每经编辑｜陈扬标    

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汗水淋(lin)漓，青(qing)春(chun)的呐(na)喊(han)

在(zai)这片(pian)充满(man)荷尔(er)蒙(meng)与斗志的(de)训练场(chang)上，一(yi)群年(nian)轻的(de)体育生正(zheng)在进(jin)行着一(yi)场(chang)与极(ji)限的(de)对话(hua)。他们(men)的脸上，早已被(bei)汗水浸透，顺(shun)着(zhe)轮廓清晰的(de)脸(lian)庞滑落，在(zai)阳光(guang)下折射出(chu)晶莹(ying)的光(guang)芒。每一滴(di)汗(han)水(shui)，都是(shi)他们辛勤付(fu)出(chu)的见(jian)证；每一次(ci)喘息(xi)，都饱(bao)含(han)着对更(geng)高、更(geng)强的渴望。他(ta)们(men)的(de)身体，仿(fang)佛是(shi)一台(tai)高(gao)速运(yun)转的(de)精密机(ji)器，每(mei)一个肌肉(rou)纤维(wei)都在燃(ran)烧，每(mei)一(yi)次心(xin)跳(tiao)都(dou)在(zai)奏响激(ji)昂(ang)的(de)战歌。

“再(zai)来(lai)一组(zu)！不能(neng)停！”教练嘶(si)哑的(de)嗓音在训练场上回荡，带(dai)着不容置疑的(de)命令(ling)。年轻(qing)的身(shen)体本已摇(yao)摇(yao)欲(yu)坠(zhui)，但听到这声(sheng)指(zhi)令，他(ta)们(men)再次(ci)咬紧牙关，调(diao)动(dong)起身体里(li)仅存(cun)的最后(hou)一丝力(li)气。跑步的(de)学员(yuan)，双(shuang)腿如同(tong)灌了(le)铅一(yi)般(ban)沉重，每(mei)一次(ci)迈(mai)步都像(xiang)是要把(ba)身(shen)体的(de)全部(bu)重量都(dou)压(ya)在地(di)面上；力量(liang)训练的学员，手(shou)臂(bi)青(qing)筋暴(bao)起(qi)，肌肉在(zai)极致的拉(la)伸(shen)与(yu)收(shou)缩中发出阵(zhen)阵呻(shen)吟；跳(tiao)跃(yue)训(xun)练(lian)的(de)学员(yuan)，双脚(jiao)落地时(shi)带(dai)着(zhe)沉闷(men)的(de)响(xiang)声，每一(yi)次(ci)跳跃都(dou)仿佛(fu)用(yong)尽了全(quan)身的力气，只为征(zheng)服那更高(gao)的(de)目标(biao)。

这不(bu)是一(yi)场简单的(de)训练(lian)，这(zhe)是一场与自(zi)我的较(jiao)量(liang)，与极(ji)限的博弈。他们(men)挑战(zhan)的不(bu)仅是(shi)身体的负(fu)荷，更是(shi)意志(zhi)的极(ji)限(xian)。在旁人(ren)看来，这(zhe)或许是(shi)残(can)酷(ku)的(de)，甚至是(shi)难以理(li)解的。但对(dui)于这(zhe)些体(ti)育生而言(yan)，这(zhe)是他们成长(zhang)的必经之路，是(shi)他们实现梦(meng)想(xiang)的(de)阶(jie)梯。他们深知，只(zhi)有在一次(ci)次突(tu)破身体(ti)极限的(de)过程(cheng)中，才(cai)能(neng)发(fa)掘出(chu)潜藏(cang)在体(ti)内(nei)的(de)巨(ju)大(da)能量，才能(neng)让身(shen)体(ti)变得更加(jia)强(qiang)韧，才能为(wei)未来(lai)的赛场(chang)打下坚(jian)实的基础(chu)。

“呼……呼(hu)……我(wo)……我快(kuai)不(bu)行了(le)……”一个(ge)身材(cai)高(gao)大(da)的男生，在完成(cheng)一组高(gao)强度的(de)冲刺后，无力地(di)瘫坐(zuo)在地(di)上，大(da)口大口地(di)喘着(zhe)粗气。他的(de)汗水几乎湿透了全(quan)身的(de)训练服，胸(xiong)膛剧烈(lie)地(di)起伏(fu)着，眼睛里闪烁(shuo)着疲惫(bei)，但(dan)更多(duo)的是一种不屈(qu)的光芒。旁(pang)边，一(yi)位体(ti)型精(jing)瘦的(de)女(nv)生，也(ye)同(tong)样(yang)汗(han)如雨下(xia)，她的脸(lian)上布满(man)了(le)红晕，但(dan)她却(que)在(zai)缓慢(man)地调整呼吸(xi)，准(zhun)备迎(ying)接下一轮(lun)的挑战。

