每经编辑｜刘俊英    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　消费是经济增长的主要引擎，是畅通国内大循环的关键环节，是满足人民对美好生活向往的重要途径。作为消费的重要组成部分，农村居民消费一头连着宏观经济，一头连着民生福祉。近年来，我国农村基础设施不断完善，农村市场环境持续优化，有效促进了农村经济发展和农村居民消费。但也要看到，农村消费市场扩容与提质升级仍面临不少制约。要顺应新趋势新变化，更好满足农村居民消费需求，充分释放农村居民消费潜力，为推进乡村全面振兴、实现经济高质量发展注入源源不断的动能。

　　满足农村居民消费扩内需促增长

　　消费是最终需求，是人民对美好生活向往的直接体现。农村居民消费需求既包括衣食住行等日常生活需要，也包括养老、健康、教育、娱乐、文化、体育等高品质生活和全面发展的需求。当前，全国具备条件的乡镇和建制村100%实现直接通邮、通硬化路、通客车，累计建设超33万个“一点多能、一站多用”村级寄递物流综合服务站，“客运邮路”“货邮同网”等模式快速发展，“城货下乡、山货进城、电商进村、快递入户”变为现实，通5G行政村占比超90%，农村电力网平均供电可靠率达99.9%。消费基础设施建设的巨大成就，让农村居民可以更好享受现代生活带来的消费便利。进一步把农村居民的生活愿景变成具体的消费场景，提供更便利的服务、更舒适的环境、更丰富的产品，更好满足农村居民消费需求，是满足农村居民对美好生活向往的重要途径，也是农业农村现代化的应有之义。

　　党的十八大以来，城乡居民人均可支配收入比持续下降，农村居民与城镇居民消费需求呈现趋同趋势，消费结构和消费层次差距不断缩小。2024年，农村居民边际消费倾向为0.77，城镇居民为0.66，农村居民边际消费倾向明显高于城镇居民；相较2019年，农村居民人均消费支出增长44.7%，增幅高出城镇居民21.5个百分点，城乡居民人均消费支出比从2.1缩小到1.8。预计未来农村居民收入增速仍将高于城镇居民，农村居民消费内容拓展和结构升级蕴藏的增量空间十分巨大。满足农村居民消费需求，是扩大需求总量的有效抓手，也是拉动经济增长的重要引擎。

　　消费关系到产品价值的最终实现，是社会再生产循环的关键环节。城乡居民消费不充分不均衡会制约消费环节在社会再生产中的作用，进而影响国民经济循环的顺利进行。2024年，农村居民人均消费支出是城镇居民的55.8%。城乡居民消费的短板在农村，拓展消费增量、推动结构升级关键在于提升农村居民消费水平。更好满足农村居民消费需求，有助于化解消费不充分不均衡问题，促进国民经济循环畅通。

　　顺应农村居民消费需求变化趋势

　　2024年，我国乡村消费品零售额同比增长4.3%，增速高于城镇0.9个百分点，占社会消费品零售总额的比重提升至13.7%。虽然农村消费增速快于城镇，但仍存在一些因素影响农村居民消费持续增长。只有顺应农村居民消费需求演变趋势，抓准制约农村居民消费的关键因素施策用力，才能释放农村居民消费巨大潜力。

　　人口动态变化改变农村居民消费结构。目前，农村人口加速老龄化，农民工返乡增多，使农村居民消费需求呈现新的分化特征。留守农村的年轻人受城市同龄人消费理念影响，向往时尚新奇富有体验的产品和服务；返乡务工就业人员曾长期在城镇居住生活，消费习惯已与城镇居民趋近。消费新业态、新模式正加速向农村渗透，形成新的消费增长空间。以网络零售为例，2024年农村网络零售额达到2.56万亿元，是2014年的14.2倍，占全国网络零售总额的比重从2014年的6.5%增加到16.5%。同时，人口老龄化使农村居民对养老、医疗、健康等相关产品和服务需求迅速增长。这些都改变了农村居民以传统衣食住行为主的消费需求结构，使消费需求呈现多样化、分众化的新趋势。

