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　　新华社香港9月22日电　特写：超强台风“桦加沙”来临前的香港

　　奚天麒

　　“我们的蔬果供应不涨价，因为平时做的都是街坊生意，希望大家都能平安。”22日下午，在位于香港湾仔的鹅颈街市，“幸福优质果菜”店老板娘一边收拾空置的货架一边对记者说。此时，她的店铺货架上的商品已所剩无几。

　　今年第18号台风“桦加沙”正向香港逼近。香港天文台宣布，22日晚9时40分改发三号强风信号，预计23日下午考虑改发八号烈风或暴风信号。这座国际大都市正严阵以待，迎接这场自然考验。

　　22日下午4时许，湾仔多家超市出现长长的付款队伍，多个货架被清空。记者观察到，蔬果区和鲜肉区的货架清空最快，速冻食品区选购人流最为密集。

　　在鹅颈街市，市民周女士手提满满一袋食物告诉记者：“准备了差不多三天的食物，包括青辣椒、肉丸等易储存食品。”她略显遗憾地表示，新鲜绿叶菜早已被抢购一空。

青春迷茫：从“不能再生了”看学业与心理的双重压力

在如今这个快节奏、竞争日益激烈的社会，学生们面临的压力不言而喻。尤其是在校园里，各种学业、考试、未来规划的重担，像阴影一样压在许多青少年的心头。其中，语文课代表的“哭着说不能再生了”的视频在网络上爆红，瞬间点燃了无数人的共鸣与思考。這段视频中，课代表的那一幕令人触动：她眼含泪水，声吞哽咽地诉说着自己的无助与渴望逃避现实。

为什么一段简单的画面竟能掀起如此轩然大波？其实，这折射出的是许多学生心中的真实写照。学业的重压、家长的期望、学校的竞争……这些都在无形中筑起一道巨墙，将青少年的梦想、自我认知和心理健康梗成一团乱麻。有的学生在表面上看似坚强，内心却隐藏着难以启齿的烦恼。

这段“不能再生了”的视频，将他们内心的困境展现得淋漓尽致，也唤醒了社会对青少年心理健康的关注。

从心理学角度看，這属于典型的“青春焦虑症”，特别是在成长和自我认知的关键時期，青少年面对身份的模糊、未来的不确定感，容易产生自我怀疑。部分学生甚至会產生“我是不是不够好”、“我這样努力值得吗”的迷茫感。视频中的语文课代表或许只是一个个体，但她代表的正是千万青少年的心声。

而且，这段视频的走红还反映出一个社会现象——我们对青少年的关注还远远不够。许多时候，问题似乎只是表面化的冲突和表演，没有深入到他们内心的痛点。有人會说：“这只是一段感性的视频，不能代表全部。”但事实是，每一次眼泪背后，都是一个个真实的故事，都值得我们用心去了解和解决。

从家庭和学校的角度来看，青少年的心理健康需要全社會共同呵护。父母应该理解孩子的感受，而老師也应该成为他们的引导者和倾听者。只有打破“成绩至上”的思维，才能讓更多的孩子拥有真正的自由和成长空间。而社会的关注，也应该转向那些默默承受压力，又未被察觉的“沉默者”。

实际上，这段视频让人深刻意识到，每一个青春期的孩子都如一片尚未完全展开的羽翼，他们渴望被理解、被支持。青涩的脸庞背后，藏着无限的潜能和梦想。只要我们愿意倾听，便能發现那份隐藏在泪水中的美丽与坚强。正如那句老话：每个孩子都是一粒待发芽的种子，只等待阳光和雨露的滋养。

那个“哭着说不能再生了”的视频，不只是感性的宣泄，更是一面镜子，映出我们每个人对成长、压力、梦想的共同困惑。它呼唤我们的关注、理解和改变——让青春变得更有温度，也让未来多一份希望。

从危機到转机：如何帮助青少年走出阴影，迎接光明

面对这些青少年成长过程中的困境和压力，我们能做些什么？其实，这不仅仅是家长、老师的责任，更是整个社會的责任。我们要认识到，青春期是人生的关键阶段，情感和心理的健康成长至关重要。只有讓青少年拥有良好的心理环境、理解他们的内心需求，未来的道路才会更加宽广。

倾听与陪伴：在面对“不能再生了”的视频背后，最重要的是倾听。青少年渴望被理解、被认可。家长和老师要学会换位思考，不要只关注分数和成绩，更要关注他们的情感世界。每个孩子都需要一个温暖的港湾，為他们提供坦诚沟通的空间。比如，设立定期的家庭谈话时间，鼓励孩子表达心中的苦衷，让他们知道自己的声音很重要。

