当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

授农以技的起始点在科研人员，落脚点在广大农户。要畅通科技经济循环，推动农业科研需求从产业中来、成果应用到生产中去，在解决农民的急难愁盼中锤炼本领，让实用好用的技术进村入户。

春分将至，春耕渐入高峰。今年《政府工作报告》提出，稳定粮食播种面积，主攻单产和品质提升。中央一号文件提出，进一步扩大粮食单产提升工程实施规模。单产提升成为农业的关键词。

解决农业的很多问题，提升单产是基本出路。近几年粮食播种面积逐年增加，去年达17.9亿亩，是1979年以来的最高水平。与此同时，耕地资源约束趋紧的情况没变，水资源依然时空分布不均，粮食生产比较效益仍然不高，依靠扩大面积增加产量的空间十分有限。事实上，2024年粮食亩产比上年提高5.1公斤，单产提升对增产的贡献超八成，面积扩大的贡献则不足两成。可见，藏粮于技，要主攻单产，促进大面积增产。

夏日肌遇：王雨纯的清凉“水”哲学

炎炎夏日，热浪滚滚，肌肤也仿佛在诉说着不适。在镜头前永远光彩照人的王雨纯，似乎总能在这个季节找到一份独特的清凉与活力。她的肌肤，宛如初绽的荷花，水润、饱满，透着健康的自然光泽，仿佛将夏日的燥热一扫而空。许多粉丝好奇，在这骄阳似火的时节，王雨纯是如何保持如此出众的状态，让肌肤始终保持最佳的“水”润度，散发出令人心动的迷人气息？今天，我们就来深度探寻王雨纯的夏日肌遇，揭开她“出水芙蓉”般的清凉秘籍。

一、告别“水油失衡”，拥抱水润平衡肌

对于王雨纯而言，夏日护肤的首要任务是维持肌肤的水油平衡。高温和紫外線是夏日肌肤的两大“敌人”，它们极易导致肌肤水分加速蒸发，同时皮脂腺分泌旺盛，使得肌肤出现外油内干、毛孔粗大、痘痘频發等问题。王雨纯深谙此道，她的护肤理念并非一味追求控油，而是更注重“以水养油”，通过外部补充充足水分，来调控肌肤自身的油脂分泌。

“我夏天最怕的就是肌肤缺水。”王雨纯曾在采访中透露。为此，她会格外注重清洁后的保湿步骤。她会选择质地清爽、易于吸收的保湿水和精華。例如，蕴含玻尿酸、神经酰胺等成分的产品，能够深入肌底，为肌肤注入源源不断的水分，同時修护肌肤屏障，减少水分流失。

她尤其偏爱含有舒缓成分的保湿产品，如积雪草、洋甘菊等，这些成分能够有效缓解夏日高温带来的肌肤不适和泛红。

除了基础的保湿，面膜也是王雨纯夏日必不可少的“急救”武器。她會选择具有强效补水、舒缓镇静功效的面膜。冷藏后的面膜，敷在脸上更是别有一番清凉感受，仿佛为肌肤做了一次SPA，瞬间舒缓疲惫，注入活力。她会根据自己的肌肤状况，定期敷用保湿面膜、舒缓面膜，有时也会选择带有提亮功效的面膜，让肌肤在夏日也能绽放透亮光采。

二、物理防晒与“内调”并举，筑起肌肤保护墙

夏季紫外线强度之高，是肌肤老化的元凶之一。王雨纯对此有着清醒的认识，她深知防晒是夏日护肤的重中之重。除了日常通勤必备的高倍数防晒霜，她更偏爱物理防晒。比如，出行时一定会戴上宽檐帽、墨镜，穿上防晒衣，利用衣物来遮挡阳光直射。她认为，物理防晒是最温和、最有效的防晒方式，能够最大程度地减少化学成分对肌肤的刺激。

“物理防晒是我的第一道防线，而我也会在日常的饮食和作息上进行‘内调’，来增强肌肤的抵抗力。”王雨纯说道。她会在饮食上尽量选择富含维生素C、维生素E等抗氧化成分的蔬果，如柠檬、橙子、蓝莓、西红柿等，这些食材能够帮助肌肤抵抗自由基的侵害，减少紫外线对肌肤造成的损伤。

她也會尽量避免辛辣、油炸等刺激性食物，以免加重肌肤负担。

作息规律对于维持肌肤健康也至关重要。王雨纯即使工作再忙，也会尽量保证充足的睡眠。她认为，夜晚是肌肤自我修復的最佳时机，充足的睡眠能够让肌肤得到充分的休息和再生，从而更好地抵御外界的伤害。她还会進行适度的运动，如瑜伽、慢跑等，促进身体的新陈代谢，让肌肤由内而外散发出健康的光泽。

三、清爽饮品与“水”的仪式感

夏日里，除了护肤品，饮品也是王雨纯保持清凉状态的重要元素。她会准备各种富含维生素和矿物质的清爽饮品，如新鲜的果汁、花草茶、柠檬水等。這些饮品不仅能够补充身體所需的水分，还能够为肌肤提供源源不断的养分。尤其值得一提的是，她会在水中加入几片新鲜柠檬，既能提神醒脑，又能为肌肤带来额外的维生素C。