　　消费市场分化影响农村居民消费格局。城乡消费市场的结构和质量差异，是城乡二元结构长期作用的结果。相较城市消费市场，农村消费市场产品和服务种类供给相对不足，消费基础设施、质量水平及配套服务差距较为明显，难以满足农村居民就地消费需求。农村居民对文化、教育、娱乐、健康、养老、体育等领域的消费需求迅速增长，但相关产品和服务供给仍有向城市进一步集中的趋势。这使得农村消费市场的供给结构和演变趋势，与农村居民的消费需求结构和演变趋势存在错配矛盾。农村居民需要优质产品和服务，只能跨区域、远距离到城市消费。这既增加了农村居民的消费成本，也影响了其在农村的就地消费。

　　服务供给瓶颈制约农村居民消费升级。产品服务化、场景服务化是适应消费内容、理念和方式变化，引领城乡居民消费升级的必然趋势。专业化、标准化、规范化的配套服务已成为产品和服务触达消费者的关键，也是消费升级的重要内容。目前，相应领域服务体系建设滞后正成为制约农村居民消费需求的主要因素。如农村老人对助餐、助洁、助医、代办等居家养老服务有迫切需求，但农村养老服务体系建设不到位，可持续的服务供给运营机制尚待探索，导致养老服务供给成本高、效能不足，农村居民参与意愿和购买意愿不足。农村冷链、电商、教育、托幼、文化等服务体系建设滞后，造成其产品和服务供给成本高，相应领域农村居民消费潜力释放受阻。

　　锻长补短提升农村消费水平

　　满足农村居民消费需求，要从决定和制约消费行为的关键因素着手，持续增加收入，增强消费能力。需坚持系统思维、分类施策，以城乡消费市场有效衔接和融合发展为方向，努力为农村居民创造良好消费环境。

　　一是持续增加农村居民收入。消费是收入的函数，收入直接影响农村居民消费的量和质。满足农村居民消费需求首先要推动其收入持续增长，增强其对所需产品和服务的购买能力。要顺应农村居民城乡流动趋势，健全衔接城乡、全面覆盖的就业创业服务体系，聚焦青年人、老年农民、留守妇女等重点群体，针对性提供就业创业服务，拓展创业范围、增加就业机会，持续增加农村居民经营性和工资性收入。不断加大财政投入和政策支持力度，提升农村居民养老、医疗、就业等社会保障水平，增加转移性收入，消除农村居民消费的后顾之忧，释放其蕴藏的消费潜力。

　　二是健全城乡消费市场体系。县域是满足农村居民消费需求的主要空间，要把面向农村居民的消费市场及服务体系建设作为促进县域城乡融合发展的重要内容。推进县域城乡各类批发市场、零售市场、商超门店规范化建设，补齐农村冷链、物流、配送、仓储等短板，融入区域专业物流体系，促进更多优质产品和服务触达农村居民。全面加强农村市场管理、食品安全、质量监督、消费维权等，尽快实现县域内城乡统一，让农村居民享受到优质产品和服务。

　　三是补齐普惠公共服务短板。聚焦农村居民急难愁盼问题，以县域城乡融合发展为切入点，加快推进县域内公共服务资源普惠共享，提高农村教育、培训、医疗、养老、文化等公共服务水平。聚焦提升农村公共服务可及性和便利性，加强基础设施建设投入力度和公共服务财政保障强度，优化机构布局，建设县乡村衔接配套的服务网络，分类探索综合配套、专业规范、集约高效、广泛参与、持续运营的公共服务供给机制，让农村居民就近享受低成本高效能的公共服务，增强农村居民获得感、幸福感和安全感。

　　四是拓展丰富消费场景。立足让农村基本具备现代生活条件，把农村居民对美好生活的向往变成可实现的消费场景。结合农文旅、康养休、游玩购等新产业新业态，研创适合农村居民的消费场景，普及绿色健康消费理念和方式，引领农村居民消费新风尚。规范直播带货、视频展示、场景体验、图文宣传等新型营销方式，加强电商平台和售后服务监管，有效维护农村居民消费权益。注重树立正确消费观，引导农村居民合理消费，把握好超前消费的度，避免奢侈消费、透支消费。

解锁身体的奥秘：从1到108，激情绽放的艺术

夜色渐浓，当一天的疲惫悄然褪去，夫妻间的亲密时光便成了连接彼此心灵的桥梁。随着婚姻的日渐深入，许多夫妻會发现，曾经炙热的激情似乎逐渐冷却，取而代之的是一种淡淡的熟悉感，甚至是一种略显乏味的例行公事。这时，你们是否渴望一些新的火花，一些能让彼此再次心跳加速、肾上腺素飙升的秘密武器？

