每经编辑｜林和立    

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身体的悄然变化与内心的秘密花园

“医生，我女儿16岁了，最近好像有点…行为比较奇怪，晚上总把自己关在房间里，也不愿意和我多交流。我有点担心，她是不是…”

王女士（化名）略显犹豫地在屏幕前提出了她的困惑。在她身后，是一张略显青涩却又带着些许成熟韵味的少女照片。屏幕另一端的王医生，是一位经验丰富的儿科及青少年健康专家，她温和地笑了笑，示意王女士继续。

“是这样的，我担心她是不是在…自慰。我不知道该怎么办，也不知道这到底正不正常…”王女士的声音里带着一丝不易察觉的焦虑。

王醫生輕輕点头：“王女士，您的担心我非常理解。青春期是孩子们生理和心理都发生巨大变化的时期，性意识的萌动和身体的发育，常常会伴随一些讓家长感到陌生甚至不安的现象。关于您提到的‘16岁的女孩子自慰是否正常’这个问题，我的回答是：是的，这是相当正常的。

”

听到這个明确的答复，王女士似乎松了一口气，但眼神中仍带着几分探究。

“您看，青春期，尤其是16岁左右，女性的身体激素水平会显著提高，性器官也逐渐发育成熟。在这个过程中，身体会自然而然地產生性冲动和好奇心。自慰，对于青少年来说，是探索自己身体、了解性感受的一种方式。它不仅仅是为了获得生理上的愉悦，更是一种自我认知的过程。

”王醫生解释道。

她继续说：“从生理学角度来看，自慰是性器官在发育过程中一种自然的生理反应，就像男孩在青春期会有遗精一样，女孩自慰也是一种正常的生理现象。它不需要感到羞耻或恐慌。很多研究和临床实践都表明，适度的自慰并不会对身体健康造成任何不良影响，反而可能有助于缓解性紧张，甚至在一定程度上帮助青少年更好地认识自己的身体，了解什么是自己喜欢的，什么是不喜欢的。

”

“为什么会有这种冲动呢？這和荷尔蒙有关吗？”王女士追问。

“没错，荷尔蒙是主要推手。青春期，尤其是卵巢开始分泌雌激素和孕激素，这些激素不仅促进生殖器官的發育，也影响着大脑和情绪。这种身体的变化，自然會伴随着性欲的觉醒。除了生理原因，心理因素也扮演着重要角色。青少年可能因为好奇、寂寞、压力、或者受到外界信息（比如网络、影视作品）的影响，而产生自慰的行为。

这是一种寻找慰藉、探索自我、甚至是在感到焦虑时一种自我安抚的方式。”

“我一直觉得，这种事情是很私密，也很‘羞耻’的。我担心她這样会不會…嗯…变得‘不正经’，或者影响学习？”王女士的顾虑依然存在。

王醫生理解地点了点头：“‘羞耻感’很大程度上是社会文化观念和传统教育赋予的。但科学的观点是，这是一种自然的生理和心理现象。至于您担说的‘不正经’或者影响学习，关键在于‘度’和‘方式’。如果自慰行为过于频繁，影响了正常的学习、社交和生活，或者伴随着强烈的负罪感和焦虑，那可能就需要关注了。

但如果只是偶尔为之，作为一种探索和自我满足的方式，并且没有影响到其他正常生活，那通常是无需过度担心的。”

她补充道：“事实上，适度的自慰，对于一些青少年来说，甚至可以起到‘减压阀’的作用。青春期学业压力大，情绪波动也多，通过这种方式能够暂时缓解内心的紧张和压力。更重要的是，它帮助她们在成年之前，有機会以一种安全、私密的方式，了解自己的身体反应，这对于未来建立健康的性关系，以及避免意外怀孕和性传播疾病，反而是一种潜在的‘性教育’。

”

