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人民网香港10月20日电（严小晶）香港客属总会17日在香港会展中心举行庆祝中华人民共和国成立76周年暨第六届会董会就职典礼。香港特区行政长官李家超、香港特区立法会主席梁君彦、香港特区政府行政会议召集人叶刘淑仪、广东省委统战部常务副部长郭汉毅等嘉宾及客籍乡亲约千人出席。

生活中，很多人都在追寻那一份甜蜜与幸福，渴望能有一段属于自己的美好时光。在忙碌的工作和琐碎的事务中，如何才能真正抓住那些能够带来幸福感的瞬间？这其中的奥秘究竟是什么呢？今天，我们就通过一系列简单的解答，带你一起探索“轻松明白！馃崙馃惀”背后的秘密，让你轻松享受每一刻的幸福与甜蜜。

1.什么才是幸福时刻？

有些人认为，幸福时刻是指那些极为奢华的旅行，或者是在浪漫的餐厅度过的晚餐。但其实，真正的幸福并不一定是豪华的物质享受，它更多的是内心的满足和心灵的共鸣。幸福时刻或许就是与你爱的人共享简单的一顿饭，或者在周末的清晨，享受一杯咖啡和片刻的宁静。

2.輕松明白的幸福真谛

生活中的幸福常常因為过于复杂的想法而变得遥不可及。许多人总是把幸福寄托在外部条件上，例如金钱、地位、成就等，却忽略了最根本的因素——心态。事实上，幸福其实是由内而外的一种感受。如何才能让自己轻松明白，如何才能真正体验到幸福？我们需要从以下几个方面入手。

(1)正确认识自己的需求

幸福感的源泉往往来自于对自己真实需求的认知。当我们明白自己想要的生活是什么，才能够在生活中做出正确的选择。不要盲目地追求别人认為重要的东西，而是要时刻关注自己内心的声音，了解自己的欲望和需求。通过自我认知，我们能够更好地享受生活的每一个小细节，享受那份与自己最契合的幸福。

(2)接纳生活中的不完美

很多人常常会对生活中的不如意感到沮丧，总是纠结于那些无法改变的事情。其实，完美是一个相对的概念，接纳生活中的不完美，才能让我们更轻松地找到属于自己的幸福。接受自己的缺点，宽容他人的不足，学会在不完美中找到宁静与喜悦。

(3)与他人共享美好时光

人与人之间的关系是我们幸福的重要来源之一。一个人无法单独享受幸福，和爱的人、朋友一起分享，是幸福的关键。无论是一起度过的休闲时光，还是一起度过的困难时刻，这些都将成為你生命中最珍贵的幸福回忆。所以，不要忽视身边的人，不要错过任何和他们一起创造幸福的机會。

3.如何让甜蜜时刻更长久？

如何才能让这些甜蜜時刻延续，甚至让幸福感成为一种生活习惯呢？这就需要我们在日常生活中付出一些努力，去营造和维持这种幸福氛围。

(1)培养共同的兴趣

无论是与伴侣还是与家人、朋友，培养共同的兴趣爱好是拉近关系的好方法。一起做自己喜欢的事情，无论是旅行、运动、烹饪，还是一起看一部电影，都能增進彼此的感情，并且通过这些共享的體验，提升彼此的幸福感。

(2)学会倾听和沟通

人与人之间的沟通是幸福关系的重要基础。当我们能够真正地倾听对方，理解对方的感受，就能够避免很多不必要的冲突与误解。通过有效的沟通，我们能够在遇到问题时及时解决，避免情绪的积压，从而让甜蜜的时光更持久。

(3)给自己一些時间和空间

幸福不仅仅是共享時光的积累，也需要自我独立的空间。在忙碌的生活中，给自己一些独处的时间，做自己喜欢的事，读一本书，听一首歌，或者什么都不做，让心灵得到放松。這样不仅能够恢复精力，还能够保持积极的心态，享受每一刻的幸福。

4.具体步骤，轻松落实幸福

了解了如何认识幸福、如何享受甜蜜时刻之后，接下来我们就要讲解如何将这些抽象的理念落实到实际生活中，让它们成为你生活的一部分，輕松走向幸福人生。

(1)制定幸福计划

幸福需要一个清晰的目标和路線图。你可以制定一个简单的计划，列出你想要实现的生活目标。比如，每周至少抽出一次時间和家人共度，或者每个月安排一次小型的旅行。通过有计划的行动，你将能够更清晰地看到幸福的进程。

(2)创造温馨的家庭环境

家庭是我们幸福的重要来源，家庭中的温暖和睦能够给我们带来无尽的力量。在家中创造一个温馨的环境，不仅仅是装饰上的美化，更是心灵上的共鸣。比如，和家人一起做饭，布置一个浪漫的晚餐，或者仅仅是一起坐在沙发上看电视。只要是真心相待，这些简单的時刻都能变得异常美好。

(3)与亲密的人共同成长

真正的幸福是相互扶持、共同成长的结果。在你的親密关系中，不仅仅是享受现有的美好时光，还要为对方的成长和進步提供支持与鼓励。无论是事业上的突破，还是情感上的深入，只有两个人共同进步，幸福才会更加稳固。

(4)心怀感恩，珍惜每一刻

感恩是让幸福感倍增的关键。当我们对生活中的一切都心怀感恩时，我们會发现其实每一天都有值得我们珍惜的瞬间。感谢生命中的每一份恩赐，无论是大是小，它们都會让你感到满足和喜悦。

5.总结：让幸福成为習惯

“轻松明白！馃崙馃惀”背后的核心理念就是让每个人都能够通过简单的方式，找到属于自己的幸福。幸福并不是難以捉摸的，它存在于日常生活的点滴之中。当你学会认识自己的需求、接纳不完美、与他人分享美好时光时，你会发现，幸福就在你的眼前，触手可及。

最重要的是，要将这些理念落实到具体的行动中，制定幸福计划，创造温馨的家庭环境，帮助身边的人共同成長，心怀感恩，珍惜每一刻。这样，你就能拥有属于自己的甜蜜幸福时刻，享受生活中的每一份美好！

香港客属总会17日在香港会展中心举行第六届会董会就职典礼。主办方供图

香港特区行政长官李家超致辞时表示，众多客籍乡亲长期扎根于粤港澳三地，是大湾区建设的重要力量。客籍乡亲秉持对社会的热诚与担当，既是爱国爱港的坚实支撑，也是推动国家与香港繁荣发展的积极因素。他呼吁各界积极举荐爱国爱港立场坚定、热心服务社会、才德兼备的优秀人才参选，希望各乡亲将力量投入到香港特区立法会换届选举这项“爱国者治港”至关重要的事务上。

香港客属总会主席张国荣在致辞中强调，将会通过香港客属总会搭建的网络和多元化的会务活动，弘扬中华文化，向世界推广中华传统智慧、中华文化之美。客属总会将会以中华民族伟大复兴为己任，永不停步地献出客家人的力量。

香港客属总会执行主席曾智明致谢辞指出，依托于各个客家团体、各方友好的支持，香港客属总会的会务得以顺利拓展，把影响力深化至各阶层、各领域，从而使客属总会能更有效地奉献社会、奉献国家，为祖国和香港的繁荣安定献上客总的力量。

据悉，香港客属总会于2011年4月在香港正式注册成立，以爱国、爱港、爱乡精神，团结香港客籍乡亲，举办各类活动，积极参与香港社会事务，推动香港与内地的合作交流及家乡经济建设。

图片来源：人民网记者 冯兆华 摄

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