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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

荒凉的废土，尘土飞扬，一片荒芜的景象令人黯然神伤。在这片世界的深处，流传着一个传奇——赤兔八块腹肌的废土猎人。他不像传统的生存者，身形修长，肌肉结实，腹肌宛如雕刻而成的艺术品，每一块都闪烁着健康的光泽。这样的身材不仅仅是炫耀，更是生存的强大象征，代表着他在荒野中的坚韧与无畏。

他名叫烈风，一名从废土中崛起的猎人，没有家族的庇护，没有现代化的帮手，他靠着坚韧的意志和强健的体魄，穿越荒野，寻找食物与资源。烈风之所以拥有异常的八块腹肌，源于他长时间的奋战与不屈不挠的精神——那些肌肉不是天生的，而是在荒野的苦难中锻造出来的。

烈风的生命中，经历了无数次的生死考验。从一场突如其来的沙尘暴中逃出生天，到在废弃工厂中与变异生物搏斗，每一次战斗都让他变得更加强大。而那八块腹肌，成为他最坚实的盾牌，也彰显着他的身體素质和战斗状态。

他的日常很简单，却充满挑战：清晨在废墟中搜索食物，中午携带简陋的装备巡视领地，夜晚则潜伏在黑暗中守护自己和伙伴的安全。風雨无阻，这种日復一日的训练与战斗，让他的腹肌線条愈发明显。从远处看去，烈风像一尊雕塑，充满野性的美感。

在这样的废土世界，力量就是唯一的规则。而烈风凭借那八块腹肌，不只在外貌上鹤立鸡群，更在内心深藏着对生命无限的热愛与追求。這份坚韧，也讓他在危难时刻如同一头猛兽，毫不畏惧地迎战任何威胁。

他深知，腹肌不仅仅是肌肉，更代表着精神：经过岁月洗礼的坚韧，面对困难時的不屈。这也是他为什么能在荒野中生存下来，多次面对濒临崩溃的命运，却总能站起来，再次迎接挑战。烈風的故事，不仅是一段荒野的传奇，更是关于坚韧与勇气的象征。

在未来的日子里，烈风会继续在废土中挑戰极限，用他的八块腹肌和不屈的意志，开拓一条属于自己的生存之路。这位赤兔般的身躯，将成为废土上的不灭传说，激励着每一个人勇敢面对未知的未来。

烈風的传奇故事在废土中逐渐流传开来，他的形象不仅仅是肌肉的象征，更代表了一种原始而纯粹的生存态度。在这个没有规则、没有秩序的世界里，适者生存。烈风用他那仿佛能穿越风暴的意志和那八块腹肌，成为了废土的真正王者。

别看他外表肌肉发达，烈风实际上是一个极具智慧的战士。他懂得利用废弃物品制造陷阱，善于在荒野中寻找天时地利。每一次战斗，他都能巧妙运用自己的体格与戰术，将对手压制在死角。这份智慧，不亚于他的外在力量。

他的训练非常刻苦，每天都要進行长时间的体能锻炼，从负重跑到攀爬废弃建筑，从搏击到徒手攀岩，每一个动作都锻炼着他的肌肉与意志。那八块腹肌，仿佛是岁月和汗水的见证，是烈风在荒野中努力的结晶。而更令人敬佩的是，那份坚持与自律，让他在荒野中看似孤独，却无比强大。

在废土的世界里，烈風不仅是猎人，更像是一位守护者。他以身作则，激励那些在荒野中徘徊、寻求光明的人们。每当出现危机，他总是挺身而出，无畏无惧。因为他知道，只有强大才能保护自己，也才能守护心中的那份希望。

烈风的生活没有豪华，也没有束缚，只有无尽的荒野、不断的挑战和那句话：“你必须变得更强。”他用八块腹肌告诉世界，即使在废墟中，也可以拥有最美的身姿；用坚韧告诉未来，荒野中的勇士从不会被击倒。

他的故事激励着一代又一代废土求生者：不要惧怕困境，不要畏惧危险。拥有一颗坚韧的心和一副令人敬畏的身躯，或许就能在这荒凉的世界，找到属于自己的一片天地。烈風的传奇还在继续，正如他的肌肉一样坚不可摧，成为荒野中永恒的战神。

未来的路，或许依然崎岖，但只要你有那份不屈的精神，像烈風那样，将八块腹肌化作戰场上最锋利的利刃，就没有什么可以阻挡你前进的步伐。在这片废土中，他用行动诠释了什么是真正的狂野与勇士精神。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：环京津网记者 高建国 摄

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