每经编辑｜陈依伯    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,水野朝阳中出不拨出

“拉拉磨豆腐”的(de)艺术(shu)：心随(sui)境转(zhuan)，从基础到进阶(jie)的技(ji)巧探索

“拉拉磨(mo)豆腐”，这个(ge)看似朴(pu)实无华的词(ci)语(yu)，却承载着一(yi)份关于亲(qin)密、试(shi)探(tan)与(yu)深度(du)连接的(de)美(mei)好寓(yu)意。它(ta)并非(fei)单纯的物(wu)理(li)动(dong)作，而是一(yi)种融合了(le)耐(nai)心(xin)、技巧、情感(gan)与(yu)感(gan)官探(tan)索的(de)艺术(shu)。在这场与(yu)另(ling)一(yi)半(ban)共(gong)同编(bian)织的(de)感(gan)官之舞(wu)中，每一(yi)个(ge)细(xi)微(wei)的(de)触(chu)碰，每(mei)一次(ci)呼吸(xi)的交融，都(dou)可能成为开启(qi)全新愉(yu)悦篇章(zhang)的(de)钥(yao)匙。

一、默(mo)契(qi)的开端：感(gan)知与(yu)回应的(de)初步(bu)对(dui)话

在深(shen)入(ru)探(tan)讨(tao)具体(ti)的技(ji)巧与(yu)姿势(shi)之前，我(wo)们首(shou)先要(yao)强调的(de)是(shi)“默契”的(de)重(zhong)要(yao)性。真正的(de)“拉拉(la)磨豆(dou)腐”，源(yuan)于双方真诚(cheng)的渴望(wang)与对(dui)彼此(ci)身体(ti)的尊(zun)重。它(ta)始(shi)于(yu)一种无(wu)声(sheng)的邀(yao)请，一(yi)种(zhong)眼(yan)神的(de)交汇(hui)，一种(zhong)温柔(rou)的靠(kao)近(jin)。

倾听身(shen)体(ti)的(de)语言(yan)：在这个阶段，最重要(yao)的不(bu)是(shi)“做(zuo)什么(me)”，而是(shi)“感(gan)知(zhi)什么(me)”。静下心来(lai)，去感(gan)受对(dui)方(fang)身体的(de)温度、心跳(tiao)的节奏、呼吸的(de)深浅(qian)。是轻(qing)微(wei)的颤(chan)抖(dou)？是逐渐加快的(de)心跳(tiao)？还(hai)是因(yin)为(wei)期待(dai)而微(wei)微张(zhang)开(kai)的嘴(zui)唇？这些(xie)都是身(shen)体在诉(su)说(shuo)的语言，它们(men)比任何(he)语言(yan)都更加(jia)直(zhi)接和真实。

温(wen)柔的试探(tan)与引导：你的触(chu)碰应该(gai)是小(xiao)心(xin)翼翼的，带着(zhe)探(tan)究的意味(wei)，而不(bu)是鲁(lu)莽(mang)的(de)占有。从(cong)对方的颈部(bu)、耳(er)垂、锁骨(gu)开始(shi)，用指尖(jian)的轻(qing)柔(rou)划过，去(qu)感(gan)受那里的(de)敏(min)感度。观(guan)察对方的反应(ying)：是享(xiang)受地闭上(shang)眼睛(jing)，还(hai)是身体(ti)不自觉地向你(ni)靠近？如果(guo)对方回应(ying)以(yi)轻微的呻(shen)吟(yin)或(huo)身(shen)体的舒展，那么(me)你就(jiu)找到了(le)一(yi)个很(hen)好(hao)的切入点。

反(fan)之，如(ru)果(guo)对方有任何(he)不适的迹(ji)象，立刻(ke)放缓动(dong)作，给(gei)予更(geng)多空(kong)间。呼吸的(de)共振(zhen)：呼(hu)吸(xi)是生命最(zui)原始(shi)的韵律，也(ye)是连(lian)接彼此(ci)最直接的桥(qiao)梁。尝(chang)试调整(zheng)自(zi)己的(de)呼吸，使其与(yu)对(dui)方(fang)的(de)呼(hu)吸(xi)逐渐(jian)同步(bu)。当你(ni)们的(de)呼吸频率一(yi)致(zhi)时，你(ni)会发现一(yi)种前所(suo)未有的(de)宁静(jing)与(yu)亲密感(gan)在空(kong)气中(zhong)弥漫(man)。