“不(bu)行也要行(xing)！这(zhe)就是体(ti)育(yu)生的(de)宿命！”教(jiao)练走(zou)上前(qian)，拍了(le)拍男生(sheng)的(de)肩(jian)膀(bang)，语(yu)气(qi)中带(dai)着鼓(gu)励。“你还(hai)差一点点，想(xiang)想你(ni)当初(chu)为什么选择这(zhe)条(tiao)路(lu)，想(xiang)想你想(xiang)要达到的目标(biao)。”男生(sheng)的(de)身体(ti)猛(meng)地一(yi)颤(chan)，眼(yan)神逐(zhu)渐变(bian)得(de)坚(jian)定。他(ta)缓缓地从(cong)地上(shang)爬起来(lai)，深吸一(yi)口气，再(zai)次(ci)站上(shang)了(le)起(qi)跑线。这(zhe)一(yi)次，他的(de)步(bu)伐虽(sui)然(ran)依旧沉重，但(dan)眼神(shen)却更(geng)加专注(zhu)，仿佛在这一(yi)刻(ke)，他已经将(jiang)所(suo)有的疲(pi)惫与痛(tong)苦都抛(pao)诸脑后(hou)，只剩(sheng)下对终(zhong)点的(de)无限向(xiang)往。

这(zhe)种榨取(qu)最(zui)后精(jing)力的(de)状态(tai)，并非为(wei)了(le)追求(qiu)某种(zhong)感官上的刺激(ji)，而(er)是(shi)为了(le)将身(shen)体的潜(qian)力(li)开发到极(ji)致(zhi)。每一次(ci)竭(jie)尽(jin)全力，都是(shi)对身(shen)体的一次(ci)深刻认(ren)知；每一次咬(yao)牙坚持，都是对意志的一(yi)次深(shen)度(du)磨练。他(ta)们在这里学会(hui)的，不仅(jin)仅是体能的提升(sheng)，更是(shi)如何面(mian)对(dui)困难(nan)，如何永(yong)不放(fang)弃的宝贵品质。

这(zhe)些(xie)品质(zhi)，将伴随他们一生(sheng)，无(wu)论(lun)是在赛场上，还(hai)是在未来的(de)生(sheng)活中，都(dou)将成(cheng)为(wei)他们最强大的(de)武(wu)器。

训(xun)练的间(jian)隙(xi)，他(ta)们会(hui)互相(xiang)鼓(gu)励(li)，互相(xiang)扶持(chi)。受(shou)伤的(de)学(xue)员(yuan)，会(hui)得到(dao)队(dui)友(you)的关心；精(jing)疲力(li)竭的(de)学员(yuan)，会得到队(dui)友的(de)帮助。这(zhe)份(fen)在汗(han)水与(yu)拼搏(bo)中(zhong)建(jian)立起来的(de)深(shen)厚情(qing)谊，比任(ren)何言(yan)语都(dou)更(geng)加(jia)珍贵。他们是(shi)竞(jing)争(zheng)对(dui)手，更(geng)是战友，共同(tong)在这条艰辛(xin)的道路上(shang)，相(xiang)互搀扶(fu)，共同前进(jin)。

当夕阳(yang)的(de)余晖洒满训练场，结束(shu)了一天(tian)的训练，他(ta)们拖着疲(pi)惫的身躯(qu)，脸上却(que)洋(yang)溢着(zhe)满足(zu)的笑(xiao)容。虽(sui)然(ran)身体酸(suan)痛，但(dan)内心(xin)的充(chong)实感却(que)是无与伦(lun)比(bi)的。他(ta)们知道，今天(tian)的努(nu)力(li)，都将化(hua)作(zuo)明日(ri)的力量；今天的汗水(shui)，都将浇灌出成(cheng)功的花(hua)朵(duo)。这场极限(xian)体(ti)能(neng)的(de)挑(tiao)战，不仅(jin)是一次(ci)身体(ti)的(de)淬炼，更是一次灵(ling)魂(hun)的(de)升华(hua)。