“对我来说，夏天喝水也是一种享受，一种和身體对话的方式。”王雨纯笑着说。她会注重喝水的“仪式感”，比如使用精致的玻璃杯，在水中加入一些新鲜的水果片，让喝水的过程变得更加有趣和愉悦。这种对生活细节的关注，也體现在她对肌肤的呵护上。她相信，当一个人能够享受生活中的每一个瞬间，自然而然就会散发出由内而外的魅力。

通过以上种种，我们可以看到，王雨纯的夏日“出水”秘籍，并非仅仅是依赖昂贵的护肤品，而是将护肤融入到日常的生活方式中，从肌肤的清洁、保湿、防晒，到饮食、作息、饮水，都做到了细致入微的考量。她用一种自然、健康、充满智慧的方式，让肌肤在炎炎夏日里，依然保持着水润、饱满、富有活力的状态，散發出令人无法忽视的迷人光采。

夏日“心”动：王雨纯的活力与情调

当夏日的阳光洒满大地，万物都仿佛被注入了新的活力。在这个充满热情与生机的季节，王雨纯不仅在肌肤上展现出令人称羡的“水”润光泽，她的生活方式也同样充满了夏日的活力与情调，散发出一种独特的、能够触动人心的魅力。她是如何在这个季节里，让自己的心情与身體一同“出水”般地舒展、绽放，享受夏日带来的每一份美好呢？

一、拥抱自然，感受夏日的野趣与清凉

夏日最令人期待的，莫过于能够尽情地拥抱大自然。王雨纯也深谙此道，她喜欢在夏日的清晨或傍晚，去户外进行一些舒缓的活动。有时，她会选择在绿意盎然的公园里进行一次慢跑，感受微风拂过脸颊的清爽；有时，她会约上好友，去郊外进行一次野餐，在阳光下享受美食与欢声笑语；甚至，她也会选择在雨后的午后，漫步在湿润的林间小道，聆听雨滴敲打树叶的声音，感受大自然的宁静与治愈。

“我喜欢夏天那种生機勃勃的感觉，仿佛一切都在努力地生长，也提醒我要珍惜当下，好好生活。”王雨纯分享道。她认为，与大自然親密接触，能够有效地缓解都市生活的压力，净化心灵，让身体和精神都得到充分的放松。这种与自然的连接，也让她能够更好地汲取能量，为接下来的工作和生活做好准备。

尤其在盛夏时节，海邊成了王雨纯的“心水”去处。她喜欢赤脚走在细腻的沙滩上，感受海浪轻轻拍打脚踝的温柔，聆听海鸥的鸣叫。海风带来的不仅是物理上的清凉，更是心灵上的涤荡。在海邊，她可以暂时放下工作的烦恼，只是静静地享受海天一色的美景，感受生命的力量。

这种与海洋的亲密接触，无疑是她夏日“出水”般舒展与活力的重要来源。

二、探索“味蕾”上的夏日情调，品味生活之美

夏日的味蕾，总渴望着一些清爽、解腻、又充满風情的味道。王雨纯也十分注重夏日的饮食情调，她会在尝试各种時令水果，如西瓜、荔枝、芒果等，这些水果不仅能够解渴消暑，更能带来甜蜜的幸福感。她也会尝试制作一些清爽的夏日饮品，如冰镇的绿豆汤、酸梅汤，或是用新鲜水果制作的冰沙，這些都能在炎热的天气里带来一丝丝的清凉慰藉。

“我觉得，吃也是一种探索，一种和世界对话的方式。”王雨纯表示。她喜欢去探索那些充满地方特色的小餐馆，品尝当地的時令菜肴。她认为，每一道菜肴都承载着一方水土的風情，也是一种对生活的热爱。在夏天，她尤其偏爱一些清淡、少油的烹饪方式，如蒸、煮、凉拌等，既能保证营养，又能减轻身体的负担。

除了自己下厨，王雨纯也乐于与朋友们相约，一同探索夏日的美食。她喜欢那种悠闲自在的聚餐氛围，大家围坐在一起，分享美食，谈论生活，欢声笑語此起彼伏。这种充满人情味的交流，也讓她感受到夏日的温暖与美好。她相信，生活中的小确幸，往往就藏在这些简单的美食与陪伴之中。

三、艺术熏陶与“精神”的清凉栖息地

除了身体上的清凉与活力，王雨纯也注重精神层面的滋养。在夏日，她会抽出時间来沉浸在艺术的海洋中。她喜欢去博物馆、美術馆，欣赏那些能够触动心灵的藝术作品。她认為，艺术能够开阔视野，丰富情感，让内心得到宁静与升华。

“有時候，我觉得自己就像一块海绵，需要不断地吸取新的养分，才能保持内心的充盈和活力。”王雨纯说。她也会选择阅读一些文学作品，或是观看一些经典的電影。她喜欢那些能够引发思考、传递美好情感的作品，这些作品能够成为她精神上的“清凉栖息地”，在纷繁的世界里，找到一份内心的平和与宁静。

