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高考，这座令无(wu)数家(jia)庭(ting)闻之色(se)变的“巨山”，在莘莘学(xue)子们面(mian)前(qian)矗(chu)立(li)，也给(gei)背(bei)后(hou)的(de)家长们带(dai)来(lai)了前(qian)所未(wei)有的(de)压力(li)。特(te)别是高三妈妈(ma)，她们的角色(se)仿佛被无(wu)限(xian)放大，既是生(sheng)活的(de)操(cao)盘(pan)手，又(you)是情(qing)感的(de)港湾，更是(shi)无形的(de)“军(jun)师(shi)”。当(dang)孩子(zi)进(jin)入(ru)“百日(ri)誓师”的冲(chong)刺阶(jie)段，焦虑的(de)情(qing)绪(xu)如(ru)同潮水(shui)般汹涌(yong)而(er)至，浸(jin)润着(zhe)每(mei)一个(ge)家(jia)庭的角(jiao)落(luo)。

那些深夜里的辗转(zhuan)反(fan)侧，那些(xie)考(kao)试成绩(ji)单上的阴(yin)晴(qing)不定，那(na)些孩子眉宇(yu)间(jian)挥之不去的愁(chou)绪，都(dou)像一根(gen)根细(xi)针(zhen)，刺痛着(zhe)妈(ma)妈们(men)的心。

我们常常(chang)听到这样(yang)的(de)抱怨：“我家孩子最(zui)近(jin)脾气变得好大(da)，一(yi)点(dian)小事就发火(huo)，我都不敢(gan)多说两(liang)句。”“他(ta)总是自(zi)己把自己(ji)关在房(fang)间里，怎(zen)么(me)敲(qiao)门(men)都不开(kai)，我觉(jue)得我快不(bu)认识他(ta)了(le)。”“我(wo)担心(xin)他压力太大(da)，想跟(gen)他(ta)聊聊，可(ke)他要么(me)沉默(mo)，要么敷(fu)衍，话题总(zong)是进(jin)行不下去(qu)。”这(zhe)些场(chang)景(jing)，在高(gao)三妈(ma)妈们的(de)生(sheng)活中(zhong)，早已(yi)是家常便饭(fan)。

高考的(de)压力，不(bu)仅仅是(shi)对孩子学(xue)业能力(li)的考验，更(geng)是对他们心(xin)理承(cheng)受能力的一次(ci)严峻挑战。而(er)与(yu)此孩子们(men)的(de)青春期叛逆、独立(li)意识(shi)的萌(meng)芽，也(ye)让亲子(zi)关系变(bian)得(de)更(geng)加微妙(miao)和(he)复杂。妈妈们想靠近，想帮(bang)助，却常常(chang)发(fa)现自己(ji)被一(yi)道看(kan)不见(jian)的墙隔阂着，想说的话到(dao)了(le)嘴(zui)边，又(you)变成了小心翼(yi)翼的(de)试(shi)探(tan)，最(zui)终(zhong)化为一句(ju)无奈的叹(tan)息。

这种沟(gou)通(tong)的(de)“堵塞(sai)”，是导(dao)致(zhi)亲子关(guan)系紧(jin)张，进而加剧孩子焦虑的(de)重要(yao)原因(yin)之一(yi)。孩子(zi)不(bu)是不(bu)喜(xi)欢父(fu)母(mu)，也不是(shi)不理(li)解(jie)父母(mu)的(de)良苦用心，而是(shi)他们正处(chu)于一(yi)个渴望(wang)独立又(you)害怕(pa)承担的特殊时(shi)期。他(ta)们需(xu)要(yao)被理(li)解(jie)，需要(yao)被尊重，需(xu)要找(zhao)到属(shu)于自己的(de)处理方式，而不(bu)是一(yi)味地被“指导”和“监督”。

当父(fu)母过于直(zhi)接(jie)地表达担(dan)忧(you)和焦(jiao)虑，或者试(shi)图用(yong)说教(jiao)的方式来(lai)“开导”，往(wang)往(wang)会适(shi)得(de)其反，让(rang)孩(hai)子(zi)感到(dao)被评判(pan)、被(bei)质疑(yi)，从而(er)更(geng)加(jia)封闭(bi)自(zi)己(ji)。