“作为家长，我应该怎么做呢？是装作不知道，还是直接去问她？”王女士语氣中带着一丝不知所措。

“这是一个非常关键的问题，也是很多家长在面对孩子青春期变化時最感到棘手的地方。”王医生沉吟片刻，给出了建议：“保持冷静和开放的心态至关重要。如果您不确定，或者觉得直接面对有难度，可以先从普及青春期性健康的知识入手。现在有很多优秀的、科学的关于青春期性教育的書籍、绘本，或者正规的科普网站、公众号。

您可以和女儿一起阅读，或者在她阅读后，选择一个轻松的时刻，以探讨的方式开始交流。”

“可以这样开始：‘最近我看到一些关于青春期身体变化的内容，里面提到了很多关于性意识觉醒和身体探索的说法，我觉得挺有意思的。你想不想也一起看看？’这样一种开放式的提问，能让孩子知道您愿意和她谈论这些话题，而不是带着评判的眼光。如果她愿意交流，您就可以顺势引导，强调身体的正常发育、性冲动的出现都是很自然的，就像長高、变声一样。

”

“关键在于，让孩子明白，无论遇到什么生理或心理上的变化，您都是可以信任的倾诉对象，而不是洪水猛兽。让她知道，她的身体是属于她自己的，如何去了解和爱护它，是她自己的权利。并且，鼓励她如果在探索过程中感到困惑或不安，随时可以来找您。即使她没有直接回应，知道有这个‘安全出口’，对她来说也是一种巨大的支持。

”

“而且，您可以观察她的整体状态。如果她除了这一点‘异常’，学习状态、社交活动、情绪起伏都比较正常，那么您的担忧可能就不是那么必要。反之，如果她变得极度孤僻、情绪低落、或者在学习上出现明显下滑，那可能就需要从更广泛的角度去关注她的心理健康，而不仅仅是自慰这一件事。

”

王女士认真地听着，频频点头。她似乎对“正常”这个词有了更深的理解，也对如何与女儿沟通有了初步的想法。

拥抱成长，理性看待青春期的“秘密”

“醫生，我女儿她…好像真的在经歷这些。但她一直不跟我说，每次我想问，她就脸红，或者干脆跑開了。我该怎么才能真正地‘开放’地和她聊呢？”张女士（化名）的眼神里，透露出为人母的细腻和一丝无力。

这次，接诊的依旧是王医生。她知道，很多家长在接受了“自慰是正常的”这个概念后，更棘手的问题是如何将这种“正常”传递给孩子，以及如何在沟通中避免让孩子产生更深的隔阂。

“张女士，您女儿的反应其实很典型。青春期的孩子，尤其是在性意识刚刚萌发的阶段，面对身体和心理的这些变化，本身就带着一种探索和羞涩。她们可能自己也在经历一种‘懵懂’和‘好奇’，但同时又被社会灌输了‘不该’、‘羞耻’的观念，所以會非常敏感。您试图直接去问，很可能就触碰到了她的‘雷区’。

”王医生解释道。

“那…我该怎么办呢？”张女士显得有些急切。

“我们换个角度。与其想着‘问’，不如想着‘引导’和‘营造’。您刚才提到，您女儿喜欢看一些网络上的内容，这说明她是有信息获取渠道的。您能不能利用这个渠道，或者创造新的渠道呢？”王医生提出了一个思路。

“例如，您可以主动和她分享一些您看到的，关于青少年成长的、科学性的文章或者视频。不一定非要直接指向‘自慰’，可以是关于‘青春期身体变化’、‘如何认识自己的身体’、‘情绪管理’等等。当您主动分享信息時，就等于在打开一扇门，让孩子知道，這些话题是可以被谈论的。

如果她对某个话题感兴趣，她可能会主动和您讨论，或者您也可以借机延伸。”

“另一种方式是，鼓励她参与一些正规的、科学的性教育课程或讲座。有些学校或社区会组织这样的活动，或者您也可以寻找一些信誉良好的线上课程。讓她知道，学习性知识是一个科学、严谨的过程，而不是偷偷摸摸地在网络上搜索一些碎片化的、可能带有误导性的信息。