这不仅能帮助双方放(fang)松(song)下来(lai)，更能提升感(gan)官(guan)的敏(min)锐度。

二、指(zhi)尖的魔术(shu)：解锁(suo)敏感区(qu)域(yu)的技(ji)巧(qiao)

当默契的(de)基(ji)石(shi)已(yi)经(jing)奠定(ding)，我(wo)们就(jiu)需要开(kai)始(shi)探索更(geng)具体的(de)技(ji)巧，让这(zhe)场“拉拉磨(mo)豆(dou)腐(fu)”之旅(lv)更(geng)加(jia)精彩(cai)。这里(li)的(de)“磨(mo)”并非(fei)粗暴(bao)的摩擦(ca)，而(er)是带(dai)着细(xi)腻、耐心和(he)变(bian)化，如同研磨细粉(fen)，将最精粹(cui)的愉悦(yue)释(shi)放(fang)出(chu)来(lai)。

点、线(xian)、面的(de)结(jie)合：点(dian)：专(zhuan)注于某(mou)个极度敏(min)感的点，例(li)如耳(er)后(hou)、脊(ji)柱两侧(ce)、大(da)腿(tui)内(nei)侧的(de)特(te)定(ding)区(qu)域(yu)。用(yong)指(zhi)尖的(de)温(wen)度和轻微(wei)的(de)压力(li)，反复(fu)、轻柔地刺(ci)激这些(xie)点，观察(cha)对(dui)方的反应，并(bing)根据(ju)反(fan)馈调整(zheng)力(li)度(du)与(yu)频率。线(xian)：用手(shou)指的(de)指腹(fu)，沿着(zhe)对方身(shen)体(ti)的线(xian)条，从(cong)上到(dao)下，或从(cong)内(nei)到外，缓慢而有节奏(zou)地滑动。

可(ke)以是(shi)锁(suo)骨到胸(xiong)部的(de)曲线，腰部到臀(tun)部(bu)的(de)弧(hu)度，或是(shi)大腿(tui)内(nei)侧的微(wei)妙界线(xian)。想(xiang)象你(ni)在用画笔(bi)描绘(hui)一幅动人(ren)的(de)画(hua)卷。面：用手(shou)掌的(de)温暖，覆(fu)盖对方(fang)身体(ti)的一(yi)片(pian)区(qu)域，如背部、腹部(bu)或大(da)腿。用(yong)轻(qing)柔(rou)的压(ya)力，进(jin)行缓(huan)慢的、大范围的(de)“研磨(mo)”式抚摸。掌心(xin)的温度和摩(mo)擦带来(lai)的温热(re)感，能够带来一(yi)种安全(quan)而舒(shu)缓的愉(yu)悦。

力量(liang)与(yu)节奏的(de)舞蹈：由(you)轻(qing)渐(jian)重：永(yong)远从(cong)最轻柔的触(chu)碰开(kai)始，逐(zhu)步增加(jia)力度。这是一种(zhong)对对(dui)方(fang)身体(ti)的(de)尊重，也让对方(fang)有时间去(qu)适应(ying)和享受(shou)。张弛有度：技(ji)巧的(de)精髓在于(yu)变化(hua)。不要长时间使用同(tong)一种力度或速(su)度。时(shi)而如(ru)羽毛(mao)般轻拂(fu)，时(shi)而如(ru)流水(shui)般缠绵(mian)，时(shi)而又带(dai)有(you)微微的、令人酥麻的(de)压力(li)。

这(zhe)种节奏的变(bian)化，能(neng)够不(bu)断唤醒(xing)新的敏(min)感(gan)点(dian)，带来层层(ceng)叠叠(die)的愉悦感(gan)。“磨”的真(zhen)谛：“磨(mo)”字(zi)在这(zhe)里可以理解为“反复、细腻(ni)地(di)摩(mo)擦(ca)或(huo)按(an)压(ya)”。在敏感(gan)区(qu)域，可以用(yong)指腹或掌(zhang)心(xin)，以(yi)画(hua)圈、来回(hui)推移(yi)等方式(shi)，进(jin)行持续而(er)温和(he)的摩擦。这(zhe)种持(chi)续的(de)刺(ci)激，能(neng)够(gou)引发(fa)身体(ti)深层的反(fan)应。

