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理解(jie)妈(ma)妈的(de)“不(bu)放心(xin)”——打开(kai)沟通(tong)之门(men)的钥(yao)匙

面(mian)对“妈(ma)妈不(bu)让我戴(dai)避(bi)孕套(tao)”这样(yang)的情况(kuang)，你(ni)可能(neng)会(hui)感到困惑、委屈，甚至有(you)些不(bu)知所措。请(qing)深呼(hu)吸，告诉自(zi)己，这(zhe)并不(bu)是一(yi)个无(wu)法解决的(de)问题(ti)，而是一个(ge)需要(yao)智慧(hui)和耐心去(qu)处理的(de)家庭小(xiao)插曲。很多时候(hou)，妈妈的“不(bu)放心(xin)”源于她对(dui)你(ni)的深切关爱(ai)，以(yi)及(ji)她(ta)所处的时代(dai)背景和对性(xing)教(jiao)育的(de)认知局限(xian)。

理解(jie)这(zhe)一点，是(shi)我(wo)们(men)化(hua)解矛(mao)盾(dun)的(de)第一步，也(ye)是(shi)最重(zhong)要的(de)一(yi)步(bu)。

一、侦测“不(bu)让戴(dai)”背后的(de)真实担(dan)忧

妈妈为(wei)什么会反(fan)对(dui)使(shi)用避(bi)孕套？这背(bei)后可能隐藏着(zhe)多(duo)种(zhong)原因。我(wo)们需要做的(de)，不是立刻(ke)反(fan)驳，而(er)是(shi)像(xiang)一(yi)个小(xiao)小侦(zhen)探(tan)一样，去细致(zhi)地观(guan)察和(he)倾听。

误(wu)解(jie)与信(xin)息差：也许妈妈对(dui)避孕套(tao)的认识停(ting)留(liu)在(zai)过去，认为(wei)它“不(bu)安全”、“不(bu)舒服”，甚至可能对(dui)避孕(yun)套的材质、使用(yong)方(fang)法(fa)存(cun)在(zai)误解(jie)。她(ta)可能觉得避(bi)孕套(tao)会(hui)影响(xiang)生(sheng)育能(neng)力，或(huo)者(zhe)对身体有害(hai)。对(dui)“性(xing)”的(de)禁(jin)忌感：在(zai)一些家(jia)庭(ting)中(zhong)，“性”仍(reng)然是一个难以(yi)启齿(chi)的(de)话(hua)题。妈妈可(ke)能(neng)因为害(hai)羞、尴尬，或者认(ren)为提(ti)早谈(tan)论性(xing)话题会“带坏”孩(hai)子，而选择回避(bi)，甚(shen)至采(cai)取(qu)“鸵鸟(niao)政策”。

对(dui)你(ni)“过(guo)早(zao)”的担(dan)忧：妈(ma)妈(ma)可(ke)能担心(xin)你过早(zao)涉足(zu)性行为，或者担心你(ni)因为性(xing)行为(wei)而影响(xiang)学业、身(shen)心健康(kang)。在她眼(yan)中，不戴(dai)避(bi)孕套或许是(shi)她阻(zu)止你“早恋(lian)”或“犯错”的(de)一(yi)种(zhong)方式。传统的观(guan)念束缚(fu)：传(chuan)统的(de)观念可能让一(yi)些家(jia)长认为，女(nv)孩应该“洁身自(zi)好”，甚(shen)至将(jiang)怀孕与“不(bu)检点”划等(deng)号。

妈(ma)妈的担忧(you)，可(ke)能(neng)也掺杂了(le)这(zhe)些社(she)会(hui)观念的影响。经济或(huo)物(wu)质上(shang)的考量：虽然可(ke)能性(xing)较(jiao)小，但也需(xu)要考(kao)虑，某些家庭可(ke)能认(ren)为(wei)购买避孕套(tao)是一(yi)种“不(bu)必要(yao)”的(de)开(kai)销，或(huo)者觉得(de)“到(dao)时候(hou)再说”。

