每经编辑｜王志    

当地时间2025-11-05,ruewirgfdskvfjhvwerbajwerry,日本xxnxⅹ学生课外活动的魅力,隐藏的兴趣与热情迸发

拨开迷雾，看见孩子的“桨”：自愈力第一原则——看见并相信

在孩子的成長之路上，我们常常扮演着“掌舵手”的角色，恨不得替他们规划好航線，催促他们快点前行。很多时候，我们用力过猛，反而压抑了孩子内心那股想要自行划动“桨”的力量。何为“桨”？我理解为一种内在的驱动力，一种自我修复、自我发展的能力，也就是我们常说的“自愈力”。

它不是天生的，而是需要被看見、被相信，然后才能被激发。

原则一：看见孩子的微光，相信他们内在的力量。

“我家孩子太懒了，总是磨磨蹭蹭，一点都不主动！”、“他怎么就学不会呢？是不是脑子不好使？”。这些话语，相信很多家长并不陌生。我们总是不自觉地拿自己的标准去衡量孩子，一旦他们不符合预期，就容易陷入焦虑，甚至怀疑孩子的潜力。但事实是，每个孩子都是独一无二的宇宙，他们有自己的节奏和闪光点，只是有时候，这些微光被我们忽略了。

看见，意味着放下“完美”滤镜。很多时候，我们对孩子的期待，是基于我们自己理想中的样子，或者社会主流的评价标准。我们希望他们成绩优异、多才多艺、乖巧听话。当孩子表现出与我们期望不符的行為时，比如拖延、不專注、犯错，我们往往会放大這些“不足”，而忽略了他们在其他方面的努力和進步。

举个例子，一个孩子可能数学成绩一般，但他对绘畫有着浓厚的兴趣，并且能花费几个小时沉浸其中，畫出充满想象力的作品。如果我们一味地盯着他的数学短板，不断地批评和催促，就可能扼杀了他对艺術的热爱，也让他对自己產生了否定。而如果我们能够看见他对绘畫的热情，欣赏他的作品，鼓励他继续探索，这种内在的驱动力也许能转化为他解决其他问题的信心和动力。

看见，也意味着关注过程而非结果。学習的过程，往往比最终的成绩更能體现一个孩子的成長。孩子在学习过程中付出的努力、克服的困難、解决问题的思路，这些都比一张成绩单更能说明问题。当孩子遇到难题，主动去查资料、请教同学，即使最终没有完全解决，这个探究的过程本身就充满了宝贵的学习经验。

如果我们只看重最终的对错，就可能忽略了孩子在努力过程中的成长。

相信，是点燃内在动力的火种。孩子就像一張白纸，我们对他们的信念，会潜移默化地影响他们对自己的认知。当我们坚信孩子有能力，即使他们现在做得不够好，他们也会因为這份相信而更加努力地去证明自己。反之，如果我们总是怀疑、指责，孩子很可能就会“破罐子破摔”，真的变成我们“认為”的样子。

如何更好地“看见”和“相信”？

蹲下身来，用孩子的视角看世界：尝试理解他们为什么会這样做，他们内心的想法是什么？与其直接否定，不如先问问“为什么？”。捕捉并放大孩子的“微光”：留意孩子在任何方面展现出的积极行为和兴趣，哪怕只是很小的進步，也要及时给予肯定和鼓励。例如，孩子主动收拾了玩具，一句“宝贝真棒，把玩具都收拾得这么整齐！”就能给予极大的正向反馈。

允许孩子犯错，并将其视为学习的机会：犯错是成长过程中不可避免的一部分。当孩子犯错时，与其严厉批评，不如引导他们分析原因，思考如何避免再次发生。例如，孩子考试考砸了，可以和他一起分析是哪个环节出了问题，是知识点没掌握？还是考试时太紧张？减少比较，关注个体差异：每个孩子都是独立的个体，有自己的发展轨迹。

停止将自己的孩子与他人比较，而是关注他与自己过去的比较，看他是否有进步。用积极的语言和态度与孩子交流：避免使用带有否定、指责意味的語言，多用鼓励、支持、引导性的語言。例如，将“你怎么又把房间弄乱了？”改为“宝贝，我们一起把房间收拾干净好不好？”