例如，在(zai)胸部(bu)或(huo)腹(fu)部，可以尝试(shi)用(yong)指腹(fu)以画(hua)小圈(quan)的方式，缓慢而有规(gui)律地(di)研(yan)磨，同时(shi)观察并(bing)感受(shou)对(dui)方身体的细微变化。温(wen)度的感(gan)知(zhi)：指(zhi)尖的温度：保持指(zhi)尖的温(wen)度，尤(you)其是手掌的温度，能够(gou)带(dai)来极大的(de)舒适(shi)感。如(ru)果天气较(jiao)冷(leng)，可以(yi)在(zai)接触(chu)对方之前，先搓(cuo)热双(shuang)手。温(wen)热的呼吸(xi)：将温热的(de)呼吸(xi)吹拂(fu)在对方(fang)的(de)颈部、耳垂(chui)或(huo)后背，也能带来一(yi)种(zhong)意(yi)想不(bu)到的(de)刺(ci)激(ji)。

这种带(dai)有(you)湿润(run)感的(de)温(wen)热，常常(chang)能让(rang)对方(fang)产生(sheng)一(yi)种(zhong)酥麻的快(kuai)感(gan)。

三(san)、循序渐(jian)进(jin)，创造(zao)惊喜(xi)

“拉拉(la)磨豆腐”是一个持续(xu)探索的过程，没有固定的(de)模(mo)式(shi)，只有无(wu)限的(de)可能性。关键在于(yu)保(bao)持好奇心，勇(yong)于尝(chang)试，并(bing)时刻关注(zhu)对(dui)方(fang)的(de)反(fan)馈。

从熟(shu)悉到陌(mo)生：先(xian)从(cong)对(dui)方较(jiao)为熟悉(xi)的、舒适(shi)的部位开(kai)始，如(ru)肩(jian)膀(bang)、手(shou)臂(bi)。当对(dui)方完(wan)全(quan)放(fang)松后(hou)，再逐(zhu)渐将(jiang)探索(suo)的触角延伸到(dao)更(geng)私(si)密、更(geng)敏感的(de)区域，如(ru)腰(yao)部、臀部(bu)、大(da)腿(tui)内侧，甚至是(shi)耳垂(chui)、指尖(jian)等意(yi)想不到(dao)的部位。“欲擒故(gu)纵”的(de)艺术(shu)：有时(shi)，适(shi)当地“暂停(ting)”比持(chi)续(xu)的刺激(ji)更能吊人胃口。

在(zai)对方(fang)沉醉(zui)于某(mou)种快感时(shi)，短暂地移开(kai)你的触(chu)碰，让(rang)对(dui)方(fang)产生(sheng)一丝期(qi)待和渴(ke)望(wang)，然后再以更(geng)温柔、更深(shen)入的(de)方(fang)式重(zhong)新连(lian)接(jie)。这(zhe)种(zhong)“欲擒故纵”的手法，能够将(jiang)愉悦感(gan)推(tui)向新(xin)的(de)高峰。加(jia)入(ru)其他感官(guan)的维度(du)：声(sheng)音：除了呼吸，轻(qing)柔(rou)的耳语、赞(zan)美的(de)词语，甚至是低沉的(de)呻吟(yin)，都能成(cheng)为这场(chang)感官(guan)盛宴的催(cui)化剂。

视觉：闭(bi)上(shang)眼睛(jing)，用(yong)想(xiang)象力(li)去感受；或者在(zai)光线昏(hun)暗(an)的环(huan)境下，欣赏彼此(ci)身体(ti)的(de)线条(tiao)与(yu)轮廓，也能增(zeng)添(tian)情趣(qu)。嗅觉(jue)：干净(jing)、自然(ran)的气(qi)味(wei)，或是对(dui)方身(shen)上独(du)特的体(ti)味(wei)，都(dou)是独特的催情元(yuan)素。

