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1分钟科普下帝王研究院-秘密研究院这10个场景让家主动思考

陈春光 2025-11-02 16:32:51

每经编辑｜阿拉格希

当地时间2025-11-02,,帮我套一下小雨伞视频教程

1.餐桌上的“头脑风暴”：告别“低头族”，拥(yong)抱(bao)“抬(tai)头族”

想象一下，每天的晚餐时间，不再是手机与食物的孤单对视，而是全家人围坐在一起，围绕着当(dang)天发生的新鲜事、遇到的困惑、甚至是脑海(hai)中闪过的奇思妙想，展开一场自由而热烈的讨论。这(zhe)便是帝王研究院-秘密研究院所倡导的“餐桌上的头脑风暴”。

我们都知道，餐桌是家庭最重要的交流场所之一。在快节奏的现代生活中，它常(chang)常沦为“低头族”的聚集地。孩子们(men)沉(chen)迷于短视频和游戏(xi)，家长则可能被工作邮件或社交媒体(ti)占据。殊不知，这样的场景正在悄(qiao)悄侵蚀着家庭的凝聚力，也扼杀了宝贵的沟通机会。

帝王研究院-秘密研究院提出的第一个场景，便是要打破这一僵局。我们并非要禁止手机，而是要引导大家在特定的时间，有意识地将注意力从屏(ping)幕转移到家人身上。如何做到？

设定“无手机区(qu)”：在用餐时间，可以约定将(jiang)手机统一放置在(zai)某个区域，或者调至静音模式。准备“话题卡片”：可以在餐桌上放置一些有趣或引人思考的话题卡片，例如“今天最让你开心的一件事是(shi)什么(me)？为什么？”、“如果可以拥有一项超(chao)能力，你(ni)会选择什么？你会用它做什么？”、“你最近学到了什么(me)新知识？”。

这些问题旨在激发轻松愉快(kuai)的交流，让大家放下戒备，畅所欲言。鼓励提问与(yu)倾听：家长可以主动询问孩子学校里发生的趣事、他们(men)的感受，并认真倾听(ting)。也要鼓励孩子反过来提问，了解父母工作中的挑战或生活中的感悟。这种双向的互动，是建立信任和理解的基础。

分享“今日三件事”：每个人轮流分享当天遇到的三件有意义的事情，不一定是大事(shi)，可以是生活中的(de)小发现，也可以是学到的一(yi)个小(xiao)技能。这有助于培养孩子的观察力和表达能力，也能让家长更了解孩子(zi)的内心世界。

通过这(zhe)样的“头脑风暴”，餐桌不再仅仅是填饱肚子的场所，它变成了一个充满活力、激发思考的“家庭智库”。孩子们在潜移默化中学会了如(ru)何清晰地表达自己的观点，如何倾听他人的意见，如何从日常(chang)生活中发现有趣的点滴。而家长，也能在轻松的氛围中，更深入地了解孩子的成长轨迹，并给予(yu)恰当的引导。

这不仅仅是沟通，更是一种思维的锻炼，一种情感的升华。

2.“一起探险”的房间：培养逻辑思维与解决问题(ti)的能力

想象一下，你家里的某个房间，不再是堆(dui)积杂物的仓(cang)库，而是一个充满(man)未知的“探险(xian)乐园(yuan)”。帝王研究院-秘密研究院认为，通过巧妙(miao)的布置和互(hu)动，任何一个房间都可以成为激发孩子逻辑思维和解决问题能力的神(shen)奇之地。

我们所说的“探险”，并(bing)非一定要上山下海，而(er)是指一种探索(suo)未知、挑战自我的过程。例如，孩子(zi)的卧室，可以被设计(ji)成一个“小小探险家”的基地。

“藏(cang)宝图”的秘密：在房间的某个(ge)角落，隐藏(cang)一封“秘密信件”或一张“藏宝图”，上(shang)面可能包(bao)含一些简单的谜语、符号，指向下(xia)一个线索。线(xian)索可以是一本书中(zhong)的一页(ye)，一个玩具的某个部位，甚至是父母写的一句(ju)提示。孩子需要通过解读这些信息，一步步找到最终(zhong)的“宝藏”（可以是一(yi)本(ben)绘本、一个(ge)新玩具，或是一张全家出(chu)游的计划）。