当孩子感受到被看见、被相信时，他们内心那股想要“划桨”的动力就会被点燃。他们会觉得自己是被爱的、是被支持的，从而更有信心去面对挑战，去探索未知。这便是自愈力的第一个基本原则——看见并相信。这并非是放任不管，而是在充分的看见和相信的基础上，给予孩子更恰当的引导，让他们在安全的港湾中，学会自己扬帆起航。

蓄势待发，驱动“桨”的转动：自愈力第二、三原则——选择与边界

明白了“看见与相信”是点燃孩子内在“桨”的火种，那么如何让這股火苗熊熊燃烧，最终驱动孩子自信地向前划行呢？这就需要我们为孩子提供合适的“燃料”和“航道”，也就是自愈力的第二和第三个基本原则——给予选择与划定边界。

原则二：给予选择的权利，讓孩子成为自己航程的“船长”。

很多时候，我们剥夺了孩子选择的权利，将自己的人生经验和规划强加于他们，认为我们比他们更清楚什么才是对他们最好的。真正的成长，往往来自于自我决定和自我负责。给予孩子选择，是培养他们自主意识和解决问题能力的关键一步。

选择，是自主学習的催化剂。当孩子有选择权时，他们会更愿意为自己的决定负责，也更容易产生学習的兴趣。例如，在完成家庭作业时，我们可以让孩子选择先做語文还是数学，或是先完成哪几道难题。这个看似微小的选择，能让孩子从被动接受任务，转变為主动安排学习。

当他们自己决定了学习的顺序，就會更有动力去完成，因为这是他们自己“选”的路。

选择，也是培养责任感的基石。选择了，就要承担相应的后果。当孩子选择了一种学習方式，他们就要对学习的效果负责。比如，孩子选择先玩游戏再写作业，那么他可能需要面临作业写到很晚，甚至影响第二天精神的状态。这時，我们不是去指责，而是引导他回顾自己的选择和结果，让他明白“选择”背后蕴含的“责任”。

如何有效地给予孩子选择？

提供有限的、有意义的选择：避免给孩子过于宽泛或不切实际的选择，而是在我们可接受的范围内，提供两个或三个选项。比如，与其问“你想学什么？”，不如问“你想学画画还是学钢琴？”。尊重孩子的选择，并允许他们从中学习：即使孩子做出了在我们看来“错误”的选择，只要是他们深思熟虑的结果，就应该给予尊重。

允许他们去尝试，去体验，去从结果中学习。将选择权逐渐下放：随着孩子年龄的增长和能力的提升，可以逐渐给予他们更大的选择权。例如，大一点的孩子可以参与到家庭事务的决策中，或是自己规划一部分课外活动的时间。讓选择成为一种“练习”：孩子在做选择的过程中，就是在练习分析、判断、决策的能力。

每一次选择，都是一次宝贵的成长经历。

原则三：划定清晰的边界，为自由航行保驾护航。

前面我们强调了给予选择，但这并不意味着放任自流。自由的航行，离不开清晰的航道和安全的港湾。划定边界，恰恰是为了更好地保护孩子，让他们在安全、有序的环境中去探索和成长。

边界，是安全感的基石。孩子需要知道什么可以做，什么不可以做，以及行為的界限在哪里。清晰的边界能让孩子感到安全和稳定，知道自己可以做什么，不可以做什么，从而减少不确定性和焦虑感。例如，规定了每天的电子产品使用时间，就意味着孩子在这段时间内可以自由娱乐，但一旦时间到了，就必须放下。

这种明确的规则，反而让孩子在使用电子产品时更加专注和珍惜。

邊界，也是规则意识和自控力的训练场。遵守边界，就是遵守规则。当孩子能够自觉遵守家庭、学校和社會设定的边界時，他们就逐渐内化了规则意识。遵守边界也需要一定的自控力，这恰恰是培养孩子自我管理能力的重要途径。

如何科学地划定边界？

与孩子一起讨论并制定规则：尤其是对于年龄较大的孩子，可以尝试让他们参与到规则的制定过程中，这能增加他们对规则的认同感和执行力。规则要清晰、具體、可执行：避免模糊不清的规定，例如“你要好好学習”，不如“每天晚上七点到八点，要认真完成语文和数学作业”。

后果要明确且一致：当孩子违反规则时，需要承担相应的后果，并且这个后果应该是提前告知的，执行起来也要保持一致性。例如，如果规定了玩手机的時间，超出时间就應该暂停使用，而不是時而允许时而禁止。边界是动态调整的：随着孩子的成长和发展，原有的邊界可能不再适用，需要根据实际情况進行调整。

