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人民网澳门5月6日电 （记者富子梅）5月5日即农历四月初八佛诞日，澳门佛教总会举行一年一度的佛诞嘉年华系列节庆活动。全国政协副主席何厚铧、澳门中联办协调部副部长刘冠宇、澳门佛教总会会长释戒晟等出席祈福法会，共同祈愿佛陀的慈光普照澳门，庇佑国家昌盛、社会安宁、人民幸福，逾千民众参与。

澳门民众参与浴佛祈福仪式。澳门佛教总会供图

台湾佛光山寺副住持释慧伦受邀莅澳，与澳门佛教总会会长释戒晟、副理事长释自雄带领的澳门僧团携手主持祈福仪式。自2006年起，澳门佛教总会已连续二十年举办佛诞嘉年华庆典，今年还设有世界佛学研究中心总会成立仪式等活动。系列活动分为祈福法会、嘉年华展会、斋宴晚会等，形式涵盖茶禅、茹素、礼佛、诵经、梵乐、开示、曲艺、武术等。70余位来自内地的观礼团成员表示，亲身体验澳门佛诞节的传统民俗，与澳门市民接力完成浴佛仪式，深切感受到澳门多元共融的文化氛围和深厚的社团基础。

澳门路环市区的谭公诞巡游活动。澳门佛教总会供图

据佛典记载，释迦牟尼诞生时有九龙吐水为其沐浴，由此形成了象征净化身心的“浴佛”仪式。“同日，澳门渔行‘舞醉龙’、传统民间节日谭公诞巡游等民间庆典也在澳门热闹上演，吸引大量居民与游客参与，使得佛诞日成为融合信仰、民俗、文化与旅游于一体的多元节庆日，彰显了澳门中西文化交融共存的城市特色。”故宫太和学者、澳门城市大学博士后赵强告诉记者，不同信仰群体在相同的时间维度里，实现各自的表达，使得信仰实践与文化展示兼容并包，充分体现了澳门多元文化的独特性。如今澳门将佛诞节设为公众假期，使传统宗教仪式完成了向现代节庆的转化，又将佛诞节纳入《澳门非物质文化遗产清单》，大大提升其文化属性。

澳门渔行舞醉龙表演。主办方供图

“澳门街巷宗教共存与民俗交融的现象，与澳门的葡式石板路颇为相似。不同宗教信仰如同色彩斑斓的石块，历经岁月沉淀，交织成独特的纹理。”赵强透露，为了让澳门这份独特的多元文化属性及其传承得到最大程度的发扬光大，他带领澳门理工大学人文及社会科学学院教育学的8位研究生，在佛诞日之际，走进澳门寺院及佛诞庆典现场，探寻佛诞庆典与澳门民俗如何交融，及其跨地域文化特征，挖掘澳门多元节庆的历史和文化内涵，揭示其时代意义和社会价值。

在这个快节奏的时代，生活仿佛变成了一场无休止的竞技比赛。你是否曾在繁忙中感到焦虑？在压力山大时渴望一场笑声的解药？“昂哈昂哈”这个神秘的词，或许正是你我都需要的心灵良方。它不像那些严肃的語句，也不像浮華的口号，它更像是一股源自生活深处的笑声，一种用幽默和轻松面对困難与挑战的态度。

“昂哈昂哈”不仅仅是一串奇怪的發音，它更像是一种声音，一种情感的表达。有人说，它就像是笑岔气时不由自主的疯狂喉咙叫声，也有人认为它是面对尴尬境地时的一剂“解药”。其实，“昂哈昂哈”是一种生活的姿态，是一种用笑声驱散阴霾的智慧。试想一下，当你遇到糟糕的工作，或是生活中的小挫折，你是否能用一聲“昂哈昂哈”将忧愁转化为笑料？这其实是一种心态的调试，是在告诉自己：无论風雨多大，我都要笑着面对。

在很多文化中，笑声被认为是最好的良药。美国的笑疗法、日本的笑瑜伽，都强调通过笑声来调节情绪，提升幸福感。而在中國传统文化中，幽默与智慧也一直相伴——“笑一笑，十年少”的说法，蕴含着笑对人生的哲理。“昂哈昂哈”也是如此，它提醒我们：人生的许多烦恼，何必那么严肃？用一声放松的笑，或许就能化解心中的压力，让我们变得更坚韧。

