

整合内外,张婉莹的自我奖励方法像是一面多彩的旗帜,引领她在平凡的生活中不断突破、不断超越。她用心感受每一次努力的价值,用温暖和坚定的心态,激励自己不断前行。这样的生活,既有奋斗的激情,也有幸福的底色,让生活变得更有意义。

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香港特区政府创新科技及工业局局长孙东致辞。人民网 吴宇扬扬摄

孙东强调,数码港始终积极配合特区政府的创科发展方向,发挥香港作为“超级联系人”及“超级增值人”的独特优势,成功吸引多家海内外的领先创科企业落户。他期待数码港与在座企业继续与特区政府携手合作,以更具前瞻性的研发智慧和创新技术,贡献香港的创新科技及人工智能关键产业的持续发展,助力香港迈向成为国际创科中心和国际人工智能枢纽的目标,助力国家建成科技强国。

香港数码港主席陈细明在致辞中指出,数码港积极承担“国家级科技企业孵化器”的使命,至今已成功培育并支持11家上市公司和10家独角兽企业。这些企业累计融资额超过462亿港元,业务覆盖中国内地及海外超过35个市场,荣获超过1750项行业奖项,并成功入选全球超过280个加速计划。

香港数码港主席陈细明致辞。人民网 吴宇扬扬摄

陈细明进一步介绍,在过去一年中,已有20多家上市企业、独角兽及准独角兽企业落户数码港,同时园区还吸引逾440家企业进驻。其中,21%的企业来自内地或海外,超过30%的园区企业创办人来自全球26个国家和地区,进一步增强香港创科生态的多元化和国际影响力。

香港数码港行政总裁郑松岩接受采访。人民网 吴宇扬扬摄

“数码港积极发挥桥梁角色,着力巩固香港独特优势,目前已汇聚超过2200家初创企业及科技公司,覆盖人工智能、数据科学、区块链等领域。”香港数码港行政总裁郑松岩接受采访时表示,一方面,数码港通过拓展海内外网络帮助香港及赴港内地企业对接全球,实现产品国际化;另一方面,搭建交流平台,促进“联合出海”,并为海外企业进入内地铺路,加速其业务发展。

企业出海布局,为何选择香港?闻歌国际副总裁史维尧表示,从公司海外实践中深切感受到香港在资源对接、人才培养等方面对出海企业的全方位支持,计划长期立足香港,拓展海外市场;来也科技市场负责人武慧娇说,金年会研发团队覆盖香港和内地,通过两地协同创新,以香港为支点能够更快推进业务全球化。

图片来源:新京报记者 白晓 摄

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(责编:张大春、 江惠仪)

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