每经编辑｜陈少峰    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,苏清歌艾秋沈娜娜合作综艺节目

暑假，这个本应是放松、玩耍、探索世界的绝佳时机，却常常被堆积如山的作业所(suo)笼罩，成为(wei)无数学生心中的“甜蜜负担”。每当(dang)提起暑假(jia)作业，想必许(xu)多同学(xue)都会感到一丝无奈与疲惫。如果我们换个角(jiao)度，将暑假作业视为一次深度学习、自我提升的契机，那么这一切是否会变得不同？今天，我们就将为大家深入解析一位名叫张婉莹的同学的暑假作业分享视频，一同揭秘她如何在炎炎夏日中，用高(gao)效、有趣的方式，不仅完成了作业，更从中汲取了(le)宝贵(gui)的学习养分。

张婉莹的分享视频，并没有像往常的“枯燥说教”那样，而(er)是以一种轻松、活泼的语调，向我们展示了她独特的暑假作业“攻略”。视频的开篇，她便直奔主题，用一句“告(gao)别(bie)死记硬背，让暑假作业变成一场探险”迅速抓住了(le)观众的(de)眼球。她没(mei)有罗列出一堆空洞的理论，而是从自己的(de)实际作业内容出发，将每一项作业都赋予了新的生(sheng)命力。

Part1.1：内容精选——不仅仅是完成，更是理解与升华

张婉莹的(de)视频最引人(ren)入胜之处，在于她(ta)对作业内容的“精选(xuan)”与“解构”。她并没有一股脑儿地将所有作业都展示出来(lai)，而是有选择性(xing)地挑选了那些具有代表性、或者她认为可以从中学习到最多知识点的部分。

比如，在数学部分，她没有直接展示解题过程，而是(shi)先分享了她遇到的一个难题。这个难题并非课本(ben)上的典型例(li)题，而是需要(yao)多角度思考、综合运用多种(zhong)知识点才能解决的问题。她(ta)没有立即给出答案，而是详细(xi)阐述(shu)了(le)她是如何分析题目，如何尝试不同的解(jie)题思路，以及在遇到困难时，是如何通过查阅资料、请(qing)教同学等方式来寻求突破的。

这(zhe)种分享，远比直接看标准答案更有启发性。她让我们看到，学习不仅仅是掌握知识，更是解决问题的能(neng)力(li)和过程。她强调，理解是学习的基石。对于那些(xie)看起来复杂的(de)题目(mu)，她(ta)会将其拆解成更小的、易于(yu)理解的部分(fen)，然后逐一攻克。她还分(fen)享了一个小技巧：画出思维导图来梳理数学知识(shi)点之间的联系，这不仅有助于理解，还能帮助记忆。

在语文方面，她分享了她如何利用暑假的时间，进行大量的(de)阅读。但她的阅读并(bing)非漫无目的，而是有侧重点的。她会针对性(xing)地选择一些经(jing)典名著，并在阅读过程中，记录下那些触动她的词句(ju)，写下自己的(de)感悟和思考。她还特别分享了她如何利用课外阅读来拓展(zhan)写(xie)作(zuo)素材。比如，阅读一本(ben)历史小说，可以让她对某个历史(shi)时期有更深(shen)入的了解，从而在写(xie)历史相关的作文时，能够写出(chu)更生动、更有深(shen)度的内容(rong)。

她(ta)认为，语文学习是一个“厚积薄发”的过程，大量的输入是优质输出的前提。她还分享了她如何通过模仿优秀范文的结构和语言风格，来(lai)提升自己(ji)的写作水平。这并不是简单的(de)抄袭，而是一种有意识的学习和借鉴。

英语学习方面(mian)，张婉莹更是将“玩”与“学”完美结合(he)。她分享了她如何利(li)用英语(yu)动画片、电影、播客来提高听力和口语。她会选择一些语速适中、内(nei)容有趣的资源(yuan)，并在观看和收听(ting)的过程中，主动模(mo)仿其中的发音和语调。她还(hai)分享了她如何利用英语学习APP，通过游戏化的方式来记忆单词和学习语法。

她认为，学习语言的关键在于“沉(chen)浸式”体验，要尽可能地让自己处于一个英语的环境中。她还强调了“输(shu)出”的重(zhong)要性，鼓励大家(jia)大胆(dan)开口说，不要害怕犯(fan)错。她分享了她和朋友们一起练习(xi)英语口语的有趣经历，这让学习过程充满了乐趣。

Part1.2：方法论——让学习事半功倍的“秘密武器(qi)”

除了精选内容，张婉莹视频中最具价值的部分，莫过于她所分享的高效学习方法。她并没有故作高深(shen)，而是将一(yi)些经过实践检验的、切实可行的方法，以通俗易懂的(de)方式呈现出来。

她提到了“番茄工作(zuo)法”的应用。她解释说，这(zhe)是一种通过设(she)定(ding)固定时间段来提高专注度的方法。她通常会设定25分钟的(de)学习时间，期间全神贯注，不受任何干扰，然后休息5分钟。她发现，这种(zhong)方法能够有效地避免长时间学习带来的疲劳感，同时保持(chi)高效的学(xue)习状态。

