每经编辑｜陈小春    

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熔炉中(zhong)的(de)成长(zhang)，还是被燃尽的(de)星辰？——中(zhong)国(guo)体育生(sheng)的(de)身心双重(zhong)压榨

“榨精”，一个(ge)令人心(xin)悸的(de)词(ci)汇，却(que)在(zai)悄(qiao)无(wu)声息中描(miao)绘着许(xu)多中国体(ti)育(yu)生(sheng)的真(zhen)实写(xie)照。他(ta)们，本应(ying)是承(cheng)载着国家(jia)荣誉与(yu)民族梦想的希(xi)望(wang)，是在(zai)赛场上(shang)挥洒汗(han)水、绽放(fang)光芒的未来之(zhi)星。在残酷(ku)的选(xuan)拔机制(zhi)和高强(qiang)度(du)的训(xun)练模式下，不(bu)少年(nian)轻的(de)身体(ti)和心(xin)灵，正(zheng)在被无(wu)情地“榨(zha)干”。

这种(zhong)“榨(zha)干”，不(bu)仅(jin)仅(jin)是生理上的极限(xian)透(tou)支，更(geng)是心理上的深(shen)度摧残，最(zui)终引发了(le)社会各界(jie)的广(guang)泛关(guan)注，一(yi)场(chang)关于运(yun)动员(yuan)权益(yi)的呼唤，正愈发(fa)响(xiang)亮(liang)。

回溯(su)中(zhong)国体育发展(zhan)的轨(gui)迹，我们不难发(fa)现，“残(can)酷成才(cai)”似(shi)乎一直是(shi)绕不开的关键(jian)词。从(cong)童(tong)年(nian)时期就被(bei)送入体校(xiao)，与(yu)家(jia)人分离(li)，到(dao)日(ri)复(fu)一日(ri)、年复(fu)一年的高(gao)强度(du)、高(gao)重复性训练(lian)，再(zai)到(dao)为(wei)了达到(dao)某个(ge)标准、某个(ge)成(cheng)绩(ji)而(er)进(jin)行的(de)近乎(hu)“非人(ren)”的(de)磨(mo)砺。这一切，都(dou)指(zhi)向(xiang)一(yi)个目标：出(chu)成(cheng)绩(ji)，为(wei)国争光(guang)。

在这(zhe)个(ge)过(guo)程中(zhong)，那(na)个(ge)原(yuan)本(ben)鲜活(huo)、充满(man)活(huo)力的个(ge)体(ti)，却(que)往往被简(jian)化为(wei)一个(ge)达成(cheng)目标的工具(ju)，他(ta)们的个性(xing)、他们(men)的情感、他(ta)们的(de)身心(xin)健康，都(dou)可能被有意无意(yi)地牺牲。

“榨(zha)精(jing)”式训练，并(bing)非一个(ge)单纯的训(xun)练方法问(wen)题，它(ta)更(geng)像(xiang)是(shi)一(yi)种(zhong)根(gen)植于某些体育(yu)文(wen)化中的扭曲(qu)逻辑(ji)。在这种(zhong)逻辑下(xia)，似乎只有将运动(dong)员(yuan)“榨”到最后(hou)一滴力气，才(cai)能激发他(ta)们(men)的最(zui)大潜能(neng)。大(da)量的(de)体能(neng)训练、严格(ge)的(de)体重(zhong)控(kong)制、近(jin)乎严(yan)苛的饮食(shi)规定、长(zhang)时(shi)间的(de)封闭式集训，以及来自教练、家(jia)长、甚(shen)至社(she)会的(de)高压期待(dai)，共同(tong)构成(cheng)了(le)体(ti)育(yu)生(sheng)们难以承(cheng)受的(de)重负。

我们看到(dao)的(de)，是那些(xie)在赛(sai)场上获得荣耀(yao)的佼佼者，他们背(bei)后(hou)的(de)故(gu)事，却(que)鲜(xian)有(you)人(ren)深(shen)入了解。那些因为伤(shang)病而(er)提(ti)前告别(bie)赛场(chang)，却身(shen)心俱(ju)疲、未(wei)来(lai)迷茫(mang)的年(nian)轻生(sheng)命(ming)；那些(xie)在(zai)日复(fu)一(yi)日的枯燥训练中(zhong)，逐(zhu)渐失去对体育(yu)最(zui)初的(de)热爱，变(bian)得麻(ma)木甚至抑(yi)郁的灵魂；那些(xie)因(yin)为长期(qi)的身体透支，留下一(yi)生病(bing)根，退(tui)役后(hou)生活(huo)难以自理(li)的困境……这(zhe)些(xie)，都(dou)是“榨精”式训(xun)练(lian)模式下(xia)，被(bei)忽视(shi)的“牺(xi)牲(sheng)品”。

