当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

“北欧响应2024”联合军事演习现场。

芬兰军队参加“南方狮鹫25”北约多国特种部队演习。

8月25日至9月12日，芬兰主办了代号为“南方狮鹫25”的北约多国特种部队演习，大约有来自美国和欧洲的1600人参加。近两年来，芬兰不断加速与北约的军事绑定，成为北约各项军事演习的“热门举行地”。然而，频繁的军演不仅加剧了与俄罗斯的对抗，也难以为芬兰带来真正的安全。

密集举行演习

2023年4月，芬兰正式加入北约，成为第31个成员国。近两年来，北约多场军事演习在芬兰密集举行。这也是北约快速将芬兰融入自身区域防御计划的举措之一。

第一章：被体重“绑架”的人生，黑暗中的呐喊

在美国，人们总是对身材有着近乎苛刻的要求，而对于体重超标的女性来说，這个世界似乎充满了敌意。艾米丽，一个名字普通却命运多舛的女孩，她的人生似乎从一开始就被“肥胖”这个标签牢牢地钉在了耻辱柱上。从小，她就比同龄人胖，這种差异并没有随着年龄的增长而消失，反而愈发明显。

学校里的嘲笑、同学的排挤、甚至親戚的窃窃私语，都像锋利的刀子，一刀刀刻在她幼小的心灵上。她学会了躲藏，学会了用食物来填补内心的空虚和委屈，而这，无疑是饮鸩止渴。

“艾米丽，你怎么又胖了？”“你看她，走起路来像个移动的肉山。”这些话语，艾米丽至今仍能清晰地回响在耳邊。她曾试图减肥，尝试过各种奇奇怪怪的节食方法，但结果往往是短暂的体重下降，随之而来的是更强烈的反弹和对身體的伤害。她的父母，虽然愛她，但却无法真正理解她内心的挣扎，他们常常用“你只要少吃点就好了”这样简单粗暴的话语来回应她的痛苦，這让艾米丽感到更加孤立无援。

青春期是女孩们最敏感的时期，而对于艾米丽来说，这简直就是一场噩梦。她不敢参加舞会，不敢穿着漂亮的裙子，甚至不敢抬头与人对视。她把自己关在房间里，用漫画、电影和大量的零食来麻痹自己。她开始怀疑自己，怀疑自己是不是天生就不配被爱，不配拥有美好的人生。

那种深深的无力感和绝望感，将她包裹得严严实实，讓她几乎窒息。

在每一个看似绝望的夜晚，艾米丽的内心深处，总有一丝不甘在悄悄地燃烧。她看着镜子里那个臃肿的自己，心中涌起一股强烈的冲动：她不想就这样认输！她不想让别人的眼光定义自己的人生。她開始在网络上搜索关于减肥的信息，虽然大部分充斥着虚假的承诺和不切实际的期望，但她却从中看到了一丝希望的曙光。

她开始尝试更科学的减肥方法，从调整饮食结构入手，减少高油高糖的食物，增加蔬菜和蛋白质的摄入。起初，這无疑是痛苦的，身体对习惯的食物产生了强烈的抗拒，饥饿感如同潮水般涌来。但艾米丽咬牙坚持了下来，她告诉自己，每一次的忍耐，都是一次向自由的迈进。

她还开始尝试运动，从简单的散步开始，然后是慢跑，再到瑜伽。每一次挥洒汗水，都像是将身體里的负面情绪一同排出。

过程并非一帆风顺。她经歷过平台期，体重迟迟不下降，甚至有時还会反弹。她会因为运动过量而受伤，因为饮食不当而感到胃部不适。但每一次的挫折，都没有将她打垮。她学会了从失败中吸取教训，调整策略，继续前进。她开始阅读关于心理学的书籍，试图理解自己为什么會通过食物来寻求慰藉，并学习如何建立健康的应对机制。

她也开始尝试与人交流，她在一个减肥论坛上找到了志同道合的朋友。他们分享彼此的困惑、经验和進步，互相鼓励，互相支持。这种集体的力量，让她感受到了前所未有的温暖和归属感。她不再是那个孤军奋战的“肥婆”，而是加入了一个为了共同目标而努力的团队。

但改变并非仅仅发生在体重上。更重要的是，艾米丽开始改变了她的心态。她不再将自己视为一个“正在减肥的人”，而是将健康的饮食和运动视為一种生活方式。她开始关注身體的感受，学会倾听身体的需求，而不是被外界的评判所左右。她开始看到自己身上闪光的地方，比如她的坚持、她的毅力、她的善良。

