当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　阿尼玛卿山主峰玛卿岗日南麓，湿地保护与草场治理成效显现。
　　本报记者 乔 栋摄

　　核心阅读

　　党的二十届四中全会提出，筑牢生态安全屏障。

　　在青海果洛藏族自治州，当地通过保护冰川、治理黑土滩、恢复湿地等措施，守护好三江源这个“中华水塔”，为全球高原生态治理提供中国方案。

　　

　　深秋，上果洛。

　　快到达时，飞机舷窗外翻涌着白色。云游雪顶间，海拔6282米的阿尼玛卿山主峰玛卿岗日如脊背高耸。

　　三江源地区被称为“中华水塔”，冰川是其重要源头。作为三江源国家公园黄河源园区最大的冰川群，横亘在青海果洛藏族自治州的阿尼玛卿山坐拥120多平方公里的冰川，为黄河上游提供约35%的水源给养，成为三江源的重要生态屏障。

　　中华水塔水源涵养量持续提升，阿尼玛卿山的生态治理便是一个生动缩影。

　　保护冰川——

　　采取立体冰川监测、人工增水补冰等措施

　　汽车穿行在阿尼玛卿山南麓，这里生态治理更集中、风貌也更完整。此时，草场已不复夏时的绿，连绵的冰川令人震撼。

　　在当地，冰川的消融、上冻有两个主要时间点，即每年5月、11月前后，这也是果洛州玛沁县雪山乡牧民监测队集中观测雪山的时间。

　　下车，头戴毡帽，与牧民监测队冒雪前行。这支监测队，带头的是牧民昂保加。从2008年开始，当地牧民自发组织队伍测量冰川雪线。

　　4500多米的海拔，每爬一步都很艰难。穿过山脊团雾，抵达“千顶帐篷”测量点。红色油漆醒目记录着去年的数据，几人相互配合，弯腰瞄准卷尺，定点、定时、定向，测量冰川边缘与上一年标记点的距离。

　　当地相关部门和群众合力守护这座雪山。玛沁县自然资源和林业草原局的雪山保护站，于2009年加入阿尼玛卿雪山观测，中国科学院西北生态环境资源研究院何晓波团队等也接连加入。如今，卫星遥感、无人机倾斜摄影构筑模型以及搭建监测标桩、卷尺测量等措施，让冰川监测更立体。

　　人工增水补冰作业是保护阿尼玛卿山的重要措施。近几年，当地气象部门根据天气条件，利用催化剂促进云层凝结降雪。保护站上下游同步监测冰川温湿度、积雪厚度等数据，评估增水效果。通过实践，阿尼玛卿山局部区域积雪期延长，冰川消融速度得到有效减缓。

　　治理黑土滩——

　　涵养水源、修复草原生态

　　“那边就是德尔尼铜矿！”徒步阿尼玛卿，同行的玛沁县林业和草原站站长更藏介绍。

　　阿尼玛卿山中段，一侧是矿山，另一侧是排土坝。曾经，露天开采和排土场建设损毁原生高寒草甸，阿尼玛卿山坡面被侵蚀，周边草场退化。“2006年铜矿投产时，没意识到会造成生态破坏。”德尔尼铜矿相关工作人员张明介绍，“现在，为了修复生态，我们把草种到了海拔4430米的位置！”

　　涵养水源，草是关键一环。德尔尼矿山修复，首先要恢复植被。“没有土，边坡也存不下水。”张明说。缺土，就地取材，将附近质地较软的蛇纹石加工成复合土壤，满足牧草生长需求。难存水，就借鉴梯田、草方格等保持水土的方法，想方设法留住水。

　　德尔尼铜矿于去年基本完成生态修复，并于当年10月入选自然资源部首批15个生产矿山生态修复典型案例。

　　近年来，果洛州完成516.64万亩黑土滩等退化草原治理。让黑土滩复绿并非易事。果洛州平均海拔超4200米，气候寒冷，生长季短。更藏说：“在这里，草得反复播种才能活。”

　　多年复绿，当地筛选出垂穗披碱草、冷地早熟禾等耐寒草种。“我们通过科学配比，每亩地用披碱草草籽3公斤，中华羊茅和冷地早熟禾各0.7公斤。”更藏介绍，草籽颗粒大小不同，牧草播种深度也不同，同一片区域翻地、播种、平整要多次作业。

厨房角落的低语：那些不为人知的职场女性内心独白

在钢筋水泥铸就的现代都市丛林中，职场女性宛如一位身披铠甲的战士，每日都要经历无数场无声的较量。她们用智慧和汗水在事业的版图上刻下自己的名字，在這光鲜亮丽的背后，隐藏着多少不为人道的疲惫、压抑和渴望？《公在厨房撕开奶罩吸奶头》这部作品，便如同一个极其私密的镜头，悄然对准了女性职场生存的另一面，特别是那些在喧嚣之外，独属于她们的“秘密花园”。