从生(sheng)理层面来看，超负荷的(de)训练会(hui)严重损(sun)害(hai)运动(dong)员的身(shen)体。关节(jie)的磨(mo)损、肌(ji)肉的(de)撕裂(lie)、骨骼的(de)劳(lao)损，都可能成为(wei)他们挥之不(bu)去(qu)的“伴侣”。长期的(de)营(ying)养不(bu)良或(huo)不(bu)均衡(heng)，更是(shi)会影(ying)响身体发育，甚(shen)至埋(mai)下(xia)疾(ji)病的隐患(huan)。更(geng)令(ling)人担(dan)忧(you)的(de)是，很(hen)多年(nian)轻的(de)运动员，由于缺乏(fa)专业的(de)康复(fu)指导和充(chong)分的休息，伤病(bing)往往(wang)得(de)不到及(ji)时的、有效的治疗(liao)，小(xiao)伤拖成大(da)伤，最终不(bu)得(de)不遗憾退役，前(qian)途(tu)尽(jin)毁。

而(er)心理上的压(ya)榨(zha)，更是隐(yin)形(xing)杀手(shou)。长(zhang)期的(de)训(xun)练压力、比赛(sai)的(de)输(shu)赢(ying)焦(jiao)虑、人(ren)际关(guan)系的(de)疏离(li)、对未来(lai)的不确(que)定感(gan)，以(yi)及(ji)被剥(bo)夺(duo)的童(tong)年和正常的社交(jiao)生活(huo)，都可能(neng)导致运(yun)动员出(chu)现严重(zhong)的(de)心(xin)理问题。抑(yi)郁、焦虑(lv)、自卑、甚(shen)至更(geng)极端的心(xin)理危(wei)机(ji)，并非危(wei)言耸听。当(dang)一个(ge)年(nian)轻的心灵(ling)，长(zhang)期处于高压、孤独、被(bei)过度期待的环境(jing)中(zhong)，他的(de)心理(li)防(fang)线很容(rong)易崩溃。

我们(men)常常在新闻中看(kan)到一(yi)些(xie)运(yun)动员(yuan)因为(wei)心理问题(ti)而表现失(shi)常，甚(shen)至做(zuo)出一些令(ling)人震(zhen)惊的举动，这背(bei)后(hou)，往往是(shi)长期被(bei)压(ya)抑、被(bei)忽视(shi)的心理(li)创伤在作祟。

“榨精(jing)”式训练模(mo)式(shi)的(de)背(bei)后，也折(zhe)射出(chu)我们(men)体(ti)育人才(cai)培养体系(xi)中的(de)一些深层(ceng)问(wen)题(ti)。功利(li)主(zhu)义(yi)的(de)导向，使得(de)“唯(wei)成绩论”的(de)观(guan)念(nian)深入(ru)人(ren)心(xin)。过早的专(zhuan)业(ye)化(hua)，剥夺了(le)孩(hai)子们选(xuan)择(ze)的权(quan)利，也让(rang)他们失去了(le)接(jie)受全面(mian)教育的机会。而对(dui)运动员职业(ye)发展通道(dao)的狭窄，更是让许多(duo)人面临“一(yi)旦退(tui)役，前(qian)途(tu)未卜”的(de)尴尬境(jing)地，这种(zhong)不安(an)全感，进一(yi)步加剧(ju)了(le)他们(men)的心理(li)负担。

当(dang)“榨精”的声(sheng)音越(yue)来(lai)越(yue)大，当一个(ge)个鲜活的(de)生命(ming)在过(guo)度(du)消耗中(zhong)发出痛(tong)苦的呻吟，社(she)会终于开始反(fan)思。我们不(bu)能再(zai)用“吃得苦(ku)中苦，方为(wei)人上(shang)人”的(de)陈旧(jiu)观念(nian)，去搪(tang)塞(sai)那(na)些被(bei)过(guo)度(du)压(ya)榨的年(nian)轻生命。我们需(xu)要认(ren)识到，体育(yu)，应该是促(cu)进身(shen)心健康、实现人(ren)生价(jia)值(zhi)的途径，而(er)不是一个(ge)将(jiang)人“榨干”的(de)熔炉(lu)。

关注(zhu)体(ti)育生的身心健康，呼吁(xu)加强(qiang)对运动(dong)员(yuan)权益的保护，已(yi)经成(cheng)为刻不容(rong)缓的时(shi)代命题。

