每经编辑｜陈可    

当地时间2025-10-30,闻妈妈高跟鞋里的酸臭脚味

【序章：时光的馈赠，身心的呼唤】

当秋風渐起，当叶落知秋，我们迎来了“老中医spa养生馆”第三季的圆满落幕。這一季，仿佛是一场与時光的深度对话，我们倾听身體的细语，感悟生命的律动。那些在都市的喧嚣中被遗忘的宁静，那些被快节奏生活压抑的舒展，都在这里得到了温柔的释放。回首过往，每一个瞬间都闪耀着中醫智慧的光芒，每一位来宾的脸上都洋溢着久违的輕松与满足。

本季，我们不仅是提供一次spa體验，更是一次文化的溯源，一次健康的寻根。我们坚守着传统中医的精髓，将古老的养生哲学融入现代的spa技術之中，旨在为每一位寻求身心平衡的您，开启一扇通往健康与和谐的大门。从踏入养生馆的那一刻起，您便仿佛置身于一方古朴典雅的秘境，空氣中弥漫着草本的清香，耳畔回荡着舒缓的古乐，一切都预示着一场涤荡心灵的旅程即将开始。

【第一幕：五脏六腑的协奏曲——从内而外的养护之道】

第三季的养生體验，我们更加注重“治未病”的理念，将重心放在了调理身體的根本——五脏六腑。我们深知，身体的亚健康往往源于脏腑功能的失调。因此，本季推出的多款特色疗法，都围绕着疏肝、健脾、益肺、补肾、养心等核心要点展開。

疏肝明目，情绪的輕盈舞者：肝主疏泄，气血的畅通与情绪的稳定息息相关。我们精选了产自道地药材的艾叶、陈皮等，通过特制的精油进行肩颈疏通与腹部暖宫按摩。艾草的温热力量，能有效驱散淤滞，舒展肝气；陳皮的理气之功，则帮助消化，缓解胸闷胁胀。很多来宾反馈，在接受肝脏调理疗程后，感觉心情豁然开朗，失眠多梦的困扰也大大减轻。

這不仅仅是身體的放松，更是心灵的释然，是情绪在身体深处的一次轻盈起舞。

健脾养胃，氣血的生化之源：“脾胃乃后天之本”，一个强健的脾胃，是吸收营养、生化氣血的关键。本季我们特别推出了“茯苓健脾”药浴和“山药按穴”疗法。药浴中的茯苓、白术等成分，能够温养脾胃，祛湿健脾。浸泡其中，仿佛置身于温润的药海，身体的每一个毛孔都在贪婪地吸收着这份滋养。

随后的山药按穴，则通过中医特有的指法，激活脾胃经络上的关键穴位，促进消化吸收，改善食欲不振、腹胀等问题。一位常年受肠胃困扰的先生，在体验了几次后，由衷感叹：“感觉身体轻了很多，吃饭也香了！”這便是脾胃重获活力的有力证明。

润肺止咳，呼吸的自由畅快：随着空气质量的变化，以及秋冬季节的来临，肺部的养护尤為重要。本季的“川贝润肺”蒸汽疗法，利用川贝母、杏仁等止咳化痰的天然药材，通过温和的蒸汽，直达肺经。您只需在蒸汽房内放松身心，便能感受到一股清润之气，滋润着干燥的呼吸道，缓解咳嗽、咳痰的症状。

许多長期因雾霾感到呼吸不畅的都市人，在体验后都表示，仿佛畅饮了一杯甘露，呼吸变得更加顺畅，肺部也感觉无比舒朗。

温阳补肾，生命的动力之源：肾为先天之本，藏精，主生长發育，主水。在中醫看来，肾氣足，则身體充满活力。本季我们特别邀请了经验丰富的老中醫，根据个体差异，為来宾提供“温肾壮阳”或“益肾固精”的定制咨询，并推荐相應的“巴戟天鹿茸”药浴或“关元艾灸”调理。

温和的药浴，讓药力通过皮肤渗透，直达肾经；而艾灸的温热，则能温通经络，激发肾阳。不少男士在體验后，都反馈身体的精力得到了显著提升，疲劳感大大减轻，充满了年轻的活力。