”

“还有，我们可以从日常生活中着手。比如，当她因为身体某个部位的变化而感到困扰时，您可以自然地引导。或者，当她遇到一些情绪问题时，您可以耐心倾听，并告诉她，身体和心理的变化是相互影响的。帮助她理解，在青春期，有各种各样的情绪和感受都是正常的，学会接纳和处理很重要。

”

“更重要的是，建立一个‘安全区’。让她知道，无论她遇到什么样的问题，无论是生理上的困惑，还是心理上的烦恼，她都可以毫无顾虑地来找您。这需要您长期以来在她心中建立的信任。您可以经常对她说：‘不管發生什么，妈妈永远在你身边，我们一起面对。’这样的话，虽然朴实，却能传递最坚实的支持。

”

”

“您提到的‘影响学习’，其实也是家长最担心的一点。如果自慰行为已经影响到了学习，比如孩子晚上不睡，白天没精神，或者注意力不集中，那确实需要关注。但您需要区分，是自慰本身的问题，还是因为青春期的其他压力导致自慰行為成为一种逃避方式。”王医生强调。

“如果是后者，那么解决问题的关键就不是禁止自慰，而是去了解和解决那些导致她逃避的根源。是学习压力太大？人际关系出现问题？还是家庭关系让她感到不适？家长需要扮演的角色，是侦探，是支持者，而不是审判官。”

“当您和孩子之间的沟通变得顺畅，她能够感受到您的支持和理解，那么很多‘秘密’就会慢慢浮出水面。当她了解了自慰的正常性，了解了如何在科学的引导下探索自己的身体，她反而会减少那些因為无知和恐惧而产生的负面情绪。她会明白，这只是成长的一部分，是身体在健康发展的标志，而不是什么‘丢人的事’。

”

“还有一点，关于‘好奇心’。16岁的女孩子，对性，对自己的身體，有好奇心是完全正常的。如果她们通过自慰来满足这种好奇，并且没有沉溺其中，那这反而是一种比较‘健康’的探索方式。相比于她们可能从不靠谱的网络信息，或者不健康的同伴那里获得扭曲的认知，通过自我探索，了解身體的感受，反而能建立更积极的身體意象。

”

“您不必急于去‘纠正’她，更多的是去‘赋能’她。赋能她拥有健康的性知识，赋能她拥有接纳自己身体的勇气，赋能她知道在遇到困惑时，您是她坚实的后盾。当她感受到这份爱和支持，她会更愿意主动学习，主动沟通，也更能健康地度过青春期。”

王医生最后总结道：“青春期是每个孩子成长道路上必经的一个阶段，它充满了变化、挑战，也充满了无限可能。作为家长，我们的角色不是去‘控制’，而是去‘引导’，去‘陪伴’。当您能够理性、開放地看待孩子成长过程中的这些‘小秘密’，并且给予恰当的支持，您的孩子就更有可能健康、自信地成长，拥抱属于她们自己的未来。

记住，每一次的坦诚沟通，每一次的耐心倾听，都是在为你们之间建立更牢固的信任桥梁。”

张女士望着屏幕，眼中闪烁着一种新的光芒，仿佛迷雾散去，看到了前行的方向。她知道，接下来的路，需要更多的耐心和智慧，但她不再感到孤单和无助。

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绽放的青春，无尽的活力

初夏的阳光透过树叶的缝隙，洒下斑驳的光影，如同少女眼眸中闪烁的灵动。在这个美好的季节里，青春的旋律在空气中轻轻回荡，每一个音符都充满了生命的力量。我们仿佛能看见，一群身着洁白裤袜的少女，在阳光下尽情奔跑、欢笑，她们的笑容如同盛开的白莲，纯洁而美好，散发出令人心醉的芬芳。

