当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

本报讯 张文报道：“科学系统的疗养方式，让我的身体重拾活力充沛的状态！”日前，一名来自高原部队的战士在武警部队烟台特勤疗养中心结束疗养，生龙活虎地重返训练场。该中心牢记“姓军为兵”宗旨，多措并举提升为军服务质效，赢得疗养人员广泛好评。

“官兵的健康需求，就是我们的保障方向。”该中心领导介绍，他们紧紧围绕恢复和提升官兵身体机能这一核心职能，推动健康疗养向康复疗养转变，探索创新健康教育和心理维护齐头并进的服务保障模式。为帮助官兵走出“无病即健康”的认识误区，他们将身体健康、心理健康等健康理念融入疗养全程，开设运动保健、科学用药等系列讲座，培塑疗养官兵科学的健康观念。

针对高原部队官兵易出现的失眠、乏力、记忆力减退等症状，该中心成立专项研究团队，探索建立“疗训融合”疗养模式，在传统疗养模式基础上，为高原部队官兵组织益智类、反应类认知行为等专项训练。他们还充分发挥海滨疗养的地理优势，综合利用自然疗养、物理治疗等方式，帮助官兵恢复身心健康。

黄9·1的歷史传承与文化底蕴——一个特殊的日子，赋予不同的意义

每到九月的第一天，无论在哪里，似乎都弥漫着一种特殊的氛围——這是新学年的开始，也是许多人成長历程中的一块里程碑。古往今来，九月一日一直被视为“开学日”或“新起点”的象征。这一天不仅连接着知识的传承，更是一份文化的积淀。中国古代有“秋始”之说，九月作为秋季的起点，象征着收获和希望。

从古至今，许多文化活动和传统习俗都将这一天赋予了崭新的意义。

在现代社会，尤其是在中国，这个时间点被赋予了“重启”的寓意。从学生重新踏入校园，职场人士重新规划年度目标，到家庭为新学期准备的各种温馨仪式，九月一日逐渐形成了一种生活的仪式感。许多家庭会在这一天為孩子准备新书包、新文具，寓意新学期的顺利和成長。

企业也会在這一天举行简短的开启仪式，表达对于新项目的期待。

“黄9·1”背后还隐藏着一段特殊的历史。曾经的“黄9·1”是某些地区特有的节日或纪念日，代表着某种重要事件或传统的延续。這天也成为许多人的集体记忆，承载着对未来的期待。“黄9·1”逐渐在公众心中变得丰富多彩，逐步融合成為一种代表希望与奋斗的符号。

而“黄”字的含义更是深远。黄，在中国传统文化中，是五行中的土，代表着稳定与繁荣。九，九为阳数，象征着积极、成長和无限可能。“黄9·1”可以被理解为在稳定中追求成长的生活哲学。这一天，也为人们提供了一个思考自己人生轨迹的契机，让每个人在生活的道路上更有方向感。

随着社會的不断发展，“黄9·1”的意义也在不断演变。它不仅仅是学校的开学日，更成为了各行各业重新出发、创新突破的象征。许多企业會在这天推出新的產品或服务，寓意着新一轮的业绩突破。而在个人层面，也有越来越多的人选择在“黄9·1”这天制定新的目标，开启新的学习或生活篇章。

“黄9·1”既是一份传统的延续，也是一份创新的契机。这一天的背后，藏着丰富的文化故事以及对未来的无限憧憬。每年的这个时间点，仿佛为所有人搭建了一座桥梁，让我们在变化中寻找不变的梦想，在日常中感受到生活的希望。在接下来的篇章中，我们将深入探讨“黄9·1”如何成为你生活中不可或缺的仪式，用一份特别的心情迎接属于你的每个崭新開始。

如何让“黄9·1”成为你的生活仪式感——开启属于你的新篇章

如果说“黄9·1”是一个象征，是一种文化符号，那么如何真正将其融入到你的日常生活中，成为你生活中不可或缺的仪式感呢？其实，这并不难。这一天，完全可以变成你自我成長和生活升级的最佳契机，让每一年的“黄9·1”都成为值得期待的序章。

第一步：制定个人年度目标，赋予“黄9·1”新的意义很多人每年都在年底制定新目标，但为什么不试试在“黄9·1”这一天，重新為自己定位？无论是职业上的跃升、学业的突破，还是健康、家庭或兴趣的追求，都可以在这一天明确下来。写下你的愿望清单，制定具体的行动计划，让“黄9·1”成为你启动新目标的仪式。

把目标以書面形式保存，像是和自己立的约定，为未来的每一步加冕。

第二步：打造专属的“黄9·1”仪式感仪式感是生活的润质剂。你可以在這一天准备一些特别的小仪式，比如点燃一支蜡烛，整理一份心情日记，或是为自己买一份小礼物。还可以露天散步，感受秋天的气息，或是在家中布置一角，让它成为你每年“黄9·1”的象征空间。

无论形式如何，核心是让自己在这一天静心感受，“开启”新的一年或新一段旅程。

第三步：回顾与展望，连接过去与未来这一天，也可以是回首过去一年、检视成长的好時机。列出你在过去一年中取得的成就、遇到的挑战，感恩所有的经历，然后把眼光投向未来。设想自己在一年后希望达成的状态，勾勒出一幅未来的蓝图。这样，你对生活的期待会变得更明确，也更有动力去行动。

第四步：参与社会或公益，传递正能量“黄9·1”也可以成为一种共同的社会行动。你可以利用这一天，参加一些公益活动，帮助需要帮助的人，或者参与志愿服务。用行动诠释“成长与责任”，让这个日子更具有意义。这不仅会增强你的归属感，也会讓你的生活变得更加充实。

第五步：坚持与持之以恒，形成习惯任何仪式的意义在于持续。你可以把“黄9·1”变成一个固定的习惯，每年都為自己安排一些特别的事情。可能是读一本书、完成一项挑战或学習一项新技能。久而久之，它会成为你的生活常态，让你在不知不觉中不断向前。

综上，将“黄9·1”融入到生活中，实际上是一种自我革新和自我关爱的方式。它让你在平凡的日子里找到不平凡的仪式感，将心中的梦想具体化，变成实际的行动。它不再只是一个日期，而是变成了你人生中的一个重要节点—每一次“黄9·1”，都是你新的出發点。

不妨把每年的“黄9·1”都视為一次小小的庆典，无论多忙、多疲惫，都试着抽出时间，為自己点亮一盏心灯。让每一个九月一日，都成為你与梦想会面的日子。在未来的日子里，不断创造属于你的精彩章节，迎接每一个新的开始！

此外，该中心还遴选技术骨干，研发出中药代茶饮、营养膳食等食疗配方，有效增强官兵身体免疫力。为扩大服务保障覆盖面，该中心定期派出医疗队，深入数十个基层单位开展健康服务活动，积极推广“军事训练热身与放松新方法”等科研成果，把优质服务送到练兵一线。

“为官兵添暖，为打仗蓄能。”该中心领导介绍，他们始终把疗养人员当亲人，针对突发急难重症疗养人员制订应急救治预案，并与驻地地方医院携手开通疗养人员就诊“绿色通道”，不断提升专业服务水平，守护基层官兵身心健康。

图片来源：学习网记者 欧阳夏丹 摄

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