每经编辑｜闾丘露薇    

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身体的悄然变化与内心的秘密花园

“医生，我女儿16岁了，最近好像有点…行為比较奇怪，晚上总把自己关在房间里，也不愿意和我多交流。我有点担心，她是不是…”

王女士（化名）略显犹豫地在屏幕前提出了她的困惑。在她身后，是一张略显青涩却又带着些许成熟韵味的少女照片。屏幕另一端的王醫生，是一位经验丰富的儿科及青少年健康专家，她温和地笑了笑，示意王女士继续。

“是这样的，我担心她是不是在…自慰。我不知道该怎么办，也不知道这到底正不正常…”王女士的声音里带着一丝不易察觉的焦虑。

王医生轻輕点头：“王女士，您的担心我非常理解。青春期是孩子们生理和心理都發生巨大变化的时期，性意识的萌动和身体的发育，常常会伴随一些让家长感到陌生甚至不安的现象。关于您提到的‘16岁的女孩子自慰是否正常’这个问题，我的回答是：是的，这是相当正常的。

”

听到这个明确的答复，王女士似乎松了一口氣，但眼神中仍带着几分探究。

“您看，青春期，尤其是16岁左右，女性的身体激素水平会显著提高，性器官也逐渐发育成熟。在这个过程中，身体会自然而然地产生性冲动和好奇心。自慰，对于青少年来说，是探索自己身体、了解性感受的一种方式。它不仅仅是为了获得生理上的愉悦，更是一种自我认知的过程。

”王医生解释道。

她继续说：“从生理学角度来看，自慰是性器官在发育过程中一种自然的生理反应，就像男孩在青春期會有遗精一样，女孩自慰也是一种正常的生理现象。它不需要感到羞耻或恐慌。很多研究和临床实践都表明，适度的自慰并不会对身体健康造成任何不良影响，反而可能有助于缓解性紧张，甚至在一定程度上帮助青少年更好地认识自己的身体，了解什么是自己喜欢的，什么是不喜欢的。

”

“为什么会有這种冲动呢？这和荷尔蒙有关吗？”王女士追问。

“没错，荷尔蒙是主要推手。青春期，尤其是卵巢開始分泌雌激素和孕激素，这些激素不仅促进生殖器官的发育，也影响着大脑和情绪。这种身體的变化，自然会伴随着性欲的觉醒。除了生理原因，心理因素也扮演着重要角色。青少年可能因为好奇、寂寞、压力、或者受到外界信息（比如网络、影视作品）的影响，而產生自慰的行为。

這是一种寻找慰藉、探索自我、甚至是在感到焦虑时一种自我安抚的方式。”

“我一直觉得，这种事情是很私密，也很‘羞耻’的。我担心她這样会不会…嗯…变得‘不正经’，或者影响学习？”王女士的顾虑依然存在。

王醫生理解地点了点头：“‘羞耻感’很大程度上是社會文化观念和传统教育赋予的。但科学的观点是，这是一种自然的生理和心理现象。至于您担说的‘不正经’或者影响学习，关键在于‘度’和‘方式’。如果自慰行为过于频繁，影响了正常的学習、社交和生活，或者伴随着强烈的负罪感和焦虑，那可能就需要关注了。

但如果只是偶尔为之，作為一种探索和自我满足的方式，并且没有影响到其他正常生活，那通常是无需过度担心的。”

她补充道：“事实上，适度的自慰，对于一些青少年来说，甚至可以起到‘减压阀’的作用。青春期学业压力大，情绪波动也多，通过这种方式能够暂时缓解内心的紧张和压力。更重要的是，它帮助她们在成年之前，有機会以一种安全、私密的方式，了解自己的身体反应，这对于未来建立健康的性关系，以及避免意外怀孕和性传播疾病，反而是一种潜在的‘性教育’。

”

“作为家长，我應该怎么做呢？是装作不知道，还是直接去问她？”王女士语气中带着一丝不知所措。

“这是一个非常关键的问题，也是很多家长在面对孩子青春期变化时最感到棘手的地方。”王医生沉吟片刻，给出了建议：“保持冷静和开放的心态至关重要。如果您不确定，或者觉得直接面对有难度，可以先从普及青春期性健康的知识入手。现在有很多优秀的、科学的关于青春期性教育的书籍、绘本，或者正规的科普网站、公众号。

