每经编辑｜陈林祯    

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厨房里(li)的“秘密花园”：被惦记，也是一(yi)种被珍视的幸福

“哎呀，你又在门口站着干嘛？快进来，别着凉了。”

厨房里，林薇一边麻利地切(qie)着菜，一边回头嗔怪地看了门口的丈夫一眼。李明却不以为然，他倚在门框上，眼神里带着几分促狭的笑(xiao)意，目光毫不(bu)掩饰地(di)落在妻子身上。

“等你(ni)呀，看你忙碌的样子，就觉得日(ri)子特别踏实。”李明的声音带着一(yi)股子熨帖人心的暖意。

这样的场景，在林薇和李(li)明家几乎每天都在上演。结婚五年，两人从当(dang)初的激情澎湃，到如今的细水(shui)长流，但李明对(dui)林薇在厨房忙碌的身影，似乎从未减退过“惦记”。这种“惦(dian)记”，不是那种让人感到压迫或不适的监(jian)视，而是一种带着欣赏、宠溺和浓浓爱意的关注(zhu)。

很多时候，女性在厨房里忙碌(lu)，可能(neng)觉得枯(ku)燥、辛苦，甚(shen)至有些被忽视。当这份“惦记”伴随(sui)而来，一切都变得不一样了。它就像一(yi)道柔和的光，照亮了厨房这个平凡的空间，让烹饪这件事，也染上了浪漫的色彩。

“被惦记(ji)”的背后，是情感的深度连接

从两性情感的角度来看，丈夫对妻子在厨房“被惦记”，其实是一种非常积极的(de)信号。它代表着：

高度的关注和欣赏：丈夫并非(fei)只是将妻子视为“家务(wu)的执行者”，而是看到了她为家庭付出的努力、她的一举一动，甚至她忙碌时额角的汗珠，都成了他眼中值得关注的细(xi)节。这种关注，是对妻子价值的肯定，也是(shi)一种无声的赞美。

情感的参与和依恋(lian)：厨房(fang)，往往是(shi)家庭生活最接地气的地方，也是连接家人(ren)情感的重要枢纽。当丈夫在厨房门口“惦记”着妻子，他(ta)不仅仅是(shi)在等一顿饭，更是在参与和体验这个家庭生活的日常，这种(zhong)参与感让他对这(zhe)个家、对妻子产生更深的依恋(lian)。

对美好生活的回忆和期待：很多时候，我们对“家”的记忆，都与食物和厨房息(xi)息相关。丈夫对妻子在厨房的(de)“惦(dian)记”，可能唤醒了他对童年母亲饭菜的温暖回忆，也可能是在(zai)为两人未来的生活描绘一幅温馨的画面——有妻子在，有家常菜，有爱。

情趣的表达和升温：婚姻生活久了，激情可能会被柴米油盐消磨。而这种(zhong)适度的“惦记”和关注，为平淡的生活增添了一丝“仪式感”和“情趣”。它是一种含蓄的调情，一种对生活美好的追求，让夫妻(qi)关系保(bao)持鲜活(huo)。

如何让“被惦记”成(cheng)为增进(jin)感情的(de)催化剂？

并非所(suo)有“被(bei)惦记”都能带来愉悦。如果这种“惦记”伴随着抱怨、指责，或者让妻子感到不被尊重，那就适得其反了。关键在于(yu)，如何引导和放大这种积极的“惦记”，让它成为夫妻感情的催化剂。

妻子的积极回应：当妻子感受到丈夫的(de)“惦记”是善意的(de)，可以适当地给予回应(ying)。一个微笑，一句“等你一起吃”的邀请，或者在忙碌之余，抬头看他一眼，都能传递“我看到了你的爱”的信息。这(zhe)会鼓励丈(zhang)夫继续表达他的关怀。丈夫的适度表达：“惦记”不仅仅是眼神，还可以是行动。