养心安神，情绪的静谧港湾：心主神明，是人體精神活动的中心。现代社会，压力与焦虑常常讓心神不宁。本季我们特别推出了“远志安神”香薰疗法和“红枣莲子”甜品。当舒缓的香薰精油（如薰衣草、檀香）伴随着輕柔的音乐在空气中弥漫，大脑得到了深度放松。随后品尝一杯精心熬制的红枣莲子羹，甘甜的味道瞬间抚慰了疲惫的心灵。

来宾们纷纷表示，在结束疗程后，感觉内心无比宁静，仿佛找到了久违的平和与安宁，大脑也变得更加清醒。

【第二幕：经络与氣血的流转——物理疗法的精妙配合】

除了内脏的调理，本季的spa体验，还充分结合了传统中医的物理疗法，通过疏通经络、活血化瘀，让身体的氣血更加畅通无阻，从而达到由外而内的健康升華。

推拿按摩的韵律：我们聘请了多位经验丰富的推拿師，他们传承着“不动形，不伤筋骨”的古老推拿技法。无论是舒缓疲劳的全身推拿，还是针对性解决酸痛的局部推拿，都精准地触及身体的每一个痛点。推拿師们通过灵活的手法，如同藝術家般在您的身体上雕刻，疏通堵塞的经络，舒展紧绷的肌肉，讓身体仿佛重获新生，充满了流动的美感。

许多在电脑前久坐的白领，在接受推拿后，颈椎和腰部的僵硬感得到了极大的缓解，整个人都变得輕松了许多。

针灸的精准点拨（可选）：对于一些有特殊需求的来宾，我们提供由资深中医执業医师进行的温和针灸。针尖輕轻落下，便能准确地拨动身體的能量密码，疏通经络，调整氣血。针灸的效果，往往是立竿見影的，能够快速缓解疼痛，改善身体的某些不适。当然，我们也深知部分朋友对针灸的顾虑，因此，针灸服务都严格在医師的指导下进行，确保安全与舒适。

药罐的温情呵护：拔罐，這项古老而神奇的疗法，在第三季中也得到了升華。我们采用了温和的走罐和留罐方式，配合特制的草本药油，让药效通过罐口渗透，温热的罐體在皮肤上轻轻滑过，带走了身體的湿氣和寒气，舒缓了肌肉的紧張。看着罐口拔出的“痧”，那是身体在向您诉说它曾经的负担，而现在，它正一步步地卸下重负，变得輕盈。

刮痧的净化之旅：刮痧，这项能够深入“刮”出身体毒素的疗法，在本季同样受到追捧。我们同样强调“輕刮、慢刮”的原则，并配合具有清热解毒功效的药油。刮拭后，皮肤上显现的“痧”是身体在排毒的表现，您会明显感觉到身体的沉重感减輕，精神也更加振奋。這是一种深度净化的过程，讓身体从内而外地得到一次彻底的“洗礼”。

【第三幕：芳香疗愈的低语——情绪与心灵的对话】

除了深入肌理的推拿按摩和内脏调理，第三季的“老中醫spa养生馆”更加注重通过芳香疗法来触动您最柔软的心弦，讓身与心的连接更加紧密。我们坚信，真正的养生，不仅关乎身體的健康，更在于心灵的宁静与情绪的和谐。

精油的七情六欲：我们甄选了来自世界各地的纯天然、高品质的植物精油，每一种精油都蕴含着大自然的独特能量。从舒缓压力的薰衣草，到提振情绪的甜橙，再到安抚心灵的檀香，我们根据每位来宾的身體状况和情绪需求，量身定制专属的精油配方。在按摩过程中，这些芬芳的精油通过皮肤吸收，并被吸入鼻腔，直接作用于我们的大脑邊缘系统，帮助调节情绪，缓解焦虑、抑郁等负面情绪。

很多朋友在體验后，都反馈感觉自己卸下了沉重的心理包袱，心情变得前所未有的轻松和愉悦。

香薰的宁静空间：在spa的各个疗程中，我们都会营造出温馨的香薰氛围。柔和的灯光，舒缓的音乐，再加上空氣中淡淡的草本或花香，共同构成了一个能讓您彻底放松的“宁静空间”。在这里，您可以暂時逃离现实的纷扰，沉浸在属于自己的美好時光中。这种沉浸式的體验，能够有效地降低皮质醇水平，也就是我们常说的“压力荷尔蒙”，讓身心得到深层次的休憩。