实践中，“昂哈昂哈”还能带给我们怎样的收获？它能让你变得更有魅力。一个能笑得灿烂、善于自嘲的人，总是更容易赢得他人的喜愛。与其闷闷不乐、郁郁寡欢，不如学会“昂哈昂哈”，用笑声温暖自己，也温暖他人。它是一种积极的情绪引导。无论遇到多不如意的事，试着用“昂哈昂哈”的心态去面对，从中找到有趣的一面，笑对人生的起伏。

长此以往，這种习惯会让你变得心胸开阔，变得更坚强。

“昂哈昂哈”还有一个非常独特的魅力：它带来的是一种纯粹的快乐，没有任何功利色彩，不带任何虚伪。这也是为什么很多明星、喜剧演员用笑声打动人心，因為那份真实、那份坦率，就是“昂哈昂哈”的精髓。在你的人生旅途中，试试用“昂哈昂哈”来开启每一次的遇见。

不管是面对困难还是迎接挑戰，笑一笑，生活就会变得简单而美好。

当然，笑声也不是盲目的欢闹，而是带着智慧的温暖。在很多瞬间，学会用“昂哈昂哈”的笑，能帮你淡化尴尬，化解误会，也能促使你在复杂的人际关系中游刃有余。人生不过数十载，何不把“昂哈昂哈”作为自己的生活标签，让微笑成为你的标配？从今天起，用笑声迎接每一个日出，用“昂哈昂哈”点缀每一段旅途，你会发现，原来生活真的可以这么美好。

“昂哈昂哈”到底是一种生活态度，还是一种心灵的自我调节方式？其实，这两者都不完全对劲，它更像是一门藝术，一种人与世界互动的润滑剂。它讓我们在繁杂的人海中找到一份属于自己的輕松与欢乐，让我们在挫折面前多一份坦然少一份恐惧。试想，当你在职场疲惫、家庭压力巨大的时候，扯出一声“昂哈昂哈”，或许那一刻，心情会豁然開朗。

如何真正做到“昂哈昂哈”，讓笑声成为生活的常态？第一，要学会自我调侃。当你能以幽默的角度看待自己的不足，笑声就开始成為你的日常。比如，工作中出现差错，不妨用一句“我果然是这个部門的開心果”自嘲一下，這样的笑声会讓你和周围的人都觉得轻松愉快。

第二，要善于发现生活中的幽默细节。无论是路上偶遇的趣味事情，还是朋友的搞笑话语，都可以成為“昂哈昂哈”的素材，用笑声去接受那些不完美。

“昂哈昂哈”还意味着一种包容的心态。在面对他人的错误和不足时，如果能够以一份笑脸去包容，甚至用幽默化解尴尬，就能赢得更多的理解和信任。这种心态的培养，不仅能帮助你缓解内心的焦虑，也能让你成為一个更有人情味的人。推动“昂哈昂哈”成为习惯，也许只需要每天给自己一个微笑的机会。

早晨起床時的“昂哈一笑”，讓一天的心情从此不同；面对困难时的“一聲昂哈”，你会发现，压力变得不再那么难以承受。

有人说，笑声是通往幸福的密码。确实如此。用“昂哈昂哈”迎接生活的每一个瞬间，仿佛在告诉自己：无论生命多么繁杂，都要用心去感受那份開心和温暖。这份心态不仅让人身心愉悦，也能拉近你与他人之间的距离。朋友、家人、同事，只要多一些笑声，就会少一些争吵多一些理解。

“昂哈昂哈”也可以成为一种精神的寄托，是你在黑暗中点亮的灯火。

当然，生活中并非每个“昂哈昂哈”都能顺利发出，很多人因为害怕被认为“不够成熟”或“太轻浮”而抑制自己的笑声。这其实大可不必。真正的勇士，是敢于在任何场合都用真心的笑容面对一切的人。学会“昂哈昂哈”，不只是表面上的欢笑，更是一种深层次的心灵自由。

让笑聲成为你与世界的桥梁，让快乐成为你生活的主旋律。让我们放下包袱，勇敢地“昂哈昂哈”出来，笑对人生。

在未来的日子里，把“昂哈昂哈”融入生活细节，把笑声作為最好的生活密码。不仅让自己变得更精彩，也让世界因你的欢笑变得更加多彩。也许，我们都需要這么一份简单纯粹的快乐——一声“昂哈昂哈”，让所有的疲惫都烟消云散，让生活绽放出最美的光彩。

如果你喜欢这个方向，我可以继续帮你补充完善或调整细节！

图片来源：伊秀女性网记者 蔡英文 摄

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