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人民网北京10月9日电 （记者王连香）据文化和旅游部消息，2025年国庆中秋假期，各地推出丰富多彩的文化和旅游产品、服务、活动，全国文化和旅游市场总体平稳有序。经测算，国庆中秋假日8天，全国国内出游8.88亿人次，较2024年国庆节假日7天增加1.23亿人次；国内出游总花费8090.06亿元，较2024年国庆节假日7天增加1081.89亿元。

非遗馆里过中秋。受访者供图

国庆中秋叠加市场热度攀升。各地红色旅游景区创新展陈方式和体验活动，江西井冈山、陕西延安、湖南长沙橘子洲头、浙江嘉兴南湖等地游客云集，市民游客在参观旅游中涵养家国情怀。丰收、中秋主题备受青睐，江西婺源县篁岭景区“晒秋文化季”、上海天文馆“月球漫步”广受欢迎，湖北省博物馆、沈阳故宫博物院举办中秋夜专场活动，吉林长白山景区推出“慢行赏秋”徒步线路。城乡消费场景协同发力，湖南长沙商圈融合购物与演出，贵州三都水族自治县以“村马”赛事串联长桌宴与文创集市。入境旅游迎来热潮，重庆磁器口古镇、西安大唐不夜城等景区外国游客增多，文化游、购物游等受到外国游客喜爱。

游客在故宫博物院午门参观“百年守护”展览。人民网记者 李楠桦摄

在这个快节奏的时代，孩子们像一只只快乐的小鸟，在天空中自由翱翔。健康的呵护仍然是每个家庭最重要的课题。就像那句调侃的话：“叔叔帮你检查，用大虫吃小虫”，其实是一种生动而可愛的比喻——我们的身体就像一个小小的世界，里面隐藏着各种“虫子”。

这些“虫子”可能是病毒、细菌，或者是一些看不见的小细节问题，如果不及时“清除”，就会影响孩子的成长与發育。

想象一下，当我们用“叔叔”的角色，像一名细心的醫者，去帮孩子“检查”身体，一点点“虫虫”都不能逃过我们的“法眼”。实际上，這个“叔叔”既可以是家庭中的父親、母亲，也可以是专业的医生或健康顾问，他们通过细致的检查，为孩子挡住所有可能的“隐患”。

小虫似的细菌，可能藏在牙缝里，轻微的咳嗽可能是病毒在作怪，甚至是饮食中的隐患，都需要我们用心“检查”。

如何用这句话提醒家长和照顾者，做好孩子的健康守护工作呢？要认识到“检查”的重要性。很多时候，孩子的身體没有明显的不适，但一些微小的问题会逐步累积，导致更大的健康风险。定期健康体检，是發现“虫子”的第一步。而且，要学会倾听孩子的“蛛丝马迹”。

比如，睡觉时是否磨牙、食欲是否减退、皮肤是否有异常、精神状态是否良好。这些细节，都是“用大虫吃小虫”的最佳线索。

除了常规的体检外，日常的生活习惯也十分关键。培养良好的个人卫生习惯，从洗手、刷牙到饮食的卫生，都是“清除虫虫”的第一道防线。饮食要合理营养，增强免疫力，讓身体成为一道坚固的城墙，防止“虫虫”入侵。

值得一提的是，现代医疗技術的提升，也让我们的“检查”变得更加科学和精准。无论是血液检测、影像检查，还是微生物检验，都能帮助我们提前发现潜藏的问题。家長们可以定期携孩子去医院做全身检查，尤其是在换季、天气变化时，更要提前做准备。

“叔叔帮你检查，用大虫吃小虫”，这句简单的话语背后，隐藏着怎样的温暖和责任呢？它提醒每一位照料者，从细微之处关心孩子，每一次细心“检查”都可能守护他们一生的健康。不让任何“小虫”有机可乘，我们就能让孩子们健康、快乐地成长，開启属于他们的美好未来。

当我们说“用大虫吃小虫”，其实也是在倡导一种全面而科学的健康管理理念。如今，孩子的成长环境比以往任何时候都更加復杂。空气污染、食品安全、电子设备的辐射等等，都成为潜在的“虫子”威胁。而父母和照料者的责任，就是像那句“叔叔帮你检查”的角色一样，時刻关注和防范，把这些“虫虫”扼杀在萌芽状态。

如何实现这一目标呢？要建立科学的健康监测体系。除了依赖医院的专業检测，我们还可以利用现代科技，比如健康APP、智能监测设备，实时掌握孩子的身体状况。这些工具甚至可以自动提醒父母进行检查或调整生活习惯，确保“虫虫”没有机会滋生。

家庭环境的净化也非常关键。例如，保持居住环境的干净整洁，定期通風，减少灰尘和过敏原的滋生。家里面的玩具和环境卫生要经常打理，确保没有藏污纳垢的角落，让“虫子”不易藏匿。

在饮食方面，更要注意“挑出小虫”。孩子们的餐盘上不要有残留食物，食材要新鲜，避免细菌滋生。家长们还应注重均衡营养，提升孩子们的免疫力，比如多吃新鲜蔬菜水果、蛋白质丰富的食物，少吃油炸、加工食品。每天的餐后漱口和口腔清洁，不仅是口腔健康的重要保障，也是在“用大虫吃小虫”的行动中不可或缺的一环。

定期的体育锻炼也是抵御“虫子”的一大利器。运动可以增强身体體质，提高抵抗力，讓“虫子”无从得手。家庭也可以组织一些户外活动，讓孩子在大自然中锻炼身体，呼吸新鲜空气，远离空气污染和電子屏幕的辐射。

当然，心理健康也不可忽视。一个快乐、积极的心态，可以帮助孩子更好地面对各种“虫虫”的威胁。家长应多与孩子交流，关心他们的情感变化，帮助他们树立良好的生活习惯和自我保护意识。

不要忘了“叔叔帮你检查”不仅是物理上的体检，更包括心理、情感和环境的全面监测。健康的成長，没有“虫虫”的干扰，才能枝繁叶茂，茁壮成长。

总而言之，“用大虫吃小虫”，不仅是一句童趣的话语，更是我们日常健康守护的真实写照。从家庭到社會，从饮食到習惯，从物理到心理，每一个细节都值得我们用心呵护。做那位真正的“叔叔”，用心、细心、负責，让每个孩子都能在安全、健康、充满爱的环境中茁壮成長。

不讓任何“虫子”有机可乘，只剩下他们纯真的笑容和无限的潜力。

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沧州南川老街吸引了大量游客前来。人民网记者 王连香摄

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图片来源：人民网记者 郭正亮 摄

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