例如，对于年幼的孩子，我们可能需要更严格的监督，而对于大一些的孩子，则可以给予更多自主空间。以身作则，成为规则的践行者：家长自身的行为，是孩子学習规则最好的教材。如果家长自己都不能遵守规则，又如何要求孩子做到呢？

选择与邊界的融合，才能真正助力成长。

给予选择，是鼓励孩子“扬帆起航”；划定邊界，是为他们的航行保驾护航。只有将这两者有机结合，孩子才能在安全、自由的环境中，点燃内在的“桨”，自主、自信地驶向成長的海洋。

总结：

小学生自愈成长的三个基本原则：“看见并相信”、“给予选择”、“划定边界”，这并非一套僵化的教条，而是一种教育的理念和方法的指引。当我们能够真正做到这三点，我们就会发现，孩子不再是我们拼命“催”着前行的船只，而是他们自己成为了拥有强大“桨”的掌舵手，在人生的海洋中，劈波斩浪，扬帆远航。

让我们从今天开始，放下焦虑，用智慧和爱，成为孩子成长路上最坚实的后盾，引导他们点亮内心的光芒，释放无限的潜能！

2025-11-05,新华社md0076体育系学生麻豆沈芯语1沈芯语体育系新星的真相惊人,小学生自愈扣出桨的三个基本原则,开启心灵成长之旅1

数字浪潮中的灯塔：XXXXX如何重塑学生的学习图景

在浩瀚的数字海洋中，我们的学生正乘风破浪，但也时常面临迷航的风险。信息过载、知识碎片化、学习方式单一，这些都是阻碍他们探索未知、实现梦想的暗礁。而“学生XXXXX-学生XXXXX”（下文简称XXXXX）的出现，宛如一座矗立在数字浪潮中的灯塔，为迷茫的学子指引方向，点亮前行的道路。

XXXXX的出现，首先是对传统学习模式的一次大胆革新。告别了枯燥的课本和单向的灌输，XXXXX以其高度的互动性和个性化，将学习从一种“被动接受”转变为一种“主动探索”。想象一下，当一个学生对某个复杂的科学概念感到困惑时，他不再是孤军奋战，而是可以通过XXXXX平台，迅速连接到拥有丰富知识的老师、经验丰富的学长学姐，甚至是正在同一领域深耕的研究者。

提问、讨论、观点碰撞，在即时的互动中，模糊的概念变得清晰，抽象的理论落地生根。这种“连接”的力量，是XXXXX最核心的价值所在。它打破了时间和空间的限制，让知识的获取变得前所未有的便捷和高效。

更进一步，XXXXX不仅仅是一个信息传递的平台，它更是一个构建知识社群的生态系统。在XXXXX上，学生们可以根据自己的兴趣和专业方向，加入各种主题的小组，与志同道合的伙伴们一起学习、一起成长。在这里，学习不再是孤独的旅程，而是充满温度的集体奋斗。

你可以分享你的学习心得，也可以虚心请教他人的经验；你可以参与一场关于未来科技的辩论，也可以合作完成一个具有挑战性的项目。这种社群的归属感和共同学习的氛围，极大地激发了学生的学习热情和内在动力。他们不再是为了应付考试而学习，而是为了满足好奇心、为了实现自我价值而学习。

XXXXX的个性化学习路径设计，更是为其赢得了无数赞誉。我们深知，每个学生都是独一无二的，他们有着不同的学习节奏、不同的知识基础和不同的兴趣点。XXXXX通过智能算法和大数据分析，能够精准地识别出每个学生的学习特点，并为其量身定制最适合的学习计划。

如果某个学生在数学某个章节表现出色，XXXXX会推荐更具挑战性的内容；如果另一个学生在英语写作上遇到了瓶颈，XXXXX会提供有针对性的练习和反馈。这种“因材施教”的理念，在数字时代得到了完美的诠释，它确保了每一个学生都能在最适合自己的轨道上，高效地前进。

XXXXX还为学生提供了丰富的实践机会和职业发展指导。理论知识的学习固然重要，但将其转化为解决实际问题的能力，才是教育的最终目的。XXXXX平台汇聚了大量的实习信息、项目合作机会，甚至可以连接到行业内的资深人士，为学生提供真实的实践场景和宝贵的职业建议。