她甚至开始尝试着去接受自己曾经无比厌恶的身体，她知道，这是漫长旅程的开始，而她，已经准备好了。

第二章：涅槃重生，重塑人生，她的秘密远不止于此

当人们看到艾米丽逐渐苗条的身材，脸上洋溢的自信笑容时，他们常常会惊叹于她惊人的毅力。在光鲜的背后，隐藏着比体重数字更深刻的秘密。艾米丽的蜕变，并非仅仅是减掉脂肪那么简单，更是一场深刻的自我认知和人生重塑。

在减重过程中，艾米丽發现，曾经那些困扰她的负面情绪，并非凭空出现。她开始深入挖掘童年时期的经历，那些被忽略的创伤，那些被压抑的情感，都成为了她内心深处的“秘密花园”。她意识到，过度的肥胖，某种程度上是她对外界的一种“保护层”，用以抵挡她不愿面对的伤害。

因此，单纯地“变瘦”，并不能真正解决问题。

她开始寻求专业的心理咨询。在这个过程中，她学会了如何处理童年时期的心理阴影，如何原谅那些曾经伤害过她的人，更重要的是，如何原谅那个曾经因为肥胖而自卑、而痛苦的自己。她开始练习自我关怀，每天给自己积极的肯定，去发现自己的优点，去肯定自己的价值。

她不再依赖外界的评价来定义自己，而是从内心深处发出了对自己的认可。

艾米丽的“秘密”还在于她对生活的热情被重新点燃。曾经，她将生活的重心全部放在了“减肥”這件事上，一旦體重停滞，她的情绪就会随之波动。但在心理咨询的引导下，她开始重新审视自己的兴趣和爱好。她发现自己对烹饪有着浓厚的兴趣，于是她开始研究健康食谱，并乐在其中。

她也喜欢旅行，曾经因为身材而不敢迈出家門，现在，她开始规划一次又一次的旅程，去感受世界的美好。

更令人意想不到的是，艾米丽将自己的经历变成了一种力量。她开始在社交媒体上分享自己的减肥历程，用真诚、幽默的方式讲述自己的辛酸与喜悦。她不避讳自己曾经的肥胖，反而用一种轻松的态度来面对。她分享的不仅仅是减肥的“干货”，更多的是那些关于勇气、关于坚持、关于爱自己的思考。

她的故事引起了广泛的关注，许多与她有相似经历的人纷纷留言，表达对她的支持和感激。她收到了无数的私信，许多人向她倾诉自己的困境，寻求她的建议。艾米丽总是耐心地回复，用自己的亲身经历去鼓励他们，去传递希望。她甚至开始组织线下的分享会，聚集那些渴望改变的人，共同探讨如何拥抱健康、拥抱自信。

艾米丽的“秘密”并非仅仅止步于此。她深刻地认识到，健康的人生，需要身体、心理和精神层面的全面发展。她開始学习冥想，练習正念，去感受当下的宁静和喜悦。她发现，当内心平静时，身体也会随之变得更加健康。她还开始关注社会议题，她支持女性的身体多元化，她倡导反对以瘦为美的单一审美标准。

她用自己的影响力，去呼吁社会对不同体型的人多一些包容和理解。

艾米丽的故事，是对“美国肥婆”这个刻板印象的有力回击。她用自己的行动证明，體重从来不是衡量一个人价值的唯一标准。她的惊人秘密，不是某种神奇的减肥药，也不是一夜暴富的機遇，而是她敢于面对自己的内心，敢于挑战命运，敢于用爱和勇气去重塑人生的强大力量。

她的辛酸歷程，化作了照亮前路的灯塔，她的励志故事，成为了无数人心中的榜样。她不仅仅是一个成功减肥的女性，更是一个勇敢的灵魂，一次生命的涅槃，她用自己的方式，诠释了什么是真正的美丽与力量。

芬兰领土于2024年首次举行北约大规模演习。作为北约历史性大规模军演“坚定捍卫者2024”的组成部分，“北欧响应2024”联合军事演习于2024年3月在芬兰等北欧国家举行，重点操练了北约部队在极地、高寒气候下的协防、后勤、三军联动及野战生存等能力。此后，芬兰在陆海空领域开始全面融入北约演习计划。2024年11月，北约在芬兰等国举行了“动态前线25”炮兵演习。今年5月，芬兰在其北部与英国、瑞典联合举行了“北方打击125”“北方之星25”作战演习。6月，芬兰在境内主办了北约“大西洋三叉戟-2025”联合空战演习，同期还参加了以海军为主的北约“波罗的海行动-2025”大规模军演。

