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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

天然的馈赠，久久蜜的初心与坚守

在这个快节奏的现代生活中，健康与品质变得愈发重要。很多人開始重新回归自然，寻觅那一份纯粹和天然的味道。而久久蜜，正是这份追求的代表。它不仅仅是一瓶蜂蜜，更是一份自然的馈赠，一份用心雕琢的生活态度。

一、久久蜜的天然源头——回归纯粹的土地

久久蜜的故事始于广袤而富饶的天然生态圈。这里有葱郁的山林、广阔的花海，每一滴蜂蜜都是蜂群在纯净的自然环境中用心采集的结晶。没有工業化的污染，没有添加任何化学物质。每一只蜜蜂都在绿色生态中生活，每一朵花都在阳光滋养下开放，久久蜜用最自然的方式，确保蜂蜜的纯正与健康。

二、严选蜂种与养蜂技术，坚守品质底线

所谓好蜂蜜，细节决定品质。久久蜜的养蜂场采用传统与现代结合的养蜂技术，确保蜂蜜的天然纯粹。专業的养蜂师傅们定期巡检蜂箱，采用自然饲养，不用任何化学药剂，避免蜂蜜因污染而变质。采用低温冷压提取技术，最大程度保留蜂蜜中的营养成分和天然香氣。

三、科学的采摘与储存，为产品保鲜

在采摘环节，久久蜜团队遵循“采而不扰”的原则，确保蜜蜂的生态平衡。蜂蜜采集后，经过多重过滤，去除杂质，但绝不破坏蜂蜜本身的营养结构。冷藏储存则防止蜂蜜氧化变质，保证每一瓶久久蜜都新鲜、纯净，从蜂巢到餐桌的每一环，都体现出对品质的极致追求。

四、百年传承的工艺，现代工艺的创新融合

除了坚守传统工藝，久久蜜也不断引入先进科技。在生產过程中，利用现代过滤、杀菌技术，确保蜂蜜的安全与卫生。结合传统的酿造秘籍，确保蜂蜜的香气浓郁、口感细腻。这种古今结合的工藝，讓久久蜜在市场上独树一帜，赢得了众多消费者的喜爱。

五、天然蜂蜜的多重健康功效

天然蜂蜜富含多种维生素、酶类和抗氧化物，具有润肺止咳、养颜美容、增强免疫的作用。久久蜜的纯正品质，使得它成为许多家庭日常养生的首选，无论是冲水喝、做甜点还是作为伴侣，皆能带来愉悦与健康。

六、用户的信赖与好评，久久蜜的品牌价值

多年来，久久蜜赢得了消费者的广泛喜爱。其纯正、天然的品质，建立了良好的口碑。无数家庭将久久蜜纳入日常生活，每一位回头客都在传递对天然、健康的追求。久久蜜用实际行动践行初心，不断提升品质，只为带给客户最可信赖的自然甜蜜。

久久蜜的生活艺术，品味每一份自然的幸福

在忙碌的工作与生活中，久久蜜不仅仅是一种简单的蜂蜜，更是一种生活的艺术，一份对自然的尊重与热爱。它融入了精致的生活理念，讓每一家庭都能享受到那份纯粹的自然之味，感受到生活的细腻与温馨。

一、天然蜂蜜，融入你的日常生活

无论是早晨一杯蜂蜜柠檬水，还是午后的一份蜂蜜燕麦粥，久久蜜都可以成为你生活中的好伙伴。它的清甜不腻，天然香气浓郁，能满足味蕾的也提供丰富的营养。用久久蜜泡水，既养颜又提神；用它调制糕点，让你的生活充满甜蜜和幸福。

二、蜂蜜的多样化使用方式，丰富你的创造力

除了传统的食用方式，久久蜜还造就了许多巧妙的搭配与创新。例如，蜂蜜配酸奶，增添醇厚口感；蜂蜜抹面包，添加天然甜味；甚至用蜂蜜制作面膜，达到美容养颜的效果。它的多功能性，让生活变得丰富多彩，你可以根据自己的喜好，随心所欲地探索。

三、健康养生的秘密武器

现代人都追求健康生活，久久蜜也成为养生的秘密武器。它可以作為补充能量的自然来源，帮助身体抵抗疲劳；还可以配合姜汁、柠檬，增强免疫力。蜂蜜的抗菌作用，也让人们在感冒时选择它作为天然缓解方案。蜂蜜中的抗氧化物还能减缓衰老，保持年轻的状态。

四、将久久蜜融入家庭文化，传递温暖与爱

把久久蜜融入家庭的点点滴滴，不仅仅是享用美味，更是一种传递情感的方式。家人们围坐在一起，用蜂蜜泡茶、做甜点，这是一种温馨的家庭仪式。它承载着对家人的关爱与祝福，也让每一个家都弥漫着自然的芬芳。每当看到家人品尝到自己用久久蜜做的美味，心中充满满足与幸福感。

五、打造属于自己的天然生活方式

选择久久蜜，不只是一种味觉体验，更是一种生活态度。追求天然、健康，拒绝添加剂，在繁忙中坚持用自然的方式宠爱自己。逐渐养成每日一匙蜂蜜的习惯，讓生活充满小确幸。逐步體验到自然的恩赐带来的变化：皮肤变得细腻，精神变得更加饱满，整个人都焕發出健康与活力。

六、久久蜜的未来展望——天然健康生活不止步

随着人们对健康的重视不断升温，久久蜜也不断创新和发展，引入更多有机、绿色的蜂蜜产品。未来，它将不仅仅局限于蜂蜜，还会推出蜂胶、蜂王浆等多元产品，满足不同消费者的需求。让每一个人都能在久久蜜的陪伴下，感受到大自然的恩赐，拥抱更加健康、美好的生活。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：旅游网记者 王志 摄

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