每经编辑｜白岩松    

当地时间2025-11-04,ruewirgfdskvfjhvwerbajwerry,公交车上女子双乳被老汉揉搓玩弄,引发公众愤慨,呼吁加强治安管理

吓一跳！那些年，你可能忽视的三角區“掉發”信号

“天呐！我的三角区怎么突然出现了一块光秃秃的？”相信很多女性在梳洗或整理时，都曾有过這样的惊呼。那一小片区域的毛发突然消失，着实让人心生不安。我们总是习惯于关注脸部和头顶的头发，却常常忽略了身体其他部位的细微变化，尤其是那个私密又敏感的三角区域。

当这个區域的毛发出现异常，比如成片脱落，带来的不仅仅是视觉上的冲击，更多的是对自身健康状况的疑虑。

女性三角區毛发脱落，究竟是怎么一回事呢？它真的是“一场虚惊”，还是身体发出的某种“健康警报”？别急，让我们先从“正常”的角度来审视这个问题。

一、“正常”的边界在哪里？——那些你可能不知道的毛发生长周期

我们需要明白，毛发的生长并非一成不变。就像我们的头發一样，身体的毛发也遵循着生长、休止和脱落的周期。在任何一个时间点，三角區的毛发都处于這个周期的不同阶段。这意味着，即使在正常情况下，每天也会有一定数量的毛发自然脱落，然后新的毛发又会重新長出来。

1.生长周期是关键：身体的毛发，包括阴毛，也有一个生长周期，通常分为生长期（Anagen）、退行期（Catagen）和休止期（Telogen）。在生长期，毛囊活跃，毛发快速生长；在退行期，毛发停止生長，毛囊开始萎缩；在休止期，毛发处于静止状态，最终会自然脱落。

这个周期因部位和个体差异而有所不同，但总會有一定比例的毛发处于休止期，等待脱落。

2.“成片”脱落的误解：很多时候，我们看到的“成片”脱落，可能只是因為在某段时间内，恰好有较多处于休止期的毛发集中脱落。尤其是在洗澡、穿脱衣物或受到輕微摩擦时，这些即将脱落的毛发就更容易被察觉。如果脱落的区域不大，并且在几周后新的毛发开始生长，那么這很可能只是正常的生理现象。

3.季节性或激素波动的影响：就像有些人换季時會经历脱发一样，身體毛发的生长也可能受到季节变化和体内激素水平波动的影响。例如，在某些時期，激素水平的变化可能会导致毛囊的活动有所改变，从而影响毛发的生长和脱落。

二、警惕！身体發出的“异常”信号

1.脱落范围过大且持续：如果你发现脱落的区域越来越大，而且脱落的毛发数量明显增多，持续时间长，甚至出现光秃一片，久久不见新生毛发，这就不太正常了。

2.伴随其他不适症状：关键在于，脱发是否伴随着其他症状？例如：*皮肤瘙痒、红肿、刺痛或异味：这些可能是感染的迹象，如真菌感染（念珠菌、滴虫）、细菌感染，甚至是性传播疾病。*皮肤出现丘疹、水泡、溃疡或鳞屑：这可能表明存在皮肤炎症、过敏，或者某些皮肤病，如毛囊炎、湿疹、银屑病等。

*月经不调、情绪波动、体重变化：这些可能与内分泌失调有关，比如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺问题等，這些都可能影响全身的毛發生长。*疼痛或不适感：如果在脱發区域感到疼痛，或者伴随腹部不适，可能需要关注盆腔健康。

3.脱落的毛發形态异常：正常脱落的毛发，发根通常是饱满的。如果发现脱落的毛发根部细小、枯萎，或者毛發本身非常细软、颜色变浅，这可能提示毛囊受到了损伤。

4.突发性、原因不明的脱发：如果脱发没有任何诱因，并且在短时间内發生，這更需要引起重视。

三、“吓一跳”背后的可能原因探秘

当脱發不再是“小打小闹”的生理现象，我们就需要深入探究其背后的原因了。女性三角区毛发脱落，可能涉及以下几个方面：

1.感染性因素：*真菌感染：常見的如股癣，虽然主要影响腹股沟区域，但有时也会蔓延至阴阜，引起瘙痒、脱屑和脱发。念珠菌感染在女性中也十分普遍，尤其是在免疫力低下时，可能导致局部皮肤异常。*细菌感染：毛囊炎是常见原因，细菌感染毛囊，导致毛囊发炎、疼痛，严重时可能导致毛發脱落。

