当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

人民网澳门10月15日电 （记者富子梅）记者从澳门特区政府文化局获悉，“hush！沙滩音乐会x城市运动节2025“于11日拉开帷幕，一系列进校园、进社区、进景点的精彩活动一直持续到18日和19日的主活动举办，集结歌手、乐队与各种强度类型的运动课程，让参与者在音乐的律动与运动的酣畅中，收获健康愉悦。

本次活动相继推出进校园、进社区、进景点的演出、讲座、工作坊等，让音乐与运动的健康生活理念走近更多人。“星星计划澳门音乐校园巡演”首站11日在圣若瑟教区中学（第二校）举行，让学生近距离接触乐队文化，为澳门乐坛培育新生力量。“hush！走进社区”12日分别在凼仔花城公园等休憩区举行，为居民带来土生葡语音乐、喜剧音乐、重型音乐及生活共鸣音乐等各类音乐主题的介绍及演出，让居民了解不同类型的流行音乐魅力。同时，音乐分享会、作曲工作坊等多项音乐引申活动在世遗景点妈阁庙前地举办，为历史片区注入文化新活力。

图为孩子们在运动游戏中开心玩耍。主办方供图

一“个”就够了——简单中的无限可能

在這个节奏飞快、信息爆炸的時代，生活似乎变得越来越复杂。工作繁忙、压力山大、选择多得令人眼花缭乱，很多人迷失在“要做更多才算精彩”的误区中。可是，韩寒用一句简单的话——“one一个就够了”，给我们带来了不一样的启示。

韩寒一直以来都以独特的视角看待生活，拒绝浮夸，崇尚纯粹。他的作品，像他的人一样，直击人心，少即是多。在他看来，人生的精彩，未必需要堆积大量的经历或物质，而是在那些简单的小事中，找到属于自己的那份满足感。《一“个”就够了》，這句话点出了生活的核心，它让我们明白：不用追求无休止的繁復和夸张，真正需要的，是那样一份专注与坚持。

很多人可能会问，为什么“一个”就能够足够？這背后包含着对品质的追求，对生活的态度。一件衣服、一部書、一份工作、一个梦想，若能做到极致，便已足够。這种理念，像是一面镜子，折射出我们平日裹挟在潮流与虚荣中的焦躁。面对“多”的诱惑，我们或许应该想想：是不是“少”也能变成另一样的丰富？

而这，“一个就够了”更是一种文化自信。韩寒早已用作品证明，无需迎合市场的“多样化”，“少”反而能够激发出更深层次的力量。一部小说，一篇文章，可能比十篇浅尝辄止的文字更具有穿透力。一辆車，一份工作，一段感情，质变胜于量变。生活中，真正的精彩，都是在简单中沉淀出来的。

还有一种更深的体会是：面对纷繁复杂的世界，坚持做“一个”自己，守住那一份心中的纯粹。韩寒的成功，正是从一“个”梦想出发，他专注写作、专注思想、專注表达，才成就了如今的广泛影响。你能找到自己的“一个”吗？那份执念，或许就是你最宝贵的财富。

当我们学会从繁到简，用“一个”去衡量和选择，也许就能领悟到生命的另一种可能。正如韩寒在他的作品中不断强调的那样：简单，才是一种境界，一种力量，亦是一种态度。面对生活的纷扰与诱惑，“一个就够了”，讓我们更清晰、更坚定，走在属于自己的路上。

拥抱“一个”人生——韩寒精神的现代启示

回望韩寒的创作歷程和人生轨迹，我们可以清楚看到，“一个”不仅是一句口号，更是一种精神，一种态度。这种精神引导着一代又一代年轻人，去质疑、去探索、去坚持。它像一股清流，穿越喧嚣，提醒我们：真实、纯粹，才是生活的核心所在。

韩寒曾说：“写作要有一股子倔劲，一点点硬。”他坚持用“一个”去衡量作品的价值。在他的文字里，没有繁复的修饰，只有直白的思想与感受。正因为如此，他的作品拥有强烈的个人風格，也极具感染力。這个“一个”，不仅意味着专注和纯粹，也代表了敢于坚持自我，不为潮流所动的勇氣。

这种“一个”的哲学，也让我们重新思考人生的意义。我们是否都在追求“拥有一切”，而忘了心中的那份热爱与专注？其实，人生不在于走多远、经歷多广，而在于走得多深。心怀那份执着，坚持自我的“一个”，就能在平凡中熠熠生辉。

韩寒不仅仅是用文字表达，他用行动践行那份“一个”的信念。从写作到赛车，从电影到公益，每一次都体现了專注与坚定。这种精神，就是现代人所需要的力量：不盲从、不浮躁，坚持自己那一份初心。

或许我们都可以像韩寒一样，找到属于自己的那个“一个”。无论是梦想、目标，还是价值观，只要坚信一点，勇敢去追求，“一个”足够让生命闪耀光彩。毕竟，“一个”不是孤单，而是一种深厚的力量，是一份不动摇的坚持与信仰。

在未来的道路上，让我们携手，像韩寒一样，用那份简单而坚定的“一个”，书写属于自己的精彩篇章。或许答案很简单，也许，仅仅是一个——一个真正属于你、你为之坚守的“一个”。而这个“一个”，正是你生活的全部，也是你心灵的归宿。

18日及19日举办的主活动将音乐与运动融为一体，一连两天从早到晚带来马拉松式的音乐演出和运动课程。近40支澳门乐队和音乐人作为演出主体，联手内地新生代摇滚乐队、韩国前卫音乐团体、日本人气摇滚新声、台湾地区全女子金属乐团等，呈献多场流行音乐演出。“城市运动节”推出各种强度及种类的运动项目，逾40节健身与舞蹈课程，30多位亚洲专业健身及瑜伽导师驻场，带领参与者学习舞蹈、拉伸、瑜伽，以及高强度体能训练、动态燃脂、静心疗愈等身心健康的运动方式。现场还设有水上瑜伽、音乐剧亲子巡游、音乐荧光跑、艺术装置、美食及文创市集、乐器体验及工作坊等丰富的周边活动内容。

活动主办方澳门特区政府文化局表示，将沙滩音乐会与城市运动节联办，能最大限度满足市民及旅客的不同喜好和需要，让参与者共同感受澳门中西荟萃的文化特色，让每个人都成为建设澳门中西文明交流互鉴的重要力量。

图片来源：人民网记者 陈文茜 摄

hai2406c34.tpo海角官方版-hai2406c34.tpo海角最新版

分享让更多人看到