二(er)、建立(li)信任——你(ni)的“秘密武(wu)器”

在尝试沟通(tong)之前(qian)，确保你与(yu)妈(ma)妈之间(jian)有一个相(xiang)对(dui)良好的(de)信任基础至(zhi)关重要。如(ru)果你平(ping)时(shi)的沟(gou)通(tong)就充(chong)满了(le)对(dui)抗和不(bu)信任，那么这次的沟通也(ye)会更(geng)加困(kun)难。

展(zhan)示(shi)你(ni)的成(cheng)熟(shu)与(yu)责任(ren)感：在日(ri)常(chang)生活(huo)中，主动承担家务，认真对待学(xue)业，用行动(dong)证明(ming)你是一(yi)个(ge)有责任感(gan)、有担当(dang)的(de)人。让(rang)妈(ma)妈看到(dao)，你并非那(na)个需(xu)要她时刻“严防死守”的孩子(zi)。坦(tan)诚但不越界：在(zai)适当的(de)时候(hou)，可(ke)以适当地(di)与妈(ma)妈分享你的生活，你(ni)的烦(fan)恼，你(ni)的学习(xi)情况。

这(zhe)种坦诚会(hui)让妈(ma)妈觉(jue)得你(ni)愿意(yi)与她(ta)分享(xiang)，而不(bu)是对她有(you)所隐(yin)瞒(man)。但这并(bing)不意(yi)味着(zhe)你(ni)需要立(li)刻暴(bao)露(lu)所(suo)有隐(yin)私，而是(shi)建立(li)一(yi)种“我愿意让你了解(jie)我(wo)”的信号(hao)。尊重她的(de)感受(shou)：即使(shi)你不(bu)认同(tong)妈妈的观点，也(ye)要尊(zun)重她的感(gan)受。避免使(shi)用攻(gong)击性的语言，或(huo)者表现(xian)出(chu)不耐(nai)烦(fan)。让她(ta)感受到(dao)，你在认(ren)真倾听(ting)她的想(xiang)法，而(er)不(bu)是敷衍(yan)了(le)事(shi)。

三(san)、选择(ze)时机(ji)——“天时地利人和”的沟通法(fa)则

沟通的时机选择(ze)，直接(jie)影响(xiang)着沟通的(de)效果。粗暴的(de)闯入，只会让对方更加(jia)抗拒(ju)。

选择一个轻松愉快(kuai)的(de)时刻(ke)：避(bi)免在(zai)双方(fang)都(dou)疲(pi)惫、生气或忙(mang)碌(lu)的时(shi)候提(ti)起这(zhe)个话(hua)题。晚餐(can)后(hou)，周末(mo)的午(wu)后，或者(zhe)一起散(san)步时(shi)，都是(shi)相(xiang)对轻松的氛(fen)围。创造一个私(si)密的谈话(hua)空间(jian)：确保你(ni)们有足够的时间和空(kong)间，不(bu)受(shou)打扰地(di)进行(xing)谈(tan)话。一个(ge)安静的(de)房(fang)间(jian)，或者一(yi)个(ge)户外散(san)步的(de)路线，都能(neng)提供一个良好(hao)的(de)沟(gou)通环境。

观察(cha)她(ta)的(de)情绪状(zhuang)态：如果(guo)妈妈今(jin)天(tian)心(xin)情很(hen)好，或(huo)者刚刚(gang)和你分(fen)享了(le)一(yi)件(jian)开(kai)心(xin)的(de)事情，那么她可(ke)能(neng)更容易接(jie)受新的话题(ti)。反(fan)之，如(ru)果(guo)她(ta)看起(qi)来(lai)很烦躁，最好(hao)还(hai)是(shi)暂时搁置(zhi)。

四、开启话题(ti)——如(ru)何“委(wei)婉(wan)”地(di)抛出(chu)“敏(min)感球(qiu)”