这个过程，能够极大地锻炼孩子的观察力、逻辑推理能力，以及信息整合能力。“故事接龙”的创作空间：在墙上张贴一张大白纸，或者使用可擦写的墙贴，鼓励孩子和家人一起进行“故事接龙(long)”。每个人轮流画一幅画或写一(yi)句话，共同创作一个属于自己的奇幻故事。这个场景不仅能激发孩子的想象力和创造力，还能培养他们的合作精神和叙事能力。

“分类与(yu)整理”的挑战：鼓励孩子将自己的玩具、书籍等物品按照一定的规(gui)则进行分类和整理。例如，“把(ba)所有红色的东西放在一起”、“把所有会飞的玩具放在这个盒子里”。家长可以设定一些有趣的挑战，比如“在5分钟内，找到所(suo)有形状是圆形的物品”。这能够培养孩子的逻辑分类能(neng)力、空间认知能力，以及(ji)规则(ze)意识。

“拼搭与建构”的(de)乐园：乐高(gao)、积木、纸板箱……这些都是绝佳的(de)“建构”材料。鼓励(li)孩子利用这些材料，搭建他们心中的城堡(bao)、飞船、甚至是城市。家长可以提出一些挑战性的任务，比如“用这些积木搭建一个可以承受一定重量的桥梁”，或者“用纸板箱制作一个可以藏身的秘密基地”。

在这个过程中，孩子会不断尝试、失败、再尝试，从而锻(duan)炼(lian)他们的空间想象力、工程思维以及解决实际问题的能力。

重要的是，在整个“探险”过程中，家长的角色是引导者和支持者，而非评判(pan)者。鼓励孩子大胆尝试(shi)，即使失败了，也要一起分析原因，从中学习。这样的“探险”房间，将枯燥的学习(xi)过程变得生动有趣，让孩子在玩乐中，不知不觉地(di)掌握解决问题(ti)的技巧，提升逻辑思维能力。

3.走出家门，拥抱“社区探访”：培(pei)养观(guan)察力与社会(hui)认知

当我们将视野从家庭内(nei)部拓展(zhan)到外部世界，帝王研究院-秘密研究院发现，社区本身就是一个巨大的“秘密研究院”，充满了值得孩子们去观察、去学习的宝贵素材。

“社区探访”并非严肃的社会调查，而是以一种轻(qing)松、好奇的心态，去发现和理解我们生活的环境。这有助于培养孩子的观察力、独立思考能力，以及初步的社会认知。

“寻宝游戏”：在社区里设计一场(chang)“寻宝游戏(xi)”。可以提前准备一张清单，列出需要寻找(zhao)的物品或场景，例如(ru)“找到一棵有明显特征的树”、“找到一个红色的邮筒(tong)”、“找到一个正在工作(zuo)的清洁工”、“找到(dao)一个社区宣传栏”。让孩子带着(zhe)清单，带着好奇心，去发现和(he)记录。

这能训练孩子的观察细致度，以及对周围环境的感知能力。“角色扮演”的观察：鼓励孩子在不同场所扮演不同的角色。例如，在公园里(li)，可以扮演“植物学家”，观察和记录各种植物的形态；在超市，可以扮演(yan)“小小采购员”，学习辨别商品的价格和种类；在邮局，可以扮演“邮(you)递员”，了解信件的投递过程。

通过扮演(yan)，孩子能够更深(shen)入(ru)地理(li)解不(bu)同职业的工作内容和意义(yi)，培养同理心和社会责任(ren)感。“社区问题”的思考：引导孩子观察社区中可能存(cun)在的问题(ti)，比如垃圾分类不够完(wan)善、公共设施损坏等。可以和孩子一起讨论，为什(shen)么会出现这些问题(ti)？我们能做些什么来改善？比如，可以一起捡拾社(she)区里的垃圾，或者在社(she)区宣传栏上张贴环保标语。

这能培养孩子的社会观察力、批判性思维，以及解决问题的初步意识。“人情味”的收集：鼓励孩子(zi)与社区里的不同人群进行(xing)交流，比如(ru)邻居、商店老板、公园里的老人等。引导孩子学会礼貌地问候，主动地与人沟通。可以分享一(yi)些小故事，比如(ru)“你今天和李奶奶说了什么？她跟你说了什么？”。

