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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

当夕阳的余晖逐渐淡去，夜幕降临，整个二次元圈都被一股新潮流席卷——那就是柚子猫推出的最新cosplay作品：小僵尸！這段爆料视频一经上線，便在粉丝和网友中引起了轩然大波。有人欢呼她的无限创意，也有人惊叹她的细腻演绎，更有人期待着接下来会有什么惊喜。

柚子猫，一个在圈内广受喜爱的cosplayer，她的作品总是能在萌系与恐怖元素之间找到完美的平衡点。这次选择cosplay一只萌趣十足、带点“死气沉沉”味道的小僵尸，不仅挑戰了她的演绎极限，也展现了她超凡的创新能力。视频中，她身着破旧的僵尸服装，用萌萌的眼神和夸张的动作，把一个“萌化人心”的小僵尸表现得淋漓尽致。

那种生动、细腻的表演，令人忍不住屏住呼吸，生怕错过每一个细节。

整个视频长度不长，却极富感染力。柚子猫用她特有的幽默感，将这个“僵尸宝宝”塑造成一个既萌又有趣的角色。她还特意加入了许多搞怪的细节，比如輕轻摇晃的破碎衣服，慢慢爬行的动作，以及那偶尔呜呜叫的表情，让人一下子被她圈粉，无论是二次元老粉，还是新来的观众，都被她的那份用心打动。

更值得一提的是，这次的爆料视频还偷偷透露了柚子猫即将推出的更多萌系恐怖结合的作品预告。画面中的那些“僵尸宝宝们”，或许会成为未来她的主题吧！她的创意不仅仅满足了粉丝们的“低调可愛”需求，还成功引导了二次元中的新潮流——萌系僵尸风。

当然，柚子猫的“闺秘籍”也在视频中展现了一部分。如她通过巧妙的化妆技巧，瞬间将自己变成一只‘萌死人’的小僵尸；或者借助一些小道具，如破碎的南瓜帽、仿血沾染的衣服，增添了整体的“恐怖”氛围，却又不失萌态。这种结合，真正让粉丝们大呼过瘾：这是他们期待已久的“颜值+趣味+创新”完美结合。

除此之外，视频的拍摄和后期制作也非常用心。每一帧畫面都经过精心剪辑，使整体效果更加生动。配合轻快诙谐的背景音乐，充分展现出小僵尸的“呆萌”本色，也让人忍俊不禁。网友们在评论區纷纷留言：“柚子猫又出神作了！这种萌死人不偿命的感觉，根本停不下来！”、“细节处理太到位，像是看了一场小短剧，真心期待下一次的惊喜！”

除了视觉上的冲击，柚子猫在视频中还透露了一个关于“萌系僵尸”背后的故事：她其实是希望通过這种反差萌，传递一个正面的信息——即便看似死气沉沉，也可以拥有糖果般的可爱心灵。她希望借由作品，让粉丝们在轻松愉快的氛围里，感受到“无论何时何地，都要保持一份萌趣和勇敢”。

这段爆料视频自上线以来，效率爆表，点踩点贊转发都数不胜数，更一度登顶各大视频排行榜。它不仅是柚子猫个人才华的体现，更推动了整个cosplay圈向更具创新性、多元化的方向發展。她用自己独特的風格证明：二次元世界的边界被她一一突破，萌系与恐怖完美嫁接，让人沉醉不已。

即使已经看过无数柚子猫的作品，這次的小僵尸依然让人欲罢不能。为什么她能一直保持创新的动力？为什么粉丝们如此推崇这位“萌系恐怖”的天才？答案其实很简单：她对每一份作品都倾注了大量心血，也在不断追求完美。这次的爆料视频，不仅仅是一段搞笑或萌萌的表演，更像是她对“作品与心灵的融合”的一次完美展现。

在幕后，柚子猫的工作流程远比表面上看到的要复杂得多。她會花费大量时间去研究僵尸文化，搜集恐怖与萌的素材。她的化妆师团队也十分专业，利用高超的技藝将妆容打造得惟妙惟肖。从面部彩绘到身体绘装，每一个细节都體现出极强的艺术感。更難得的是，她會自己动手制作一些独特的小道具，比如用废旧的布料做出破碎的衣角，用仿血染料营造血迹效果，这些都让作品更具生命力。

柚子猫在视频中加入的“互动”环节也令人印象深刻。她会模拟“僵尸”场景，用夸张的动作和搞笑的臺词，和粉丝们互动。比如，她边爬行邊说：“快跑啊，小伙伴们！这个死僵尸要被逮到了！”配合她那略带呆萌的表情，让观众仿佛身临其境。这样充满趣味的情节，不仅活跃了氛围，也拉近了她与粉丝们的距离。

更令人惊喜的是，她透露自己未来的计划中，还會制作一系列“萌系恐怖题材”的作品视频。这不仅意味着更多高质量的内容，同时也定义了她的风格——用萌来挑战恐怖，打破次元的界限。这种跨界的创作方式，让人看到了更广阔的可能。还记得她曾经说过：“我想让大家知道，恐怖也可以很萌，萌也可以很恐怖。

”這句话，像是一把钥匙，开启了粉丝们心中的新世界。

当然，柚子猫的作品也得到了業界同行的认可。许多专业摄影师、化妆师、特效团队都愿意与她合作，共同打造出集视觉冲击与趣味性于一體的作品。这也是她能够不断突破自我，持续输出高品质内容的秘密所在。在这个充满竞争的圈子里，她用自己的坚韧和创造力赢得了属于自己的位置。

由此可見，這个“柚子猫cosplay小僵尸爆料视频”不仅仅是一次普通的作品展示，更像是一场关于创新、热爱和梦想的盛宴。它点燃了无数二次元爱好者心中对未来的憧憬，也重新定义了“萌”与“恐怖”的关系。无论你是喜欢她的萌系风格，还是被她的创意折服，都能在这部作品中找到属于自己的一份感动。

未来，期待柚子猫带来更多令人惊喜的作品，让我们共同见证她在二次元世界里越走越远的精彩旅程！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：极目新闻记者 陈凤馨 摄

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