*寄生虫感染：如阴虱，虽然不直接导致毛发“掉光”，但其叮咬和活动会引起剧烈瘙痒，可能导致抓挠损伤，间接影响毛發。

2.炎症性与免疫性因素：*湿疹、接触性皮炎：局部皮肤的过敏反应或炎症，可能导致皮肤受损，毛囊功能紊乱，出现脱发。这可能与内裤材质、清洗剂、卫生用品等接触有关。*自身免疫性疾病：某些自身免疫疾病，如斑秃（AlopeciaAreata），虽然通常表现为头部斑状脱發，但理论上也可能影响身体其他部位的毛发，包括阴毛。

3.激素与内分泌失调：*雄激素水平过高：如多囊卵巢综合征（PCOS），会导致女性体内雄激素水平升高，影响毛囊，可能引起面部、身体毛发增多（如胡须、胸毛），但也可能导致某些部位的毛發稀疏或脱落。*甲状腺功能异常：甲状腺激素对全身的新陈代谢和毛发生长都有重要影响。

甲状腺功能减退或亢进都可能导致毛发干枯、脆弱、脱落。

4.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗凝剂、抗抑郁药等，可能引起全身性或局部性的毛发脱落。

5.营养不良与压力：极端的节食、缺乏某些必需营养素（如铁、锌、蛋白质），以及长期的精神压力，都可能影响毛囊的健康，导致毛發脱落。

6.物理性损伤：长期穿着过紧的衣物，反复的摩擦，不当的脱毛方式（如频繁拔毛、激光脱毛后的护理不当），也可能损伤毛囊，导致毛发脱落。

（未完待续，下一部分将详细探讨如何应对，以及何时需要寻求專業帮助。）

看完心里有数：三角区“掉发”的应对策略与就医指南

在上一部分，我们深入探讨了女性三角區毛发脱落的“正常”与“异常”界限，以及可能隐藏的健康“信号”。现在，让我们将目光转向实际的應对策略，以及最重要的——何时需要勇敢地迈出就医这一步。面对突如其来的“惊吓”，科学的认知和及时有效的行动，是找回安心的关键。

一、自我观察与日常护理：筑起第一道防线

在决定是否需要寻求专业帮助之前，细致的自我观察和良好的日常护理，是了解情况和改善局部健康状况的重要环节。

1.细致的“现场勘查”：*观察脱落范围和数量：每天留意脱落的毛发数量，是否在可接受的范围内。用手机拍下照片，记录脱落区域的大小和变化，有助于日后向医生描述情况。*检查皮肤状况：仔细观察脱發区域的皮肤，是否有红肿、瘙痒、皮疹、溃疡、结痂、分泌物增多或异味。

这些都是重要的临床信息。*回溯近期变化：想想最近是否有更换内裤材质、清洗剂，或者使用了新的卫生用品？是否经历过重大的生活压力？饮食结构是否發生变化？是否开始服用新药物？这些信息可能有助于找到诱因。

2.科学的日常护理：*保持清洁与干爽：每天用温和的清水或pH值中性的沐浴露清洗外阴区域，之后用干净的毛巾轻轻拍干，保持局部干爽透气，避免潮湿环境滋生细菌和真菌。*选择透气的内裤：尽量选择棉质、宽松的内裤，避免过紧、不透气的合成纤维材质，减少摩擦和闷热。

*温和对待：避免过度清洁、冲洗或使用刺激性强的洗液、香皂，以免破坏局部皮肤屏障和菌群平衡。*谨慎脱毛：如果进行物理脱毛（如剃毛、蜜蜡脱毛），请务必使用干净的工具，并按照说明操作，事后进行舒缓护理。对于激光脱毛等医美项目，务必选择正规机构，并严格遵循术后护理指导。

*健康生活方式：均衡饮食，保证充足睡眠，适度运动，管理压力，这些都有助于提升整体免疫力，间接保护皮肤和毛囊健康。

二、探寻“掉发”根源：何時需要专业“会诊”？

诚然，很多时候三角区的毛发变化可能只是“虚惊一场”，但当以下情况出现時，我们绝不能掉以轻心，應该及时寻求专業医生的帮助。

1.必须就医的“红旗”信号：*脱发范围迅速扩大，形成明显的光秃区域：且在数周内没有新生毛發迹象。*脱發伴随剧烈瘙痒、疼痛、红肿、皮疹、溃疡、流脓或明显异味。*怀疑是感染所致：例如，出现类似霉菌感染的白色分泌物，或怀疑有性传播疾病的迹象。