她还(hai)根据自己的情况，调整了番茄(jia)钟的时间间隔，找到最适合自己的(de)节奏。

她强调了“主动回忆”的重要性。她认为，很多时候我们只是机械地重复阅读，并没有真正将知识内化。而主动回忆，则是要求(qiu)我们在合上书本或笔记后，尝试将学到的(de)内容用自己的语言复述出(chu)来。如果遇到(dao)记不起来的(de)地方，再翻(fan)开书本进行补充。这种方法能够有效地检测出我们对知识的掌握程度，并及时发现薄弱环(huan)节。

她甚至会利用一些小卡片，将关键知识点写在上面，然后进行自我测验。

再者，张婉莹分享了“学(xue)习笔记的艺术”。她认为，好的笔记不仅仅是(shi)知识点的堆砌，更(geng)是对知识的梳理、总结和可视化。她会根据不同的学科特点，采用不同的笔记方式。比(bi)如，对于需要记忆的知识点，她会使用思维导图；对于需要理解(jie)的概念，她会用简洁的语言进行解释，并配上相应的图示；对于容易混淆的知识点，她会将其进行对比分析，列出(chu)异同点(dian)。

她还特别提到，她在做笔记时，喜欢使用不同颜色的笔，这不仅能让笔记看起来更美观，还能帮助她区分不同层级的信息，提(ti)高记忆效率。她还鼓励大家在笔记中加入自己的思考(kao)和疑问，这能让笔记更具个(ge)性化，也更能促进深度学习。

她提到了“劳逸结合”的智慧(hui)。她并非一味地强调学习(xi)，而是强调了(le)在学习过程中，保持良好的心态和健康的生活方式同样重要。她会合理安排自己的作息时间，保证充足的睡眠，并(bing)在学习(xi)之余，进行适(shi)度(du)的体育锻炼和放松活动(dong)。她认为，只有身心健康，才能有更好的学习状态。

她还分享了她(ta)是如何利用短暂的休息时间，听听音乐、和家人聊聊天，或者做一些自己喜欢的小爱好，来为下一段学习充电(dian)。这种张弛有(you)度的学习方式(shi)，让(rang)她在享受暑假的也能高效地完成学业。

（未完待续…）

在上一part中，我们(men)一同深(shen)入探究了(le)张婉莹同学在暑假作业分享(xiang)视频中，关于“内(nei)容精选”和“高效学习方法”的精(jing)彩内容。我们看到(dao)了她如何将枯燥的作业转化为有趣(qu)的挑(tiao)战，如何通过精巧的解构和理解，让知识(shi)在脑海(hai)中扎根。我们也学习了她所倡导的番茄工作法、主动回忆、创意笔记以及(ji)劳逸结合等一系列行之有效的学习策略。

张婉莹的分享并非止(zhi)步于此，她还为我们带来了更多实用且具有操作性的(de)技巧，让我们的暑假学习之旅更加顺畅，成果更加丰硕。

Part2.1：实用技巧——让学习过程“如虎添翼”

除了宏观的学习方法，张婉莹还分享了一些非常具体、可以立刻应用到实践中的“小绝招”，这些技(ji)巧虽然看似微小(xiao)，却能在关键时刻起到“四两拨千斤”的作用，让学习过程更加高效和顺畅。

她特别强调了“善用碎片化时间”。她认为，暑假虽然相对自由，但长时间的专注学(xue)习并非总是可行。因(yin)此，她巧妙地利用了生活中的各种碎片化时间。比如，在等公交车、午饭后休息(xi)的间隙，她会拿出手机，用(yong)一些学习APP背单词、看一些知识短视频，或者回顾前一(yi)天学习的内容。

她还分享了她如何将英语单词卡片放在随身携带的包里，一有机会就拿出来记忆。她提到，即使是每天积累(lei)起来的10-15分钟，也能在暑假结束时，汇聚成(cheng)可观的学习成果。这种“滴水穿石”的学习方式，让她在不知不觉中，巩固了知识，也减轻了(le)集中学习的压力。

她分享(xiang)了(le)“如何有效利用网络资源”。在这个信息爆炸的时代，网络为我们提供了海量的学习资源，但同时也带来了信息过载的困扰。张婉莹教我们如何“淘金”。她会提前搜集(ji)和整理一些优质的(de)学习网站、公众号、B站UP主等(deng)。比如(ru)，她会关注(zhu)一些专门讲解学科知识的科普博主(zhu)，或者一些分享学习经验的学长学姐。

她还提到，当遇到难题时，她不会盲目地去搜索答案，而是会搜索相关的知识点讲解(jie)，或者尝试搜索不同角度的解题思路。她还强调了辨别信息真伪的重要性，会优先选择那些有权威性、有口碑的资源。她还分享了她如何利用在线课程，来弥补课堂上未完全理解的部分，或者学习一些课外拓展的知(zhi)识。