您可以和女儿一起阅读，或者在她阅读后，选择一个轻松的时刻，以探讨的方式開始交流。”

“可以这样开始：‘最近我看到一些关于青春期身体变化的内容，里面提到了很多关于性意识觉醒和身体探索的说法，我觉得挺有意思的。你想不想也一起看看？’这样一种开放式的提问，能让孩子知道您愿意和她谈论這些话题，而不是带着评判的眼光。如果她愿意交流，您就可以顺势引导，强调身体的正常发育、性冲动的出现都是很自然的，就像长高、变声一样。

”

“关键在于，讓孩子明白，无论遇到什么生理或心理上的变化，您都是可以信任的倾诉对象，而不是洪水猛兽。讓她知道，她的身體是属于她自己的，如何去了解和爱护它，是她自己的权利。并且，鼓励她如果在探索过程中感到困惑或不安，随时可以来找您。即使她没有直接回應，知道有这个‘安全出口’，对她来说也是一种巨大的支持。

”

“而且，您可以观察她的整体状态。如果她除了这一点‘异常’，学习状态、社交活动、情绪起伏都比较正常，那么您的担忧可能就不是那么必要。反之，如果她变得极度孤僻、情绪低落、或者在学習上出现明显下滑，那可能就需要从更广泛的角度去关注她的心理健康，而不仅仅是自慰这一件事。

”

王女士认真地听着，频频点头。她似乎对“正常”这个词有了更深的理解，也对如何与女儿沟通有了初步的想法。

拥抱成長，理性看待青春期的“秘密”

“医生，我女儿她…好像真的在经历这些。但她一直不跟我说，每次我想问，她就脸红，或者干脆跑开了。我该怎么才能真正地‘开放’地和她聊呢？”張女士（化名）的眼神里，透露出为人母的细腻和一丝无力。

这次，接诊的依旧是王医生。她知道，很多家长在接受了“自慰是正常的”这个概念后，更棘手的问题是如何将这种“正常”传递给孩子，以及如何在沟通中避免让孩子产生更深的隔阂。

“张女士，您女儿的反应其实很典型。青春期的孩子，尤其是在性意识刚刚萌发的阶段，面对身体和心理的这些变化，本身就带着一种探索和羞涩。她们可能自己也在经历一种‘懵懂’和‘好奇’，但同時又被社会灌输了‘不该’、‘羞耻’的观念，所以会非常敏感。您试图直接去问，很可能就触碰到了她的‘雷区’。

”王醫生解释道。

“那…我该怎么办呢？”张女士显得有些急切。

“我们换个角度。与其想着‘问’，不如想着‘引导’和‘营造’。您刚才提到，您女儿喜欢看一些网络上的内容，这说明她是有信息获取渠道的。您能不能利用这个渠道，或者创造新的渠道呢？”王医生提出了一个思路。

“例如，您可以主动和她分享一些您看到的，关于青少年成長的、科学性的文章或者视频。不一定非要直接指向‘自慰’，可以是关于‘青春期身体变化’、‘如何认识自己的身体’、‘情绪管理’等等。当您主动分享信息时，就等于在打开一扇門，让孩子知道，这些话题是可以被谈论的。

如果她对某个话题感兴趣，她可能会主动和您讨论，或者您也可以借机延伸。”

“另一种方式是，鼓励她参与一些正规的、科学的性教育课程或讲座。有些学校或社区会组织这样的活动，或者您也可以寻找一些信誉良好的线上课程。讓她知道，学习性知识是一个科学、严谨的过程，而不是偷偷摸摸地在网络上搜索一些碎片化的、可能带有误导性的信息。

”

“还有，我们可以从日常生活中着手。比如，当她因为身体某个部位的变化而感到困扰时，您可以自然地引导。或者，当她遇到一些情绪问题时，您可以耐心倾听，并告诉她，身体和心理的变化是相互影响的。帮助她理解，在青春期，有各种各样的情绪和感受都是正常的，学会接纳和处理很重要。

”