直(zhi)接(jie)说(shuo)“妈妈(ma)，我要(yao)戴避(bi)孕(yun)套”可(ke)能(neng)会让妈(ma)妈(ma)感到(dao)震惊(jing)和不适(shi)。我(wo)们需(xu)要一(yi)些(xie)更具技(ji)巧性(xing)的开(kai)场白(bai)。

从“学(xue)习”和(he)“健康(kang)”入手：“妈(ma)妈，我(wo)最近在学校(xiao)学到(dao)了一(yi)些(xie)关于青(qing)春期健(jian)康(kang)的内(nei)容，里(li)面(mian)提到了(le)保护自(zi)己的重(zhong)要性(xing)，我(wo)想(xiang)和(he)你(ni)聊聊。”从(cong)“社会新(xin)闻”或(huo)“身(shen)边(bian)事件”切(qie)入(ru)：“妈妈，我最(zui)近看(kan)到一个新闻(wen)，讲(jiang)的是(shi)关于(yu)青少年(nian)意外怀孕的事情(qing)，让我(wo)觉得很(hen)有感触，想(xiang)听听您的(de)看(kan)法。

”从(cong)“对你的关(guan)心”出发：“妈(ma)妈，我(wo)一(yi)直(zhi)知道(dao)您(nin)非(fei)常关心我，我也(ye)非常爱您(nin)。正(zheng)因为如此(ci)，我(wo)希望(wang)您能了解(jie)，在成(cheng)长的(de)过(guo)程(cheng)中，我(wo)也会遇到(dao)一(yi)些(xie)关于健康的问题，我想(xiang)和您坦诚地(di)沟(gou)通(tong)，也需(xu)要(yao)您(nin)的支持。”从(cong)“性健(jian)康教育”的(de)普(pu)及(ji)性(xing)谈起(qi)：“妈(ma)妈，现在社会上(shang)都很(hen)提倡(chang)性健(jian)康教(jiao)育，很(hen)多国(guo)家(jia)和地(di)区(qu)都非(fei)常重视，我觉得(de)了解这(zhe)些(xie)知(zhi)识对我(wo)们年轻人(ren)很重(zhong)要，您觉得呢？”

请记住(zhu)，这一(yi)步的(de)核心(xin)是建(jian)立理解(jie)和信任(ren)。当你让妈(ma)妈感(gan)受到(dao)你的成熟(shu)、你的责(ze)任(ren)感，以(yi)及你希望与她(ta)坦诚(cheng)沟通(tong)的愿望时(shi)，她(ta)才会愿(yuan)意倾听你的(de)想法，并(bing)为你(ni)打(da)开(kai)沟通(tong)的(de)大门(men)。与(yu)其将妈妈视为(wei)“阻(zu)碍者(zhe)”，不如将她看(kan)作是(shi)你成长的“同(tong)行者(zhe)”，用(yong)爱(ai)与(yu)智慧，去(qu)化(hua)解这场“小(xiao)小的(de)”家庭(ting)风(feng)波。

智慧(hui)化解(jie)与自(zi)我保护——让安全(quan)感(gan)与(yu)亲情并(bing)行

理解(jie)了(le)妈(ma)妈的(de)担忧(you)，找(zhao)到了合适的(de)沟通(tong)时(shi)机(ji)，下一步就是(shi)如何进(jin)行有(you)效的沟通(tong)，并最终(zhong)找到一个(ge)双方都能接(jie)受的(de)解决(jue)方案(an)。记(ji)住，我们(men)的目(mu)标是既保(bao)护好(hao)自己，又维系好(hao)与妈(ma)妈之间的(de)情感(gan)。

一、知识就(jiu)是(shi)力(li)量——用(yong)科学(xue)武(wu)装自(zi)己(ji)，用(yong)事(shi)实说话

很(hen)多时(shi)候，妈妈的担忧并非(fei)空穴来(lai)风，而(er)是(shi)基(ji)于她(ta)对(dui)避(bi)孕知识的缺(que)乏或误解(jie)。这时(shi)候，你就需(xu)要(yao)成(cheng)为那个“知识(shi)普(pu)及(ji)者”，用(yong)科(ke)学、理(li)性的(de)态度来消(xiao)除她的疑虑。