*脱发伴随全身性症状：如月经不调、情绪剧烈波动、體重不明原因增减、疲劳乏力等，可能提示内分泌或系统性疾病。*近期服用可能导致脱發的药物，且怀疑是药物副作用。*对自身状况感到极度焦虑，影响正常生活。

2.应该咨询的“医生队伍”：*皮肤科医生：如果脱发伴随皮肤异常，如皮疹、瘙痒、红肿、感染迹象，皮肤科醫生是首选。他们能够诊断和治疗各种皮肤疾病，包括毛囊炎、湿疹、真菌感染等。*妇科医生：如果脱发与月经周期、阴道分泌物异常、盆腔不适有关，或者怀疑与生殖系统问题（如多囊卵巢综合征、激素水平失衡）相关，妇科医生是您的最佳咨询对象。

*内分泌科医生：如果怀疑脱发与甲状腺功能、激素水平（如雄激素）等内分泌失调有关，可以考虑内分泌科。

三、醫生是如何“诊断”和“治疗”的？

当你踏入诊室，医生会根据你的具体情况，进行一系列的评估和可能的检查：

1.详细问诊：医生会详细询问你的病史，包括脱發出现的時间、范围、速度，伴随症状，近期用药史，生活习惯，月经史，性生活史等。

2.体格检查：医生会仔细检查脱发区域的皮肤和毛发，评估是否有炎症、感染、皮疹等异常。也可能检查其他可能受激素影响的部位（如面部、唇部、胸部）。

3.辅助检查（根据需要）：*皮肤刮片/真菌培养：如果怀疑真菌感染，會取少量脱落毛發或皮肤鳞屑进行检查。*细菌培养/药敏试验：如果怀疑细菌感染，会取分泌物或病灶样本進行培养，以确定致病菌并选择合适的抗生素。

*激素水平检测：血液检查，检测雌激素、孕激素、雄激素、促甲状腺激素（TSH）等水平，以评估内分泌功能。*皮肤镜检查：帮助更清晰地观察毛囊和皮肤情况。*皮肤活检：在某些复杂或诊断不明的情况下，可能需要取一小块皮肤组织進行病理分析。

4.治疗方案（因病因而异）：

*针对感染：*真菌感染：口服或外用抗真菌药物（如酮康唑、特比萘芬等）。*细菌感染：口服或外用抗生素，必要时清理脓肿。*阴虱：使用專门的杀虱剂。*针对炎症/过敏：外用糖皮质激素药膏，抗组胺药物，找出并避免过敏原。

*针对激素失调：*雄激素过高：可能需要抗雄激素药物（如螺内酯、炔诺酮-醋酸环丙孕酮片等），或口服避孕药（需医生处方）。*甲状腺问题：针对性治疗甲状腺功能减退或亢進。*针对自身免疫性疾病（如斑秃）：可能需要局部注射糖皮质激素，或口服免疫抑制剂。

*药物副作用：与开药医生沟通，看是否可以更换药物，或调整剂量。*营养补充：如果是营养缺乏引起，在医生指导下补充铁剂、锌剂、维生素等。

四、心理调适：拥抱健康，告别焦虑

面对身体的细微变化，感到焦虑是人之常情。但请记住，大多数情况下，女性三角区毛发脱落是可以得到有效解决的。

科学认知：了解毛发生长周期，区分正常生理现象和潜在健康问题，能够帮助您理性看待。积极沟通：与伴侣或信任的朋友分享您的感受，或者寻求心理咨询師的帮助，对于缓解压力非常有益。相信专業：积极配合医生的诊断和治疗，按照医嘱执行，是解决问题的最快途径。

自我关爱：即使在治疗期间，也要继续爱护自己，保持良好的生活习惯，相信身體的自愈能力。

女性三角區毛发脱落，这“吓一跳”的背后，可能是身体在用一种“隐晦”的方式提醒您关注健康。它可能是生理周期的正常现象，也可能是潜在疾病的信号。关键在于，您是否能“心里有数”——细致观察，科学护理，并在必要时，勇敢地寻求专业人士的帮助。别让一時的恐慌占据您，用智慧和耐心，守护好属于您的那片健康“秘密花园”。