有没(mei)有一种(zhong)方式，能(neng)够(gou)打破(po)这(zhe)种僵局，让孩子(zi)愿意(yi)倾诉，让(rang)妈妈(ma)能够(gou)真(zhen)正地(di)走进(jin)孩子的内(nei)心世(shi)界呢(ne)？这不(bu)禁让(rang)我们(men)思考(kao)，那(na)些(xie)看似(shi)“不(bu)合(he)常理”的举动(dong)，是否能(neng)带来(lai)意想(xiang)不到(dao)的“化学(xue)反应”。

故(gu)事(shi)的主人(ren)公，是(shi)一位名叫(jiao)李女士的(de)高(gao)三妈(ma)妈(ma)。她的儿子(zi)小明(ming)，是(shi)一(yi)个聪明(ming)但(dan)内向(xiang)的孩子，今(jin)年的高考对(dui)他(ta)来说，无疑(yi)是一(yi)场(chang)巨大的考验(yan)。随着考(kao)试(shi)的临(lin)近，小(xiao)明变(bian)得越(yue)来越沉默寡言(yan)，食欲不振，甚至(zhi)开始(shi)出现(xian)失眠(mian)的症状(zhuang)。李(li)女(nv)士(shi)看在眼(yan)里，急在(zai)心里，尝试(shi)了各(ge)种方(fang)法，但小明总是(shi)紧闭心扉，让(rang)她倍(bei)感无力(li)。

在一(yi)个偶然的(de)机会(hui)，李(li)女(nv)士在(zai)网上(shang)看到了一(yi)些关于(yu)“非传统亲子(zi)沟(gou)通(tong)”的(de)文(wen)章，其中一(yi)个观点引(yin)起(qi)了(le)她的(de)注意：有时候(hou)，一些看(kan)似“出(chu)格(ge)”或(huo)“意(yi)想不到”的物品或方(fang)式，反而(er)能成(cheng)为(wei)打(da)破尴尬、引(yin)发话题的“引子(zi)”。她(ta)开始反(fan)思(si)，自(zi)己平时和(he)儿子的沟通(tong)，是(shi)否过(guo)于直接和(he)功利？是(shi)否缺少(shao)了一些轻松和(he)幽默的(de)元(yuan)素？

一天晚(wan)上，当她看(kan)到(dao)小(xiao)明(ming)又一次对着(zhe)书(shu)本发呆(dai)，脸上(shang)写(xie)满了疲惫和(he)焦(jiao)虑(lv)时(shi)，一个大胆的(de)想法(fa)突(tu)然(ran)闪过她(ta)的(de)脑海(hai)。她(ta)不动声声地(di)走进小明(ming)的房(fang)间，没有说(shuo)话，只是(shi)默默地(di)坐在(zai)他(ta)身边。小明抬(tai)起头，看到(dao)妈(ma)妈，眼(yan)神中带(dai)着(zhe)一丝(si)疑惑。李(li)女士没(mei)有直接询(xun)问他的学习(xi)情况，也没有问(wen)他有什么烦(fan)恼(nao)，而是从抽(chou)屉里(li)掏出(chu)了(le)一(yi)个(ge)……避孕套。

这一举动，无疑(yi)让小明愣住了。他看着妈妈手(shou)里(li)那个小小的、平时(shi)只在(zai)特(te)定(ding)情(qing)境下才会(hui)出现的(de)东西(xi)，脸上露(lu)出了从(cong)未有过的(de)表情(qing)——惊讶(ya)、不解，甚至还有(you)一(yi)丝(si)被逗(dou)乐的意味。李女(nv)士(shi)看(kan)到(dao)儿(er)子的(de)反应，并没有(you)感(gan)到尴尬，反(fan)而平(ping)静地笑(xiao)了笑，然(ran)后用(yong)一种轻松(song)的语(yu)气说：“儿子(zi)，你看，这(zhe)东(dong)西(xi)，它叫‘安(an)全套(tao)’，它的作用是‘保(bao)护’，是‘预防’。