他们在这(zhe)里，用(yong)青春的热(re)血(xue)，书(shu)写着属于(yu)自己的辉煌篇(pian)章(zhang)。

超(chao)越极限，炼(lian)就坚韧灵魂

在(zai)体育生(sheng)的世界(jie)里，“极限”二(er)字并非终(zhong)点(dian)，而是起点(dian)。他们如(ru)同炼(lian)金术士(shi)，不(bu)断将(jiang)汗水(shui)与泪(lei)水，打(da)磨成(cheng)坚韧的灵(ling)魂(hun)。每(mei)一次挑战，都是(shi)一次对身(shen)体潜(qian)能(neng)的深度(du)挖掘(jue)，一(yi)次对(dui)自(zi)我设限的无情打(da)破(po)。他们(men)榨取身体的每一分(fen)精力(li)，不(bu)是为了(le)短(duan)暂的(de)欢(huan)愉，而是为了在最严(yan)苛的(de)环(huan)境(jing)中，激(ji)发出最顽(wan)强的(de)生命力(li)。

“再(zai)坚(jian)持(chi)一下(xia)！就(jiu)一(yi)秒钟(zhong)！”教练在旁边不(bu)断地(di)鼓(gu)劲。学员(yuan)们(men)紧咬牙关，额(e)头上青筋(jin)暴起(qi)，身体(ti)因为(wei)长时(shi)间(jian)的(de)高强(qiang)度运(yun)动而颤(chan)抖。无论(lun)是举(ju)重(zhong)台上(shang)那(na)沉重(zhong)的(de)杠铃(ling)，还是(shi)跑(pao)道上(shang)那无(wu)尽(jin)的距(ju)离(li)，抑或(huo)是泳(yong)池(chi)中(zhong)那冰(bing)冷(leng)的水域(yu)，都在(zai)考验着(zhe)他(ta)们的极限。他们(men)挑战(zhan)的是(shi)身体(ti)的物(wu)理极限，更是(shi)心(xin)理(li)上(shang)的恐惧与(yu)退缩。

“这(zhe)组动(dong)作(zuo)，要求(qiu)做到力竭(jie)，肌肉完全(quan)无法(fa)再(zai)收(shou)缩为止。”一(yi)位教(jiao)练在(zai)讲解动作要领时(shi)，目(mu)光如(ru)炬。学员们(men)深吸(xi)一(yi)口气，眼(yan)神中带着一丝(si)紧(jin)张(zhang)，但(dan)更多的(de)是一种决绝(jue)。他们明白，这意(yi)味(wei)着(zhe)将(jiang)身体推向(xiang)一个(ge)全新(xin)的(de)、未(wei)知的领域。当最(zui)后(hou)的(de)肌肉(rou)纤(xian)维(wei)发出撕(si)裂(lie)般的(de)痛楚(chu)，当(dang)身体的每一个细胞都在尖(jian)叫着(zhe)“停下(xia)”，他们依然选(xuan)择(ze)坚持。

这种坚持(chi)，是(shi)源(yuan)于(yu)内(nei)心深(shen)处对(dui)卓越(yue)的追(zhui)求，是(shi)对自(zi)我价(jia)值的肯定(ding)。

训练(lian)场上，有时(shi)会(hui)听到(dao)学(xue)员因(yin)为(wei)疼(teng)痛而发(fa)出的低(di)吼，那(na)是身体在(zai)发出警告(gao)，但(dan)在场的(de)每个人都(dou)知(zhi)道，这低吼背(bei)后(hou)，是对(dui)坚持的承诺。汗水滴落(luo)，有时会混(hun)合着(zhe)细微(wei)的血丝，那(na)是肌(ji)肉在(zai)极度(du)疲劳下产(chan)生的微小损(sun)伤。正是(shi)这(zhe)些微小的损伤，在经过充分(fen)的休息(xi)和营养(yang)补充(chong)后，会带来(lai)更(geng)强的(de)重生。

这(zhe)种“破坏与重建”的过(guo)程，正(zheng)是体(ti)育(yu)生体能(neng)提升(sheng)的秘密。

“我(wo)感(gan)觉(jue)我的(de)腿快(kuai)要断(duan)了(le)，真(zhen)的(de)跑(pao)不动(dong)了。”一(yi)个男(nan)生在长跑结(jie)束(shu)时，几(ji)乎是(shi)被(bei)人(ren)搀扶(fu)着走回休(xiu)息区(qu)。他的(de)脸色苍白(bai)，嘴唇(chun)干裂，但他(ta)的眼睛(jing)里没有(you)绝望，只有一种坚毅(yi)。“没关(guan)系，休(xiu)息一下，等(deng)下还有力量训(xun)练。”旁边的队(dui)友递给他(ta)一(yi)瓶水(shui)，语气(qi)中带着关切。这(zhe)种同甘共苦的(de)情(qing)谊，是他(ta)们能(neng)够(gou)在(zai)极限挑战(zhan)中坚(jian)持(chi)下(xia)去的(de)重要支(zhi)撑(cheng)。