“更重要的是，建立一个‘安全区’。让她知道，无论她遇到什么样的问题，无论是生理上的困惑，还是心理上的烦恼，她都可以毫无顾虑地来找您。这需要您长期以来在她心中建立的信任。您可以经常对她说：‘不管发生什么，妈妈永远在你身邊，我们一起面对。’这样的话，虽然朴实，却能传递最坚实的支持。

”

”

“您提到的‘影响学习’，其实也是家长最担心的一点。如果自慰行为已经影响到了学习，比如孩子晚上不睡，白天没精神，或者注意力不集中，那确实需要关注。但您需要區分，是自慰本身的问题，还是因为青春期的其他压力导致自慰行為成为一种逃避方式。”王醫生强调。

“如果是后者，那么解决问题的关键就不是禁止自慰，而是去了解和解决那些导致她逃避的根源。是学习压力太大？人际关系出现问题？还是家庭关系让她感到不适？家长需要扮演的角色，是侦探，是支持者，而不是审判官。”

“当您和孩子之间的沟通变得顺畅，她能够感受到您的支持和理解，那么很多‘秘密’就会慢慢浮出水面。当她了解了自慰的正常性，了解了如何在科学的引导下探索自己的身体，她反而会减少那些因为无知和恐惧而产生的负面情绪。她会明白，这只是成长的一部分，是身體在健康发展的标志，而不是什么‘丢人的事’。

”

“还有一点，关于‘好奇心’。16岁的女孩子，对性，对自己的身体，有好奇心是完全正常的。如果她们通过自慰来满足這种好奇，并且没有沉溺其中，那这反而是一种比较‘健康’的探索方式。相比于她们可能从不靠谱的网络信息，或者不健康的同伴那里获得扭曲的认知，通过自我探索，了解身體的感受，反而能建立更积极的身體意象。

”

“您不必急于去‘纠正’她，更多的是去‘赋能’她。赋能她拥有健康的性知识，赋能她拥有接纳自己身體的勇气，赋能她知道在遇到困惑时，您是她坚实的后盾。当她感受到這份爱和支持，她会更愿意主动学习，主动沟通，也更能健康地度过青春期。”

王医生最后总结道：“青春期是每个孩子成長道路上必经的一个阶段，它充满了变化、挑战，也充满了无限可能。作為家长，我们的角色不是去‘控制’，而是去‘引导’，去‘陪伴’。当您能够理性、開放地看待孩子成长过程中的这些‘小秘密’，并且给予恰当的支持，您的孩子就更有可能健康、自信地成长，拥抱属于她们自己的未来。

记住，每一次的坦诚沟通，每一次的耐心倾听，都是在為你们之间建立更牢固的信任桥梁。”

张女士望着屏幕，眼中闪烁着一种新的光芒，仿佛迷雾散去，看到了前行的方向。她知道，接下来的路，需要更多的耐心和智慧，但她不再感到孤单和无助。

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那一口豆香，是爱在厨房里的低语

清晨的第一缕阳光，悄悄爬进厨房的窗棂，将金色的光斑洒在灶台上。空气中弥漫着一股淡淡的、却又无比诱人的豆香，那是前一晚，或是更早之前，一份关于“豆浆”的秘密行动留下的余韵。在许多家庭的记忆里，豆浆的制作，似乎总带着那么点“神圣”的意味，尤其是当它与“男女一起努力”和“小孩子不能看”这样的字眼联系在一起时，这份神秘感便愈发浓烈。

这可不是什么需要藏着掖着的大秘密，更不是什么不正经的“暗箱操作”。恰恰相反，它是一种对传统工艺的致敬，是对生活品质的追求，更是现代家庭中，夫妻二人之间一种独特的情感交流方式。我们不妨试想一下，当夜色渐浓，孩子们早已沉入甜美的梦乡，厨房的灯光却悄然亮起。

他，可能刚结束了一天工作的疲惫，却愿意为了那份清晨的香醇，主动撸起袖子；她，也许忙碌了一整天，但依旧兴致勃勃地准备着那一碗碗浸泡一夜的黄豆，挑选着最饱满、最洁净的豆粒。

“今天，我们来做那个‘不能给小孩子看’的豆浆。”他或许带着一丝戏谑的语气，眼角却荡漾着宠溺。她则会心一笑，递给他一个眼神，两人默契十足。这“不能看”的约定，并非真的要将孩子拒之门外，而是他们内心深处，对于这份“劳动成果”的珍视，对于这份“二人世界”里，共同创造的温馨时刻的保护。