你觉得，我(wo)们(men)的(de)人(ren)生中，还有(you)哪(na)些(xie)事(shi)情，也(ye)需要(yao)‘安全’和‘预(yu)防(fang)’呢？”

这个(ge)突如(ru)其来的“道具”，瞬间(jian)打(da)破了房间(jian)里沉(chen)闷而(er)压抑(yi)的气(qi)氛。小明看(kan)着妈(ma)妈，眼(yan)神中(zhong)不再(zai)是(shi)那种戒(jie)备和(he)疏离，而是(shi)充满了(le)好(hao)奇。他(ta)似乎没有(you)想到(dao)，妈妈会(hui)用(yong)这样一种(zhong)方式来和(he)他“对话”。他(ta)开始(shi)思考妈妈的话(hua)，避(bi)孕套的(de)“安全(quan)”和“预(yu)防”，联(lian)想到(dao)高(gao)考，联想(xiang)到(dao)自己(ji)，联想到生活(huo)中的(de)种种挑(tiao)战(zhan)。

李女(nv)士并(bing)没有急于(yu)让(rang)儿子说出什么(me)，她只是(shi)静静地(di)等待，用(yong)眼神鼓励他。小(xiao)明沉(chen)默(mo)了几秒(miao)钟，然后，他开始笑了(le)，带着(zhe)一种(zhong)释(shi)然的、甚(shen)至(zhi)有(you)些狡黠的(de)笑(xiao)。他说：“妈(ma)，我觉(jue)得……就(jiu)像考试(shi)一样，我(wo)们也(ye)需(xu)要(yao)‘安全(quan)’，不能(neng)让焦虑(lv)把(ba)我们‘弄翻车’。”

这句话(hua)，如(ru)同打开(kai)了一扇(shan)窗，让久违的(de)阳光照进(jin)了(le)母子俩的心(xin)房。李(li)女士(shi)顺势(shi)而上，接着说：“对(dui)啊，考(kao)试就像(xiang)一(yi)场‘战(zhan)斗’，我们需(xu)要(yao)做(zuo)好充(chong)分的(de)准备，也(ye)要(yao)学(xue)会(hui)‘保护’好自(zi)己，不(bu)被压力(li)打(da)垮。就像这个(ge)‘安全套(tao)’，它不(bu)能帮你赢(ying)得比(bi)赛，但(dan)能确(que)保整个过(guo)程的(de)安全(quan)和顺畅。

”

接(jie)下(xia)来的对(dui)话(hua)，比(bi)李女(nv)士预(yu)想的(de)要(yao)顺(shun)利(li)得(de)多。她(ta)和小(xiao)明(ming)围(wei)绕着(zhe)“安全”、“预(yu)防(fang)”、“保护”这(zhe)些(xie)概念，展开(kai)了(le)一场别(bie)开生(sheng)面的(de)“头脑(nao)风暴(bao)”。他们(men)谈(tan)论(lun)着高考的压(ya)力，谈论(lun)着对(dui)未(wei)来的担忧，谈论(lun)着如何(he)管理自己的情(qing)绪，如何(he)寻(xun)求支(zhi)持。小明第一次(ci)敞开(kai)了心扉，向(xiang)妈妈倾(qing)诉了自(zi)己内心(xin)的恐惧(ju)和不安，他(ta)担心(xin)自己考(kao)不(bu)好，辜(gu)负了父母的期望(wang)，也担心自(zi)己(ji)无法(fa)面对(dui)失败(bai)。

李女士(shi)耐(nai)心地(di)倾听着(zhe)，没有打(da)断(duan)，没(mei)有评(ping)判。她(ta)只是(shi)适时地给(gei)予鼓(gu)励和(he)肯定，让她知道(dao)，她(ta)的感受是被理(li)解和接纳(na)的。她告(gao)诉小(xiao)明，高(gao)考(kao)只(zhi)是(shi)人生(sheng)中的一个重(zhong)要(yao)节(jie)点，而(er)不是(shi)终点，无论(lun)结(jie)果(guo)如何，她都(dou)会和他一(yi)起面对。她(ta)还(hai)分(fen)享了自己(ji)年轻(qing)时(shi)遇(yu)到的(de)困(kun)难和挑(tiao)战，以及如何从中(zhong)学(xue)习(xi)和(he)成长(zhang)的(de)经(jing)历。

