每经编辑｜陈庆宗    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,舌头底下舔着有小硬疙瘩口述

第一章：厨房里(li)的烟火气，盛满一家人的爱

王(wang)奶奶，一个圆滚滚、笑起来眼睛弯成月牙儿的中国奶(nai)奶(nai)，她的晚年生活，就像(xiang)她亲手做的家常菜一样，朴实无华，却又(you)滋味无穷(qiong)。退休(xiu)后的日子，对王奶奶而言，不是寂寞和空虚的代名词，而是重新点燃生活热情，拥抱每一缕阳光的开始。她最爱待的地方，便(bian)是那充满人间烟火气的厨房(fang)。

清晨(chen)，天刚蒙蒙亮，王奶奶就已经披上围裙，在厨房里忙碌起来。她不需(xu)要闹钟，身体的节律早(zao)已与这熟悉的节奏融为一体。灶台上(shang)，一口老铁锅正冒着热气，里面炖着昨晚留下(xia)的排骨汤，香气四溢，唤醒了沉睡中的味蕾。她熟练地将切好的葱姜蒜放入锅中爆香，随后加入新鲜的青菜，翻炒几下，一碗简单却(que)营养(yang)丰富(fu)的青菜豆腐汤便出炉了。

这汤，不仅仅(jin)是填(tian)饱肚子，更是王奶奶对孙子孙女最直接的关爱。她知道，孩子们上学需要能量，所以(yi)她(ta)总是(shi)把汤熬得浓稠，把菜切得细小，方便他们食用。

王奶奶的手，布满岁月的痕迹，却依旧灵巧。她揉面的手法，仿佛带着一种古老的智慧，每一下按压，都让(rang)面团变得柔软而富有弹性。她做的包子(zi)、饺子、馒头，皮薄馅大(da)，味道鲜美，是邻里街坊争相称赞的美食。逢年过节，王奶奶的厨房更是热闹(nao)非凡。她(ta)会早早地准备好各种食材，和儿媳妇一起包饺子，一边包一边和儿媳妇分享育(yu)儿的经验，分(fen)享生活的趣事。

她包的饺子，形状各异，有的像元宝，寓意着招财进宝；有的像(xiang)小月牙，仿佛把圆满带回家。每一个饺子，都承载着她对家庭的美(mei)好祝愿。

“奶(nai)奶，今天的红烧肉太香啦！”孙子(zi)放学回家，迫不及待地扑进王奶奶怀里，满脸的幸福感。王奶奶笑眯眯地(di)拍拍他的头，眼(yan)睛里的(de)宠溺几乎要溢出(chu)来(lai)。“慢点吃，别噎着。这是奶奶特意为你做的，多吃点，长身体！”她总是这样，把最好的留给(gei)家人，把自己的口(kou)味和需求放在最后。

她的幸福，很大一部分来自于看到家人满足的笑容。

王奶奶不仅会做饭，她还特(te)别注重饮食的健康。她会(hui)根据季(ji)节变化，调整菜谱，多准备一(yi)些富含维生素的蔬菜和水果。她也喜欢研究养生之道，常常看一些健康类的(de)书籍，学习如何通过饮食来调理身体。比如，她知道(dao)春天多吃点绿叶蔬菜，夏天多吃点瓜果，秋天润肺，冬天进补。

她做的饭菜，不(bu)仅好吃，更带着一份健康的心意。

除了日常的烹饪，王奶奶还喜欢在阳台上种些小菜。几(ji)盆翠绿的葱，几棵红彤彤的辣椒，还有几株紫苏，为她(ta)的生活增添了一抹生机。每天早晨，她都会给这些小生(sheng)命浇水，看着它们一点点长大，就好像看着自己的孩子一样，充满了成就(jiu)感。这些小菜，有时候也会成为她餐桌上的点缀(zhui)，为(wei)简单的家常菜增添了几分新鲜的味道。

王奶奶(nai)的厨房，不仅仅是一个做饭的地方，更是她与家人情感交流的场所。在这里，她(ta)倾(qing)注了对家人的爱，用最朴(pu)实的方式，温暖着每一个人的心。她的笑容，就像厨房里弥漫的(de)饭菜香，无声(sheng)却有力，直抵人心最柔软的地方。她用自己的人生(sheng)智(zhi)慧，诠释着(zhe)“家”的意(yi)义，让每一个平凡的日子，都闪耀着幸福的光芒。