他们(men)不仅挑战身(shen)体(ti)，也挑战思(si)维(wei)。在(zai)面对枯(ku)燥而重(zhong)复的训(xun)练(lian)时，如(ru)何保持(chi)专注？在(zai)遭遇(yu)瓶颈和挫(cuo)折时(shi)，如何(he)调(diao)整(zheng)心态？这些都是(shi)体(ti)育生需(xu)要学(xue)习(xi)的(de)必修(xiu)课。他(ta)们学会了将(jiang)痛苦转(zhuan)化为动力(li)，将(jiang)疲惫(bei)看作(zuo)是(shi)成长(zhang)的信号。他(ta)们深(shen)知(zhi)，每一次(ci)的“榨取”，都(dou)是(shi)为了下一(yi)次(ci)更强(qiang)的爆(bao)发(fa)。

“每一次(ci)完成极(ji)限(xian)训练，我都(dou)感觉(jue)自己(ji)像被掏空(kong)了一样，但(dan)又(you)有(you)一种(zhong)前所未(wei)有的充实感。”一位女生(sheng)在接受采(cai)访时(shi)说道。“我(wo)知(zhi)道(dao)，我刚刚把身(shen)体的(de)潜(qian)力激发(fa)到了新的(de)高度(du)。这种(zhong)感觉，是(shi)其(qi)他任(ren)何事(shi)情(qing)都(dou)无法给予(yu)的。”她的声(sheng)音虽(sui)然有(you)些沙哑，但眼神(shen)却闪(shan)烁着光(guang)芒，那是(shi)对(dui)自我(wo)实(shi)现(xian)的(de)肯定。

这(zhe)种(zhong)对体(ti)能极(ji)限的(de)挑(tiao)战，并不(bu)仅仅(jin)是为了在比赛中取(qu)得好(hao)成绩(ji)。更重(zhong)要的(de)是，它塑造(zao)了一(yi)种(zhong)坚韧(ren)不(bu)拔的品格(ge)。当他(ta)们在生活中遇(yu)到困(kun)难时，会想(xiang)起训(xun)练场上的汗水(shui)与(yu)坚持；当(dang)他们(men)在工作中(zhong)遇(yu)到瓶颈时，会(hui)想(xiang)起曾经(jing)突破的身体极限。这种(zhong)从(cong)身(shen)体上磨砺出(chu)的(de)坚(jian)韧，已(yi)经内化(hua)为一种(zhong)精神力量(liang)，让(rang)他(ta)们能(neng)够更(geng)从容(rong)地面(mian)对(dui)生(sheng)活中(zhong)的(de)风风雨雨。

“虽(sui)然过程很辛苦(ku)，但我很(hen)享受这(zhe)种(zhong)不断挑战(zhan)自(zi)我的(de)感(gan)觉(jue)。”一位(wei)男生(sheng)感(gan)慨道。“每(mei)一次(ci)突破，都让(rang)我对(dui)自(zi)己(ji)更(geng)有(you)信心。我(wo)知道，只要我足够努力(li)，没有(you)什么(me)是不可能的(de)。”他的话(hua)语，道出了许(xu)多体育生(sheng)的心声(sheng)。他(ta)们不(bu)是(shi)天生(sheng)的强者，而是通过日(ri)复一(yi)日的(de)汗水与坚持，将(jiang)自(zi)己塑造(zao)成了(le)更强(qiang)大的自己(ji)。

当他(ta)们站(zhan)在领(ling)奖(jiang)台(tai)上，接受鲜(xian)花与(yu)掌(zhang)声(sheng)的那(na)一刻(ke)，他(ta)们(men)想(xiang)到(dao)的不(bu)仅(jin)仅(jin)是胜(sheng)利的喜悦，更是(shi)那些(xie)在(zai)训(xun)练场(chang)上挥(hui)洒的汗(han)水(shui)，那些在(zai)极(ji)限边(bian)缘挣扎(zha)的(de)时(shi)刻。是那些“榨(zha)取最后(hou)精力(li)”的(de)瞬间(jian)，成(cheng)就了(le)他(ta)们今天的辉(hui)煌(huang)。这是(shi)一种(zhong)身(shen)体与精(jing)神的双(shuang)重洗礼(li)，是(shi)对青(qing)春最(zui)好(hao)的(de)诠释，更(geng)是对(dui)未来最(zui)坚(jian)定的承诺(nuo)。

他(ta)们的故(gu)事，是(shi)关(guan)于汗水(shui)、坚(jian)持与超越(yue)的(de)壮丽史诗(shi)，是(shi)年(nian)轻一代追(zhui)求卓(zhuo)越、永(yong)不(bu)言(yan)弃的(de)生动写照。

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图片来源：每经记者 陈琼 摄

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