想象一下，在某个阳光明媚的午后，她们穿着轻盈的裙摆，搭配着简约而经典的白色裤袜，漫步在绿意盎然的公园里。微风拂过，吹动了她们的发丝，也撩动了人们心底最柔软的角落。她们手牵着手，分享着彼此的秘密，聊着关于未来、关于梦想的憧憬。那一刻，时间仿佛静止了，只留下青春最美好的剪影。

白色裤袜不仅是她们青春装扮的点睛之笔，更象征着她们纯净无瑕的心灵，以及对生活的热爱和向往。

在Bilibili的世界里，我们总能找到各种各样展现少女活力的精彩内容。那些UP主们用镜头记录下她们日常生活中的点点滴滴：清晨的活力晨跑，充满汗水的运动瞬间，亦或是课堂上专注的神情，图书馆里安静的身影。她们的活力并非刻意张扬，而是源自内心深处对生活的热情与探索欲。

无论是学习新技能，参加社团活动，还是与朋友们一起创造有趣的短视频，她们都展现出一种积极向上、勇于尝试的精神。这种活力，如同种子般埋在心底，在青春的土壤里生根发芽，最终绽放出绚丽的花朵。

白色的裤袜，在这些场景中扮演着重要的角色。它不仅仅是一种时尚单品，更是一种纯洁与活力的象征。在运动时，它提供了舒适的包裹，让她们可以尽情挥洒汗水；在日常生活中，它又增添了一份优雅与俏皮，让她们的青春气息更加浓郁。当她们穿着白色裤袜，在镜头前展现出自信的笑容时，那种青春的活力和纯真便如同电流般，瞬间击中观众的心灵。

我们能感受到她们对生活的热爱，对未来的憧憬，以及那份独属于少女的、不被世俗侵染的美好。

更进一步，这种活力也体现在她们对新事物的强烈好奇心和探索欲上。在这个信息爆炸的时代，少女们通过Bilibili这样的平台，接触到来自世界各地的精彩内容，她们从中学习、模仿、创新。她们敢于尝试不同的风格，无论是甜美可爱，还是酷飒有型，都能在她们身上找到独特的魅力。

白色裤袜在其中也扮演着多变的风格载体，时而搭配短裙，显得俏皮可爱；时而搭配长款上衣，又显露出几分随性与洒脱。这种百变的风格，正是青春活力的最佳体现，也是她们不断探索自我、发现更多可能性的过程。

她们的活力，还体现在她们与人交流的真诚与热情。在Bilibili的评论区，我们可以看到她们积极地与其他用户互动，分享自己的观点，为喜欢的UP主加油打气。她们的语言或许稚嫩，但却充满了真诚与善意。这种连接，跨越了屏幕的界限，让更多的人感受到青春的力量和温暖。

而那些穿着白色裤袜的形象，在这些互动中，往往会成为一个美好的符号，代表着一种纯洁、阳光、充满正能量的形象，吸引着更多志同道合的朋友。

青春的活力，是多方面的，它不仅仅是外表的靓丽，更是内心的丰富。当我们将目光聚焦于这些身着白色裤袜的少女们时，我们看到的不仅仅是她们的青春容颜，更是她们对生活的热情，对梦想的追求，以及那份纯真而美好的心灵。她们就像一颗颗闪耀的星星，在Bilibili的夜空中，点亮着属于自己的光芒，也温暖着每一个仰望她们的人。

这场关于青春的视觉与心灵的盛宴，才刚刚开始，而她们的故事，也仍在继续，充满着无限的可能与期待。

纯真与梦想的交织，无限的可能

在青春的画卷上，纯真与梦想是永恒的主题。每一个少女的心中，都珍藏着一份对未来的美好憧憬，以及一份不被打扰的纯粹。当我们谈论“少女哔哩哔哩在线看”时，我们看到的不仅仅是屏幕上的影像，更是一群在Bilibili的世界里，勇敢追逐梦想、释放天性的少女们。