通过参与这些活动，学生们不仅能够巩固所学知识，还能提前了解行业动态，为未来的职业生涯打下坚实的基础。这是一种从“学”到“用”的无缝过渡，是XXXXX对学生未来负责任的体现。

从最初的简单的在线问答，到如今构建一个集学习、交流、实践、发展于一体的综合性平台，XXXXX一直在进化。它不仅仅是一个工具，更是一种理念的实践。它相信，每一个学生都有无限的潜力等待被发掘，而它所做的，就是为这些潜力提供一个最肥沃的土壤，最灿烂的阳光，以及最强大的助推器。

在XXXXX的陪伴下，学生们正以前所未有的姿态，拥抱知识，创造未来。

点亮未来的星辰：XXXXX如何赋能学生，引领变革

“学生XXXXX-学生XXXXX”（XXXXX）的价值，远不止于学习本身的便捷与高效，它更在于其对学生内在驱动力的激发，以及对未来发展方向的深刻影响。当我们剥开数字化的外壳，会发现XXXXX正在悄然改变着学生们的思维方式、价值观念，以及他们对自身潜能的认知。

XXXXX在培养学生的自主学习能力方面，功不可没。在信息唾手可得的时代，真正重要的不再是“知道多少”，而是“如何去学”。XXXXX鼓励学生主动提问，积极探索，而不是被动地等待老师的“喂食”。当学生在平台上遇到问题，他们会被引导去搜索、去比较、去独立思考，直至找到答案。

这个过程，是在反复锤炼他们的信息辨别能力、问题解决能力以及批判性思维。这种能力，无论是在未来的学业深造，还是在复杂多变的职场环境中，都是不可或缺的核心竞争力。XXXXX让学习成为一种“生活方式”，一种持续不断的自我迭代。

XXXXX极大地拓展了学生的视野，打破了地域和资源的壁垒。过去，优质的教育资源往往集中在少数发达地区，而XXXXX的出现，让全球最顶尖的课程、最前沿的知识，都能触手可及。一个偏远地区的学生，可以通过XXXXX学习到哈佛大学教授的公开课，可以与世界各地的学霸交流经验。

这种“平权”的教育理念，让更多有志青年有了公平竞争的机会，也让他们的梦想不再受限于出身和地域。XXXXX，成为了连接不同背景、不同地域学生梦想的坚实桥梁。

更重要的是，XXXXX为学生提供了一个展示自我、实现价值的舞台。在XXXXX平台上，学生们不再仅仅是成绩单上的数字，他们可以用自己的作品、自己的观点、自己的项目，来证明自己的能力和才华。无论是撰写一篇深度分析的报告，设计一个充满创意的APP，还是组织一场线上线下相结合的学术研讨会，XXXXX都能为他们提供展示的平台和交流的机会。

这不仅能够提升学生的自信心，还能让他们在实践中获得成就感，从而更加坚定地朝着自己的目标前进。这种“实践出真知”的理念，在XXXXX的生态系统中得到了完美的体现。

XXXXX还在默默地扮演着“未来职业启蒙者”的角色。通过平台上的信息分享、职业规划讲座、以及与行业专家的互动，学生们能够更早地接触到各种职业的可能性，了解不同行业的真实生态。这有助于他们更清晰地认识自己的兴趣和优势，从而做出更明智的专业选择和职业规划。

告别了“盲目跟风”，走向“精准定位”，XXXXX正在帮助学生们绘制属于自己的未来蓝图。

当然，XXXXX的能量远不止于此。它正在推动教育模式的创新，激励更多教育者探索新的教学方法；它正在促进知识的传播和创新，让更多优秀的思想得以碰撞和升华；它更是在为社会培养一批批具备创新精神、实践能力和全球视野的未来栋梁。

“学生XXXXX-学生XXXXX”不是一个终点，而是一个起点。它是一个充满无限可能的平台，一个连接梦想与现实的枢纽，一个赋能未来的引擎。在这个平台上，每一位学生都可以成为自己人生的探险家，去发现、去创造、去实现那些曾经遥不可及的梦想。XXXXX，正以其独特的方式，点亮着每一颗年轻的心，引领着他们，去拥抱一个更加光明、更加精彩的未来。

图片来源：每经记者 何伟 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