第二章：笑意盈盈的社区生活，点亮乐龄的精彩画卷

王奶奶的晚年生活，绝不局限于厨房和家庭。走出家门，她的身影也活跃在社(she)区的各个角落，用(yong)她那标志性的温暖笑容(rong)，感染着周围的人，描绘出一幅(fu)幅充满活力的乐龄画卷。

每天下午，是王奶奶(nai)最期待的时光。她会收拾得整整齐齐(qi)，换上她最喜欢(huan)的那件带花的衣(yi)服，然后慢悠(you)悠地走到社区活动中心。活动中心里，早已聚集了不少和她年纪相仿的老(lao)姐妹们。她们有的在打太极拳，动作舒展，英姿飒爽；有的在下象棋，你来我往，策(ce)略尽显；还有的则围坐在一起，一边织毛衣，一边聊着家常。

“王大姐，今天气色真好！”社区里的李阿姨看到王奶(nai)奶，热情地打着招呼。“哪里哪里，都是沾了你们的光，大家在一起，心情就好！”王奶奶笑(xiao)呵呵地回应，眼睛弯弯的，像两轮新月。她的笑容，总能瞬间拉近人与人之间的距离，让原本有些拘谨的气氛变得轻松而融洽。

王奶奶不仅喜欢(huan)热闹，她还乐(le)于助(zhu)人。社区里谁家有事，她总是第一个伸出援手。前段时间，住在隔壁的张大爷生病住院，王(wang)奶奶不仅主动去探望，还经常帮着张大爷的老伴儿买菜、做饭(fan)，分(fen)担她的辛劳。她从不计较个人得失，只要(yao)能帮(bang)上忙，她就觉得开心。这种善良和热心，让她在社区里赢得了极好的口碑，大家(jia)都很喜欢和她打交道(dao)。

除了参与社区活动，王奶(nai)奶还迷上了广场舞(wu)。起初，她只是站在(zai)旁边看着，觉得有些不好意思。但看到其他奶奶们舞动得那么开心，她也跃跃欲试。在孙女的鼓励下，她报名参加了广场舞队。虽然动作有些笨拙，但她跳得投入，跳得快乐(le)。每次音乐响起，她就跟着节奏摇摆，脸上洋溢着纯粹的喜悦。

她的参与，也给广(guang)场舞队增添(tian)了一份别样的活力。

王奶奶也热爱学习新(xin)事物。智能手(shou)机刚出来的时候(hou)，她觉得那是个神奇的东西。在儿子的(de)耐心教导下，她学(xue)会(hui)了用微信(xin)和家人视频聊天(tian)，学会了刷(shua)短视频，甚(shen)至学会了在网上给孙子孙女(nv)买(mai)礼物。虽然(ran)有(you)时候会把“发送”和“接收”弄混，但她学习(xi)的热情丝毫未减。她觉得，活(huo)到老，学到老，这样才能跟上时代的步伐，才能不被社会落下。

王奶(nai)奶的幸福，是一种由内而外的绽放。她(ta)不追求物质上的富足，而是更看重精神上的充实。她懂得感恩，感恩生(sheng)活给予她的一切；她懂得分享，分享自己的(de)快乐和经验。她的笑容，是她最宝贵的财富，也是她传递给世界的爱。

在她的(de)身上，我们看到了中(zhong)国老人晚年生活的一种美好范本(ben)。她(ta)们或许没有轰轰烈烈的事业，没有(you)惊天动地的成就，但她们用平凡的双手，用真诚的心，温暖(nuan)着自己，也温暖着他人。王奶奶的故事，就像一缕阳光，穿透了(le)岁月的迷雾，照亮了我们心中对幸福晚(wan)年的向往。她的笑意盈盈，她的乐于助人，她的积极乐观，都汇聚成(cheng)一股暖流，滋润着(zhe)每一个平凡却温馨的日子。

她的幸福，不仅(jin)属于她自己，也感染着我们每一个人，让(rang)我们(men)相信，无论年龄如何增长(zhang)，生活永远都可以充满阳光和爱。

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图片来源：每经记者 陈庚 摄

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