本次举行的“南方狮鹫25”演习，范围几乎覆盖芬兰全境。从南部的森林地区到北部高纬度高寒地区，演习在多种地形和陆、海、空及内陆淡水水域等不同作战环境中进行。演习地域范围的广阔增加了演习的复杂程度，也对指挥控制、运输和后勤保障提出了比较高的要求。本次演习由芬兰陆军特种部队和直升机作战训练机构“乌蒂猎兵团”主办，主要目的是加强芬兰陆军特种部队、特种作战航空兵与北约其他国家特种部队间的联合行动、互操作性和协同能力。据报道，9月12日至16日，白俄罗斯在境内与俄罗斯举行代号为“西方-2025”的大规模武装部队联合战略演习。在俄白联演前夕，北约先行举办特种部队联演，针锋相对的意味比较浓厚。

置身对峙前沿

事实上，芬兰与北约的军事绑定并非一直如此紧密。长期以来，芬兰一直实行中立政策，保持着在军事上不结盟的状态，并将中立地位视作在大国竞争中维护国家安全的安身立命之本。冷战期间，芬兰既迎合苏联，又尝试与西方保持良好关系。冷战后，芬兰也一直在是否加入北约问题上十分谨慎，尽量避免激怒俄罗斯。

然而地缘环境的变化，使芬兰加快从“长期中立”走向“反俄前线”。2022年俄乌冲突爆发后，芬兰坚持的“欧洲战争只能是俄罗斯与北约间的大国战争”这一中立前提被打破：乌克兰非北约成员国，而与芬兰一样是北约“增强伙伴国”，但也成为冲突的一方；而美国及北约对支援乌克兰瞻前顾后，导致冲突最后演变成消耗战。对此芬兰认为，俄罗斯与北约之间已经没有多少“中间地带”，“北约正式成员”与“得不到北约保护”之间并无真正的“第三种选择”，于是芬兰正式选择加入北约。

从俄罗斯“老邻居”到北约“新成员”，芬兰自加入起就成为北约与俄罗斯对峙的重点地带，更是一步步成为北约的重要北方枢纽。一方面，芬兰正处于俄罗斯与北约的“前线位置”，与俄罗斯有长约1340公里的边界。芬兰的加入，让北约与俄罗斯的边界线长度大幅增加，双方在东北翼对抗的火药味更为浓烈。另一方面，芬兰的加入让波罗的海彻底变为“北约的内海”，北约在对俄罗斯开展情报活动和态势感知上变得更加方便。

加剧紧张局势

北约官方认为，在芬兰频繁举行演习，有助于强化北约在东北翼对俄罗斯的军事优势。然而，北约一直在俄罗斯边界动作频频，无疑会加剧俄罗斯与北约之间的对立情绪，无益于地区紧张局势的缓和。

芬兰加入北约后，在北约的军事战略中扮演着重要角色。从2024年芬兰领土首次被用于北约的大规模演习，到此次涵盖陆海空的特种部队演习，北约越来越重视实战化的联合作战，火药味愈发浓厚。芬兰是欧洲森林覆盖率最高的国家之一，森林约占国土面积的70%。同时，芬兰也有“千湖之国”“千岛之国”之称，全国共有近19万个湖泊和近18万个岛屿。破碎的地貌让芬兰易守难攻，敌方的机械化部队也难以快速推进，而兼具灵活性与机动性的特种部队，可以在芬兰的常规与非常规战争中发挥较大作用。北约通过在芬兰全境举行演习，不仅可更加熟悉北欧作战环境，也将提升其力量投送能力。

北约频繁在芬兰举行演习，并不会让芬兰变得安全，还使欧洲地区安全局势更加紧张。芬兰军方表示，美国在参加“南方狮鹫25”演习后，还准备积极参与下半年在芬兰与波罗的海地区的其他演习，加强在该地区的军事存在，这势必会让俄罗斯感觉“更不安全”，让本已针锋相对的欧俄对立态势更为固化。特别是当前俄乌冲突已持续3年之久，已经到了通过和平谈判推动解决的关键阶段。在这种情况下，持续而密集的军演，只会破坏进行政治解决所必需的互信基础，让双方更加不相信欧洲安全问题能够通过“非军事手段”解决。

（作者单位：中国现代国际关系研究院）

本版图片均为资料图片

图片来源：人民网记者 陈嘉映 摄

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