这或许只是简单的一次对话，但却能带来意想不到的化学反应。

心理疏导与专业帮助：当青少年的压力积累到一定程度，出现抑郁、焦虑或自我伤害的倾向时，专业的心理咨询和治疗非常重要。社區、学校应引入心理健康教育，普及心理知识，帮助孩子认知自我、调节情绪。许多学校已開始配备心理老师，這是一项值得推广的措施。与此社会上也出现了一些青少年心理援助平台，提供匿名、便捷的咨询服务。

培养兴趣与自我认同：除了應对压力，还要引导青少年发现生活中的美好和自己独特的价值。培养兴趣愛好，让他们在音乐、绘画、运动或科技中找到快乐和归属感。这样不仅可以减轻压力，还能强化自我认同，增强心理韧性。有研究显示，具有多样兴趣的青少年来应对挫折的能力更强，拥有更积极的自我认知。

改变社會和教育环境：更深层次的问题在于整个社会对成功的定义过于单一，成绩成为衡量一切的标准。近年来，关于素质教育、心灵成长的呼声不断高涨。推广多元评价體系，减轻学业负担，鼓励创新和个性发展，是改变的方向。例如，许多国家已将心理健康和创造力纳入教育目标，為孩子营造更宽松的成長环境。

共建健康成长生态：除了家庭和学校，社区和媒体也應扮演积极角色。社区可以组织心理健康讲座、兴趣小组，传媒要传递正能量的内容，避免负面信息对青少年的影响。在社交媒体盛行的时代，要做好网络引导，帮助青少年识别不良信息，学會合理利用网络资源。

我们要提醒所有人：青春虽短暂，但它孕育着无限可能。每一个“哭着说不能再生”的瞬间，都是成长的必经之路。大道虽远，但心怀希望，终能找到属于自己的光明。除了关注他们的痛点，更要激发他们的潜力，让青春在理解和包容中绽放出最美的色彩。

这是一个属于成长者的故事，也是我们每个人的故事。因为每个人都曾在成長的道路上跌倒、迷失，然后站起来，变得更坚强。只要我们共同努力，讓青少年的心灵不再孤单，未来的世界必定更加精彩纷呈。

　　马来西亚裔香港市民安妮说，身边有朋友周末就开始采购，“我行动得晚，只买到新鲜的鱼、丝瓜和速溶咖啡等食材”。

　　随着下班高峰到来，市民王小姐赶到金钟的超市和面包店采购，发现面包柜和零食区的商品已所剩无几。记者22日下午4时30分在鹅颈街市的“钱大妈”店铺看到，货架空空如也，鲜肉蔬菜几乎全数售罄。店员表示，若要购买新鲜食材需次日提早前来。

　　为应对“桦加沙”可能带来的严重影响，香港特区行政长官李家超22日表示，已特别指示保安局提早启动紧急事故监察及支援中心，做好统筹部署。教育局宣布所有学校23日及24日停课，确保学生安全。

　　特区政府政务司司长陈国基巡视防风措施后表示，根据天文台预测，台风“桦加沙”可能达到往年“山竹”及“天鸽”的威胁程度，呼吁市民不要外出追风逐浪。

　　在湾仔街头，不少店铺和住宅的窗户已用胶带贴上“米”字形防爆窗贴。这种防风措施，成为台风来临前香港街头特别的景象。

　　22日下午，特区政府渠务署署长莫永昌在记者会上表示，已增加约20队紧急应变队伍，使总数达200队，并提早派遣强力排水机械人到多个水浸风险较高地区戒备。目前渠务署有9部排水机械人，包括6部“龙吸水”。新采购的4部“龙吸水”排水设备预计最晚23日早晨运抵，可立即投入使用。

　　香港机场管理局22日表示，台风吹袭期间机场将维持开放，但预计有大量航班受影响。港铁公司宣布，“八号风球”生效时铁路服务大致维持正常，但部分露天路段在九号或更高信号时将暂停服务。

　　中国建筑工程（香港）有限公司迅速启动防风减灾应急预案，对全港几十个在建地盘的棚架进行全面排查与加固，并运用数字化监控平台实时监测各地盘动态。

　　港珠澳大桥应急救援指挥部办公室宣布，经粤港澳三地协商，港珠澳大桥珠海公路口岸将于23日下午3时起暂停出境通关服务，大桥主桥同步封闭。

　　特区政府民政事务总署表示，各区临时庇护中心于23日早上8时提前开放。

　　香港正以充分的准备和冷静的态度，迎接即将到来的风雨考验。

图片来源：第一财经记者 张雅琴 摄

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