当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

授农以技的起始点在科研人员，落脚点在广大农户。要畅通科技经济循环，推动农业科研需求从产业中来、成果应用到生产中去，在解决农民的急难愁盼中锤炼本领，让实用好用的技术进村入户。

春分将至，春耕渐入高峰。今年《政府工作报告》提出，稳定粮食播种面积，主攻单产和品质提升。中央一号文件提出，进一步扩大粮食单产提升工程实施规模。单产提升成为农业的关键词。

解决农业的很多问题，提升单产是基本出路。近几年粮食播种面积逐年增加，去年达17.9亿亩，是1979年以来的最高水平。与此同时，耕地资源约束趋紧的情况没变，水资源依然时空分布不均，粮食生产比较效益仍然不高，依靠扩大面积增加产量的空间十分有限。事实上，2024年粮食亩产比上年提高5.1公斤，单产提升对增产的贡献超八成，面积扩大的贡献则不足两成。可见，藏粮于技，要主攻单产，促进大面积增产。

Pubg的屏幕在黑夜里发出微弱的光，枪声、脚步声、队友的喊叫共同编织成一幕幕临场感极强的画面。此刻的我，不再追逐全盘的胜负，而是在默契的小细节里找寻一种安宁。这时，一款名为《一个one一个就够了》的iOS应用像一位静默的伙伴走进屏幕，带来一份不同寻常的夜间陪伴。

它并不要你一次性解决所有问题，而是让你專注于一个可实现的当下目标——只要一个动作就够：把注意力放在呼吸、让心跳慢下来，或者把情绪写进笔记。随着夜色加深，這个小目标像一块避风的港湾，帮助你把焦虑和紧張从胸口释放出去，留出更多空间去感知周围的细节，比如队友的笑聲、屏幕上跳动的光点、窗外城市的霓虹。

你会發现，当你愿意把注意力从琐碎念头上移开，整个人的动作也会变得更稳健，决策也更果断。此刻的你，既是PUBG里的戰士，也是夜色中的旅人，后者更需要一个稳固的心理锚点。

这款应用的核心不在于向你灌输新技能，而是在于把复杂情绪归约成一个简单、可执行的任务：专注于一个“现在”的点，完成一个小而自足的步骤，然后允许自己進入下一步。它像一个随身的日常练习本，随時可用，在你准备好切换战场时，给你一个温柔的过渡。iOS端的设计也贴心极了：界面简洁，操作直观，夜间模式让光线柔和，尽量不刺眼；通知设置也很克制，不会强行打断你，只在你设定的时刻给出提醒。

更有意思的是，它把情绪记录变成一种轻松的仪式感——你可以用很短的文字、一个表情或一个简单的量表，标记下此刻的感受。不是要你把内心翻来覆去地分析，而是用一句话、一种动作，锁定一个可控的“现在”。

在这样的夜晚，朋友之间的对话往往会被屏幕的光影拉成线索。或许你还没赢，但你已经在照顾自己。这种照顾，正是夜深时分的一种胜利——不是击杀数量的堆叠，而是你对自我情绪的稳固掌控。随着你与应用形成日常绑定，夜色的边界仿佛也被划出了一条清晰的边界線：边界之外，仍然是PUBG的热闹；边界之内，是你可以放慢、可以感知、可以安稳呼吸的私人时区。

這样的软性陪伴，像是一双隐形的手，让你在喧嚣与孤独之间，找到一个可以信赖的落脚点。此时，你也许正坐在书桌前、床头灯微亮，或是在安静的客厅里用耳機与队友对话。无论场景如何，這一份夜间的陪伴都在提醒你：你不必独自承受所有情绪，专注一个现在，就已经足够。

}从宏观的视角看，数字健康和未成年人保护正成为时政议题的重要组成部分。政府、平台与开發者共同推动更安全的游戏环境，强调自我调节能力、隐私保护与合理使用时间的原则。这种背景之下，《一个one一个就够了》不仅是一款陪伴工具，更是一种与政策共鸣的产品设计：以最小的行为负荷帮助用户建立情绪自我调节的習惯，避免过度沉迷与情绪失控的风险。

苹果生态下的AppStore审核、隐私權提示、权限控制等机制，为夜深人静时的使用提供了额外的信任屏障。你可以安心记录情绪、设定日常目标，而不必担心个人数据被滥用。这种设计正好回应了夜间使用场景的现实需求，让夜深的灯光不再只是娱乐的副产品，而是心灵照护的一个有效入口。

