每经编辑｜陈霜华    

当地时间2025-11-02,,亚州一区欧美二区

那一年，我们(men)怀揣着懵懂的爱意，小心翼翼地踏入了成人的世界。第一次的触碰，带着电流般的酥麻，空气中弥漫着荷尔蒙的味道，还有一丝不(bu)易(yi)察觉的(de)紧张(zhang)。我们以为，爱可以抵御一切，但身体的本能，有时会让我们措手不及。

那天晚上，月色正好，微风不(bu)燥。我们早已(yi)情不自禁，心跳如同擂鼓。在那个你侬我侬的时刻，我们或许都沉浸在彼此的(de)温柔乡里，忘记了(le)最重要的一道防线——避孕套。当激情褪去，随之而来的(de)，可能是一股莫名的慌张(zhang)和一丝丝的懊悔。

“完了，没带套。”这句话，像一颗小石子，投(tou)入平静的湖面，激起了层层涟漪。我们可能面面相觑，不知道接(jie)下(xia)来(lai)该怎么办。年轻的我们，对于性，对于避孕，可(ke)能都知之甚少，更多的是来自于零散的传闻和模糊的记忆。

第一次的性经(jing)历，本应是美好而难忘的。由于缺乏充(chong)分的准备和信息，它也可能成为一次充(chong)满焦虑和不安的经历。很(hen)多年轻人，在第一次尝试亲密关系(xi)时，都会经历不同程度的羞涩(se)、紧张，甚至是(shi)因为对生理知识的不了解而产生的恐惧。

我(wo)们可能会问自己：“我们会怀孕吗？”“会不会得性病？”这些问题，在当下可能并没有答案，但却像一团迷雾，笼罩在心头，久久不散。这种未知带来的焦虑(lv)，是很多第一次经历亲密关系的人都(dou)会面临的挑战。

回想一下，在那个时(shi)刻，我们(men)内心的感受是怎样的？是甜蜜的羞涩？还是忐theregret?可(ke)能是既有欣喜，又有担忧。这种复杂的情绪，交织在一起，构成了我们对于第一次性经历最(zui)真实的记忆(yi)。

我们可能会互相(xiang)安慰，告诉对方“没事的”，但内心的不安，却难以平复。我们开始回忆(yi)起那些关于“意外”的故事，那些在电影里，在小说里，在朋友口中听说的“不幸经历”。这些零散的信息，在没有得(de)到科学验证的情况(kuang)下，很容易被放大(da)，加剧我们的恐慌(huang)。

在第一次发生这种情况时，我们应该如何做？

最(zui)重要的事情是保持冷静。我知道，这说起来容易做起来难。当突如其来的(de)“意外”发生时，恐慌是人之常情。但请记住，恐慌并不能解决任(ren)何问题，反而会让我们更加迷茫。

深(shen)呼吸，尝试让自(zi)己(ji)放松下来。和你的伴侣坦诚(cheng)沟通，这是最关(guan)键的一步。不要因为羞耻感而选择沉默。你们是彼此最(zui)亲密的伴侣，共同面对问题，才能找到(dao)最(zui)佳的(de)解决方案。

可以温和地询问对方(fang)的感受，以及你们共同的担忧。你们可以一起探讨，是否采取一(yi)些补救措施。在这个过程中，互相的理解和支持，远比任何责备都重要。

你们可能会想(xiang)到(dao)“紧急避(bi)孕药”。但(dan)你们对它了解多少？它真的能解决所有问题吗？它的副作用(yong)又是什么？这些都是在采取行动前，需要去了解的(de)。

对于第一(yi)次的性经历，我们往往抱有很高的期待，希望它完美无瑕。但现实往往是，它可能带着一些小小的“瑕疵”。这(zhe)些“瑕疵”，不(bu)应该成(cheng)为我们对未来亲密关系(xi)产生阴影的理由。

重要的是，我们从中学习到了什么。这次(ci)经历，是否让我们(men)意识到了(le)性健康知识的重要性？是否让我们明白了，在享受亲密关系的也要承担起相应的责任？

在第一次的亲密接触中，安全永远是第一位的。无论是生理上的安全，还是心理上的安全。我们不能因为一时的(de)冲动，而忽视了最基本的防护措施。

也许，这次的“意外”，会成为一次宝贵(gui)的教训。它让我们更加重视性健康教育，更加了解自己的身体，以及如(ru)何保(bao)护自(zi)己和伴侣。

在接下来(lai)的时间里，你们可以(yi)一起去了解更多的避孕知识，了解不同(tong)的避孕方(fang)式，以及它们的优缺点。你们可以去医院咨询医生，获取最专业、最权威的信息。