避(bi)孕套(tao)，这个(ge)原(yuan)本带着(zhe)性暗示(shi)意味的(de)物品，在这(zhe)一刻，却(que)化身为(wei)一种(zhong)象征，一种(zhong)沟通(tong)的“润滑(hua)剂(ji)”。它以(yi)一种(zhong)意想(xiang)不(bu)到的方(fang)式，降低了亲(qin)子(zi)之间的心(xin)理距(ju)离，消(xiao)除了孩子(zi)因(yin)为(wei)“说教(jiao)”而产生(sheng)的(de)防御(yu)心理(li)，让(rang)母(mu)子之(zhi)间形成了(le)一种(zhong)坦(tan)诚、轻松(song)、甚(shen)至带(dai)点幽默的(de)交流(liu)氛围。这就像(xiang)是在(zai)孩(hai)子(zi)心(xin)里埋下了(le)一颗“信(xin)任”的种子，让他知道，妈妈是理(li)解(jie)他的(de)，支(zhi)持他的，并且(qie)愿(yuan)意(yi)用(yong)各(ge)种(zhong)方式来(lai)帮(bang)助(zhu)他(ta)。

李女(nv)士(shi)的(de)这一(yi)“神操(cao)作”，在(zai)打破了(le)最(zui)初的(de)尴尬后，迅(xun)速演(yan)变成了一(yi)场关(guan)于“如何安(an)全(quan)、健康地应对压力(li)”的深度对(dui)话。她(ta)意识(shi)到(dao)，孩(hai)子高考的焦虑(lv)，并非(fei)仅(jin)仅(jin)是(shi)学业上(shang)的压力，更(geng)深层(ceng)次的，是对未知(zhi)后(hou)果的恐惧，是(shi)对自身能力的(de)不确(que)定(ding)，以(yi)及在(zai)整个紧张(zhang)备考(kao)过程中(zhong)，身心(xin)健(jian)康可(ke)能面临的(de)威胁(xie)。

而避(bi)孕套所象(xiang)征的(de)“安全(quan)”和“预(yu)防(fang)”，恰(qia)恰触(chu)及了(le)这(zhe)些(xie)痛(tong)点(dian)。

“儿子(zi)，”李(li)女士(shi)继(ji)续引导，“我们用(yong)这个‘安全套’来打个比方，你想(xiang)想，它在(zai)‘关键时刻’能(neng)起到(dao)‘保护(hu)’作用(yong)，不让意外发生。那在学习(xi)上，什么才(cai)是我(wo)们(men)‘关(guan)键时刻’需(xu)要(yao)‘保(bao)护(hu)’的东西呢(ne)？”

小(xiao)明想了想(xiang)，说：“可能是我(wo)的(de)心(xin)态(tai)吧(ba)？如(ru)果(guo)我(wo)太紧张(zhang)，就什么都做(zuo)不好。”

“说(shuo)得(de)太对了！”李女士(shi)赞许地点头，“心(xin)态就(jiu)像我们身(shen)体一(yi)样，需(xu)要‘保(bao)护’。就(jiu)像这个‘安全套(tao)’有(you)它的‘保(bao)质(zhi)期(qi)’，我们(men)的(de)好(hao)心(xin)态也(ye)有‘保质(zhi)期’，一旦‘过期’了(le)，就会(hui)变得‘脆弱(ruo)’。所(suo)以，我们(men)要学会‘保(bao)管(guan)’自(zi)己(ji)的(de)好心(xin)态，不能让(rang)它被(bei)压(ya)力‘挤压(ya)’得变形。”

这(zhe)一比(bi)喻，让小(xiao)明对“心(xin)态管理(li)”有了更(geng)直观(guan)的(de)理(li)解。他(ta)开始(shi)思考(kao)，如何(he)在备(bei)考(kao)的“高(gao)压(ya)”环(huan)境下，保持自(zi)己的(de)“好心(xin)态(tai)”。李女士(shi)趁热(re)打铁(tie)，列举了一些具体的(de)“保护心态”的(de)方(fang)法，并与“避(bi)孕套(tao)”的(de)“使(shi)用指(zhi)南(nan)”巧妙地(di)结合(he)起来。