在这个过程中，每一个环节都充满了故事。从选豆开始，他们会比拼谁更能挑出“好豆子”，谁挑出来的豆子能制作出更香浓的浆。浸泡的时间、水的用量，这些看似简单的步骤，在他们眼中，却蕴含着大学问。他们会低声讨论，关于豆子吸水的程度，关于水温对豆子膨胀的影响。

他或许会负责研磨，豆浆机低沉的轰鸣声，在寂静的夜晚，像是一曲劳动的歌谣，而她则在一旁，细心地调整着水量，看着豆子在机器中翻滚，化为细腻的浆液。

随后，便是那至关重要的过滤环节。用细密的纱布，或是专业的滤网，将豆渣一点点地分离出来。这个过程，需要耐心和细致，也需要两人之间的协作。他或许小心翼翼地提起纱布，而她则在一旁，轻轻地将豆渣推向出口，生怕漏掉一滴宝贵的豆浆。当热气腾腾的豆浆缓缓流出，那股浓郁的香气瞬间弥漫开来，仿佛将整个厨房都点亮了。

“看，这就是我们‘秘密武器’的味道。”他可能会得意地扬起嘴角，眼中闪烁着满足的光芒。她则会温柔地回应：“辛苦了，不过，这味道，值得。”

这份“不能给小孩子看”的豆浆，承载的不仅仅是早餐桌上的美味，更是夫妻二人之间，在繁忙生活之余，刻意留出的，属于彼此的“二人时光”。它是一种仪式感，一种对平凡日子里，浪漫情调的捕捉。在快节奏的现代生活中，很多夫妻可能更多的是在争分夺秒地完成家务，或是各自忙碌。

但当他们选择在深夜，一同参与到豆浆的制作中，这本身就意味着一种情感的投入和连接。

豆浆的制作，从一颗颗干瘪的黄豆，到一杯杯醇厚香浓的饮品，这个过程本身就是一个“变废为宝”的奇迹。而夫妻二人共同完成这个“奇迹”，更是将这份“爱”与“付出”的力量，悄然注入了这碗豆浆之中。这是一种无声的语言，一种默契的表达。他知道，她喜欢清晨醒来，就能喝上一杯温热的豆浆，而她也知道，他乐于为这份简单的幸福，贡献自己的力量。

“不能给小孩子看”，这句玩笑话，其实是对孩子们的一种“善意的欺骗”。孩子们看到的是父母准备好的早餐，是他们习以为常的美味。他们或许并不知道，在那背后，隐藏着父母们共同付出的努力，隐藏着他们为这份家庭的温馨，所精心安排的“秘密行动”。这份“秘密”，也正是为了让孩子们在无忧无虑中，享受着这份被父母精心呵护的“成果”，而无需承受制作过程中的“辛劳”。

当然，也有一些家庭，会将豆浆的制作，变成一项“亲子活动”，让孩子们在安全和适宜的范围内，参与到豆浆的制作过程中。但今天我们所描绘的，更多的是一种成人世界的，关于爱与责任，关于共同创造与分享的“秘密情怀”。当男女一同努力，在厨房的烟火气中，将最朴素的食材，转化为最滋养心灵的饮品，这本身就是一道最动人的风景。

这碗豆浆，是他们爱的结晶，是他们默契的见证，更是他们对于“家”这个温暖港湾，最深情的告白。

传统工艺的温度，现代家庭的温情

当豆浆的香气，在晨曦中悄然弥漫，那碗热气腾腾的豆浆，不仅仅是唤醒身体的能量，更是唤醒沉睡的记忆，连接着古老的智慧与现代的生活。我们所说的“男女一起努力生产豆浆，小孩子不能看”，这背后，其实蕴藏着传统工艺的独特魅力，以及现代家庭中，夫妻二人之间，一种别样的温情与默契。

传统的豆浆制作，并非现代家庭中，按下开关即可完成的便捷。它是一场与时间、与食材的对话，是一门需要耐心与技巧的手艺。从选豆、泡豆，到磨浆、煮浆，每一个环节都蕴含着前人的经验与智慧。而当现代家庭中的夫妻二人，选择将这份“传统”搬进自己的厨房，并赋予它新的生命时，这本身就是一种对生活品味的体现。

