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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

蜜桃的初春新芽，淡绿中带点粉色，似乎隐喻着青春的懵懂和纯真。一层薄薄的绒毛包裹着多汁的果肉，那一抹未满的粉色，是青春的娇嫩，也是梦想的酝酿。还没有完全熟透的蜜桃，带着一丝青涩的味道，却让人忍不住想要一口吞下，体验那未尽的甜美与期待。每一个细节都透露出一种未完的美，让人心生遐想。

而在生活中，很多事情都像這未满的蜜桃，充满了可能性。错过就是错过，等待就是等待。也许，现在的你还在青涩中摸索，但正是这份青涩，孕育着未来最美的风景。不要急于求成，要懂得享受那未满的瞬间，因为未满的蜜桃，才更能激發出我们心中那份纯粹的渴望和勇气。

甜蜜的味道，往往在最不经意的等待中升华。就像是在品味一段未完的恋情，它的美在于无限的想象与期待。未满的蜜桃，也许还没有完全绽放，但它那涩涩的青味，恰恰是青春的初味，带着一些轻微的苦涩，却也蕴藏着后续的甘甜。

我们的人生也是如此，未满的状态或许令人焦虑，但也是最真实、最充满希望的阶段。它代表着无限可能，也意味着一片尚未开发的天地。我们需要学会欣赏这份“未满”，因为正是这些未竟的瞬间，塑造了我们不断前行的动力。而每一颗未满的蜜桃，都是对未来的期待和梦想的象征。

在這个瞬息万变的时代，懂得欣赏“未满”，才能真正领略生活的丰富。就像那一抹未成熟的粉色，正等待着时间的洗礼，变成令人心动的蜜桃。让我们在這未满的季节里，用心去感受每一份未完的美丽，等待属于我们的成熟时刻。人生如蜜桃，虽未满，却已足够令人心动。

“蜜桃未满”，不仅仅是一种水果的状态，更是一种生活的姿态。它是一种留白，是一种未尽之美，也是一种未来可期的信仰。在快节奏的今天，我们常常追求成熟、完美，却容易忽略那一份未满的纯粹与精彩。其实，最动人的瞬间，总是在那些尚未完成的细节中悄然绽放。

想象一下，一个阳光明媚的下午，你站在果园的边缘，看着一簇簇青春的蜜桃落在绿叶间，那一抹未尽的粉色，使整个畫面都弥漫着一种诗意的浪漫。微风拂过，带来一股清新甜香，看似未熟的蜜桃，却藏着全部的生命力和希望。它让我想到，无数人生的故事，正是像这未满的蜜桃一样，在悄悄地成长、等待。

面对“未满”的状态，有的人会感到焦虑，觉得自己还不够好，而有的人会欣然接受，把它看作一次成长的蜕变。其实，这就是一种态度，一种敢于在未完中继续前行的勇气。就像那颗未满的蜜桃，等待成熟的瞬间，也是等待自己蜕变的过程。每一次等待，都是一次心灵的滋养，每一次停留，都是为了下一步更好的飞跃。

“蜜桃未满”还蕴含着无限的可能。未满的蜜桃可能还带一点酸涩，但也正是这份酸涩，让未来的甘甜变得更加动人。就像人生的挫折与困难，虽然带来痛苦，却也在孕育着更大的幸福和收获。我们要学会欣赏那些“青涩”的日子，感受那一抹未竟的芳香，因为它们是故事的起点，是梦想的萌芽。

也许你正在经历一段未满的时光，无论是感情、事业还是生活，都有待你去精心雕琢。这正如那未成熟的蜜桃，虽有瑕疵，却充满无限可能。不要因为距离成熟还很遥远，就失去了追逐的动力。相信只要耐心等待，用心呵护，属于你的那份甘甜终究会盛开在未来的某一天。

在这个快速变化的时代，学会欣赏那些“未满”的瞬间，或许也是我们生活的一大智慧。因为，正是在不断未竟中，我们才学会了坚韧、包容与等待。最终，那一颗未满的蜜桃，也会在岁月的沉淀中，变成令人心醉的甘甜果实。越是等待，越是珍贵，因为“未满”的故事，才刚刚开始。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：闪电新闻记者 陈淑贞 摄

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