每经编辑｜李瑞英    

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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

時代印记：七十载芳华，etchedinthefabricofChina'shistory

在中国广袤的土地上，七十载岁月流转，如同奔腾不息的长河，冲刷出一幅幅波澜壮阔的人生畫卷。而在这幅画卷中，女性的身影，尤为璀璨夺目。她们，是七十年代那批幸运儿，見证了新中国的崛起，经历了改革開放的浪潮，她们的人生，是時代变迁最生动的注脚，是共和国发展最忠实的记录者。

让我们将目光投向那些出生在七十年代的中国女性。她们的童年，或许是在朴素的物件中度过，红色的年代，鲜艳的五星红旗，是她们最早的启蒙。上山下乡的号召，讓许多青年男女背井离乡，在广袤的田野上挥洒汗水，锤炼意志。那是一段艰苦的岁月，但也是一段充满理想和激情的时光。

她们在劳作中学會了坚韧，在集體生活中懂得了协作，在与土地的亲近中，感受到了生命的顽强与淳朴。

七十年代末，中国迎来了改革開放的春风。对于这些女性而言，这是一个崭新的时代，充满了无限的可能性。她们开始走出家庭，走向社会，用自己的双手，创造着更美好的生活。在工厂里，她们是勤劳的纺织女工，在田埂上，她们是辛勤的播种者，在学校里，她们是诲人不倦的园丁。

她们用自己的汗水和智慧，为国家的经济建设添砖加瓦。

那个时代的女性，身上有一种独特的精神气质——坚韧不拔，乐观向上。她们经历了物质的匮乏，但从未失去对生活的热爱；她们面对过时代的挑战，但从未放弃对未来的憧憬。她们的脸上，或许留下了岁月的痕迹，但那眼神中，却闪烁着智慧的光芒和不屈的斗志。

她们的爱情，或许没有轰轰烈烈，但却朴实而真挚。在那个年代，爱情是建立在相互尊重和理解的基础之上。她们和伴侣一起，共同承担家庭的重担，一起面对生活的风雨，一起分享点滴的幸福。她们用自己的行动，诠释了什么是相濡以沫，什么是举案齐眉。

她们的家庭，是那个时代最温暖的港湾。她们是母亲，是妻子，是女儿，她们用无私的爱，滋养着家庭的每一个成员。她们的辛劳，或许不为人知，但她们的付出，却支撑起了一个又一个幸福的家庭。她们的智慧，体现在教育子女上，体现在操持家务上，體现在應对生活中的种种挑戰上。

这些七十年代的女性，她们的人生，不是一蹴而就的辉煌，而是一步一个脚印的积累。她们没有赶上时代的潮流，但她们却用自己的方式，成就了属于自己的精彩。她们的经历，是那个时代中国女性共同的写照，是那个时代中国社会发展的生动缩影。

当我们回望这段历史，不仅仅是回顾过去，更是为了汲取力量，為了更好地理解当下，为了更明智地走向未来。七十载芳华，她们用生命谱写了属于自己的篇章，她们的人生，是值得我们珍藏的宝贵财富。她们的故事，也在悄然地影响着一代又一代的中国女性，激励着她们勇敢追梦，活出真我。

时代浪潮中的闪光点：女性力量的觉醒与绽放

七十载光阴，对于中国女性而言，是一段充满蜕变与成长的旅程。从最初的朴实无華，到如今的独立自主，她们的人生轨迹，与中國社会的发展同频共振，也見证了女性力量的逐渐觉醒和绽放。

七十年代初，虽然社会仍以传统观念為主导，但一批批七零后女性，已经开始悄悄地播下独立的种子。她们接受了良好的基础教育，这为她们日后的发展奠定了坚实的基础。当改革开放的号角吹响，她们紧随时代步伐，勇敢地走出了家庭的樊篱，進入了更广阔的社會舞台。在工厂，在科研机构，在商业领域，她们的身影无处不在。

她们用自己的专业知识和辛勤劳动，打破了“男强女弱”的传统认知，证明了女性同样可以成为社会的中坚力量。

這一时期，女性的自我意识也得到了极大的提升。她们开始追求精神上的富足，開始关注自身的价值实现。不再仅仅满足于扮演好妻子、母亲的角色，她们渴望在事業上有所作为，渴望在精神世界里找到属于自己的位置。从职场上的拼搏，到艺术领域的探索，再到学术研究的深耕，她们用实际行动，不断拓展着女性的可能性边界。

七零后女性，也是最早一批接触到多元文化和思想的群体。随着信息化的發展，她们的视野变得更加开阔。她们开始反思传统，学習新知，吸收外来文化中的精华，并将其融入到自身的成長和发展中。这种开放的心态，使得她们在面对生活中的种种挑战时，能够展现出更强的适應性和创造性。

在家庭生活中，她们的角色也发生了深刻的变化。传统的“男主外，女主内”模式逐渐被打破，取而代之的是更加平等和协作的伴侣关系。她们既能独当一面，也能与伴侣共同分担家庭责任，共同经营婚姻。她们不仅是家庭的守护者，更是家庭的建设者和决策者。她们用自己的智慧和愛，营造出更加和谐温馨的家庭氛围。

尤其值得一提的是，七零后女性在面对人生中的诸多挑戰时，展现出了令人惊叹的韧性和勇气。无论是事业上的瓶颈，还是生活中的变故，她们总能以积极乐观的心态去面对，去寻找解决之道。她们懂得自我关怀，也懂得寻求支持。她们的坚韧，不仅是对自己负責，也是对家人和社会负责。

如今，步入中年的七零后女性，正值人生中最成熟、最有魅力的阶段。她们或许拥有了稳定的事业，成熟的心智，以及丰富的人生阅歷。她们是母亲，是妻子，是女儿，但更重要的是，她们是独立的个体，是拥有自我价值和人生追求的女性。她们身上所散发出的自信、从容和智慧，成為了这个时代一道亮丽的风景线。

她们的人生故事，是关于成长、关于奋斗、关于爱的生动写照。她们用自己的方式，诠释着“人生百态”，也为后来的女性树立了榜样。她们的故事，不仅仅是个人经历的记录，更是中国女性力量崛起的一个缩影。她们的闪光点，将继续激励着更多女性勇敢地追求自己的梦想，活出属于自己的精彩人生。

图片来源：每经记者 周伟 摄

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