准(zhun)备可靠(kao)的信息来源(yuan)：提(ti)前查阅一(yi)些权(quan)威(wei)的健(jian)康网站(zhan)（例如你(ni)提到的“99健(jian)康网(wang)”）、书籍或(huo)咨询专(zhuan)业人(ren)士(shi)，了解关于避孕(yun)套(tao)的正(zheng)确知(zhi)识。包括：避(bi)孕(yun)套(tao)的种(zhong)类和(he)材(cai)质：强调现代(dai)避孕套(tao)材(cai)质安全、舒适，种类多(duo)样(yang)，可以满足不(bu)同需(xu)求(qiu)。避孕(yun)套(tao)的有(you)效性(xing)：解(jie)释(shi)避孕(yun)套(tao)不仅(jin)能有效(xiao)避(bi)孕(yun)，更能(neng)有(you)效预防性传(chuan)播疾(ji)病(bing)，这(zhe)是对(dui)你和伴侣双重(zhong)负责(ze)的表(biao)现。

避(bi)孕套(tao)的(de)使用方(fang)法：明确(que)指(zhi)出正(zheng)确使用(yong)避孕套(tao)的过程，消(xiao)除她可能存在的“使(shi)用不便”或“无效(xiao)”的顾虑(lv)。避孕(yun)套(tao)的安全性：强调正(zheng)规厂(chang)家(jia)生产(chan)的避孕套(tao)经过(guo)严格检(jian)测(ce)，对身(shen)体无(wu)害。耐心解(jie)答她的(de)疑(yi)问：在(zai)沟通中(zhong)，当妈妈提出(chu)疑问时，不(bu)要急于(yu)否定(ding)，而是耐(nai)心(xin)、细致地(di)进行解(jie)答(da)。

用她(ta)能理(li)解的语言(yan)，结合你收(shou)集(ji)到(dao)的信息，一(yi)步(bu)一(yi)步地打(da)消她(ta)的疑虑。引(yin)用(yong)专家(jia)观点或(huo)统计数(shu)据：如(ru)果妈妈比(bi)较看重科学(xue)依据，可(ke)以适(shi)当(dang)地引用(yong)一些(xie)专家(jia)的话(hua)，或(huo)者提供(gong)一些(xie)关于(yu)避孕(yun)套有(you)效性和安(an)全性(xing)的(de)统计(ji)数(shu)据(ju)，增加说(shuo)服力(li)。强调“对(dui)自己负责”的(de)理念：将使(shi)用避孕套的行(xing)为，上(shang)升(sheng)到“对自(zi)己负(fu)责”、“对未来(lai)负责”的高度。

告(gao)诉妈妈，你不是在(zai)“玩(wan)火(huo)”，而(er)是在(zai)学习如何(he)保(bao)护自(zi)己，如何(he)做出更(geng)明智(zhi)的(de)选择。

二(er)、策(ce)略性沟(gou)通(tong)——“曲(qu)线救国(guo)”的(de)智慧(hui)

与(yu)父母沟(gou)通(tong)，尤其是(shi)涉(she)及敏(min)感话(hua)题(ti)，往往需(xu)要一(yi)些策略。直(zhi)白的(de)“我要(yao)”可能(neng)适得其反(fan)，我(wo)们(men)可(ke)以(yi)尝试一些(xie)更委婉、更(geng)具(ju)说(shuo)服(fu)力(li)的方式。