比如，可以主动递上一杯水，帮忙拿一下东西(xi)，或者(zhe)在妻子忙完后(hou)，主动承担(dan)洗碗的任务。一句“辛苦了”，或者一个温暖的拥抱，都能让妻子感受到这(zhe)份“惦记”的温度。共同创造厨房回忆：偶尔，丈夫也可以主动参与到厨房事务中来(lai)。一起研究一道新菜，一(yi)起准备一顿烛(zhu)光晚餐，甚至只是(shi)在旁边打下手，都(dou)能让厨房成为两人共同的“秘密花园”。

在共同劳作中，情(qing)感会更加(jia)细腻地(di)生长。将“惦记”转化为行动：如果丈夫“惦记”妻子辛苦，那么在其他方面，可以给予更(geng)多的支持和体谅。比如，承担更多的家庭责任，或者在妻子需要休息时，主动分担家务，让她能有更多属于自己的时(shi)间。

林薇就深谙此道。她知道李明“惦记”她，但她从不因此感(gan)到烦躁。反(fan)而，她会趁(chen)着李明在门口“欣赏”的时候(hou)，开玩笑说：“再看就把你菜谱上的‘红烧肉’变成‘白水煮菜’了。”李明听了，会笑着走进来，递给她一条毛巾：“别累着(zhe)，待会儿给你按按。”

有时候，李明也会突然出现在厨房，递上一束刚买(mai)的鲜花，或者是一个意想不到的(de)小礼物。“这是给我的‘厨房小达人’的奖励。”他(ta)会这样说。这些小小的惊喜，让林薇觉得，自己的付(fu)出是被看见，被珍视的。

“被惦记”，与其说是一种打扰(rao)，不如说是一种恩赐。它提醒着我们，在生活的缝隙里，有人在默默地关注着你，珍爱着你。而厨房，这个充(chong)满烟火气的地方，正是这种爱的最佳载体。

从“惦记”到“经营”：让厨房成为婚姻的情感升温站

当丈夫对妻子(zi)在厨房里的身影产生“惦记”，这本身就是(shi)一种情感的萌芽和表达。但如果想让这份“惦记”真正成为婚姻的“保鲜剂”和“升温剂”，就需要夫妻双方共同努力，将(jiang)这种微妙的情(qing)感，转化为更深层(ceng)次的经营和互动(dong)。

“好看视频”式的厨(chu)房情趣：让生活充满惊喜

我(wo)们常常在短视(shi)频平台看到各种温馨浪漫的场景：丈夫为下(xia)班回家的妻子做一顿饭，妻子给丈夫准备爱心便当，或者夫妻俩在厨房里嬉笑打闹，烹饪出美味(wei)的佳肴。这(zhe)些“好看视频”之所以吸引人，是因为它们展现了(le)一种理(li)想化的，但又触手可及的婚姻状态——充(chong)满了爱、默契和生活的情趣。

这种情趣(qu)，并非遥不可及，它就藏在日常的“惦记”中。

“一日三餐”里的仪式感：每天的“一日三餐”，是婚姻中最平凡的组成。但如果丈夫的“惦记”能够转化为“期待”，妻子的忙碌能够(gou)感受到“被等待”，那么每一次用餐，都能成为一(yi)次小小的家庭庆典。比如(ru)，丈夫可以主动询问妻子想吃什么，或者为妻子喜欢的菜肴准备惊喜的食材。

“厨房游戏(xi)”的升级：夫妻一起做饭，可以不仅仅是为了填饱肚子。它可以是“厨房游(you)戏”，可以是“味蕾探险”。比如，夫妻可以(yi)约定每周尝试一道新菜，或者一(yi)起参加烹饪课程。在共同学习和探索的过程中，不仅能增进默契，还能发掘新的共同兴趣。“小(xiao)惊喜”的注入：丈夫的“惦记(ji)”，可以体现在生活的小细节中。