接着，她提(ti)到了“错题本的‘进化’”。很多人都有做错题本的习惯，但如何让错题本真正发挥作用，却是(shi)一门学问。张婉莹的错题本，不仅仅是抄写题目和答案(an)，她会针对每一(yi)道错题，进行深入的分析。她会记录下错误的原因，是概念不清、计算失误，还是审题不仔细？然后，她会写下正确的解题思路和关键点，并且会定期回顾错题本，确保同(tong)样的错误不再重犯。

她甚至会在错题旁边，记录下相关(guan)的知识点，方便自己随(sui)时查阅。她还分享了一个小(xiao)技巧：对于一些容易出错(cuo)的知识点，她会专门制作一些“易错(cuo)点”的总结卡片，进行重点记忆。

张婉莹还分享了“如何提高阅读(du)效(xiao)率”。对于阅读理解或需要大量阅读的科(ke)目，她提出了一些实用的方法。她会先通读全文，了(le)解大意，然后在阅读过程中，划出关键词句，标记出重要的信息。她(ta)还建议，对于一些比较长的文章，可以尝试将其拆解成(cheng)段落，然后总结每个段落(luo)的主题句。

她还提到了“带着问题去阅读”的(de)重要性，这样能够更有(you)目的性地寻找(zhao)信(xin)息，提高阅读效率。她还分享了她如何利用速读技巧，如眼球的跳动和词语的联(lian)想，来加快阅读速度。

Part2.2：心(xin)态调整与目标设定——让暑假(jia)学习更有意义

学习不仅仅是技巧和方法的堆砌，更离不开积极的心态和明确的目标。张婉莹在视频中，也分享了她关于心态(tai)调整和目标(biao)设定的独到(dao)见解，这让她的暑假学习之旅，不仅高效，更充满(man)了动力和意义。

她强调了“正视暑假作业的价值(zhi)”。她并没有将作业视为(wei)负担，而是将其看作是(shi)巩固旧知、学习新(xin)知的机会。她认为，暑假是弯道超车、提升自我的绝佳时机。当(dang)她遇到困难时，她会提(ti)醒自己，这(zhe)是成长的机会，是让自己变得更强大的垫(dian)脚石。这种积极的心态，让她能够以更乐观(guan)的态度去面对(dui)挑(tiao)战。

她分享了“如何进行科学的(de)目标设定”。她不会给自己设定过于宏大(da)、遥不可及的目标，而是会将大的目标分解成小的、可执行的阶段性目标。例如，她可能会设定“本周完成数学练习册的XX页”，或者“每(mei)天背诵30个新单词”。她还会为每一个小目标设(she)定完成期限，并为自己设定一(yi)些小奖励，来激励自己。

她强调，完成每一(yi)个小目标，都能带来成就感，这种成就感(gan)会不断激励她继续前进。她还建议，在设定目标时，要考虑到自己的实际情况，避免因为目标(biao)过高而产生挫(cuo)败(bai)感。

再者，张婉莹提到了“学习过程中的自我激励”。她认为，学(xue)习是(shi)一个漫长而有(you)时略显枯燥的过程，因此，学会自(zi)我(wo)激励至关重要。除了之前提到的设定小奖励，她还分享了(le)她如何通过(guo)“想象成功”来给自己打气。她会想象自己顺利完成作业(ye)，在开学时取得好成绩的样子。这种积极的心理(li)暗示，能够有效地提升她的学习动力。

她还会在学习遇到(dao)瓶颈时，回顾自己已经取得的进步，以此来增强(qiang)自信心。

她鼓励(li)大家“享受学习的过程”。她认为，学习不应该是一种被迫的义务，而应该是一种主动的探索和发现。她会尝试从不同的角度去理解和(he)欣赏知识，从中找到乐趣。她还建议，可以和同学、朋友们一起组建学习小组，互相鼓励、共同进步，让学习过程变得更加有趣。

她认为，当学习不再是“不得不做”的事情，而是“想要去做”的事情时，其效果将是惊人的。她还分享了她是如何将学习(xi)内容与自己的兴趣相结合，例如(ru)，她喜欢研究历史(shi)，于是她就会在阅读历史题材的课外书时，去深入(ru)了解(jie)相关的历史知(zhi)识，并将这些知识融入到她的语文学习中。

总而言之，张婉莹的暑假作业分享视频，就像是一份宝贵的“宝典”，为我们提供了(le)从内容选择、方法论到具体技巧，再到心态调整的全方位指导。她的分享，没有高高在上的说教，只有真(zhen)诚的经验交流，让我们看到了一个充满活力、高效学习的暑假“可(ke)能性”。她让我们明白，暑假作业(ye)并不可怕，关键在于我们如何去应对它。

通过学习她的方法，我们不仅能够高质量地完成暑假作业，更能在这个过程中，培养出受益终生的学习能(neng)力和积(ji)极的学习态度。现在，就让我们以张婉莹为(wei)榜样，开启属于我们自己的、高效而充(chong)实的暑假学习之旅吧！

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图片来源：每经记者 阿依莎·瓦达格 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