“试(shi)探性”的(de)沟(gou)通：“妈妈，您觉得(de)年轻(qing)人了解(jie)避(bi)孕知(zhi)识(shi)重(zhong)要吗？万一有一(yi)天(tian)……（情(qing)境假(jia)设），您(nin)希(xi)望(wang)我能(neng)做好保护(hu)措(cuo)施(shi)吗？”“妈妈，您以前(qian)有没有(you)听(ting)说过(guo)关于(yu)……（某个(ge)性健(jian)康话(hua)题）的(de)事(shi)情(qing)？您是怎么(me)看的(de)？”“第三方”的(de)力量(liang)：学校(xiao)教(jiao)育：“妈妈，学(xue)校最近在讲(jiang)这(zhe)个(ge)，老(lao)师说这(zhe)个很重要，我也(ye)觉得学(xue)到了(le)很(hen)多，我想(xiang)和(he)您(nin)分(fen)享一下(xia)。

”电(dian)视(shi)剧(ju)/电(dian)影：“妈妈(ma)，我(wo)最(zui)近看了一(yi)个剧(ju)，里(li)面(mian)讲到……（关(guan)于(yu)避孕的内容），让(rang)我觉得(de)挺(ting)有触(chu)动的(de)，您觉得呢(ne)？”朋友的经(jing)验（需谨慎）：如(ru)果(guo)你的(de)朋友有(you)类(lei)似(shi)的(de)经历(li)，并且父母接受度(du)较(jiao)高，可(ke)以适当提(ti)及，但(dan)要(yao)注意保(bao)护(hu)朋友隐(yin)私(si)，并确(que)保(bao)该(gai)信(xin)息是(shi)积极正面的(de)。

“如果(guo)……那(na)么……”的(de)假(jia)设(she)性提问：“妈(ma)妈，如(ru)果有(you)一天(tian)，我(wo)真的遇(yu)到了……（一个我喜欢的男生/女生(sheng)），您希(xi)望(wang)我能怎(zen)么做？是(shi)听(ting)之任(ren)之，还是(shi)懂得如何(he)保(bao)护自(zi)己？”“妈妈，我不想(xiang)让(rang)您(nin)因为(wei)我而担(dan)心(xin)，如(ru)果(guo)您知道我采取了(le)科(ke)学的(de)保护措施，您会(hui)不会(hui)稍微(wei)安心(xin)一些(xie)？”强调(diao)“情侣(lv)共同责任(ren)”：将避孕(yun)套的(de)使用(yong)，描(miao)述成是双(shuang)方共(gong)同的(de)决定(ding)和责(ze)任，而不(bu)是你(ni)一(yi)个人(ren)的“小(xiao)动作”。

这也能(neng)减轻妈(ma)妈对你“独自做(zuo)决定(ding)”的(de)担(dan)忧。

三(san)、寻求妥协与共(gong)同解(jie)决(jue)方(fang)案

沟通的最(zui)终目的(de)是达(da)成一个双(shuang)方都(dou)能(neng)接受的(de)方案。即使(shi)妈(ma)妈(ma)一时半会(hui)儿不(bu)能完(wan)全接受，也要(yao)努(nu)力寻找一(yi)个折(zhe)衷点(dian)，为将(jiang)来(lai)的进一步(bu)沟(gou)通(tong)打下(xia)基(ji)础。

提(ti)出“过(guo)渡(du)性”建(jian)议：“妈(ma)妈(ma)，我知道您(nin)可能(neng)还(hai)有(you)些顾(gu)虑(lv)。那我们先了(le)解(jie)一下，我(wo)学习(xi)一(yi)些(xie)相(xiang)关的知识，以(yi)后(hou)等我真(zhen)的需要(yao)的(de)时候(hou)，您再考虑(lv)一(yi)下(xia)，好(hao)吗(ma)？”“妈妈(ma)，我明白您(nin)的担心。那(na)不如我们先从了解(jie)不同(tong)类型(xing)的(de)避(bi)孕(yun)方式开(kai)始，您(nin)觉(jue)得呢？”承(cheng)诺“坦诚(cheng)沟(gou)通(tong)”：无论结(jie)果如何(he)，向(xiang)妈妈保证(zheng)，在涉(she)及到亲(qin)密(mi)关系(xi)时(shi)，你会和她保(bao)持坦(tan)诚的(de)沟通(tong)，让她了(le)解你的(de)情况(kuang)，并听取她(ta)的建议(yi)。

