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当童趣(qu)碰(peng)撞古(gu)典：玩(wan)具，芭蕾的(de)“秘密武器(qi)”

想象一下(xia)，在充满(man)艺(yi)术(shu)氛围的(de)练功房里，柔美的音(yin)乐缓缓(huan)流(liu)淌，身(shen)着练(lian)功(gong)服(fu)的少(shao)女们(men)优(you)雅(ya)地舒展身体(ti)。这幅画(hua)面我们再(zai)熟悉(xi)不过(guo)，但(dan)今(jin)天，画(hua)风将变得有些(xie)不同(tong)。当那些童(tong)年里最亲密的(de)伙伴(ban)——毛(mao)绒(rong)玩具、小皮(pi)球(qiu)、甚(shen)至是(shi)简单的(de)彩色积(ji)木，悄然(ran)出现在她(ta)们的(de)芭蕾练(lian)习(xi)中(zhong)，瞬间，一场(chang)别开(kai)生面(mian)的“玩(wan)具芭(ba)蕾训练法(fa)”就此拉开帷幕。

这并(bing)非是游戏(xi)，而是(shi)舞蹈(dao)生们(men)在专(zhuan)业(ye)指(zhi)导下(xia)，将这(zhe)些日(ri)常(chang)小(xiao)物巧妙融入(ru)芭(ba)蕾(lei)基本功训练(lian)的创新尝(chang)试(shi)。为(wei)什(shen)么(me)选(xuan)择(ze)玩具(ju)？这背后蕴含的(de)，远不(bu)止是“好玩(wan)”这(zhe)么(me)简单。对于(yu)舞蹈生来说，每(mei)一次(ci)成功(gong)的旋转(zhuan)、跳跃(yue)、或是精(jing)确(que)的脚(jiao)尖点地(di)，都离不开(kai)身体(ti)的协调性、核心(xin)力量(liang)的控(kong)制以(yi)及对空(kong)间(jian)感(gan)的(de)精准把握。

而这(zhe)些看似普(pu)通(tong)的玩具，恰恰成为(wei)了提升这(zhe)些能(neng)力(li)的(de)“绝佳(jia)道具(ju)”。

例(li)如，一只(zhi)柔软(ruan)的毛(mao)绒熊，可以(yi)被(bei)放(fang)置在舞蹈(dao)生(sheng)的(de)背部(bu)，要求她在完(wan)成(cheng)动作(zuo)时保持身(shen)体的(de)稳(wen)定，不能让熊宝(bao)宝“掉(diao)落”。这(zhe)对(dui)于(yu)练习(xi)核(he)心(xin)力(li)量和身(shen)体平衡(heng)感有(you)着(zhe)极大的(de)帮助(zhu)。平(ping)时(shi)可能(neng)难以(yi)感受到的(de)细微(wei)肌肉变化(hua)，在熊宝(bao)宝的“监(jian)督”下(xia)变得清(qing)晰(xi)可见(jian)。同样(yang)，一个(ge)小巧的皮球，可(ke)以(yi)被夹在(zai)膝盖(gai)之间，练(lian)习(xi)并收(shou)紧大腿(tui)内(nei)侧肌(ji)肉，这(zhe)对于达到(dao)标(biao)准的外(wai)开(kai)度(du)至关(guan)重要(yao)。

而当孩子(zi)们需要精(jing)准地(di)控制脚(jiao)尖(jian)触(chu)碰某(mou)个(ge)点时(shi)，将一个彩色积(ji)木放(fang)在脚(jiao)尖前(qian)方(fang)，不(bu)仅能(neng)增加(jia)趣味性(xing)，更(geng)能训(xun)练(lian)她(ta)们(men)对(dui)动作(zuo)幅度和精确度(du)的敏(min)感度。

我们(men)常常认为(wei)芭蕾(lei)是严肃而神圣(sheng)的，它需(xu)要的是(shi)严谨、刻苦和(he)一丝不苟。当(dang)这些(xie)年轻(qing)的舞者们(men)，用她(ta)们(men)的创意和活(huo)力，为(wei)芭蕾(lei)注入了童趣的(de)色彩(cai)，我(wo)们(men)看到的，是更(geng)具(ju)生命(ming)力的(de)艺(yi)术表达(da)。她(ta)们并没(mei)有(you)因(yin)此而(er)降(jiang)低对专(zhuan)业的(de)要求，反而(er)在欢乐的氛围中，更(geng)加(jia)主动地(di)去探索身体的(de)潜能。

这种“玩中学”的方(fang)式，大(da)大(da)减轻了训练过(guo)程(cheng)中(zhong)的(de)枯燥感(gan)，让她们在(zai)不知(zhi)不觉中，将(jiang)技术(shu)动(dong)作(zuo)内化于心(xin)，外化于形。