我们常常在公共视野中看到的是职业精英、女强人、职场榜样，但这些形象往往是经过精心包装的。真正的职场女性，她们的内心世界远比这些标签来得复杂和真实。长時间高强度的工作压力，需要时刻保持專业、得体的形象，应对来自各方面的挑戰，这些都足以让一个人身心俱疲。

而当夜幕降临，或者在短暂的午休时间，当她们终于能够卸下伪装，找到一个属于自己的角落時，那些被压抑的情绪、生理的本能需求，以及内心深处的渴望，便会如同潮水般涌来。

影片中的“厨房”，或许就是一个象征性的空间。厨房，在很多文化中，是家庭的温馨港湾，是滋养生命的地方。当它出现在职场语境下，并且成为女性释放压抑的场所時，便赋予了它更深层次的意味。在这个狭小的空间里，女性可以暂时逃离外界的审视，回归最原始的自我。

撕开象征束缚的“奶罩”，这不仅仅是生理上的解脱，更是一种心理上的宣泄。它代表着对社会强加于女性的种种规训和期待的短暂反抗，是对身体自主权的一种无声declaration。而“吸奶头”这一动作，则直接触及了女性最本能的生理需求和情感慰藉的渴求。

在极端疲惫和压力下，身体的本能反應往往是最直接、最真实的。这是一种回归本真、寻求慰藉的方式，也是一种在极度压抑后的生命力的展现。

影片之所以能够引发广泛的讨论和共鸣，恰恰在于它触及了许多人（尤其是女性）内心深处被忽视的体验。我们习惯于将女性的身体和情感進行“净化”和“理想化”，但在现实生活中，女性的身体和情感需求同样是复杂而多维度的。她们也会感到疲惫，也会有生理的冲动，也会在极端压力下寻找释放的出口。

这部作品的“手机免费观看”和“hd中字”的传播方式，也暗示了它与当下信息爆炸、碎片化阅读时代的高度契合，它允许女性在不被打扰的私人空间里，通过手机，触碰到那些能够引起自己共鸣的内容，并在Silent之中完成一次自我确认和情感共振。

“全集职场片”的标签，则将这种私密的个体體验置于更广阔的职场社会背景之下。它不是一个孤立的事件，而是无数个职场女性可能经历的缩影。在职场这座大染缸里，女性面临着性别歧视、职场天花板、工作与家庭的平衡等诸多挑战。她们需要比男性付出更多的努力，才能在同样的平台获得认可。

这种持续的压力，很容易导致情绪的积压。而当这些情绪无处宣泄時，身体和心理的自然反应，便会成为一种自救的方式。

从某种意义上说，《公在厨房撕開奶罩吸奶头》是对传统职场叙事的一种颠覆。它不再聚焦于女性如何“赢在职场”，而是关注女性如何在职场压力下，保持人性的温度和身体的真实。它提醒我们，职场中的人，首先是“人”，而“人”是有血有肉、有七情六欲的。女性的身體和情感需求，不应该被视為“不雅”或“不专业”，而应被理解为一种正常的生理和心理反应。

理解和接纳这些，是实现真正意义上女性解放的第一步。

這不仅仅是一部电影，它更像是一面镜子，映照出职场女性在光鲜外表下的真实生存状态。它鼓励我们去关注那些被忽略的声音，去理解那些被压抑的情感。在厨房那个小小的空间里，她们撕开的不仅仅是胸罩，更是压抑已久的束缚，她们吸吮的不仅仅是身体的慰藉，更是对自我生命力的重新找寻。

这是一种沉默的呐喊，一种无声的反抗，一种对真实自我的勇敢拥抱。

超越禁忌的藩篱：职场女性的自我解放与生命力觉醒

当《公在厨房撕开奶罩吸奶头》以其极具冲击力的标题闯入我们的视野時，它首先挑戰的，便是社会对于女性身体和情感表达的普遍禁忌。在大多数文化中，女性的身體，尤其是与性、生育相关的生理表现，常常被置于严格的道德审视之下，被要求“含蓄”、“内敛”、“得体”。

而当这种表达發生在职场这个本应理性、专业的空间里，并且以一种近乎原始、本能的方式呈现时，其带来的震撼力可想而知。正是这种对禁忌的直接冲击，揭示了职场女性在生存压力下，寻求自我解放的深刻动力。

影片中“撕开奶罩吸奶头”這一行为，绝非简单的情色符号，它更像是一种强烈的、关于身体自主权和情感释放的宣言。在职场高压下，女性不仅要承受工作本身的挑战，还要應对可能存在的性别偏见、职场性骚扰，以及社会对她们角色扮演的刻板期待（如“贤妻良母”与“事業女强人”之间的割裂）。

在这样的环境下，女性的身体和情感需求，常常被压抑，甚至被视为“不合时宜”的累赘。因此，在无人窥视的厨房角落，一次对束缚的撕裂，一次对本能的满足，便成为了一种极其重要的心理排毒和自我关怀。