王雨纯还喜欢在夏日的夜晚，进行一些放松身心的活动。比如，在家中点上香薰蜡烛，听着舒缓的音乐，进行一次冥想；或是约上三五好友，进行一场轻松的睡前分享会。这些活动都能够帮助她卸下一天的疲惫，让身心得到彻底的放松，为迎接新的开始做好准备。

四、保持“好奇心”，探索夏日未知的美丽

对于王雨纯而言，夏日不仅仅是身体上的清凉与感官的享受，更是一种保持好奇心、不断探索未知的美丽的过程。她认为，生活就像一场永无止境的探索，而夏天，则是一个充满无限可能性的季节。她会尝试一些新的爱好，比如学习一门新的语言，或是学习一种新的乐器；她也会计划一次未曾去过的旅行，去體验不同的文化风情。

“我觉得，人生最宝贵的，就是那份对未知的好奇心和探索的勇气。”王雨纯说道。正是这份好奇心，讓她能够不断地发现生活中的惊喜，也让她在每一个季节，都能找到属于自己的那份独特魅力。她的夏日“心”动，源于她对生活的热愛，对自然的热情，对藝术的追求，以及那颗永不停止探索的心。

从“水”润的肌肤，到“心”动的活力，王雨纯用她独特的方式，诠释着夏日的美好。她不仅仅是一个耀眼的明星，更是一个懂得享受生活、热爱生命、并且不断探索自我的女性。她的夏日“出水”秘籍，不仅仅是肌肤的保养，更是身心的双重呵护，是对生活的热情回應，也是对自我魅力的无限绽放。

在這个夏天，让我们也学学王雨纯，拥抱自然，品味生活，保持好奇，让自己的身心一同“出水”，绽放出最美的光采。

尽管小麦和稻谷单产已达世界较先进水平，但部分粮油品种单产与国外先进水平相比还有很大差距，玉米亩产比美国低近300公斤、大豆比巴西低100公斤左右、油菜比法国低约40公斤。当前，产能需求最迫切、单产提升潜力最大的是大豆和玉米。玉米方面，美国是最大出口国，我国玉米单产不到美国的60%。大豆方面，巴西和美国是主要出口国，两国单产接近，我国大豆单产不到两者的60%。专家分析，通过选育新品种、增加种植密度、改进施肥方式等措施，玉米、大豆等作物较大幅度提高单产是可行的。

说到单产，科学家实验室里的、高投入试验田里的、小范围样板田里的、大多数农户地块里的、超大面积种植带里的各不相同。近年来，各地集成创新了一批高产技术模式，示范点平均增产都在10%以上，但还没有大面积普及推广。我们要的不只是样板田单产提升，而是大面积单产提升。当前的主要问题是新品种、新技术集成推广还不够，有的增产增效措施只停留在实验室、试验田，潜力还未充分释放。原因有多种，有的是技术应用成本较高，有的是虽增产但费工费时，有的是农民接受度不足。

科技创新对于农业具有提高单产、提升质量、降低成本等基础作用。单产与品质和成本之间有着复杂关系，单产提升并不意味着其他两方面同步改善。很多情况下，单产提升需要增加投入，如果所得的效益跑不赢新增的投入，农民就不会买账。因此，提高单产的同时，要尽可能少增成本，农民有账可算，才有积极性。从国际比较来看，我国稻谷和小麦单产不低，但生产成本比主要出口国高，尤其是土地成本和劳动力成本。解决的办法是努力提高优质优价产品的单产，同时提高组织化和市场化程度，提升规模效益。

授农以技的起始点在科研人员。国家在资金紧张的情况下每年支持粮食生产和农业科技这么多经费，真不容易，农业科研人员一定要用出效果。要有科学家精神，既能保持定力坐稳“冷板凳”，也要敢于突破勇闯“无人区”，以袁隆平等老一辈科学家为榜样，数据求真、研究求实、成果求效。我国农业科研机构不少，科研人员很多，创新成果不断涌现，但是创新协同不够，同质化较突出。要畅通科技经济循环，推动农业科研需求从产业中来、成果应用到生产中去，在解决农民的急难愁盼中锤炼本领，让实用好用的技术进村入户。

授农以技的落脚点在广大农户。我国小农户数量庞大，在技术上扶农民特别是小农户一把更为重要。在这方面，不能就科技论科技。其实，农机和种子都是农业科技的物化载体。例如，在降成本方面，农机作用突出。美国粮食生产中，人工成本占比很低。我国农机化快速发展，大大减少了人工成本，但占比仍然较高。如今，农民甚至不必自己会操作农机，用社会化服务就可以解决。农业是最古老的产业，但各种现代科技都可以在农业上得到应用。物联网、无人机、人工智能等提升了农业的生产效率，催生了新质生产力。

科研要顶天立地，顶天是勇攀科技高峰，立地是造福千家万户。对农业来说，授农以技始终是硬道理。

图片来源：人民网记者 何伟 摄

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