这能帮助孩子理解人与人之间的情感连接，培养社交能力和同理心。

“社区探访”让家成(cheng)为了孩子学习的起点，而整个社区则成为(wei)了他们的(de)课堂(tang)。在每一次的行走和观察中，孩子都在不断地积累对(dui)世界的认知，培养独立思考和解决问题的(de)能力(li)。家长在这个过程中(zhong)，扮演着鼓励者和引导者的角色，用开放的心态，让孩子尽情地(di)去探索和发现。

4.“情绪温度计”：识别与管(guan)理情绪的智慧

家庭是情绪的港湾，但也常常是情绪爆发的“雷(lei)区”。帝王研究院-秘密研究院深知，教会孩子识别和管理自己(ji)的情绪，以及理解和回应他人的情绪，是培养情商和建立健康家庭关系的关键。

“情绪温度(du)计”场景，旨在通过日常的点滴，让孩子和家人都能更清晰地认识和处理情绪。

“情绪表情图”：准备一些不(bu)同情绪的表情图片（开心、生气、难过、害怕、惊讶(ya)、沮(ju)丧等），或者让孩子自己画(hua)出来。在孩(hai)子感到情绪波动时，可以引导他们指着相应的表情，说出自己的感受。“我现在感觉有点像这个‘生气’的表情。”“情绪日记”：鼓励孩子记录下每天的(de)情绪(xu)变化。

不一定要写(xie)很多字，可以用颜色、小图画来表达。例如，用红色表示生气，用蓝色表示难过，用黄色表示开心。家长也可以(yi)和孩子(zi)一起做“情绪日(ri)记”，分享自己的情绪波动和应对方式。“情(qing)绪的‘原因’探究”：当孩子(zi)出现负面情绪时，不要急于制止，而是尝试去理解情绪背后的原因(yin)。

“你为什么会生气呢？是因为哥(ge)哥抢了你的玩具吗？”引导孩子说出原因，这有助于他们更好地理(li)解自己的情绪来源，并学会用语言表达。“情绪‘舒缓’工具箱”：和孩子一起准备一个“情绪舒缓工具箱”。里面可以放一些能够帮助孩子放松的物品(pin)，比如软软的毛绒玩具、一本(ben)有趣的绘本、一张舒缓的音乐CD、一盒彩(cai)笔，甚(shen)至(zhi)是一张写有“深呼吸三次”的纸条。

当孩子情绪激动时(shi)，可以引导他们选择一个工具来(lai)帮助自己平静下来。“换位思考”的练习：在家庭(ting)成员之间发生冲突时，引导孩子尝试站在对方的角度思考。“如果他是你，你会有什么感受？”、“为什么他(ta)会这样做呢？”。这(zhe)能够培(pei)养孩子的同理心，减少不必要的(de)误会和指责。

“情绪‘小英雄’挑战”：设定一些“情绪小英雄”的挑战。比如，“今天，当你感(gan)到生(sheng)气时，尝试用‘说出(chu)三个事实’而不是‘大喊大(da)叫’来表达。”或(huo)者“今天，当看到妈妈很累时，主动给她倒一杯水。”这些小小的挑战(zhan)，能够帮助孩子在实践中掌(zhang)握情(qing)绪管理的能力。

“情(qing)绪温度计”不仅仅是关于情绪的(de)识别，更是关于情绪的理解、接纳和建设性地处理(li)。通过这些场景，家庭成员能够建立更强的共情能力，减少冲突，营造(zao)一个更加和谐(xie)、支持性的家庭氛(fen)围。

5.“创意角落(luo)”的魔法：点燃想象力(li)与艺术创造力

在家(jia)庭空间里，开辟一个属于“创意”的角落(luo)，是帝王研究院-秘密研究院认为能(neng)够极大激发孩子想象力和艺术创造力的重要场景。这个角落不一定需要很大，但它必须充满可能性。

这个“创意角落(luo)”是孩子们自由表达、不(bu)受限制的“精神乐园”。它不仅仅是提供绘画工具，更是鼓励一种“大胆尝试，不怕(pa)犯错”的创(chuang)作心态。