在(zai)“拉(la)拉(la)磨豆(dou)腐(fu)”的旅(lv)程中，最(zui)宝贵(gui)的(de)不(bu)是掌(zhang)握了(le)多(duo)少技巧(qiao)，而是你为(wei)对方付出(chu)的耐(nai)心、你(ni)对(dui)细节(jie)的(de)关注(zhu)，以及(ji)你们(men)之间(jian)因此(ci)建立(li)起来(lai)的更(geng)深层次(ci)的(de)连接。每(mei)一(yi)次认真的探(tan)索(suo)，每一(yi)次温(wen)柔的(de)回应，都在(zai)为这(zhe)份亲(qin)密(mi)关(guan)系注入新(xin)的(de)活力。

“拉拉磨(mo)豆(dou)腐”的姿势(shi)美(mei)学：解锁身体的(de)亲密(mi)与释(shi)放

在(zai)“拉拉(la)磨豆腐”这(zhe)场(chang)感官的盛宴中，技(ji)巧固(gu)然是(shi)味(wei)蕾的(de)调(diao)味剂(ji)，而“姿势”则(ze)是这(zhe)场舞蹈的舞台(tai)。恰当的(de)姿(zi)势不(bu)仅(jin)能够提(ti)升身(shen)体(ti)的舒适(shi)度，更(geng)能为双方(fang)创(chuang)造(zao)更佳(jia)的(de)接触角(jiao)度(du)和深度(du)，从而最大(da)化地(di)释放(fang)愉悦的(de)潜能。它(ta)关乎(hu)身(shen)体的(de)舒(shu)展、情感的(de)流动(dong)，以及(ji)对彼此更(geng)深(shen)层次的(de)接纳(na)与(yu)依(yi)恋(lian)。

一、舒适(shi)为先(xian)：建立安全(quan)与(yu)放(fang)松(song)的身体连接(jie)

无论(lun)采取何种(zhong)姿(zi)势(shi)，首要(yao)原则(ze)是(shi)双方都(dou)能感(gan)到绝对的(de)舒适(shi)和安(an)全。当(dang)身体(ti)不再(zai)紧(jin)绷(beng)，心便能(neng)卸(xie)下防备，全(quan)身心地投入到这(zhe)场(chang)亲密(mi)的交(jiao)流中。

平(ping)躺(tang)的(de)温存：面对面(mian)依(yi)偎：这是最经(jing)典(dian)也(ye)最(zui)能传递(di)情感(gan)的姿势之(zhi)一。一方平躺(tang)，另一方(fang)依(yi)偎(wei)在其(qi)胸膛或腹(fu)部。这(zhe)样不(bu)仅能(neng)感受(shou)彼(bi)此(ci)的心(xin)跳与(yu)呼吸，还(hai)能(neng)方(fang)便(bian)地用手(shou)进(jin)行探(tan)索(suo)。平(ping)躺的一方(fang)可(ke)以轻轻(qing)抚摸(mo)依偎(wei)者(zhe)的(de)背部(bu)、头发(fa)，或是(shi)用(yong)指尖沿(yan)着脊柱下(xia)滑；依偎(wei)者(zhe)则可(ke)以将脸埋在对(dui)方颈间，享受(shou)温(wen)热的触(chu)感，并可(ke)以随时用脸(lian)颊(jia)、唇(chun)瓣(ban)轻(qing)柔(rou)地蹭(ceng)过对方的皮肤(fu)。

侧卧(wo)的缠绵：双(shuang)方可以侧(ce)卧(wo)，身(shen)体紧密相(xiang)贴，形(xing)成一(yi)个温(wen)馨的小空(kong)间(jian)。这种姿势(shi)更利(li)于身体的交(jiao)融，如(ru)手臂(bi)可(ke)以自然(ran)地环绕对方(fang)的腰间(jian)，大腿(tui)可以轻轻摩挲，创(chuang)造(zao)出持(chi)续的、温柔(rou)的(de)摩(mo)擦感。双(shuang)方(fang)的脸(lian)庞可以近距离(li)接触，进(jin)行(xing)深(shen)情的(de)对视，感受彼(bi)此温热(re)的呼吸(xi)。坐姿(zi)的亲(qin)密：膝(xi)上(shang)抚慰(wei)：一方坐在椅(yi)子(zi)或床沿(yan)，另一(yi)方(fang)跨坐在(zai)其大腿上(shang)，面(mian)朝(chao)或背(bei)朝均(jun)可。