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“豆”爱一“生”：当厨房变成爱的游乐场

清晨的第一缕阳光，透过厨房的玻璃窗，洒在忙碌的身影上，勾勒出温馨的画面。空气中弥漫着淡淡的豆香，混合着一丝若有若无的甜蜜气息，那是属于他们，一对年轻情侣，特有的幸福味道。今天，他们决定一起动手，用最传统的方式，制作一杯充满爱意的豆浆。

“你来洗豆子，我来准备工具。”他一边说着，一边从橱柜里拿出早已准备好的黄豆，在水龙头下细细地淘洗着。她的脸上洋溢着灿烂的笑容，接过他递过来的豆子，小心翼翼地将其放入盆中，浸泡在清水里。“你看，这些豆子多饱满，一定能做出最好喝的豆浆！”她用带着几分期待的语气说道。

厨房，这个平日里可能只承担着一日三餐的任务的空间，此刻仿佛变成了一个充满魔力的爱的小型游乐场。他们不再是各自忙碌，而是并肩而立，眼神交汇时，总能捕捉到对方眼底的笑意和爱恋。他会时不时地逗她一下，将一颗饱满的黄豆藏在指缝里，等她伸手来拿时，再悄悄地递给她；她则会用淘洗过的豆子，在他耳边轻轻地“偷袭”，引得他哈哈大笑。

这些细微的互动，如同最动人的旋律，让整个厨房都充满了欢声笑语。

“对了，我们要不要加点什么进去？听说红枣枸杞不错。”她一边擦着手，一边问道。“好主意！养生又甜蜜。”他立刻附和，并从冰箱里拿出准备好的红枣和枸杞。

准备工作就绪，他们小心翼翼地将泡好的黄豆、红枣和枸杞一同放入了那台略显复古却承载着美好回忆的豆浆机中。当机器启动的那一刻，一股比刚才更为浓郁的豆香瞬间扑鼻而来，带着些许煮熟的谷物特有的温暖气息。他看着她，眼中满是欣赏：“没想到你做起家务来，也这么认真。

”“那当然！为了喝上你亲手做的豆浆，我必须全力以赴！”她俏皮地回道，然后踮起脚尖，轻轻地在他脸颊上落下一吻。

等待豆浆制作完成的间隙，他们并没有闲着。他拿出了一本泛黄的食谱，上面记录着他母亲年轻时的手写笔记，其中就有一页详细介绍了磨豆浆的传统方法。“你看，以前没有机器的时候，都是用石磨一点一点磨的。虽然辛苦，但那种纯粹的味道，现在很难尝到了。”他一边指着食谱，一边向她讲述着。

她静静地听着，目光落在那些笔迹娟秀的文字上，仿佛能穿越时空，看到一位母亲在厨房里忙碌的身影，也感受到那份代代相传的家的味道。“哇，好厉害！等有时间，我们也要尝试一下用石磨！”她眼中闪烁着对未知的好奇和期待。

“没问题！到时候你来压磨，我来添豆！”他宠溺地摸了摸她的头，“不过今天，先享受现代科技带来的便利。”

豆浆机发出“滴滴”的提示音，表示制作完成。他迫不及待地按下停止键，小心地打开盖子。那一刻，一股更加浓郁、更加醇厚的香气扑面而来，热气腾腾的豆浆在杯中泛着诱人的金黄色。她看着那杯豆浆，眼中闪烁着光芒，仿佛看到了世界上最美的风景。

“快，尝尝看！”他盛了一碗，递到她面前。她小心翼翼地吹了吹，然后抿了一小口。“嗯……太香了！比我平时买的豆浆好喝太多了！带着一种……家的味道。”她幸福地眯起了眼睛，脸上露出了满足的笑容。

他看着她满足的表情，心里比喝了蜜还要甜。这不仅仅是一杯豆浆，更是他们共同努力的成果，是他们对生活的热爱，是对彼此的关怀。在这一刻，厨房不再仅仅是厨房，它变成了一个充满爱意的容器，将他们对生活的美好憧憬，对彼此的深深依恋，都融进了这一碗热腾腾的豆浆里。

“来，再喝一口，这是我们‘豆’爱一‘生’的第一个甜蜜印记。”他端起另一碗，与她碰杯，眼神中充满了对未来生活的美好憧憬。窗外的阳光依旧明媚，厨房里的笑声依旧清脆，而那一碗香浓的豆浆，则将这份幸福，缓缓地，却又无比坚定地，滋润着他们的心田。