99健康网深知，性爱不仅仅是生理上的满足，更是情感交流的深度体现。它如同婚姻的花园，需要悉心的呵护与不断的滋养，才能常开不败，暗香浮动。“床上108种姿势”，并非仅仅是数字的堆砌，它代表着一种探索、一种创新，一种对夫妻间无限可能的追求。它是一本打开身体和心灵的宝典，引导你们发掘彼此隐藏的欲望，体验前所未有的欢愉。

告别“老三样”，拥抱“新姿势”：打破性爱的陈规

你是否还在為每天重复着相似的几个动作而感到枯燥？是否在親密时刻，内心深处渴望着一丝新意，却又不知如何開口？“床上108式”的精髓，就在于打破陳规，鼓励你们勇敢地走出舒适区，尝试那些曾经不敢想象的体位。从最基础的、相互熟悉的姿势开始，比如经典的“传教士”和“女上位”，但在此基础上，我们可以通过微小的调整，例如改变身体的角度、腿部的位置，甚至是呼吸的节奏，就能瞬间带来不同的感觉。

想象一下，在熟悉的“女上位”中，女性可以稍微向前倾斜，用手支撑着床沿，让身体与伴侣形成一个更具挑逗性的角度；或者在“男上位”中，男性尝试用手臂支撑起身體，讓两人在更深层次的接触中感受彼此的每一次起伏。这些微小的变化，都能为熟悉的体位注入新的生命力。

从“零”到“精通”：循序渐进的激情升級之路

“108式”并非是要你们一夜之间成为性爱大师，而是提供了一个清晰的指导框架，让你们可以循序渐进地探索。我们可以将这108种姿势大致分為几个层次：

入门級（1-30式）：这些姿势通常是在熟悉體位的基础上进行微调，或者是一些相对简单、易于掌握的体位。例如，侧卧式、后入式，以及一些变种。这个阶段，重点在于让双方放松下来，享受身体的接触，并开始尝试一些不同的角度和深度。进阶级（31-70式）：随着身體的逐渐适应和默契的提升，你们可以开始尝试一些更具挑戰性，但也能带来更强烈刺激的姿势。

例如，一些需要更多身體协调性的体位，或者需要双方配合才能完成的体位。这个阶段，探索的是更深层次的身体连接和感官刺激。高級别（71-108式）：这是“108式”的精髓所在，包含了那些能够带来极致快感，甚至能激发双人高潮的独特體位。这些体位可能需要双方的默契、身体的柔韧性，以及充分的信任。

例如，一些需要支撑、平衡，或者能实现特殊角度摩擦的體位。

不止于體位：性爱的艺术是全方位的

需要强调的是，“108种姿势”并不仅仅是身體的摆弄，它更是情感、心理和感官的综合体验。成功的性爱，离不开前戏的铺垫、眼神的交流、言语的挑逗，以及事后的温存。

前戏的艺术：充分的前戏能够唤醒身体的每一寸肌肤，讓欲望如同野火般熊熊燃烧。可以尝试不同的愛抚方式，从轻柔的摩挲到深情的拥吻，从耳边的低语到指尖的探索。眼神的交流：在激情的浪潮中，眼神是最好的语言。一个深情的对视，能传递比任何言语都更丰富的情感。

言语的挑逗：不要害怕表达内心的渴望和赞美。一句简单的“我爱你”，或者一些充满情趣的昵称，都能让彼此的情感瞬间升温。事后的温存：性爱的高潮并非终点，而是新的开始。事后的拥抱、交谈，能讓这份亲密感延续，并加深彼此的羁绊。

99健康网相信，当你们将“108种姿势”融入到夫妻生活中，不仅仅是身体得到了前所未有的满足，更重要的是，你们将重新发现彼此的魅力，点燃尘封的激情，让婚姻的画卷，重新染上鲜活的色彩。接下来的part2，我们将深入探讨如何具体实践，让这些“108式”真正成为你们幸福生活的催化剂。

从理论到实践：讓“108式”成为你性福的“秘密武器”

掌握了“108种姿势”的理论框架，接下来更重要的是如何将其转化为实际行动，让这份激情在你们的卧室里生根发芽。99健康网为你提供一份实用指南，帮助你们更輕松、更愉快地解锁“108式”的奥秘，让每一次的亲密都成为一次令人期待的探索。

告别尴尬，拥抱沟通：性爱中的“软性技能”