更深(shen)层次地(di)看，玩(wan)具(ju)训练法也是对(dui)舞蹈(dao)生(sheng)心理(li)素(su)质的(de)一种(zhong)锻炼(lian)。芭蕾训(xun)练(lian)的道(dao)路从(cong)来不是一(yi)帆风顺的(de)，挫折(zhe)和疲(pi)惫(bei)是常(chang)态(tai)。当她们用轻松(song)的心(xin)态去面(mian)对(dui)挑战，用游(you)戏化(hua)的方式去(qu)解决(jue)难(nan)题，不(bu)仅能(neng)激(ji)发(fa)她们(men)的(de)内在(zai)驱动力，更(geng)能培(pei)养她们(men)在压力(li)下(xia)保(bao)持积极心(xin)态的(de)能力(li)。一(yi)个(ge)成功的旋(xuan)转，因(yin)为有(you)小(xiao)熊(xiong)的陪(pei)伴而变得更有成就感；一(yi)次(ci)完(wan)美的(de)跳(tiao)跃(yue)，因为用皮(pi)球的(de)挑战而(er)更加令人兴奋(fen)。

这种积极的(de)情绪(xu)反(fan)馈，是任(ren)何枯燥练(lian)习(xi)都(dou)无法(fa)比拟(ni)的。

这些视(shi)频(pin)记录的(de)，不仅(jin)仅(jin)是(shi)她(ta)们(men)的学(xue)习(xi)过(guo)程，更(geng)是(shi)她(ta)们在艺术(shu)道路上一(yi)次次(ci)勇敢(gan)的(de)尝试和突破。她们(men)用(yong)自(zi)己的(de)方式，重新(xin)定义(yi)了芭(ba)蕾的(de)训练模(mo)式(shi)。当(dang)我们在屏(ping)幕(mu)前看(kan)到(dao)她(ta)们(men)咯咯直(zhi)笑，却又(you)丝毫(hao)不(bu)影响(xiang)动作(zuo)的准(zhun)确性(xing)时，我们会(hui)由衷地赞叹，原(yuan)来，学习也(ye)可以(yi)如(ru)此快乐，艺术(shu)也可以(yi)如此接(jie)地气。

创意(yi)无限(xian)，趣味(wei)永恒：玩具(ju)芭蕾的(de)“成长足(zu)迹(ji)”

“舞(wu)蹈(dao)生带(dai)着(zhe)玩具(ju)练(lian)芭(ba)蕾视(shi)频(pin)”，这个(ge)简单(dan)的(de)标签背(bei)后(hou)，隐(yin)藏(cang)着的(de)是(shi)一(yi)群年轻舞者对于艺(yi)术的(de)独特(te)理解(jie)和不(bu)懈(xie)追求。她(ta)们不是(shi)在玩闹，而(er)是在用一种(zhong)全(quan)新的视(shi)角，探(tan)索古典芭蕾(lei)的无限(xian)可(ke)能(neng)。这些(xie)视频，就(jiu)像(xiang)是一(yi)本本(ben)生动(dong)的成(cheng)长(zhang)日记(ji)，记录着(zhe)她们从(cong)稚(zhi)嫩(nen)到(dao)成熟，从(cong)模仿到创造的(de)蜕变过(guo)程。

当(dang)一个小朋(peng)友(you)用她的(de)小(xiao)手(shou)，笨拙地想(xiang)要把(ba)一个她最爱的(de)娃(wa)娃(wa)放在(zai)她的(de)小脚(jiao)尖上，然后(hou)努力(li)维持(chi)平衡(heng)，这本(ben)身就充(chong)满(man)了诗(shi)意。这(zhe)种尝(chang)试，不仅(jin)仅是(shi)在(zai)训练(lian)她的平衡(heng)感，更(geng)是在(zai)锻炼(lian)她的(de)耐心(xin)和专(zhuan)注力(li)。在完(wan)成(cheng)一(yi)个高难度(du)的动(dong)作时，我们可能(neng)会看到(dao)她(ta)们因(yin)为一个玩(wan)具的“干扰”而发出懊恼的(de)“哎(ai)呀(ya)”声(sheng)，但(dan)紧接(jie)着(zhe)，她(ta)们(men)会(hui)更(geng)认真地调整(zheng)身体(ti)，直到(dao)成(cheng)功。

这种从错误中(zhong)学(xue)习，从(cong)挑战中成长(zhang)的(de)过程，是(shi)任何(he)一个(ge)优秀(xiu)舞者(zhe)都必须经历的。