“手”有余香：亲手制作，让甜蜜不止于舌尖

当热气腾腾的豆浆在杯中缓缓散发着诱人的香气，当第一口温热的甜蜜滑过舌尖，那种满足感，早已超越了味蕾的享受，直抵心灵最深处。这不仅仅是一次简单的早餐制作，更是一场关于“手作”的浪漫仪式，是他们爱情故事里，一段充满温度和乐趣的独特经历。

“哇，真的好香啊！你猜猜，今天我们制作的豆浆，用了什么‘秘密武器’？”她一边品尝着，一边故作神秘地看着他。他笑着摇摇头，饶起身，从她身后轻轻地环抱住她，下巴搭在她的肩膀上，鼻子嗅了嗅：“嗯……是爱的味道，还有一股淡淡的……阳光的味道？”

她被他逗得咯咯直笑，轻轻捶了他一下：“不正经！不过，你说的差不多。我们今天用的，是阳光下晒得特别饱满的黄豆，还有妈妈特意寄来的红枣，加上你每次都提醒我多放一点的枸杞。这些，都是我们‘手’选的，‘手’作的，所以才这么特别，对吧？”

“没错！”他用力地点点头，然后将她转过身来，认真地看着她的眼睛，“你说的对。‘手’，是我们今天的主角。用双手去感受豆子的质感，用双手去淘洗，去准备，去见证这杯豆浆的诞生。这不仅仅是制作过程，更像是我们把对彼此的爱，一点一点地揉进去了。”

他顿了顿，继续说道：“你看，以前的农家，都是用石磨一点一点地磨豆浆。那种感觉，一定很辛苦，但也充满了手工的温度。想象一下，在那个没有机器的年代，一对恋人，在简陋的厨房里，一起用石磨磨豆浆，汗水和豆浆的香气交织在一起，那种经历，一定比现在的我们，更加刻骨铭心。

”

“是啊，我也觉得。”她深以为然地点点头，“虽然我们今天用了豆浆机，很方便，但那个‘手作’的过程，让我觉得很不一样。我能感觉到，每一颗豆子，每一份食材，都好像有了生命一样。而我们，就是赋予它们生命的‘魔法师’。”

“没错！而且，这个过程，让我们的连接更紧密了。”他握紧了她的手，“我发现，在制作豆浆的过程中，我更仔细地观察你，观察你的每一个小动作，你的笑容，你的眼神。这些细节，平时可能都会被忽略，但在这个需要耐心和细致的制作过程中，都被放大了。这让我觉得，我们之间的默契，又加深了一层。

”

“我也这么觉得。”她轻声回应，眼神中流露出丝丝感动，“我看到了你为了让我尝到更香浓的豆浆，在挑选食材时有多么用心，在淘洗豆子时有多么仔细。虽然是再普通不过的豆浆，但因为是你，因为是我们一起动手，它就变得无比珍贵。这不仅仅是味蕾的享受，更是心灵的慰藉。

”

“所以，‘手’作的乐趣，就在于此。”他总结道，“它让我们慢下来，去感受生活中的每一个细微之处，去体会过程的美好，去享受与爱人共同创造的喜悦。即使是一杯豆浆，也能因此变得意义非凡。”

他看着她，眼中闪烁着宠溺的光芒：“以后，我们是不是可以多尝试一些‘手作’的乐趣？比如，一起烘焙蛋糕，一起制作披萨，或者，挑战一下你说的那个石磨磨豆浆？”

“好啊！”她欣然应允，脸上洋溢着期待的笑容，“只要和你在一起，做什么都充满乐趣。而且，我相信，我们用双手创造出来的东西，一定会比任何买来的都更加美味，更加甜蜜，因为里面，饱含着我们满满的爱意。”

阳光透过窗户，将他们的身影拉得长长的。厨房里，飘散着豆浆的醇厚香气，也弥漫着他们对生活的热爱，对彼此的承诺。这一杯“手”作的豆浆，不仅仅填饱了他们的肚子，更滋养了他们的心灵，让这份简单而纯粹的幸福，随着时间的推移，越发醇厚，越发香甜。在未来的日子里，他们将继续用双手，去创造更多属于他们的“手”有余香的美好时光。

图片来源：每经记者 张大春 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