想想看，那些古老的磨盘，在微弱的灯光下，吱呀作响，那是多么富有画面感的场景。虽然现代家庭可能用上了更便捷的豆浆机，但那份“手工制作”的温度，却依然可以在夫妻二人的协作中得以延续。他或许负责力量的输出，比如一次次地推动磨盘，或是操作豆浆机；她则负责精细的把控，比如水的注入量，火候的调整，以及对豆浆浓稠度的观察。

“慢一点，水多了就没那么香了。”她可能会在一旁提醒。“知道了，你看，现在这个程度刚刚好，就像你一样。”他则会用一句玩笑，化解了所有的“紧张”。

这种小小的互动，就像是为这碗豆浆，增添了最美味的“调料”。它不是公式化的指令，而是带着情感的交流，带着对彼此的了解和体贴。在那些“不能给小孩子看”的时刻，他们或许会卸下平日里扮演的“父亲”、“母亲”的角色，回归到最单纯的“伴侣”身份，享受着这份只属于两个人的，关于“生产”与“创造”的乐趣。

“生产豆浆”，这个词本身就带着一种力量感和共同体的意味。它暗示着，这是一项需要双方共同投入，共同完成的任务。在这个过程中，他们不再是单独的个体，而是紧密协作的搭档。他可能因为长时间的研磨而手臂酸痛，她则会递上一杯温水，或是轻柔地为他按摩；她或许因为担心豆浆溅出而小心翼翼，他则会主动上前，承担起更具挑战性的部分。

这份“不能看”的约定，其实也是一种关于“守护”的表达。他们守护着孩子们甜美的睡梦，让他们无需面对制作过程中的“辛苦”；他们守护着这份制作豆浆的“仪式感”，让它成为夫妻二人之间，一段不可复制的温馨回忆；他们也守护着这份“传统工艺”的温度，让它在现代化的浪潮中，不至于被完全遗忘。

在“小孩子不能看”的背后，也隐藏着一种对于“成果”的期待。当孩子第二天醒来，看到桌上摆放着香浓的豆浆，听到父母说“这是我们昨晚‘秘密制作’的”，那种惊喜和幸福感，是任何语言都无法比拟的。这碗豆浆，是父母共同付出的“作品”，是他们为孩子精心准备的“惊喜”，更是他们用行动，教会孩子关于“爱”与“分享”的最好示范。

许多时候，现代家庭的生活，似乎被各种“便利”所包裹，我们习惯了快餐，习惯了成品，却渐渐遗忘了，那些需要时间和耐心去完成的，充满人情味的手工。当一对夫妻，选择在深夜，一同卷起袖子，去完成一份看似“繁琐”的豆浆制作，这本身就是一种对“慢生活”的致敬，一种对“深度参与”的追求。

他们可能在讨论，为什么有些豆子磨出来的浆会更细腻，为什么煮豆浆需要撇去浮沫，为什么加入米糊会让豆浆更浓稠……这些关于“为什么”的探讨，不仅仅是知识的交流，更是情感的碰撞。他们在这个过程中，互相学习，互相启发，让这段共同的经历，成为他们之间，又一段珍贵的情感财富。

“你看，这一锅，是我们‘夫妻同心’的杰作。”他或许会端着盛满豆浆的锅，眼中闪烁着自豪的光芒。“嗯，这味道，是独一无二的。”她则会深情地看着他，眼中尽是爱意。

这份“独一无二”，不仅仅在于豆浆本身的味道，更在于这份味道背后，所蕴含的，夫妻二人共同的努力、默契的配合，以及对这份“秘密行动”的珍视。当传统工艺与现代家庭的温情碰撞，当男女一同努力，用双手去“生产”那碗香浓的豆浆，这不仅仅是一场关于早餐的“生产”，更是一场关于爱、关于传承、关于家庭温馨的，最美好的“演绎”。

这碗豆浆，是他们的秘密，也是他们对生活最深情的告白。

图片来源：每经记者 罗友志 摄

婶的肥田原文及翻译阅读深入乡村生活的经典故事解析-证券时报

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