记住，第一次的性经历，是探索未知(zhi)，是情感的(de)升华。但(dan)在这份美好之中，也需要理性和科学(xue)的指导。不要让一次小小的“意外”，成为一段美好感情的绊脚石。

当第一次的激情落(luo)下帷幕，留下的除了(le)甜蜜的回忆，或许还有一丝未知的忐忑。如果在这个过程中，我们忘记了为安全“加码”，接下来的行动，将直接影响到我们和伴侣的未来。

“没带避孕套”的后续，是一个需要我们认真面对的课题。在这个信息爆炸(zha)的时代，许(xu)多年(nian)轻人对于避孕的认知，仍然存在误区。有人认为，第一次不会怀孕；有人则(ze)对紧急避孕药的(de)依赖性过高，忽视(shi)了其潜在的风险。

如(ru)果你们意识到可能存在怀孕的(de)风险，第一步是冷静下来，收集准确的信息。网络上的信息良莠不齐，切勿盲目相信。最明智的选择，是寻求专业的医疗帮助。

“快速问医生”这样的平台，正是为解决这些紧急、专业的健康问题而设立的。在平(ping)台上，你可以匿名咨询医生(sheng)，获得专业的建(jian)议，而无需担心尴尬。

医生会根据你的具体情况，例如(ru)你们的年龄、月经周期、是否有采取其他(ta)避(bi)孕措施等，为你提供最适合的解决(jue)方案。

关(guan)于紧(jin)急避孕药，这是很多人会想到的选择。但(dan)需(xu)要明确的是，紧急避(bi)孕药并非常规避孕方式，它应该作为一种“补救措施”，而不是“常规措施”。

紧急避孕药的有效性并非百分之(zhi)百，且(qie)可(ke)能对女(nv)性的身体产生一定影响，例如月经紊乱、恶心、呕吐等。频繁使(shi)用紧急避孕药，还会增加其副作用的风险，甚至影响生育能力。

所以，如果你们(men)决定使用紧急避孕(yun)药，请务必在医生的指导下(xia)进行(xing)。了解清楚服用剂量、服用时(shi)间以及可能出现的副作(zuo)用，并遵医嘱服用。

除了药物避孕(yun)，还有其他一些避孕方式，例如避孕套（尽管在这次事件中(zhong)未能及时使(shi)用，但它是最推(tui)荐的常规避孕方式之一，能够同时预防性病）、宫内节育器（IUD）、长效避孕针等。

对于年轻的伴侣来说，选择一种适合双方的常规避孕方式，是建立健康性行为的重要一步。这需要你们共同的沟通和了解，选择一种既安全有效，又不(bu)会对(dui)双方生活造成过多困扰的方式。

当然，除(chu)了(le)生理上的避孕，心(xin)理上的沟通和准备同样重要。第一次性经历，不仅仅是身体的接(jie)触，更是情感的交流(liu)。

如果出现了“意外”，坦诚的沟通是化解尴尬、增进(jin)理解(jie)的关(guan)键(jian)。不要互相指责，而是共同承担责任。

你们可(ke)以谈谈对这次经历的(de)感受，对未(wei)来的担(dan)忧，以及你们希望如何处理接下来(lai)的事情。这种坦诚的交流，能够让你们更加了解彼此，也能够让你们在面对困(kun)难时，更加团结。

如果真的发生了怀孕，你们会如何面对？这又是一个需要认真考虑的问题。是选(xuan)择留(liu)下孩子，还是选择(ze)终止妊娠？无论做出何种决定，都需要慎重考虑，并咨询专业医生的意见。

而对于“性病”的(de)担忧，也是第一次性行为可(ke)能带来的另一层顾虑。避孕套是预防性病传播最有效的方式之一。如(ru)果这次没有(you)使用避孕套，并且担心感染性病，建议及时进(jin)行相(xiang)关的(de)筛查和检查。

医生会根据你(ni)们的情况，提供专业的建议(yi)和治疗方案。早发现、早治疗，是维护(hu)生殖健康的(de)关(guan)键。

我们常说，“细节决定成败”。在亲密关系中，细节(jie)同样重要。做好充分的准备，了解(jie)必要的知识，是避免“意外”发生，以及在“意(yi)外”发生时，能够从容应对的关键。

第一次的亲密接触，是成长的标志，是探索爱的方式。它不应(ying)该是伴随(sui)着焦虑和恐慌的经历。通(tong)过学习，通过沟通，通过专业指导，我(wo)们可以让每一(yi)次的亲密接触，都成为一(yi)次安全、健康、美好(hao)的体验(yan)。

记住，你们是彼此的依靠，共同面对，才能找到属于你(ni)们的答案。不要害怕寻求帮(bang)助，也不要低估了科学和沟通的力量。让每一次的探索，都充满智慧和勇气。

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图片来源：每经记者 陈全国 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