表达爱与感激(ji)：在(zai)沟通(tong)的(de)再次(ci)重申你对妈妈的爱和(he)感激，感谢(xie)她对(dui)你的关心(xin)。即使(shi)这(zhe)次(ci)沟通(tong)没有(you)达(da)到(dao)预期，也要(yao)让她知道，你珍(zhen)惜这份亲情。寻(xun)求(qiu)更专(zhuan)业的帮助(zhu)：如(ru)果妈(ma)妈的(de)担忧(you)非常强烈(lie)，并且沟通(tong)陷入(ru)僵局，可以(yi)考(kao)虑(lv)寻求学校心理老师、家庭(ting)咨(zi)询(xun)师或者(zhe)其他值(zhi)得信(xin)任的长辈(bei)的(de)帮助，让他们(men)从更(geng)客观(guan)的(de)角(jiao)度进(jin)行(xing)协调。

四(si)、自我保护——安全(quan)底线(xian)不(bu)容退让(rang)

在整个沟(gou)通过(guo)程中，请(qing)务必牢(lao)记，你的健(jian)康和安全是第一位(wei)的。无(wu)论(lun)妈妈如(ru)何反(fan)对(dui)，你都(dou)应(ying)该坚持使(shi)用(yong)安(an)全有(you)效的(de)避孕(yun)和防病(bing)措(cuo)施。

独(du)立获(huo)取(qu)信息：不(bu)要(yao)因(yin)为妈(ma)妈的反对就放弃学(xue)习避孕(yun)知识。通(tong)过互(hu)联网、书籍、咨(zi)询(xun)医生(sheng)等方(fang)式，主动获取(qu)信(xin)息。独立准备：在(zai)条(tiao)件允许的(de)情(qing)况下，尝(chang)试(shi)独(du)立(li)购买避(bi)孕(yun)套，学(xue)习如何正(zheng)确(que)使(shi)用。明(ming)确(que)自己的(de)底线：如(ru)果(guo)你已(yi)经成年(nian)，并(bing)且对(dui)自己(ji)的性(xing)健康负有责任，那么(me)在使用避(bi)孕(yun)措(cuo)施(shi)这个(ge)问题上(shang)，你(ni)有权做出自(zi)己的(de)决定(ding)。

但(dan)也(ye)要考虑如(ru)何(he)以(yi)最合(he)适(shi)的方式(shi)与(yu)家人(ren)沟(gou)通，避(bi)免(mian)不必要的冲突。伴侣的(de)沟通与(yu)支持(chi)：如(ru)果你(ni)已有(you)伴侣，务(wu)必(bi)与伴(ban)侣进(jin)行充(chong)分的(de)沟(gou)通(tong)，共(gong)同(tong)承担(dan)避孕和性(xing)健(jian)康(kang)责(ze)任。一个成熟的(de)伴(ban)侣会理解并支(zhi)持你采(cai)取必(bi)要的保(bao)护措(cuo)施。

“妈(ma)妈不(bu)让我戴避孕(yun)套(tao)”并非(fei)绝境(jing)，而是一个你成(cheng)长的(de)契机。用知识武(wu)装自(zi)己(ji)，用智慧(hui)与(yu)妈妈(ma)沟通(tong)，用(yong)爱化解(jie)分(fen)歧(qi)，用责任(ren)保(bao)护(hu)自己(ji)。相信(xin)你(ni)一(yi)定能在这(zhe)场(chang)“小(xiao)小的(de)”家庭(ting)挑战(zhan)中，收(shou)获成长(zhang)，赢得尊重，并(bing)守护(hu)好自(zi)己的健(jian)康与未(wei)来(lai)。99健康(kang)网(wang)，始终(zhong)是你(ni)坚(jian)实(shi)的后(hou)盾，为你提供最专(zhuan)业的(de)健康(kang)信息和支(zhi)持。

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图片来源：每经记者 阿尔山—杭州 摄

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