这种“私密時刻”的展现，也与当下信息传播的特点紧密相连。“手機免费观看”、“hd中字”等标签，表明了这部作品的传播途径和形式，它鼓励观众在私人化的空间里，通过技术手段，进行一种更为隐秘和个人化的观看体验。这使得女性观众能够在一个相对安全、不被打扰的环境中，触碰到那些能够引起内心共鸣的内容。

这种观看方式本身，就传递了一种信息：女性的某些真实體验，或许不适合在公开场合大声宣扬，但她们值得被看见，值得被理解，尤其是在她们自己的空间里。

“全集职场片”的分类，则为我们提供了理解这一现象的更广阔的社会背景。职场女性面临的困境是普遍存在的，而影片所展现的，只是其中一种极端但真实的存在形式。当女性的能量被高度消耗，当社会支持系统不足，当个体不得不独自面对内心的煎熬時，身体的本能和情感的释放，就可能成为一种重要的自我疗愈机制。

它不是对职场道德的挑戰，而是对生存压力的一种本能回應。

从“职场女性的秘密花园”到“生命力觉醒”，这是一个关于女性如何在这个充满挑战的环境中，重新找回自我掌控感和生命活力的过程。厨房，不再仅仅是油烟和琐碎的场所，它变成了一个能够让女性暂时放下社会角色，回归最本真的“我”的空间。撕开奶罩，是打破外部强加的束缚；吸吮，是汲取来自生命内部的力量。

这个动作，象征着一种从压抑到释放，从被动接受到主动寻求慰藉的转变。

影片的吸引力，在于它的大胆和真实。它敢于触碰那些被社会普遍回避的女性生理和心理需求，并且将其置于职场这一极具代表性的社会场景中。这种真实性，能够打破观众的刻板印象，引发深刻的反思。它让我们看到，即使在最理性、最讲究效率的职场中，女性也依然是完整的“人”，拥有复杂的情感和生理需求。

理解和尊重这些需求，是构建一个真正公平、健康的职场环境的基础。

更进一步说，《公在厨房撕開奶罩吸奶头》所倡导的，是一种内在的强大。真正的强大，并非总是外在的成功和物质的累积，而在于个體在压力面前，能够保持精神的韧性和生命的热度。通过对身體本能的接纳和情感的释放，职场女性得以在疲惫的战斗中，获得片刻的宁静和滋养，从而能够重新积蓄力量，继续前行。

这是一种超越了传统职场叙事的“女性主义”视角，它强调的是女性个体的自我关怀和生命能量的内在流动。

这部作品，无疑在挑战着我们对“职场”和“女性”的固有认知。它鼓励我们，在看到女性的职业成就时，也去关注她们的内在世界；在看到她们的坚强时，也去理解她们的脆弱。厨房那个角落里的“秘密”，或许是许多女性内心深处的低语，而這部作品，则为这些低语提供了一个被听见和被理解的平臺，最终促成的是职场女性群体一次更加深刻的自我认知和生命力的觉醒。

　　2022年，阿尼玛卿山脉水源涵养与草原生态保护修复项目启动，目前处于第二期施工阶段，资金来源里，生态补偿资金是重要组成部分。

　　“牧草，也能成为发展的底气。”玛沁县自然资源和林业草原局高级工程师李文莲表示，相比自然生长，围封和人工种草管理模式可使高寒草甸碳汇功能提升30%。

　　恢复湿地——

　　“草原—流域—湿地湖泊”协同修复

　　再向西行，果洛州玛多县就在前方。

　　玛多县又称“千湖之县”，黄河源头的两座湖——扎陵湖、鄂陵湖便位于其中。此前，草畜失衡造成多处湿地退化，4000多个湖泊有一半干涸。经过持续治理，千湖之县风光再现，湖泊数量增加到5800多个。

　　治理湖泊，不能只盯着湖泊。果洛州推进“草原—流域—湿地湖泊”协同修复，去年玛多县与周边县开展湿地连通工程，恢复湿地1200公顷，预计帮助入黄河支流增加水量15%。“十四五”时期，果洛州湿地保护恢复10万亩。近5年，三江源国家公园水源涵养量年均增长6%以上，果洛州黄河出境断面水质保持在Ⅰ类。

　　果洛州有1万余名生态管护员，巡护在各湖泊湿地间。牧民多杰尖参生活在阿尼玛卿冰川附近，监测冰川周边泉眼的状态，“看着它们变干，又看着它们复涌。”冰川周边20公里内27处一度完全干涸的泉眼，如今14处复涌，滋润黄河源。

　　阿尼玛卿山的融水，注入了冬格措纳湖。眼下，冬格措纳湖湖口安装了智能控闸系统，传感器可实时监测湖泊水位、河道流量，为湖泊“续航”提供动态补水支持。

　　“我们将继续实施生态保护修复工程，持续推进国土绿化、绿色矿山建设、黑土型退化草原治理。”青海省副省长刘涛说。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月31日 15 版）

图片来源：人民网记者 马家辉 摄

女同学黏糊糊的臭脚丫踩在脸-黏腻足底的屈辱印记

分享让更多人看到