花草浴的自然馈赠：本季我们引入了多种天然花草作為泡浴的材料，例如富含抗氧化成分的玫瑰花瓣浴，能够滋养肌肤，淡化细纹；具有安神助眠效果的洋甘菊浴，让您在睡前得到彻底的放松；以及能改善血液循环的生姜红糖浴，在驱寒暖身的為身體注入活力。浸泡在温热的花草水中，感受着植物的芬芳在空气中弥漫，仿佛置身于大自然的怀抱，每一个细胞都在享受這份纯粹的滋养。

【第四幕：美食与养生的交融——舌尖上的健康智慧】

“醫食同源”，在“老中医spa养生馆”，我们同样将這一理念贯穿始终。养生不仅仅是身體上的呵护，更是从口舌到身体的全面关照。本季，我们与多位营养学專家合作，推出了多款“养生食疗”套餐，讓您在享受spa的也能品尝到健康美味的佳肴。

定制化食谱：根据每位来宾的體质诊断和养生目标，我们的营养師會为您量身定制个性化的食谱。无论是需要补血养颜的女性，还是需要温阳固精的男性，亦或是需要健脾益氣的亚健康人群，我们都能为您提供最适合的膳食建议。

精致养生餐点：在养生馆内，我们精心准备了多款养生餐点，例如滋补的银耳莲子羹、清热的绿豆百合汤、健脾的红枣小米粥等。这些餐点都采用新鲜、天然的食材，遵循少油、少盐、少糖的烹饪原则，最大程度地保留食材的营养和原味。每一口，都是对身体的温柔喂养，是对健康的虔诚承诺。

茶饮的智慧：我们还為来宾准备了多种养生茶饮，例如针对肝氣郁结的疏肝茶、针对脾胃虚寒的健脾暖胃茶、以及具有美容养颜功效的洛神花茶等。這些茶饮不仅口感独特，更蕴含着丰富的药用价值，能在您放松身心的为身体带来内在的调理。

【第五幕：身心健康的全面升级——享受无与伦比的自在】

“老中医spa养生馆”第三季的精彩回顾，不仅仅是一系列的疗法与体验的陳列，更是我们希望向您传递一种全新的健康理念：养生，是一种生活方式，是一种对自我的尊重与愛护。

从“治已病”到“治未病”：我们一直致力于从根本上解决健康问题，而非仅仅缓解症状。通过中医的望闻问切，深入了解您的身體状况，然后運用最适合的疗法，帮助您恢復身体的内在平衡，从而预防疾病的發生。

身心灵的和谐统一：我们坚信，身體的健康离不開心灵的宁静。通过芳香疗法、冥想引导、以及舒缓的音乐，我们帮助您释放内心的压力，平復浮躁的情绪，达到身心灵的和谐统一。当您身心舒畅，健康自然就会如影随形。

定制化的个性服务：每一位来宾都是独特的。因此，我们的服务也是高度定制化的。从體质分析到疗法选择，再到餐饮建议，我们都力求為每一位来宾提供最贴心、最有效的个性化服务，让您的养生之旅更加圆满。

【结语：健康，是一场永不落幕的修行】

“老中医spa养生馆”第三季的精彩，是所有来宾共同创造的。是你们的信任与支持，讓我们坚守初心，不断创新。回顾这一季，我们看到了无数张因健康而重焕光彩的笑脸，听到了无数声因放松而发出的舒心叹息。

健康，是一场永不落幕的修行。它需要耐心，需要坚持，更需要找到一个值得信赖的伙伴。我们，“老中医spa养生馆”，愿成為您在这条修行路上最温暖的陪伴。

期待在未来的日子里，继续与您一同探索更深层次的养生智慧，解锁更多身心健康的奥秘。让我们一起，将这份来自古老中醫的智慧，融入现代生活的点滴，活出更加健康、更加自在、更加精彩的人生！

立即预约，开启您的专属养生之旅！（此处可插入预约链接或联系方式）

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图片来源：每经记者 陈鸿萍 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