这(zhe)样的(de)姿(zi)势，一方面为一(yi)方(fang)提供(gong)了稳(wen)固(gu)的支撑(cheng)，使其能更自由(you)地进行探(tan)索(suo)；另一方(fang)面，坐(zuo)在(zai)上位的(de)一方(fang)，可(ke)以通(tong)过身体的轻(qing)微晃(huang)动，与下方的身体产(chan)生自然的摩擦(ca)，增添触感(gan)。特别适合(he)进(jin)行(xing)颈部、耳后(hou)、锁骨等(deng)区域(yu)的(de)探索(suo)。环抱的(de)港(gang)湾：一(yi)方舒适地坐在(zai)地(di)上(shang)，靠着墙壁或床沿，另(ling)一(yi)方则坐(zuo)在其(qi)腿上，面(mian)向(xiang)对(dui)方，双腿自(zi)然环(huan)绕(rao)对方(fang)的腰(yao)间。

这(zhe)种姿(zi)势(shi)，双(shuang)方的(de)脸庞(pang)能(neng)够轻松(song)对视，进行(xing)亲昵(ni)的(de)耳(er)语和亲(qin)吻(wen)，坐下(xia)的双方可(ke)以用(yong)手自由地(di)探索(suo)对(dui)方的(de)背部(bu)、腰部、腿(tui)部，而环绕(rao)的一方，也(ye)可以(yi)利用大腿(tui)的(de)贴(tie)合，传(chuan)递温(wen)热与压力(li)。

二、动态的(de)探索(suo)：增添(tian)变化(hua)与情(qing)趣(qu)的(de)姿势(shi)

当基(ji)础(chu)的(de)舒适姿势已(yi)经(jing)成为双方的(de)默契，不妨(fang)尝(chang)试一(yi)些更(geng)具(ju)动态的姿势(shi)，为(wei)“拉(la)拉磨(mo)豆腐”注入(ru)更(geng)多(duo)变化(hua)与惊喜。

跪(gui)姿的温情(qing)：“面(mian)对面(mian)”跪姿：双方(fang)可(ke)以相(xiang)对(dui)而跪，身体微微(wei)前(qian)倾，额(e)头相抵(di)，双手则可以(yi)自由(you)地在(zai)对方身上游走(zou)。这样的(de)姿势(shi)，不(bu)仅(jin)能带(dai)来(lai)强烈的视(shi)觉冲(chong)击(ji)，更能促进彼此(ci)的(de)呼吸与(yu)心跳的(de)同步。一方可以(yi)单(dan)膝跪地(di)，另(ling)一(yi)方跨坐在其腿上，形(xing)成(cheng)一(yi)个亲(qin)密(mi)而充(chong)满张力(li)的(de)组(zu)合(he)。

“背后”的温柔(rou)：一方采取(qu)跪姿(zi)，另一方(fang)背(bei)对着其，俯身前倾。这(zhe)样的姿势，让跪(gui)姿的一方(fang)能够更方便地(di)探索对方(fang)的(de)背(bei)部(bu)、肩(jian)胛骨(gu)，以及通过(guo)轻(qing)柔的按(an)压，带来一种舒(shu)缓(huan)的(de)快(kuai)感。被探(tan)索(suo)的(de)一方，可以(yi)微微(wei)耸肩(jian)，或将头埋在臂弯(wan)中(zhong)，享受这(zhe)份被呵(he)护(hu)的(de)愉悦。站立(li)的激情：靠墙的(de)缠绵(mian)：一方背靠(kao)墙壁站(zhan)立(li)，另一(yi)方则可(ke)以将其(qi)抱起(qi)，或是(shi)使其(qi)双腿缠(chan)绕在自(zi)己腰间(jian)。

这(zhe)样的(de)姿势，需(xu)要双方(fang)有一(yi)定(ding)的力量配合(he)，但带(dai)来的(de)刺(ci)激感(gan)和亲(qin)密(mi)感是(shi)无(wu)与(yu)伦比的。墙(qiang)壁提(ti)供了(le)支撑，使得双(shuang)方能(neng)够更专(zhuan)注于(yu)彼此的触碰与(yu)感(gan)受。倚靠(kao)的柔情：一(yi)方倚(yi)靠在(zai)桌边(bian)、床头，另一(yi)方则(ze)可以从前(qian)方或(huo)侧方靠近(jin)，双手环绕(rao)，进(jin)行(xing)轻柔的“磨”的(de)动作。倚靠(kao)的姿势，能让被倚靠的(de)一方身(shen)体微微(wei)前倾，使得(de)颈(jing)部、锁(suo)骨等区(qu)域更(geng)加(jia)暴露，便于探(tan)索(suo)。