比如，在妻子准备早餐时，为她冲泡一杯咖啡；在妻子忙碌时(shi)，送上一份她喜欢的零食；或者在某个特殊的日子，提前准备好一顿烛光晚餐。这些(xie)看似微不足道的小举动，都能让妻子感受到被(bei)宠(chong)爱和被重视。“情(qing)感(gan)的传递”：厨房不只是(shi)烹(peng)饪食物的(de)地方，更是传递情感的场所。

妻子可以将对家人的爱，倾注在每一道菜里。丈夫则可(ke)以通过欣赏和赞美，将这份爱(ai)意(yi)反馈给妻子。一句“这道菜太好吃了，是你做的吧！”，或者“闻着就好香，我迫不及待想(xiang)尝尝(chang)了”，都能让妻子感受到满足和快乐。

从“我(wo)为你(ni)做”到“我们一起”：共建厨房的美好

婚姻的经营，需要的是“我(wo)们”，而不是“我”。当丈夫的“惦记”能够引领他走向“参与”，那么厨房就能成为两人共同经(jing)营的“情感生态圈”。

分担责任，共享(xiang)成果(guo)：妻子在厨房忙碌，丈夫可以主动承担一些力所能及(ji)的任务。比如，洗菜、切配、或者饭后收拾碗(wan)筷。这样不仅能减轻妻子的负担，更能(neng)让她感受到被分担的温暖。而(er)共同完(wan)成一道美味佳肴，那种成就感和幸福感，是属于两个人共享的。“主厨”与“副厨”的默契：即使妻子是厨房的“主厨”，丈夫也可以是得力的“副厨”。

在妻子需要的时候，提供帮助，或者在妻子享受烹饪的乐趣时，给予支持和欣(xin)赏。这种默契的配合，是夫(fu)妻(qi)感情和谐的体现。“厨(chu)房情书”的创作：每一道精心烹制的菜肴，都可以被(bei)看作是一封写给家人的“厨房情书”。丈夫的(de)“惦记”和赞美，则是对这份情书最好的解读和回应。

当夫妻双方都能用心去“创作”和“阅读”这些(xie)“情书”，婚姻就会充满甜蜜和温馨。“问题”与“解决方案”的共(gong)同探讨：婚姻中难免会有摩擦和挑战。即使是在厨房里，也可能出现“菜咸了”、“火候不对”等小问题。关键在于，夫(fu)妻双(shuang)方如何以(yi)平和的心态去面对，共同寻找解决办法，而不是互相指责。

这才是真正的“经营”。

小雅和她丈夫小张，就是一对在厨房里“经营”婚姻的典范。起初，小张只是喜欢在小雅做饭时，在旁边看着，偶尔搭把话。后来，他开始(shi)主动(dong)学习(xi)一些简单的菜肴，现在，他(ta)几乎成(cheng)了小雅的“御用厨师助理”。

“他现在切菜比我(wo)好多了，”小雅笑着说，“而且，我们一起做饭的时候，特别开心。他会把厨房弄得乱七八糟，但我一点都不生气，反而觉得很有生活气息。最重要的是，他总(zong)会认(ren)真(zhen)尝我做的每一道菜，然后给我一些‘很靠谱’的建议。”

小张也表示：“我(wo)喜欢看她(ta)认真做饭的样子，那个时候的她，特别迷人。而且，我(wo)们一起做的饭，吃起来味道就是不一样，总觉得多了一份‘爱的味道’。”

“老婆在厨房天天被老公惦记”，这不仅仅是一个描(miao)述，更是一种对婚姻幸福的期待。当这份“惦记”不仅仅停留在视觉层面，而是上升到情感的交流、责任的共担、以及共同的经营，厨房就不仅仅是一个做饭的地方，它会成为夫妻情感升温的“甜蜜站点”，成为婚姻里(li)最温暖、最动人的“好看视频”片段，永远值得我们(men)去期待和珍藏。

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图片来源：每经记者 陈玉凤 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