“无限画布(bu)”：在这个角落里，可以准备大张的画纸、白板、甚至是一面可以涂鸦的墙面（当然，前提是经过合理的装修处理，比如使用黑板漆或白板漆）。鼓励孩子用各种工具（蜡笔、水彩、手指画颜料、马克笔）自由地表达他们的想(xiang)法。家长要做的，是欣(xin)赏和鼓励，而不是评判“画得像不像”或“好不好看”。

“变废为宝”的工作坊：收集(ji)一些生活中的废(fei)弃物品，比如纸筒、塑料瓶、旧报纸、布料边角料等，将它们变成“创意材料”。和孩子一起，利用这些材料进行手工创作(zuo)，比如制作小动物、机器人、或者小饰品。这个过程不仅能培养孩子的环保意识，更能激发他们的动(dong)手能力和创新思维。

“故事创想板”：准备一个大(da)的纸板或(huo)软木板，让(rang)孩子将自己的(de)想法、梦想、故事(shi)的片段，通过绘画、剪贴、文字等方式记录下来。可以鼓励孩子围绕一个主题进行创作，比如“我的未来城市”、“我最喜(xi)欢的(de)动物王国(guo)”。这个“故事创想板”会随着孩子的成长而不断丰富，成为他们想象力的具象化载体。

“光影游戏”的探索：在(zai)一个相对黑暗(an)的环境下，利用手电筒、彩纸、剪刀等工具，和孩子(zi)一起玩光影游戏。用手在墙(qiang)上投射出各种动物的影子，或者用彩纸(zhi)制作出斑斓的光影效果。这个过程能让孩子理解光与影的科学原理，也能(neng)激发他们的艺术想象力。“音乐与律动”的即兴表演：准备(bei)一些简单的乐器（如沙锤、小鼓、口琴），或者只是利用家里的(de)物品（如锅碗瓢盆）来制造声音。

鼓励孩(hai)子跟着音乐自由地跳舞、歌唱，或者即兴创作一(yi)段小小的(de)表演。这个过程能够释放他们的天性(xing)，培养他们的(de)乐感和表现力。

“创意角落”的魔力在于，它打破了“成品”的思维定势，将注意力放(fang)在了“过程”和“表达”本身。孩子在这里，可以尽情地(di)释放他们的想象力，将脑海中的奇思妙想变成现实(shi)，成为他(ta)们自信心和创造力的重要来源。

6.“科学探索”的小实验室：培养好奇心与科学精神

帝(di)王研究院-秘密研究院认为，科学不应该只存在于书本和实验室里，它也可以充满趣味地融入家庭生活。“科学探索”的小实验室，旨在通过简单的实验，点燃孩子对科学的好(hao)奇(qi)心，培养他(ta)们的观察力、分析能力和科学精神。

这个“实验室”不一定需要高大上的仪器，很多生活中的物品就能(neng)成为绝佳的实验工具(ju)。

“火山爆发”的模拟：利用小苏打、醋、洗洁精和红色食用(yong)色素，在家中就能轻松模拟(ni)一(yi)场“火山爆发”。这个简单的实验，能够让孩子(zi)直观地感受到化学反应的奇妙。“彩虹桥”的搭建：利用不同密度的液体(ti)（如蜂蜜、洗洁精、水、油(you)）和食用色素，可以制作出美丽的“彩虹桥”。

这个实(shi)验能让孩子理解密度差的原理。“漂浮与沉没”的奥秘：准备(bei)一(yi)些不同材质的小物品（如硬(ying)币、木块、橡皮擦、小石头），让孩子观(guan)察它们在水中的表现，并尝试预测哪些会漂浮，哪些会沉没。可以进一步引导他(ta)们思考，为什么(me)会这样？是什么因素决定了物体的浮沉？“植物生长”的观察日记：种下一颗豆子或一颗(ke)小植物，让孩(hai)子记录它的生长过程。

每天观察它的变化，拍照记(ji)录，并写下自己(ji)的观察心得。这个过程能让孩子了解生命的奥秘，培养耐心和细致的观察力。“空气的秘密(mi)”：制作一个简单的“风车”或(huo)“小风扇”，让孩子感受空气的(de)流动。可以利用气球、吸管和纸板，制作一个简单的“空气动力车”。这些小实验能让孩子初步了解空气的性质和作用。