破(po)茧成蝶的翅(chi)膀，需(xu)要(yao)呵(he)护与尊(zun)重——构建(jian)更人(ren)性化的体育人(ren)才培(pei)养体系

中(zhong)国体育(yu)生(sheng)的(de)“榨(zha)精”困境，如(ru)同(tong)一(yi)声响亮的(de)警钟(zhong)，敲醒(xing)了(le)沉(chen)睡已(yi)久的社(she)会意识(shi)。我们(men)不(bu)能(neng)让年(nian)轻(qing)的梦想(xiang)，在无休止的消耗中(zhong)破碎；我(wo)们不能(neng)让未来的国之(zhi)栋梁(liang)，在身(shen)心俱(ju)疲(pi)中(zhong)黯然退(tui)场(chang)。加强(qiang)对(dui)运动(dong)员(yuan)权益的呼(hu)吁，已(yi)经从个别声音(yin)汇聚成(cheng)强大(da)的(de)洪流(liu)，指向一个(ge)更清晰(xi)、也更(geng)迫(po)切的(de)目标(biao)：构建(jian)一个真正(zheng)人性(xing)化、科学(xue)化、可持(chi)续的体育人(ren)才(cai)培养体系(xi)。

这场(chang)深(shen)刻的(de)反思，首先需(xu)要从(cong)观念(nian)的转(zhuan)变开(kai)始。我(wo)们必须(xu)摒弃“一(yi)切为了成绩”、“牺(xi)牲个人(ren)成(cheng)就集(ji)体”的狭(xia)隘观念(nian)。运动(dong)员首先是(shi)人，是拥有独立(li)人格、情感需(xu)求(qiu)的个体。他(ta)们(men)的身心(xin)健康，是(shi)其(qi)发挥潜能、实现(xian)价值的(de)根(gen)本保(bao)障，而不是可以(yi)被(bei)随(sui)意牺(xi)牲的(de)附属(shu)品(pin)。教(jiao)育的本质(zhi)，是促进(jin)人(ren)的全面发展，体(ti)育教育更(geng)应(ying)如(ru)此(ci)。

它不(bu)仅(jin)要培(pei)养竞(jing)技(ji)体育的(de)优秀人(ren)才，更要(yao)塑(su)造健全的人(ren)格，教(jiao)会(hui)他(ta)们如(ru)何(he)面(mian)对成(cheng)功(gong)与(yu)失败，如(ru)何在生活中找(zhao)到(dao)快乐(le)，如何规划自己(ji)的人生(sheng)。

科学的训练理念和方法(fa)，是解决“榨精(jing)”问题(ti)的关键。我(wo)们需要引入更先进(jin)的运动科(ke)学知识(shi)，关(guan)注运(yun)动(dong)员的身体负荷(he)、恢(hui)复(fu)节奏(zou)、营(ying)养补(bu)充、心理(li)调(diao)适等(deng)各个方面(mian)。教练员的(de)培训也亟待(dai)升(sheng)级，他(ta)们不(bu)仅要有(you)精(jing)湛的专业技能(neng)，更要具(ju)备人文关怀素养(yang)，懂得(de)如何(he)与年轻运(yun)动员(yuan)沟通(tong)、理解(jie)他们的需求，并(bing)以引导而非压(ya)迫的方(fang)式(shi)进行(xing)指导。

对(dui)于那些(xie)可能(neng)出现的伤(shang)病，必须建立完(wan)善的医疗保(bao)障(zhang)和康(kang)复体(ti)系，确(que)保运(yun)动(dong)员在受(shou)伤后能(neng)够得(de)到及(ji)时(shi)、专(zhuan)业(ye)的治(zhi)疗，并(bing)拥有重返(fan)赛场或(huo)平(ping)稳过(guo)渡到(dao)新生活的(de)机会(hui)。

心理(li)健康(kang)，绝(jue)不(bu)能再(zai)被忽(hu)视。我们(men)迫切(qie)需(xu)要为(wei)运动(dong)员提(ti)供(gong)专业的心理(li)咨询服务(wu)，设立(li)心理辅导室，开(kai)展心理健(jian)康(kang)教(jiao)育。在日常(chang)训(xun)练(lian)和生活(huo)中，要营(ying)造一个更(geng)加开放、支持(chi)性(xing)的(de)环(huan)境，鼓(gu)励运动(dong)员(yuan)表达自己(ji)的情(qing)绪和困(kun)惑，让他(ta)们知(zhi)道(dao)，寻(xun)求帮(bang)助并(bing)不可(ke)耻(chi)，而(er)是对(dui)自身(shen)负责的表现(xian)。