她们的纯真，如同未经雕琢的宝石，散发着天然的光泽，而她们的梦想，则如同展翅欲飞的雄鹰，渴望着广阔的天空。

白色裤袜，在这场纯真与梦想的交织中，扮演着一个独特的角色。它不仅仅是一种服饰，更是一种意象的载体。在某些镜头下，白色裤袜的出现，仿佛是对少女纯洁无暇心灵的一种隐喻。它们包裹着修长而富有活力的双腿，在运动中展现出矫健的身姿，在静止时又流露出几分恬静的美。

当她们在Bilibili上分享自己的生活片段时，穿着白色裤袜的画面，往往能唤起观众内心深处对青春的怀念，以及对美好事物的向往。

想象一下，一位少女，在Bilibili上分享自己学习舞蹈的视频。她穿着简单的练功服，搭配着一双白色的裤袜，在镜头前认真地练习着每一个动作。汗水浸湿了她的额发，但她的眼神却依然坚定。当她完成一个优美的旋转，或是演绎出一个充满情感的片段时，屏幕前的观众仿佛能感受到她对舞蹈的热爱，以及她为了梦想所付出的努力。

白色裤袜在这个过程中，不仅仅是她的着装，更是她专注于舞蹈、享受过程的见证。它象征着她纯粹的投入，不掺杂任何杂念，只为将自己最美好的一面展现出来。

Bilibili作为一个充满创意和活力的平台，为这些少女们提供了一个施展才华、追逐梦想的舞台。她们在这里分享自己的音乐、绘画、写作、手工制作，或是任何她们热爱的事物。每一个作品，都凝聚着她们的心血和创意。而那些穿着白色裤袜的画面，在这些作品中，往往能增添一抹别样的色彩。

它们可能出现在一个充满艺术气息的画室里，出现在一个充满音乐氛围的练习室，或是出现在一个充满生活气息的厨房中。这些场景，都与少女们的纯真和梦想紧密相连。

“自慰免费”这个词组，如果将其理解为一种象征，那么它所代表的，或许是少女们在Bilibili上，自由自在地展现自我，毫无保留地分享自己的喜怒哀乐，以及对生活的热爱。这种“免费”的分享，并非指物质上的，而是指一种精神上的自由与解放。她们在Bilibili上，可以不必顾忌太多外界的眼光，可以大胆地表达自己的想法，可以勇敢地尝试不同的风格。

而白色裤袜，在这个语境下，可以被看作是一种对这种自由与纯真的衬托。它是一种简约的、纯净的元素，能够更好地突出少女本身的特质，让她们的个性和魅力得以充分展现。

我们也需要明白，青春的道路并非总是平坦的。少女们在追逐梦想的过程中，也可能会遇到挫折和挑战。她们或许会经历迷茫、失落，甚至会面对误解和质疑。但正是这些经历，磨砺了她们的意志，丰富了她们的人生阅历。在Bilibili上，我们也能看到她们分享自己如何克服困难，如何重新振作起来的故事。

这些故事，充满了力量和启发，让更多的人感受到，纯真与梦想的力量，是可以战胜一切的。

“强伦轩被三个男人玩”这样的表达，如果将其理解为一种反差，那么它可能是在强调，即使在看似复杂、甚至有些“成人化”的语境下，少女们依然能够保持她们的纯真与美好。这或许是一种对外界复杂环境的一种“免疫”，或者说是一种在喧嚣中寻找宁静的能力。她们在Bilibili上，通过自己的作品和内容，传递出一种积极、向上、充满正能量的价值观。

她们用自己的方式，诠释着青春的意义，以及对美好事物的坚持。

总而言之，少女、Bilibili、白色裤袜，这些元素组合在一起，描绘了一幅充满活力、纯真与梦想的青春画卷。她们在Bilibili的世界里，尽情地展现自我，勇敢地追逐梦想。白色裤袜，作为一种视觉符号，在其中扮演着多样的角色，它既是青春的象征，也是纯真的注脚，更是梦想的伴侣。

这场关于青春的探索，永远不会停止，因为青春本身，就是一场永无止境的奇迹。

图片来源：每经记者 胡婉玲 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