在进行科学实验时，家长的角色是引导者(zhe)和陪伴者。鼓励孩子大胆提问，一起查阅资料，一(yi)起分析实(shi)验结果(guo)。即使实验失败了，也要引导孩子从中吸取教训，找出原因。这样的“科学探索”场(chang)景(jing)，能够让孩子在玩乐中爱上科学，培养严谨的逻辑思维和探索精神。

7.“阅读共享”的时光：构建共鸣与拓展(zhan)视野

阅读是提升认知、拓展视野的最佳途径。帝(di)王(wang)研究院-秘密研究院提倡的“阅读共享”时光，旨在让阅读不仅仅是个人的行为，更是家庭成员之间情感连接和知识(shi)交(jiao)流的纽带。

这不仅仅是让孩子“读”，更是让全(quan)家人“一起读”，在阅读中分享感悟，共同成长。

“睡前故事会”：每天晚上，家长为孩子朗(lang)读故事，是建(jian)立亲子关系(xi)、培养孩子语感和想象力的绝佳方式。可以选(xuan)择(ze)图文并茂的绘本，或者一些经典的儿童文学作品。“家庭共读一本书”：选择一本适(shi)合全家人阅读的书(shu)籍（可以是小说、科普读物、历(li)史故事等），让大家轮流阅读，或者一人读一部分。

读完后，可以一起讨论书中的(de)情节(jie)、人物(wu)，分享自己的看法。“主题阅读周”：设定一个阅读主题，比如“恐龙周”、“宇宙探索周”、“历史故事周(zhou)”，然后围绕这个主题，全家人一起搜集相关的书籍、纪录(lu)片、甚至参观相关的展览。“书签上的感悟”：在阅读过程中，鼓(gu)励孩子在书签上写下自己对某个情节、某(mou)个观点的想法或疑问。

读完后，大家可以分享自己的书签内容，进行有趣的讨论。“知识分享会(hui)”：鼓励(li)家庭成员轮流分享自己最近阅读到的(de)有趣知识或信息，可以是关于某个历史事件，某个科学发现(xian)，或者一本好书的推荐。这能够拓宽大家的知识面，培养分享和表达的能力。

“阅读共享”时光，让书本(ben)成(cheng)为连接家庭成员心灵的桥梁。在共享阅读的快乐中，家庭成员不仅能够获得知识，更能建立深厚(hou)的情感共鸣，培养共同的兴趣爱好，让家庭生活更加丰富多彩。

8.“家庭会议”的小实践：培养民主意识与决策能力

家庭，虽(sui)然是血(xue)缘的羁绊，但它也应该是一个充满尊重和民主的空间。帝王研究院-秘密研究院认为，通过定期的“家庭(ting)会议”，能够培养孩子参与决策(ce)的(de)意识，提升他们的沟通能力和(he)责任感。

“家庭会议(yi)”不是家长对孩(hai)子的(de)“训话”，而是一个全家人平等对(dui)话、共同解决问题的平台。

“议事日程”的制定(ding)：每次家庭会议开始前，可以请每个家庭成(cheng)员写下自己想要讨论的议题，比(bi)如“下(xia)一次家庭出游的地点”、“如何更有效地分配家务”、“某个家庭(ting)规定是否需要修改”等。“平等发言”的原则：在会议中(zhong)，确保每个人都有平等发言的机会，并且大家都要认真倾听他人的观点，不打断，不嘲(chao)笑。

“表决与协(xie)商”的机制：对于重(zhong)要的家(jia)庭决策，可以采用投票的方式，或者通过协商达成一(yi)致。让孩子理解，即使自己的观点没有被采纳，也需要尊重集体的决定。“家务分工”的(de)讨论：将家务活的分配作为一个重要的议题。让孩子(zi)们也参与到分工的讨论中，根据自己的(de)能力和时间，承担相应的责任。

这能够培养他们的责任感和合作(zuo)精神。“家庭目(mu)标”的设定：和家人一起设定短期或长期的家庭目标(biao)，比如“一个月内共同完成一项公益活动”、“一年内(nei)学会一项(xiang)新的家庭技能”。让孩子们参与到目标的制定和执行过(guo)程中，体会共同努力达成(cheng)目标带来的成就感。