许多夫妻在尝试新姿势時，常常會遇到一个共同的难题：如何开口？“你想要试试这个吗？”這句话，在许多人看来，似乎比登天还難。沟通是性愛艺术中不可或缺的“软性技能”。

创造轻松的氛围：不要选择在匆忙或者有压力的时刻提出。可以选择一个轻松的夜晚，或者在享受完一顿浪漫晚餐后，用一种轻松、幽默的语气来开启话题。从“一起探索”开始：避免让对方感到是在接受“指令”。可以说：“我最近看到一些很有趣的性爱姿势，我们有没有兴趣一起试试看？”将“我”变成“我们”，让对方感受到的是共同的参与感。

以赞美为引子：如果你对伴侣的身体或某个动作很欣赏，不妨直接表达出来。例如，“我喜欢你这样的时候，感觉特别性感。我们能不能尝试一下，让你从这个角度…？”利用“外部资源”：99健康网这篇文章本身，就是一个绝佳的谈资。可以一起阅读，或者分享其中你认为有趣的部分，再顺势提出尝试。

保持开放的心态：并非所有的尝试都會一帆风顺。如果某个姿势感觉不适，或者不那么令人愉悦，都要以轻松的态度面对，并及时沟通，找到更适合你们的替代方案。

从“1”到“108”，分步走的“实践地图”

正如前文所述，“108种姿势”并非一蹴而就。以下提供一个更具象化的实践地图，帮助你们循序渐进：

第一阶段：熟悉与微调（1-30式）

目标：建立舒适感，发现基础体位的细微变化。建议：侧卧的变奏：尝试侧卧时，一方的腿搭在另一方腿上，或者调整身體的角度，让摩擦更深入。“站立”的尝试：在一些有靠墙或有支撑物的地方，可以尝试一些简单的站立式体位，这会带来不同的刺激。“坐”的乐趣：尝试在椅子上，或者在床边，让双方的身体形成更直接的接触。

节奏的改变：尝试放慢速度，感受每一个细微的动作，或者加快节奏，体验激情迸发。重点：专注于彼此的感受，享受当下，不要急于求成。

第二阶段：探索与挑战（31-70式）

目标：尝试需要一定配合和柔韧性的体位，拓展感官体验。建议：“站立”的升级：尝试一些需要一方抱起另一方的站立式体位，这需要双方的默契和力量。“空中漫步”：利用一些辅助工具，如床头、椅子，或者对方的手臂，尝试一些能够讓身体悬空或倾斜的體位。

“深层”的探索：尝试一些能够让双方身体接触更深入的体位，例如调整角度，或者利用枕头等辅助物。“角色扮演”的引入：尝试一些需要不同角色扮演的体位，增加情趣和新鲜感。重点：保持耐心和幽默感，享受探索过程中的乐趣，即使失败了也是一次宝贵的经验。

第三阶段：极致与融合（71-108式）

目标：体验能带来极致快感，甚至双人高潮的體位。建议：“高难度”的挑战：尝试一些需要极高身体柔韧性和配合度的体位，這可能需要双方的长期练習。“感官”的放大：尝试利用一些情趣用品、音乐、香氛等，来放大性爱的感官體验。“心灵”的共振：在尝试这些体位时，更要注重内心的交流和情感的连接，让身体的快感与心灵的契合融為一体。

“自由创作”：在熟悉了大量體位后，你们会发现，可以根据自己的身體特点和喜好，进行“自由创作”，形成属于你们独有的“XXX式”。重点：信任、默契是关键。享受每一次的亲密，将性爱提升为一种艺术享受。

超越“108”，拥抱“无限”：性爱的真谛

“床上108种姿势”，与其说是一个数字，不如说是一种精神。它代表着一种对美好性生活的追求，一种对伴侣的探索，一种对自身身体的接纳。当你们开始尝试，你會发现，不仅仅是性爱本身变得更加精彩，你们之间的沟通、理解和信任，也會随之得到极大的提升。

99健康网鼓励每一对夫妻，将“108种姿势”看作是一场充满愛与惊喜的冒险。在这场冒险中，没有失败者，只有更深的连接和更浓烈的爱。愿你们在解锁身体无限可能的也能重拾那份最初的激情，讓夫妻生活，如同陈年的美酒，越品越醇厚，越久越芬芳。现在，就和你的伴侣，一起踏上这段充满“性”福的旅程吧！

　　（作者系中国社会科学院习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心特约研究员）

图片来源：每经记者 陈嘉倩 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