玩具(ju)，在这里成(cheng)为了(le)她们(men)的“伙(huo)伴”，也(ye)是她(ta)们的(de)“考官”。它们(men)的(de)存在(zai)，让(rang)原本(ben)单调(diao)乏(fa)昧的重(zhong)复性动(dong)作(zuo)变得(de)鲜(xian)活(huo)有(you)趣(qu)。当一个(ge)孩(hai)子需要(yao)练习手臂(bi)的伸展(zhan)和(he)保(bao)持(chi)，她(ta)可能会将(jiang)一个(ge)小(xiao)小(xiao)的玩(wan)偶(ou)放(fang)在她的指(zhi)尖，要求在(zai)动作的顶点保持玩(wan)偶的“微笑(xiao)”朝(chao)向观(guan)众(zhong)。这(zhe)不仅(jin)仅(jin)是力量和控制的(de)考(kao)验，更是对情绪表(biao)达(da)和舞台表(biao)现力的初步训(xun)练。

一(yi)个玩(wan)偶(ou)的“固定”，让(rang)她们(men)更直(zhi)观(guan)地(di)感(gan)受(shou)到(dao)身体(ti)的微小颤动，从(cong)而学(xue)会更(geng)精细(xi)地控(kong)制(zhi)肌(ji)肉。

这(zhe)种(zhong)训练(lian)方式(shi)的(de)魅力还在(zai)于，它(ta)极大(da)地激发了(le)舞(wu)蹈(dao)生的(de)创造(zao)力。她们(men)不再被(bei)动地接受指令(ling)，而是主(zhu)动(dong)地(di)去(qu)思考(kao)：“我(wo)可以用(yong)这个玩(wan)具来做(zuo)什么？”、“如(ru)何让这(zhe)个(ge)动作(zuo)更有趣(qu)，同时(shi)也更有(you)效？”。她们会互相分享自己的“玩具(ju)训练法(fa)”，比如用(yong)一(yi)条(tiao)丝(si)巾来练(lian)习手臂(bi)的(de)流(liu)畅(chang)度和延(yan)展(zhan)性，用(yong)一个呼(hu)啦圈来辅助练习腰部(bu)的柔(rou)韧性。

这些(xie)创意(yi)的(de)火(huo)花，在(zai)集(ji)体的互(hu)动(dong)中(zhong)不断碰(peng)撞(zhuang)，又(you)被(bei)个体吸收(shou)和转(zhuan)化，最(zui)终成为她(ta)们独一无二的舞蹈风格。

更重(zhong)要(yao)的是，玩(wan)具(ju)训(xun)练法让芭蕾不(bu)再是高高(gao)在上(shang)的(de)艺(yi)术，而(er)是(shi)与(yu)生活(huo)紧密相连的(de)实践。孩(hai)子们(men)从她们(men)最熟悉的(de)事(shi)物中汲取(qu)灵感(gan)，将童(tong)年(nian)的(de)纯真(zhen)与艺(yi)术的(de)严谨相结(jie)合。她(ta)们在(zai)玩乐中(zhong)培(pei)养(yang)的(de)，不(bu)仅仅是舞蹈技巧(qiao)，更是(shi)对艺术的(de)热爱和对生活(huo)的热(re)情(qing)。这种(zhong)热爱，是(shi)驱动(dong)她们不(bu)断(duan)前(qian)进(jin)的最(zui)强大的动力。

当(dang)她们(men)在舞(wu)台(tai)上(shang)翩(pian)翩(pian)起舞时，我们看(kan)到的，不(bu)仅仅(jin)是(shi)完美(mei)的动(dong)作(zuo)，更是她(ta)们(men)从(cong)这些(xie)玩具训(xun)练(lian)中汲取(qu)的快乐、自信(xin)和独特的(de)艺术(shu)灵魂(hun)。

“舞蹈生(sheng)带(dai)着(zhe)玩(wan)具练(lian)芭蕾(lei)视频(pin)”不仅仅是(shi)一(yi)个(ge)现(xian)象(xiang)，它更(geng)像是一个时(shi)代(dai)的缩(suo)影(ying)。在(zai)这个(ge)时代，我们(men)鼓励(li)创(chuang)新(xin)，我(wo)们推崇(chong)个(ge)性，我们(men)追求(qiu)真实的情(qing)感表(biao)达。这(zhe)些年轻的(de)舞者们，用(yong)她们(men)最纯粹(cui)的方式(shi)，拥抱(bao)了(le)这个时(shi)代(dai)，也用她(ta)们的(de)舞蹈，书写着属(shu)于她们(men)自(zi)己(ji)的(de)精彩(cai)篇(pian)章。她(ta)们(men)的故事，是(shi)对所有追(zhui)逐艺术梦(meng)想的年(nian)轻人的(de)最好(hao)激励(li)：保持(chi)你的(de)好奇心，挥(hui)洒你(ni)的(de)创(chuang)意，享(xiang)受你(ni)的(de)每(mei)一次跳跃(yue)，因为，最美(mei)的舞蹈(dao)，往(wang)往就(jiu)藏匿(ni)在那些意想不到(dao)的(de)角落(luo)，等待你去发现(xian)。

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图片来源：每经记者 陈金龙 摄

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