“家庭会(hui)议”是培养孩子民主意识(shi)和决策能力的一个绝佳(jia)场景。在这样的环境中，孩子学会了(le)如何表达自己的意见，如何尊重他人的意见，如何承担责任，如何与(yu)家人共(gong)同协(xie)作解决(jue)问题。这为他们未来走向社会，成为一(yi)个有(you)担当、有能力的人打下坚实的基础。

9.“感恩仪式”的建立：塑造感恩之心与积极心态

在这个(ge)充满竞争和物质追求的时代，懂得感恩，拥有一颗积极乐观的心，是人生中一笔宝贵的财富。帝王研究院-秘密(mi)研(yan)究院建议，在家庭中建立(li)“感(gan)恩仪式”，能够潜移默化地塑造孩子感恩之心和积极心态。

“感恩仪式”不一定复杂，可以是每天、每周，甚至每月的一个小小的环节。

“感恩时刻”：在晚餐时，或者睡前，每个人轮流说出一件今天让你感到感恩的事情，可以是来自家人的帮助，也可以是生活中的一个小小的幸运。“感恩信”：鼓励孩子(zi)给曾经帮助过自己的人写一封感恩信，比如老师、朋友(you)，甚至是(shi)陌生的善心人士。如果孩子年龄还小，可以帮助他们代笔(bi)，或者通过绘画来表达。

“分享与回馈”：鼓励孩子将自己拥有的，或者通过努力获得的，与他人分享。比如，将自己穿不下的旧衣服捐赠出去，或者将自己学会的知识教给弟弟妹妹。“小小的‘谢谢’行动(dong)”：引导孩子在日常生活中，对家人、朋友，甚至是对服(fu)务(wu)人员（如店(dian)员、司机）说一声“谢谢”，让他们(men)感受到被尊重(zhong)和被关怀。

“感恩节”的创意庆祝：在感恩节等节日，可以和孩子一起制作感恩卡片，准备一顿感恩餐，或者一起参与(yu)社区的感恩活动。

“感恩仪式”的建立，能够帮助孩子认(ren)识到生活的美好，体会到他人的付出，从而减少抱怨和不满，培养积极向上的人生观。在感恩的心态中，孩子更能发现生活中的乐趣，也更容易获得幸福感。

10.“反思与总结”的习惯：成就持续成长的自我

帝王研究院-秘密研究院认为，能够持续成长的人，都具备强大(da)的反思与总结能力。将“反思与总结”融入家庭生活，能够帮助孩子认识到自己的优点和不足，不(bu)断调整(zheng)和进步。

这并非是“批评大会”，而是以一种建设性的方式，帮助孩子更好地认识自己。

“每日小结”：睡前，可以和孩子简短地聊聊今天过得怎么样。“今(jin)天有什么让你开心的事情？有没(mei)有什么事情让你觉得可以(yi)做得更好？”“事件复盘”：当孩子遇到挫折或犯错时，不要急于指责，而是引导他们一起“复盘”。“当时发生了什么？你当时是怎(zen)么想(xiang)的？你做了什么？结果怎么样？下次遇到类似情况，你会怎么做(zuo)？”“优点发现”：鼓励孩子发现自己的优点，并给予肯定。

“你今天很有耐心，把这个拼图完成了。”“你刚(gang)才很勇敢地回答了老师的问题。”“进步清单”：和孩子一起制作一个“进步清单”。记录下他们为(wei)了实现某个目标(biao)所付出的努(nu)力和取得的进步，即使是很小的进步。“目标调整”：定期(qi)和孩子一起回顾设定(ding)的目标，看看是否需要进行调整，是否需要制定新的目标。

“反思(si)与总结”的(de)习惯，能够帮助孩子建立清晰的自我认(ren)知，培养自我管理和自我驱动的能力。这是一(yi)种宝贵的学习能力，能够让他们在未来的学习和生活中，不(bu)断超越自我，成就一个更优秀的自己。

帝王研究院-秘密研究院深信，家，不仅仅是居住的空间，更是孩子们学习、成长、思考的“秘密研究院”。通(tong)过这10个场景的巧妙设计与实(shi)践，我们能够引导家庭成员，在日常的点滴中，激发深度思考，培养独立人(ren)格，最终构建一个充满智慧、爱与温暖的和谐家庭。

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图片来源：每经记者陈乔恩摄