“你看(kan)，这个(ge)‘安全(quan)套(tao)’使用之(zhi)前，要检查一(yi)下(xia)有(you)没(mei)有破损(sun)，对吧？那(na)我们(men)的‘心(xin)态’，也要‘检查(cha)’。比(bi)如，每(mei)天(tian)睡前(qian)，你(ni)花(hua)一(yi)分(fen)钟，想想(xiang)今天有什么让(rang)你开(kai)心的事情(qing)，把(ba)这(zhe)些(xie)‘好(hao)心情’收集起来(lai)，就像收集‘安全’的‘好(hao)’东西(xi)。如(ru)果发现(xian)有什(shen)么(me)让你特(te)别(bie)不(bu)开(kai)心，就告(gao)诉妈妈，我们一(yi)起‘处理’，不能让(rang)它在你(ni)心里‘漏(lou)’下去。

”

“而且，这(zhe)个(ge)‘安全套(tao)’，它不是(shi)说(shuo)让你‘放肆’，它(ta)是在‘必(bi)要’的时(shi)候，起到‘辅(fu)助(zhu)’作用，帮(bang)助(zhu)我们更(geng)‘安全’地(di)完成目(mu)标(biao)。那我(wo)们的学(xue)习(xi)，也(ye)是一样。过(guo)度地‘压(ya)迫’自己(ji)，就像‘错误使用’这个(ge)东(dong)西(xi)，反(fan)而(er)会带(dai)来(lai)‘伤害’。所(suo)以，适当(dang)的休息(xi)，做一(yi)些自己喜(xi)欢的事情，比如听听(ting)歌，运动(dong)一(yi)下(xia)，这些都是在(zai)‘保护’你的‘精力(li)’，让你(ni)的(de)‘学(xue)习效(xiao)率’更(geng)高(gao)，更(geng)‘安全(quan)’。

”

小明认真(zhen)地(di)听(ting)着(zhe)，时(shi)不时地(di)点(dian)头(tou)，甚(shen)至(zhi)露(lu)出了笑容。他(ta)发现，妈(ma)妈不再是(shi)那个只会(hui)说(shuo)“要努力”、“要(yao)坚(jian)持”的家长(zhang)，而是变(bian)成了一(yi)个能够用(yong)他理(li)解的(de)方式(shi)，和他(ta)一起(qi)分析问题(ti)、解决(jue)问(wen)题的朋(peng)友。这种轻(qing)松(song)的(de)对话(hua)模式(shi)，让(rang)他(ta)卸(xie)下了(le)心理(li)上的防备，愿意(yi)敞开心(xin)扉。

“妈妈，我(wo)有时(shi)候(hou)觉得，压(ya)力太大了(le)，就像(xiang)……就像(xiang)这(zhe)个东西(xi)，用起来(lai)可(ke)能(neng)会(hui)‘滑’，会(hui)‘紧张’，但我(wo)不知道(dao)怎(zen)么办(ban)。”小明鼓(gu)起勇气(qi)，说出(chu)了(le)自己(ji)最(zui)担心的问(wen)题。

李(li)女(nv)士听(ting)了，并没有惊慌(huang)，而(er)是更(geng)加肯定了自己(ji)方法的有效性(xing)。她知道(dao)，小明已(yi)经开(kai)始尝试用(yong)她(ta)提供的方(fang)式(shi)来(lai)表(biao)达(da)和(he)思考(kao)了。

“‘滑(hua)’和‘紧(jin)张’，对(dui)吧？这说明你(ni)感(gan)觉到(dao)‘不适(shi)’了，那(na)这个时候，我们(men)就需(xu)要‘暂(zan)停’一下(xia)，‘调整’一下。就(jiu)像(xiang)你觉得‘滑’，可(ke)能是(shi)因为(wei)我(wo)们(men)太用力(li)了，或(huo)者(zhe)没(mei)找对‘角度’。学(xue)习也是(shi)一(yi)样，如果觉得‘卡壳’了(le)，学(xue)不进去了，就(jiu)停下来，换个角(jiao)度(du)，或者暂时放(fang)下，去做点别的(de)事情，让大(da)脑‘休(xiu)息’一下。