退(tui)役运(yun)动(dong)员(yuan)的(de)心(xin)理转(zhuan)型，同样需要关注，帮(bang)助(zhu)他们适应离开赛(sai)场后(hou)的新生活，重新(xin)找到自我价值(zhi)。

更重(zhong)要(yao)的是，我(wo)们(men)需要为运动(dong)员打通更(geng)宽广(guang)的(de)职(zhi)业发(fa)展通道。条条大(da)路通(tong)罗马(ma)，体育成就(jiu)也应该(gai)有(you)更多元的(de)实现方(fang)式(shi)。退役(yi)不等(deng)于(yu)“终结”，而是“转型”的(de)开始。我(wo)们可以探索(suo)更多“体教(jiao)融合”的模式，让(rang)运动(dong)员在训练(lian)的也(ye)能接受良(liang)好的文(wen)化(hua)教育(yu)，为(wei)他(ta)们(men)未来进(jin)入(ru)高(gao)等学府深(shen)造，或者在体育产(chan)业、相(xiang)关(guan)领域(yu)就业，打下(xia)坚实(shi)基(ji)础(chu)。

社会也(ye)需(xu)要更多(duo)地接(jie)纳(na)和认(ren)可退(tui)役运(yun)动员，为他(ta)们(men)提(ti)供就(jiu)业机会，让(rang)他(ta)们(men)在(zai)新(xin)的领(ling)域继续发光发热。

政策(ce)的引导(dao)和法规(gui)的(de)完善，是推(tui)动这(zhe)一切(qie)变革(ge)的强大动(dong)力。体育管理部(bu)门应出台更(geng)明(ming)确(que)的规定(ding)，规范(fan)训练(lian)时间、强度(du)，保障运(yun)动员的(de)休息(xi)权(quan)、休假权(quan)，并建(jian)立(li)严(yan)格的(de)监(jian)督和问责机(ji)制，惩(cheng)处(chu)那些违(wei)规(gui)、不(bu)人(ren)道的训(xun)练行为。运动员(yuan)的权益(yi)，应该被(bei)写进法律，得到(dao)更强(qiang)有力(li)的保(bao)护。

例如，建立健(jian)全的运(yun)动(dong)员合(he)同制度，明(ming)确(que)双方(fang)的权(quan)利(li)和义(yi)务；建(jian)立独立的运(yun)动(dong)员申诉(su)和(he)仲裁机制(zhi)，为他们提(ti)供公平的(de)维权渠(qu)道(dao)。

社会(hui)的广(guang)泛参(can)与和(he)舆(yu)论的(de)监督(du)，同(tong)样不可或缺(que)。媒(mei)体应该更多地关注运(yun)动员的(de)真实(shi)生活(huo)，揭(jie)示(shi)那些(xie)不为(wei)人知(zhi)的困境，发(fa)出为(wei)运动员权(quan)益(yi)发声的声(sheng)音。公(gong)众也应该(gai)给予更(geng)多(duo)的理解(jie)和(he)支(zhi)持，理(li)性看(kan)待(dai)体育成(cheng)绩，将(jiang)关注点从单(dan)纯的奖(jiang)牌数量，转(zhuan)移到运动员的健康(kang)成(cheng)长上(shang)来(lai)。每一(yi)个个体，都应该(gai)成为(wei)这场(chang)变革(ge)的参(can)与(yu)者和推(tui)动(dong)者。

“榨精(jing)”式(shi)训(xun)练模(mo)式(shi)的破除(chu)，绝非(fei)一蹴而就(jiu)，它(ta)需(xu)要整个体(ti)育(yu)界的共同(tong)努(nu)力(li)，需(xu)要社(she)会各(ge)界(jie)的耐心(xin)与坚(jian)持。但这并非(fei)一(yi)项不(bu)可(ke)能完成(cheng)的任(ren)务(wu)。当(dang)我们(men)开始(shi)真正以尊重和(he)关怀的眼(yan)光看(kan)待每一位年轻(qing)的(de)运(yun)动员(yuan)，当我们(men)愿意为(wei)他们提供更科(ke)学、更人性化(hua)的成长(zhang)环境(jing)，我(wo)们(men)就能帮助(zhu)他们破茧(jian)成蝶，让他(ta)们的梦想(xiang)之(zhi)翼(yi)，能够自(zi)由翱翔(xiang)，飞向(xiang)更广阔的(de)蓝天(tian)。

这不仅是(shi)对他(ta)们个(ge)体的负(fu)责，更是对(dui)中(zhong)国体育未来的(de)负责(ze)，是(shi)对(dui)一个(ge)更健康(kang)、更文明(ming)的社(she)会价值(zhi)的(de)追求。

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图片来源：每经记者 陆小洁 摄

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