如何获取iOS版？在AppStore搜索“一个one一个就够了”，点击下载，安装后打開即可使用。下载过程快捷，界面友好，首次打开时就能看到引导板，帮助你快速上手。建议把日常目标设为固定的小环节，比如每天晚上睡前的五分钟呼吸练习、简单的情绪日记、或一个安静的听觉放松练习。

随着使用的持续，情绪波动的频率和强度会逐渐减弱，注意力的聚焦也会更稳定。你还可以开启雲端同步，将日记和练习记录带到新设备上，无缝续航你的自我照护旅程。对于习惯性夜猫子和电竞爱好者来说，这就是一个值得信赖的伙伴：不打断你的比赛节奏，但在你愿意放慢时，给你一份温柔而坚实的支持。

愿每个在深夜里独自对着屏幕的人，都能遇到一个理解他们的“一个就够了”——不是要你放弃追求胜利，而是提醒你：先照顾好自我，明天的局势也许会因此更清晰。Pubg深夜的心灵陪伴，借助iOS端的简洁设计与时政背景的合规性，成为夜间里一份稳定、可持续的情感支持。

今晚的你，若愿意试试这个简单的目标，那么整个夜晚都可能因為一个“就够了”的决定而变得不再孤单。

尽管小麦和稻谷单产已达世界较先进水平，但部分粮油品种单产与国外先进水平相比还有很大差距，玉米亩产比美国低近300公斤、大豆比巴西低100公斤左右、油菜比法国低约40公斤。当前，产能需求最迫切、单产提升潜力最大的是大豆和玉米。玉米方面，美国是最大出口国，我国玉米单产不到美国的60%。大豆方面，巴西和美国是主要出口国，两国单产接近，我国大豆单产不到两者的60%。专家分析，通过选育新品种、增加种植密度、改进施肥方式等措施，玉米、大豆等作物较大幅度提高单产是可行的。

说到单产，科学家实验室里的、高投入试验田里的、小范围样板田里的、大多数农户地块里的、超大面积种植带里的各不相同。近年来，各地集成创新了一批高产技术模式，示范点平均增产都在10%以上，但还没有大面积普及推广。我们要的不只是样板田单产提升，而是大面积单产提升。当前的主要问题是新品种、新技术集成推广还不够，有的增产增效措施只停留在实验室、试验田，潜力还未充分释放。原因有多种，有的是技术应用成本较高，有的是虽增产但费工费时，有的是农民接受度不足。

科技创新对于农业具有提高单产、提升质量、降低成本等基础作用。单产与品质和成本之间有着复杂关系，单产提升并不意味着其他两方面同步改善。很多情况下，单产提升需要增加投入，如果所得的效益跑不赢新增的投入，农民就不会买账。因此，提高单产的同时，要尽可能少增成本，农民有账可算，才有积极性。从国际比较来看，我国稻谷和小麦单产不低，但生产成本比主要出口国高，尤其是土地成本和劳动力成本。解决的办法是努力提高优质优价产品的单产，同时提高组织化和市场化程度，提升规模效益。

授农以技的起始点在科研人员。国家在资金紧张的情况下每年支持粮食生产和农业科技这么多经费，真不容易，农业科研人员一定要用出效果。要有科学家精神，既能保持定力坐稳“冷板凳”，也要敢于突破勇闯“无人区”，以袁隆平等老一辈科学家为榜样，数据求真、研究求实、成果求效。我国农业科研机构不少，科研人员很多，创新成果不断涌现，但是创新协同不够，同质化较突出。要畅通科技经济循环，推动农业科研需求从产业中来、成果应用到生产中去，在解决农民的急难愁盼中锤炼本领，让实用好用的技术进村入户。

授农以技的落脚点在广大农户。我国小农户数量庞大，在技术上扶农民特别是小农户一把更为重要。在这方面，不能就科技论科技。其实，农机和种子都是农业科技的物化载体。例如，在降成本方面，农机作用突出。美国粮食生产中，人工成本占比很低。我国农机化快速发展，大大减少了人工成本，但占比仍然较高。如今，农民甚至不必自己会操作农机，用社会化服务就可以解决。农业是最古老的产业，但各种现代科技都可以在农业上得到应用。物联网、无人机、人工智能等提升了农业的生产效率，催生了新质生产力。

科研要顶天立地，顶天是勇攀科技高峰，立地是造福千家万户。对农业来说，授农以技始终是硬道理。

图片来源：人民网记者 谢颖颖 摄

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