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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在这个信息爆炸、碎片化的时代，抖音早已成为年轻人表达自我、分享生活、探索未知的绝佳平台。它不仅仅是一个短视频的聚集地，更是一个充满无限可能的探索性世界。在这里，你可以遇见前所未有的创意，體验不同的文化，甚至发现自己未知的一面。

抖音的奇特魅力，源于它丰富多样的内容生态。各种类型的视频交织交融，从趣味搞笑、才藝展示、到科技探索、文化传承，每一个角落都激發着我们的好奇心。在这个平台上，任何人都可以成为你的引路人或探索者。有人用短视频展现自己独特的生活方式，有人用创新的拍摄手法打造视听盛宴，也有人借助抖音的算法，将自己的创意传播到世界的每一个角落。

而探索性世界，正是抖音的核心精神。这不仅仅意味着發现新鲜事物，更是一种勇于尝试、敢于突破的精神。在抖音上，没有所谓的“标准答案”，每个人都有属于自己的“秘密武器”。从尝试另类的拍摄技巧，到挖掘被忽略的文化元素，再到開发热门话题，探索性成為推动用户不断创新的原动力。

比如，一些内容创作者通过复古、未来、科幻等混搭元素，创造出令人惊叹的视觉奇观。一些科技达人，用短视频带你走进无人机、虚拟现实、人工智能的神奇世界，开启你对科技的无限遐想。还有许多文化传播者，把传统藝术与现代潮流结合，让古老的文化焕发出新生命。

借助抖音强大的算法推荐机制，内容的传播不再受限于区域或身份。只要用心创作，就有可能触达全球数亿用户，探索出一个属于你自己的“未知”领域。这种開放、多元、包容的环境，為每一个敢于梦想、喜欢探索的人提供了舞台。

抖音的探索性世界，同样也是一种生活态度。它鼓励我们放下拘谨，去尝试、去发现新鲜事物。也许你会被一段关于异国风情的短片启發，试着用脚步丈量那个未知的世界；也许你会因为一则科技实验视频点燃对未来的幻想。无论是创造还是体验，抖音都像一把开启你内心宝藏的钥匙。

在逐渐变化的时代洪流中，抖音让我们更直观、更真实地感受不同世界的魅力。这不仅仅是偶然偶然的娱乐，更是一场跨越时间与空间的文化盛宴。每一个精彩短视频的背后，都是无数探索者的心血与热情。无论是普通用户、还是职业创作者，都在这个舞臺上不断试错、不断突破，寻找属于自己的独特声音。

这就是抖音，一个充满创新和想象力的探索性世界。它没有界限，没有束缚，只要你敢想，就能实现。未来，我们还会看到什么样令人惊艳的内容？又会涌现出多少创新的奇迹？让我们拭目以待，踏上这场永无止境的探索之旅，发现那一片属于每个人的无限可能。

进入抖音的探索性世界，意味着开启与你个性、兴趣、梦想息息相关的丰富旅程。這不仅仅是追逐潮流，更是挖掘自己潜能、挑战认知极限的勇气源泉。在这里，每个人都可以成為探险者，驰骋在创意的海洋中，寻找那些可能改写人生的灵感火花。

抖音独特的内容生态，为探索提供了无限的可能性。从科学实验到神秘现象，从手工艺DIY到未来科技展示，每一个细节都可能成為你发现世界的新线索。比如，某位视频作者用独特的角度和拍摄手法，把普通的生活瞬间变成令人沉醉的奇幻旅程。又或是一段关于前沿科技的科普视频，让你从日常中窥見未来的无限可能。

探索性世界中，尤其值得一提的是“反向思维”和“跨界融合”。在抖音上，不乏勇于打破常规的先锋，他们用反面的视角解读日常，激发观众的思考。而跨界的内容融合，比如将传统文化和现代元素结合，不仅传承了文化，还带来了别具一格的视觉体验。這些丰富多样的表现方式，为视频创作提供了极大自由，也让探索变得更加丰富精彩。

抖音强调互动和社区感，使探索变成一种集体的狂欢。用户之间的评论、二次创作、合拍等形式，促進了全民参与的热潮。比如，用户通过线上挑战、话题标签，将不同区域、年龄、背景的人们聚合在一起，共同探索一个主题的多样表现。这种参与感，激发了更深层次的好奇心，形成了一个充满活力的探索性社群。

探寻未知，也意味着勇敢面对失败和挑战。没有人天生就会做出惊艳的作品，但在不断试错的过程中，我们逐渐积累经验，找到自己的节奏。有的创作者起初只是尝试不同的拍摄技巧，逐渐找到自己擅长的领域；有的则是在尝试中受到启發，发明出全新的内容表达方式。抖音平台的开放，让这些探索过程中自然涌现的失败变得无所谓，从而释放每个人的潜能。

未来的抖音探索，不仅仅局限于个人创意。随着技術不断进步，VR、AR、5G、AI等新技术也将融入短视频内容，开启更震撼的探索空间。我们或许可以在虚拟现实中“走进”古代场景，或通过增强现实體验未来城市。这些科技的融入，将极大拓宽我们对這个世界的认知邊界，使每一次尝试都变成一次新的发现。

探索性的世界，是一种精神的迸发，是每个人心中那份永不满足的渴望。它激励我们不断前行，不断尝试新的表达方式，突破认知的界限。抖音不仅给予了我们一个舞臺，更提供了无限的可能性，讓我们在浮躁的社会中找到一份纯粹的旅途激情。未来，每一次探索，都可能成为改变人生的奇迹，只要你敢迈出第一步。

这样，你我在這个探索性世界，都是无畏的旅人，在无尽的星辰大海中，寻找那一份最纯粹、最精彩、最属于自己的光芒。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 罗昌平 摄

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