三(san)、姿势中的(de)细节美学(xue)：让(rang)触(chu)碰更有(you)力(li)量

姿(zi)势不仅仅(jin)是身(shen)体(ti)的摆放(fang)，更是情感与(yu)感(gan)官连(lian)接的载体。在不(bu)同的(de)姿势(shi)下，我(wo)们同(tong)样(yang)需要关(guan)注那些能(neng)让“拉拉磨豆腐”升(sheng)华(hua)的细节(jie)。

重心的转(zhuan)移(yi)与身体的(de)贴合：在身(shen)体的(de)接触(chu)中，要学会(hui)利用重心的转(zhuan)移来增(zeng)加摩擦力和(he)压力。例如，在坐(zuo)姿(zi)中，一(yi)方(fang)可以(yi)通过身体的(de)轻微(wei)前倾或(huo)后仰(yang)，使(shi)大腿(tui)与(yu)臀部(bu)产生(sheng)更紧(jin)密的(de)摩(mo)擦(ca)。在(zai)依(yi)偎时(shi)，将身体的(de)重(zhong)量(liang)适度地压(ya)在(zai)对(dui)方身上，能够传递一(yi)种被(bei)全然接纳(na)的安(an)全感(gan)。灵活运用(yong)四肢：手、腿、甚至(zhi)是(shi)下巴(ba)，都(dou)可以成为(wei)探索(suo)的(de)工(gong)具。

用(yong)指(zhi)尖的温度，用(yong)掌心(xin)的(de)温(wen)度，用嘴唇(chun)的轻(qing)吻，用脸颊的(de)摩(mo)擦，用膝盖(gai)的轻(qing)触，用(yong)大(da)腿(tui)的(de)缠(chan)绕，让身体的每一个部(bu)分(fen)都参(can)与到(dao)这场(chang)亲密的对话(hua)中。眼神与呼(hu)吸的配合(he)：无论采取何种(zhong)姿势，眼神的交(jiao)流与(yu)呼吸的(de)同(tong)步都(dou)是(shi)不可或(huo)缺的(de)。当(dang)你们的(de)目光(guang)交(jiao)汇(hui)，当你(ni)们的呼(hu)吸(xi)缠绕(rao)，身体的(de)触(chu)碰(peng)便(bian)不再是孤立的(de)，而是(shi)与(yu)情感深(shen)深(shen)地融合(he)在一(yi)起。

制造“意(yi)外”的(de)惊喜：在(zai)某种(zhong)姿势(shi)下，突然(ran)改变(bian)触碰的(de)角度，或(huo)是(shi)将(jiang)触碰(peng)的区(qu)域从一个点转(zhuan)移到另一(yi)个点，都能够(gou)带来意(yi)想不到的快感(gan)。例(li)如，在(zai)侧卧时，突然将手(shou)移到(dao)对方(fang)的(de)耳垂(chui)，用(yong)指尖轻轻摩挲，往(wang)往能(neng)引(yin)起强(qiang)烈(lie)的(de)反应(ying)。

“拉拉(la)磨豆腐(fu)”的姿势(shi)，并(bing)非刻(ke)意为之的“摆(bai)拍”，而是源(yuan)于身体最(zui)本能(neng)的舒(shu)展与对彼(bi)此最深情的渴(ke)望(wang)。它(ta)是在一次次的亲密(mi)接触(chu)中，自然而(er)然地(di)形成的默契与流淌。当(dang)技巧与(yu)姿势完美融合，当情感(gan)与身体(ti)深度共振，这场(chang)“拉拉(la)磨豆腐”的艺(yi)术(shu)，便会绽放(fang)出最绚烂的(de)光彩，成为连(lian)接彼此心灵(ling)与身体(ti)的(de)，最美好、最深刻的印记。

它是(shi)一种(zhong)关于(yu)爱(ai)、信(xin)任与(yu)探索(suo)的宣(xuan)言，是(shi)对(dui)亲(qin)密(mi)关系最温柔的献(xian)礼。

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图片来源：每经记者 陆东福 摄

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