‘紧张’的(de)话(hua)，就深呼吸(xi)，告(gao)诉(su)自己，‘我能行’，就像(xiang)……就像(xiang)我们每次(ci)遇(yu)到挑战(zhan)，都知道要‘小心(xin)’，但也要‘相信’自(zi)己能够(gou)‘顺(shun)利通(tong)过’。”

李(li)女士还(hai)和(he)小明一起(qi)讨论(lun)了“高(gao)考安全指(zhi)南”，从(cong)衣食住行到考场规则(ze)，再(zai)到紧急情(qing)况应(ying)对，每(mei)一(yi)个细节都以(yi)“安全”为核心进(jin)行讲解。她(ta)没有将这些信息强加给小明(ming)，而是通过(guo)提(ti)问、讨论的(de)方式，引(yin)导他自己(ji)去(qu)发现和(he)理解(jie)。例(li)如(ru)，她会问：“万一你在(zai)考场(chang)上(shang)突然(ran)肚子(zi)疼怎(zen)么办？有没有(you)什(shen)么‘备(bei)用(yong)方案’？”“考(kao)完一(yi)门，下一门(men)还有(you)时(shi)间，你会(hui)怎么(me)‘调整(zheng)’，让自己保(bao)持(chi)‘最(zui)佳状(zhuang)态’？”

通过这种方式，小(xiao)明不(bu)仅掌(zhang)握了(le)应对(dui)高考的实(shi)用(yong)信(xin)息(xi)，更(geng)重要的(de)是(shi)，他学会了(le)如(ru)何(he)主动思考(kao)、解决(jue)问题，以及如(ru)何管理(li)自己(ji)的情(qing)绪(xu)和身体。他开(kai)始意识到，高考(kao)固(gu)然(ran)重要(yao)，但比高考(kao)成绩更重要的是，他(ta)在整个过程中，能够(gou)保持身心(xin)的健康和平衡(heng)。

这(zhe)次“避孕套(tao)对话”，不(bu)仅仅(jin)是一(yi)次临(lin)时的“救(jiu)场”，更成(cheng)为了母子(zi)俩之间一(yi)种(zhong)新(xin)的(de)沟通模(mo)式的开端(duan)。之(zhi)后(hou)，李女士不再(zai)总(zong)是用“学(xue)习(xi)”来(lai)开启(qi)话(hua)题(ti)，而是会用(yong)一(yi)些生(sheng)活中(zhong)常(chang)见(jian)但(dan)带(dai)有(you)某种象(xiang)征意(yi)义的(de)物品(pin)，来和(he)小明进行“类比(bi)式”的沟通(tong)。例如，用“地图”来讨论(lun)人生(sheng)规划(hua)，用(yong)“指(zhi)南针(zhen)”来寻(xun)找方向(xiang)，用“降落(luo)伞”来(lai)理解“缓(huan)冲”的重要(yao)性(xing)。

这种(zhong)“具(ju)象化(hua)”的(de)沟通(tong)方式(shi)，不(bu)仅让亲(qin)子对(dui)话(hua)变(bian)得生(sheng)动有趣，更(geng)能够(gou)帮助孩子(zi)将(jiang)抽(chou)象的(de)道(dao)理，转化(hua)为具(ju)体可感的(de)理解，从而更好(hao)地内化和(he)应用。小明(ming)也因此变(bian)得(de)更(geng)加愿意和(he)妈妈(ma)分享自己的想法(fa)和(he)感(gan)受(shou)，母子(zi)关(guan)系(xi)也变(bian)得更(geng)加融(rong)洽和亲近。

而那份“安(an)全感”，恰恰(qia)是在(zai)一次次坦诚(cheng)、轻(qing)松的对(dui)话中(zhong)，悄(qiao)然建立起来的。

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图片来源：每经记者 陈灿辉 摄

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